为什么我只胖腰，不胖腿，，我是属于上半身肥胖的原因胖！

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-08-13 07:21 标签： 上半身胖怎么穿衣
我胖我有理 我是“过劳肥”
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　　每天从早忙到晚，周末还加班，工作压力大，人不但没瘦，反而越忙越肥？如果你是这样，那么你可能是患上了“过劳肥”。　　据某减肥机构数据库数据显示，今年以来，到该减肥机构寻求减肥的用户中，因工作压力大、长期熬夜、饮食不规律等原因导致的“过劳肥”人群呈大幅上升趋势。以11月为例，该类用户在所有减肥用户中所占的比例已超过三成，成为肥胖的主要诱因之一。　　专家表示，过劳肥更喜欢光顾工作繁忙人群，工作越忙越容易胖，记者、IT人员最容易过劳肥。感觉给自己的肥肉找到好的借口了。　　（综合）　　过劳肥原因　　身边有不少人“过劳肥”　　62.0%“长时间坐着工作，缺乏运动”会导致“过劳肥”　　75.7%　　参加工作以后体重增加　　84.8%　　“瘦素”分泌失调　　芝加哥大学Eve Van Cauter教授曾做过一个试验证明，睡眠对人的肥胖情况影响很大，在睡眠不足的状态下，体内调控饥饿的荷尔蒙——“瘦素”就会发生显著的变化，让人感觉到强烈饥饿感。上班族频繁熬夜，感到饥饿容易大开食戒,摄入的热量增多，人就胖起来了。　　压力大，食欲增大　　压力过大容易导致肾上腺皮质醇指数居高不下，胃蠕动及消化功能增强，增加人的食欲。而当人感到压力时，会想到用一些方法来转移注意力，于是，“吃”成为了大多职场人的宣泄选择。这种情况下，想不胖真的很难。　　应酬多，饮食无节制　　上班族在职场上与人打交道经常少不了饭局。饭局上的食物，多油多盐，脂肪含量高，常吃容易肥胖。而应酬客户，男性自然少不了喝上几杯，长此以往，啤酒肚就出来了。　　久坐不起，运动少　　久坐不起是上班族的常态。刚吃完饭就坐下来，然后长时间不起来，不利于食物消化，容易在囤积脂肪。另外，久坐不起，缺乏运动，人的基础代谢率就会下降，消耗热量的能力降低，人就很难瘦下来了。　　如何对抗过劳肥　　餐前餐后多喝水　　餐前半个小时喝水，可以增强饱腹感，减少食量。餐后半个小时喝水，帮助消化、排毒。　　少坐电梯多爬楼梯　　能爬楼梯的时候别坐电梯。如果你每天爬10层楼梯，那就相当于你跑步10分钟了。　　保持充足睡眠　　腾出睡眠的时间，至少保持7个小时的睡眠。睡不着可做下睡眠瑜伽，喝杯牛奶。　　每40分钟起身走走　　吃完饭后可以靠墙站一会。坐下时不要跷腿，容易造成小粗腿。　　晚上九点后不进食　　晚上九点后不再进食，除了喝水之外。如果实在饥饿难耐，可以吃一些水果。　　小兔丨丨　　这样的理由同样可以致瘦……人生啊！真是奇妙。　　火锅里的小土豆　　那些说是自己的同学，请先想清楚你是不是很辛苦，也可能只是单纯吃多了长肉。　　叫我妥妥儿哒　　我胖是有原因的。　　素娴欧哟　　为什么我这么懒还是容易长肉。　　名字不好想　　主要还是因为吃的多。　　制图/唐歆　　制表/草草为什么我大腿狠胖，而上半身却不会胖是什么原因？_百度知道
为什么我大腿狠胖，而上半身却不会胖是什么原因？
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没有做腿部运动导致脂肪增多
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为什么我上半身不胖下半身却很胖尤其是大腿小腿很粗
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病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：为什么我上半身不胖下半身却很胖尤其是大腿小腿很粗
共1条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
&&已帮助用户：1701
问题分析： 这个其实是身材问题，可能和遗传、进食后长期坐着不运动等有关。意见建议：建议你可以适当的减减肥，主要还是以运动为主，尤其是饭后适当走走，不要长期坐着。
问为什么我想变胖,确只有下半身胖了?而上半身怎么吃都吃不胖?
职称：医生会员
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：248154
身体瘦弱的原因有：精神因素，由于情绪因素，精神焦虑，生活不规律，过度劳累，睡眠不足，身体消耗多于摄入，可造成瘦弱。饮食因素，饮食不调，缺乏体育锻炼，缺乏营养，尤其是缺乏蛋白质成分等更容易造成。 当然，病理性消瘦(由疾病引发所致)，导致消瘦的常见疾病有肠道寄生虫、长期活动性结核病、贫血、糖尿病、甲亢、恶性肿瘤、垂体功能减弱症和某些代谢性疾病也可引起。
问为什么上身很瘦脸也很瘦就是下半身很胖腿粗屁股大而且...
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：3744
病情分析： 你好，你这种情况建议你平时多爬爬楼梯或者跳绳，可以有效减腿部的赘肉，但是注意运动后一定要放松身体，防止形成肌肉。意见建议：平时要注意饮食方面少吃油腻高热量的食物，多吃蔬菜水果，少吃含淀粉比较高的食物，每天最好运动四十分钟。
问我上身不胖。但下身好胖哦。这是什么原因呢
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：63400
病情分析： 你好减肥方法有多种，其中控制饮食是核心方式意见建议：建议您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持
问我的上半身不胖，下半身很胖，可以说比例...
职称：护士
专长：糖尿病 心血管疾病
&&已帮助用户：1059
你好，你所说的就是典型的梨形身材，这种身材是最难减肥的，而且极容易发胖，如若想减肥，均衡食物，少食肥油腻食物，对喝水，适量的运动，长期坚持，保持身心健康，
希望可以帮助到你
问我上半身非常瘦。下半身大腿粗小腿也有一点点
职称：医生会员
专长：皮肤过敏
&&已帮助用户：32396
病情分析： 朋友您好，你说的情况减肥的最有效的增氧健身运动是行走、骑自行车、越野滑雪、爬楼梯。意见建议：饮食方面也要注意，切记不要吃高热量，高脂肪的食物，应多吃蔬菜水果。
问大腿粗，上半身挺瘦的，但下半身感觉腿挺粗的
职称：三级营养师
专长：小儿腹泻，婴幼儿的饮食安排，各类人群的营养问题
&&已帮助用户：1369
问题分析：你好，上半身瘦是很好的现象，说明你不胖，腿粗只是形体上的问题，可以通过运动的方式来瘦腿。意见建议：要瘦腿首先要避免力量性的运动，如快跑，负重等，这些会增强你腿部的肌肉，更不利于瘦腿。比较合适的是游泳和腿部的拉伸运动，在瑜伽的动作里有一些适合瘦腿的拉伸运动。经常拉伸腿部可以使腿部线条变得修长。
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评价成功！我是腰至大腿特别胖，大腿和小腿完全不成
我是腰至大腿特别胖，大腿和小腿完全不成
基本信息：女&&16岁
发病时间：一年以上
病情描述及疑问：我是腰至大腿特别胖，大腿和小腿完全不成比例，怎么办》？
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：中医科
网友满意：
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泗水县中医院&&&症状科
建议：病情分析：你好，你的情况建议针灸减肥，针灸减肥是通过穴位刺激，抑制食欲，达到控制饮食、减轻体重的目的，指导意见：针灸过程中效果很好，但是需要在停止针灸后继续保持控制饮食的良好习惯，才不会反弹。
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为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生我的腰部有赘肉，怎么减掉，我的上半身比较胖，腿瘦，怎样让上半身瘦一点没有别的方法了？？？。。。。不太喜欢我就是想让上半身也瘦点我一米六八125斤
暂无&&性别：女
没有别的方法了？？？
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