创新是增强内生动力的关键_百度文库
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创新是增强内生动力的关键
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你可能喜欢&申请项目、年度检查、财务审计、结题验收、申报成果、职称考评……在科研之外，科研工作者要投入大量的精力疲于应付&
让科研人员静心搞科研（委员手记）
吉林省政协委员　李启云
&&&&来源：&&&&
　　这些天，网上、微信朋友圈里关于国家科学技术奖的信息源源不断。看到一批自主创新成果达到国际先进水平，作为一名基层科研工作者，确实深受鼓舞。　　然而，回到现实的基层科研单位中，却有挥之不去的烦恼困扰着科研工作者。　　目前，很多基层科研工作者都有这样的感受，实实在在用在实验室和田间一线工作的时间越来越少。作为学术带头人，要想在实验室跟研究生、助手讨论课题进展和试验方案，现在变得更不容易，一个星期能有2至3天进实验室就不错了。　　科研工作者的时间都去哪儿了？申请项目、年度检查、财务审计、结题验收、申报成果、职称考评……都要投入大量的精力，以至于很多人都疲于应付，他们几乎都成了财务审计专家、报奖专家和人才管理专家。　　前些年，有关部门曾做过统计，科研人员一年可从44个渠道申请项目，科研项目既分散又重复。虽然国家和省里项目管理是按照5年计划规划的，可是为了得到足够的科研经费，申请者年年都得写标书，把大量时间耗费于找项目。其实，这个过程中项目管理部门也很辛苦。　　现实情况往往是，项目好不容易申请到手了，一年过去了，三年的项目还得留下一年准备总结验收，只有一年时间能够安心做项目，中间还得有检查。项目完成验收，科研人员马上就得报成果。项目刚完成，成果未推广应用，效益从哪里来？3至5年就能出一项大成果吗？　　可是，上面有人才考核评聘的“指挥棒”。科研人员职称晋升评审时，每上升一个台阶，都得需要任现职以来或5年以内的新论文、新专利、新成果、新荣誉做支撑。就算晋升了教授或研究员，还得需要更好的成果排名和更多的荣誉称号来傍身，否则随时就有被淘汰的风险。所以，科研人员也只好“急功近利”，而且还得像推销员一样推销自己的“阶段性”研究成果，哪能静下心来深入搞研究？　　更要命的是，很多地方在晋升评审和申报荣誉称号时，都要求必须是成果的“第一完成人”或者前几名。而一个科研成果往往是一个大团队多年的积累，这样的考核晋升标准往往就搞得大家为了“谁第一”闹矛盾，团队人心浮躁，凝聚力下降。　　在基层科研院所人才招聘上也存在这种硬性的“框框”，比如设岗就必须以“博士”为门槛，否则没有编制。哪怕是一个最基础的辅助岗都必须要有博士学位，真的只有博士才能胜任这些岗位？其实不尽然。　　现在基层科研院所的科研条件、经费和人才配置等方面都远远优于过往，科研成果数量也增长很快，但能在生产上真正应用的成果比例却并不高。科研人员不能静下心来做科研可能是原因之一。　　其实，有些大科学家，一辈子静下心就只做一项研究，出的成果都是大成果。但是，这样的领军人才太少了。在如今的评价体系的“框框”下，产生这样的专家绝非易事。　　人才无疑是科技创新的核心因素。人才评价过于“格式化”，如何能激发出科研工作者的创新精神？　　“要加快改革科研项目管理机制，简政放权，让科技人员把更多精力用到研究上。要加快改革科研评价机制和人才评价机制，不唯项目、论文、成果论英雄，要更加注重团队人才成长机制建设，让更多优秀人才脱颖而出、一展身手。”国家的最新政策导向已经让我们看到希望。　　作为来自基层的政协委员和科研人员，我建议建立因地制宜的人才考核评价体系，在人才引进、使用和评价的政策上，需要给基层单位一定的自主权，财政预算里面设立人才专项经费，用于自主引进人才专项支出。同时，科研人员自身也要树立更高的科学精神，不要专注于经营各种奖项和荣誉称号。　　（潘跃整理）
　　《 人民日报 》（ 日
(责编：王艺锭、熊旭)
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最新播报：
科研人员能专心搞科研了
　　粮油加工创新团队首席科学家王强（左三）研究员在指导实验。中国农科院加工所提供
　　让科研人员从到处跑课题，到待在实验室里搞科研
　　走进北京中关村南大街12号，中国农业科学院的大院里，往日繁忙的景象没有了：主楼前停放的一排排汽车不见了，来回穿梭的人也少多了。岁末年初，本该是科研人员最忙碌的时候，以往，来自京内外30多家研究所的课题主持人几乎都要来一趟，进行各种课题的验收、申报、答辩等等。今年的农科院大院何以清净了？
　　记者来到作物科学研究所的农作物基因资源与基因改良国家重大科学工程楼，只见身着白大褂的科研人员脚步匆匆，手拿试管，进出各个不同的实验室。实验室里，离心机在飞速运转，仪器上各种颜色的显示灯不停闪烁，电脑屏幕上不停变化出各种曲线。
　　“中国农科院实施创新工程，最大的变化是我们的科研人员不再像以前那样到处跑课题，而是待在实验室里搞科研。因为大部分课题组有了持续稳定的经费支持，这样一来，谁不愿意争分夺秒搞研究、出成果呢？别说一线的科研人员，就是科研管理、科研支撑等科研辅助人员的积极性也调动起来了。”作物科学研究所副所长王述民说，过去很多人不愿意做科研辅助工作，因为科研人员可以发文章、出品种，科研辅助人员却没有渠道体现价值。如今，通过组建创新团队，科研辅助人员也进入创新工程了，得到了认可，动力就足了，干劲更高了，形成了良好的创新氛围。
　　作为首批进入创新工程试点的团队首席科学家，北京畜牧兽医研究所李奎研究员用“四心”表达了自己对创新工程的深切感受：一是科研工作更加“用心”；二是从事长周期农业科研工作更加“安心”：持续稳定的经费支持缓解了农业科研工作长周期性特点与科技项目短期资助为主之间的矛盾。让科研人员可以安心地开展工作，解决了项目中聘用人员工资、实验动物饲养管理费用不足等经费问题；三是投入科技创新工作更加“全心”。创新工程使科研人员可以全心从事本领域的专注方向，减少在项目申请、中期检查、总结及各类会议上所花费的时间，可以将更多时间和精力用来去思考如何做出原创性的重大成果；四是科研课题管理更加“省心”。创新工程经费预算可以根据自己的科研活动实际情况进行申报，使经费的支出更符合科研活动的实际需要。
　　农业部副部长、中国农业科学院院长李家洋院士表示，中国农科院科技创新工程去年正式启动实施，这也是继中国科学院和中国社会科学院之后，被财政部作为“国家三大创新工程”之一予以重点支持的又一重大改革实践。希望通过农业科技创新工程，改革探索科研新体制、管理新机制，回答产业对农业科研的重大需求，支撑传统农业向现代农业转变。
　　明确方向，稳定支持，为出大成果创造良好环境
　　“大科研，小作坊”，曾是中国科技界面临的一个普遍问题，农业科技也不例外。拥有32个直属研究所的中国农科院，看似门类齐全，但梳理下来发现：研究方向上重复立项、学科群间分布不均衡。以2012年为例，作物、畜牧、兽医、资源与环境四大方向，占了全院科研经费的70%。而就经费的来源而言，各研究所的科研经费渠道平均多达21个。
　　中国农科院党组书记陈萌山认为，之所以会造成这种现状，根源在于“科技体制机制不健全，缺乏顶层设计”，直接导致各课题组各自为政，缺乏集体作战。
　　李家洋表示，“‘十连增’后，保障国家粮食安全的难度越来越大，新的历史时期，我国农业科技创新的任务更加艰巨。中国农科院实施科技创新工程，必须紧紧围绕农业科研国家队的使命，从‘顶天’‘立地’两个层面，把握新时期农业科技创新的方向和重点，提升农业科技的支撑和引领能力。”
　　为此，农科院进行了一系列体制机制方面的改革：
　　一是面向国家农业产业重大需求和国际发展前沿，顶层设计了以“学科集群—学科领域—研究方向”为基本架构的三级学科体系。全院共设立了八大学科集群，130个左右学科领域，300个左右研究方向，解决了研究所发展目标模糊、科研方向混乱、研究力量分散等突出问题，从根本上扭转了中国农科院长期以来科技项目、研究方向和科技活动随竞争性、短期性项目摇摆的被动局面。
　　二是在科学构建学科体系的基础上，按照“整体设计、统筹部署、试点先行、稳步推进”“发展好的多支持、发展快的早支持”的原则，先后分两批遴选了22个研究所193个科研团队开展创新工程试点，重构研究团队，形成了崭新的研究力量。
　　三是探索建立开放竞争的新型用人机制。建立一个“开放、竞争、流动”的用人机制、“定岗定酬、绩效激励”的分配机制、以科研能力和创新成果目标为导向的绩效考核机制，最充分地调动广大科技人员的积极性和创造性。
　　“改革总是困难的。”创新工程工作组组长、中国农科院副院长唐华俊举例说，哈尔滨兽医研究所基于原有的52个课题组凝炼成13个科研团队，资源区划所由原先的45个课题组整合成12个团队，但“就地卧倒，是为了重新起立”。
　　“稳定支持是为了营造让科研人员安心、全心做科研的环境，而竞争性课题外加创新工程的绩效激励、末位淘汰机制，可避免在团队内部形成新的‘大锅饭’。”唐华俊告诉记者，按照60%的经费比例给予长期稳定支持，其余40%经费则通过竞争性项目获取，可以解决以往科研学术浮躁、短期行为突出、难以出重大成果和重大突破等问题。
　　实行新型的学科体系，让科研活力迸发
　　中国农科院实施科技创新工程一年，“顶天立地”的目标已经初步显现。
　　在“顶天”方面，全院全年共获得各类科技成果218项，以第一完成单位获得国家奖的科技成果6项，首次实现自2000年以来国家自然科学奖、技术发明奖、科技进步奖三大奖项全覆盖。在《自然》《科学》等国际顶级核心刊物发表论文20余篇，是历年来发表论文数量最多的年份。
　　“立地”方面，获得审定农作物品种75个、植物新品种权5件；获专利783项，获新兽药、农药、肥料登记证10项。全年共推广农作物及畜禽新品种190个、新技术228项、新产品93个，推广作物总面积5.28亿亩、畜禽1.8亿头（只）。
　　新型的学科体系，让基层研究所初步尝到了“甜头”。农产品加工研究所的生存发展，以前一直是院里的“头疼事”。
　　农产品加工所所长戴小枫介绍说，实施创新工程后，所里组建了粮油加工、肉品加工、加工有害生物防控等8个创新团队，探索建立了“服务产业、科研创新、成果培育、人才培养”四位一体的科技创新范式。告别了以往“给啥做啥”的“小木匠式”工作模式，“肉品加工团队”一年申请的专利数达80多项，数量是过去10年的总和。
　　棉花抗逆遗传改良创新团队的首席科学家李付广表示，科技创新工程广阔的科研新视界，打开了一片新的科研世界，带来了新灵感，让我们在基础研究与产业应用上找到了平衡点。
　　陈萌山表示，中国农业科学院力争通过5—10年的努力，培强一批优势学科，培优一批传统与特色学科，培植一批新兴学科，实现“学科最全、国际一流”和“顶天立地、跨越发展”的现代农业科研院所发展目标。
[责任编辑：如何让自己沉下心学习，变得优秀？
想要好好学习为了未来拼一把，但是由于之前的浑浑噩噩基础欠下了太多，现在拿起题目都无从下手，即将高三，该如何是好，文科生
按时间排序
来来来题主 我以前也是个学渣 现在好多了我教你一个超简单 超快速 超有效的办法!!!!!( o??o? )只只做参考!题主你有心来问这个了 就有希望!①第一大保健找个比你强的人做同桌 然后模仿他!!!!不是人家干啥你干啥!是人家学习你学习!人家看书你也干点自己的事!看出题主基础不好 多是不会安排时间 无所适从 找个比自己强一点的 多看看他在干嘛 然后一步步超越他。。。。然后讲一下我怎么模仿 我一直不会做英语笔记 没事! 偷看学霸同桌! 嗯 按日期来记 标上序号 单词短语课堂笔记全都在一个本子上 每天清一次 第二天温习一次不要记在书上 买个美美的本子。。。。慢慢的 我发现这种笔记方法有一点不适合我 于是把单词短语单独挑出来 有利于背诵不知道数学怎么学?错题本不会记?没事 找学霸要经验!给你看下改良前的英语笔记（我去。。图上不去。。。题主你自己想象一下）基础比较差的人 突然想开始学习会有点不知道怎么办 学习方法也不懂 想问的问题也多 我觉得先找一个优秀的目标模仿是很有帮助的基础比较差的人 突然想开始学习会有点不知道怎么办 学习方法也不懂 想问的问题也多 我觉得先找一个优秀的目标模仿是很有帮助的②第二大保健找个更强的人做同桌!咳咳 你可能说这比较难 但是 找个比自己强的人不是超简单吗 每个人都有假想敌的 我很不喜欢我们班一个女生 可气的是她学习还比我好! 然后! 我跟她较劲!每天老是看她!人家学习习惯确实好!跟她比!你看书 我要比你看的好 你学习 我要比你效率高总之 女人的嫉妒心很强!但是!一段时间后 我近年级前二十了!开心啊!找个强一点点的目前可行的目标 与她比较③第三大保健咳咳 学习进步 得到换位置的机会。。。。然后。。。。嗯 和我们班第一坐在一起了。。。。真是可怕的回忆。。第一的自律性极强 没有人跟我这个话唠说话 只好学习 我比较要强 所以会和第一比较。。。。然后!真的又进步了哈哈哈 嗯你别觉得我傻逼 我说的轻松 其实坚持很难我惰性很大的 会偷懒 不过 学霸的影响力是无穷的!多看看人家!想想自己!看看这血淋淋的现实!马上回血开始学!题主我觉得既然你上知乎求助了 你就有很大希望提升了!找个比你强的人 看着他 比他更好!（前边都是铺垫）当题主你学习得到一定提高 目标比较清晰了 我跟你讲 就是你不会来知乎上问这种 “啊 我好迷茫 我好痛苦 无从下手”的问题时 你要有——主心骨!!!!!这时候不要盲目模仿他人了!但和学霸坐一起还是很有好处!明白怎么做的你 可以学学霸的学习时间 方法 但务必明白自己那里不足 自己学自己的!改良学霸经验!然后找到自己的路!恭喜你进阶!朝着方向努力就好!只是我的方法!题主!千万不要放弃!我也有很绝望的时候呢!希望对你有帮助!不要一味的按别人说的来!成绩上升是很开心的 你一定能体会到!方法看看就行!题主你自己取舍!不要盲目!
忘了变得优秀这件事，而是告诉自己：如何让自己沉下心来，变得幸福。
或许，最直接能帮到您的，是您的老师，而不是知乎。试着把您想努力的美好愿望和您目前的水平告知老师，请求老师给您指引一下吧～
首先静下心来告诉自己，没什么大不了的。以前的不努力，堕落，那些不好的感觉都扔了。毕竟人都是活在当下，现在才是最重要的。利用一下课余时间好好的去了解一下有关大学与专业，想一想自己的兴趣，想成为一个什么样的人。然后坚持这个想法，坚持不下去了就想想自己的理想大学。我和你一样，将近两年的时间都是浑浑噩噩的度过了。现在想一想以前太愚蠢，太天真了。有时候经常想起自己以前的堕落行为，再想想未来的模糊，就有一种很焦急，很心慌的感觉。但是还要一年的时间，还是可以尽力把握自己，把自己全都的能力发挥出来。上课认认真真的听，下课就适当的休息一下，让眼睛和颈椎放松放松。要有规律的作息时间，晚上最好还是别熬夜了。像我，一熬夜，整个精神状态就好差。可以尝试的早睡再早一点起，我现在的作息要学着十一点前睡觉，五点左右起。保证睡眠时间才是王道嘛。教材可以刷五三，五三真的都很好，讲的特别细，很全面，就是题太多了哈哈哈！然后制定计划，定目标，定时反思身上的不足，然后加以改正。去摸索一下学习方法，找到适合自己的。然后就开始专心学学学吧！其他都别想了，没什么大不了的，毕竟高考才是当下最重要的事嘛。想做的事以后再做，总有时间和机会的。希望我们都可以在未来有一个理想的大学，有个不悔的高三。(?ω??)！
1 带着问题学习2 推荐一个番茄闹钟给你“潮汐”不用谢
认定目标，一定一定要有目标，不用管是否实际。因为有了目标才有了奋斗的动力。然后给自己定，比如我想上XX大学，语文要多少，各科具体要多少分。接下来分析你每一科现在大约考多少分，该如何努力才能达到自己预计的分数？就我自己而言，我学理科，但是我语文英语比较突出，语文也考过不少次第一，作文基本上都是最高分，所以我语文没有下多少工夫。至于英语，我在高三基本上保持每一天做一张完整的考卷来保持感觉（但是因为计划有时候会出现意外之事，所以我至少一周做4张，没有做完整考卷的时候，至少也会做选择题+2篇阅读）语感的保持至关重要，一天都不能断。数学和物理，真是心头恨...我理科老实说不是特别差（不过生物还不错）但是在我们班级这种学霸能人辈出的地方就显得拉后腿了，我比较笨，对于理科一直是题海战术，上课认真听讲，下课多做题，一定会有提高。虽然题主读文科，但是我感觉学习都是共通的，实在是找不到方法就是背+练习，题海战术那么多人恨，但是又那么多人选择，为什么？因为它有用。虽然痛苦，但是坚持就是胜利呀！我自己的话，很遗憾高考并没有考好，语文英语都考了自己不太满意的分数，不过理综倒是有史以来最好的一次，当然和平时练习分不开。不过最后自己分析原因，估计因为3月份自主招生通过后，在通过了2、3所大学的自招后自己松懈了，所以对高考有遗憾，却也没有遗憾。现在我在还算满意的大学读到大三了，也即将考研，努力去自己梦想的大学继续深造。祝福题主，一起努力吧。
想想自己未来的生活要过得怎么样 和 想给父母过怎样的生活
不就有动力了吗。虽然俗。但是应该还是奏效的吧
你要做个不动声色的大人了
说真的，要是拿到题目不知道如何下手，最直接方法是：扩大题目的阅读量。对着答案看都行，同一知识点看上五十道，都能形成肌肉记忆。
首先，打一下鸡血，楼主现在醒悟来得及。楼主默念，来得及，来得及，来得及。个人经验，我是个理科渣，文科极好的理科生，最悲催我高三食物中毒差点挂了，修养了很久，出院后就剩三个月就高考了……通过恶补理化生，外语，我还是成功考上了一本，没来得及恶补的数学才得了76分，楼主可以体会一下我原来的理科基础有多渣。如果是文科，回去把书全部背下来，连续追看新闻以及时事评论节目，这样可以提高政治论述题得分。政史地很简单，你可以做到的。语文我没恶补过，需要他人提供经验了。外语，高考就是应试而已，我当时是把老师说的考完就能搞定高考的练习册反复研究了，这风险似乎有点大，楼主不建议学习这种方法。理化生我通过题海战术恶补，历年真题反复做，买了无数本练习册做了五六遍，理化生就提高了。数学，没什么良好建议，没来得及恶补。楼主，你只要努力，就能成功的。想想我半死不活地健康状态，渣一样理科基础，也能上个伪重点大学了。你的状态好过我，进步也会比我快的。但是要注意健康，我到大二才逐渐恢复体力，整个大一和高三始终处于半死不活的状态，回想起来都觉得很后怕。
过来人的角度只想说，调整好情绪，不要一直纠结于高一高二的不努力，如果每天在对往昔的愧疚中学习，渐渐你会把失败归咎于过去的浑浑噩噩，继而带着这种情绪继续浑浑噩噩。适度的愧疚有利于自己珍惜当下的时间，但是过度的愧疚反而会让你不相信自己。在高三这段时间里，抱着遇神杀神遇佛杀佛的态度去攻克学习上的一个个小难关。累积成就感，培养正面情绪。我一直觉得积极的情绪会让学习的效率提高，因为有了积极情绪在，遇见的任何难题你都不会下意识想要逃避，不会觉得无法解决，而是想办法去解决它，这个向上的态度或许不会让我们达到预期的成功，但是尽人事的感觉会激励到自己。自己也还在这条路上修行，希望对你有所帮助。
有人提到了，题主因为基础不扎实而看不懂现在所讲的东西。我告诉你一个好方法。只是前提是你需要一定的逻辑思维能力。你先看目前学习的知识，提问题。不要害怕问题多，把你的疑惑列举出来，去找你不会的根源，从那里开始慢慢建立起知识的壁垒，这种方法是我目前认为最有效的，也最能激发兴趣，让人沉下心。反正，我一直用这种方法，我很享受。
不请自来，谈谈心。题主，你说你：1.基础欠下太多 数学一直是我拖后腿的科目，原因就是没基础，高一高二疏于听课，150分我再努力一般只能考80+，但高考全国卷中我的数学成绩是135，也许跟学霸相比不够高，但已经大大提高了总成绩。 我的方法是：把数学课本上每章的课后和讲解例题都做一遍，不要嫌烦，也不要嫌简单，课本是重中之重。 在做题的过程中做笔记，归纳，整理，总结，把不会的例题抄下来，问老师，问同学，详细的记录解题过程，后期遇到类似题就翻笔记，我光数学例题就整理了两本左右，慢慢把基础重新打扎实。 紧跟老师的一轮二轮复习，尤其是一轮！老师会带着你把所有的知识点过一遍，这时候你就等于集中快速又上了一遍高一高二，这种机会不抓住就太可惜了。 写作业时，即使是最简单的选择填空题，我也会把解题过程在题目旁边，因为基础薄弱，需要一遍一遍训练思维。 这样下来之后，我的数学成绩基本就稳在了110+，信心大增，有了这个基础，想沉不下心想毛毛躁躁都难了，堡垒都攻了一半，还不赶紧趁热打铁一举拿下？ 2.题目无从下手 高中题目最大的特点是，程式化。每种问法都有特别的答题套路，能总结出这个套路，就拿到了三分之一的分数。 我的方法：总结答题骨架，灵活填充内容。 答主学的文科，以政治来举例，大题套路（材料题）我总结的模板就是： （前提：读题目，勾画重点句，联系课本知识）课本观点+材料重点句原文的变通+一句总结（其实就是一句完美的废话） 以历史大题来举例，我总结的模板是： （eg:xx事件的历史影响，原因，意义？） 政治上，xxxxx 经济上，xxxxx 文化上，xxxxx 其余方面，xxxxx（视题目而定）文综里面地理文化地理部分容易总结出模板。 综上，题目无从下手的原因只有一个，就是做题太少，缺乏答题经验。等你总结完所有答题套路，再完整做五套模拟卷，包你分分钟成为做题老油条，再无厘头的题目，按套路答，基础分就有了保证，毕竟高考不是以考创新为主的。套路玩的深，谁把谁当真。（误） 3.沉不下心？题主啊，你瞅瞅时间表，你才即将高三，还有一年零三个月的时间复习，真正还有三个月就高考但却复习不充分的人才有资格说自己再也沉不下心，那是真沉不下心，你沉不下心，是你不想沉。缺乏压力，那就自我施压，定下一个目标大学，查查人家的录取分数线，然后列学习计划，提分计划。干扰太多，就逐项排扰，如非必要就不要带手机上学，减少出门玩耍次数。习惯太烂，就培养习惯，从每天一篇英语阅读或者完形填空开始，坚持比热情更重要。控制力差，就找学友，不是那个唱歌的张学友，而是一起学习的朋友，抱团学习，看着别人争分夺秒，自然就有了不落后尘的觉悟。... ...其实最重要的，还是把我列的1、2项考虑一下，等你花三四个月熬过了打基础的阶段，后面你只会信心越来越强，越来越不愿意放弃，那时候心自然就沉下来了。ps.你也没说你学文学理，我姑且就按照文科答了。祝好。
基础薄弱有一个最现实的问题就是：各种看不懂。所以，第一要务就是：有人指导。这个实践起来很难，只能拼命地问同学拼命地问老师。难在老师同学辛辛苦苦给自己讲了半天还是似懂非懂。问你懂了没，都不好意思说没懂。真说了没懂，看到老师同学很崩溃的样子，自己还得顽强的再问刚才没懂的部分所涉及到的更加基础的知识，一直问到所有基础知识都明白了，所有知识都串起来了，就达到最基本的要求了。以后的目标就是运用解题以至熟练。这需要一颗何等坚强的心。
即将高三呐 清理好手机然后放家里定好目标再去整理好书每周日去跑跑步然后慢慢洗个澡难的科目先梳理再一点点补回来心态是平静的不要急不要急在复习的时候不要乱要有计划的基础是最重要的要结合考纲做过的看过的希望都记得最后是你要加油要坚持
最有效的办法，如果你是男孩子，对你最喜欢的最心爱的最优秀的姑娘大喊我爱你，我要做到最优秀的自己让你重新认识我。女孩子同之。如果这个都没办法让你奋起，我觉得你这辈子也就那样了。因为性冲动是人类最大的冲动，如果这个冲动都不足以让你奋起，这个世界上让你奋起的事情不能说再也没有了，但是恐怕非常非常难以碰到了。也许某个你非常热爱的事情会让你奋起，但是我估计你很难会遇到。这种事情只能碰运气的。所以还是我上面说的最有效。
个人经验：- 定好你的目标(要什么样的人生，想上什么样的大学)- 卸载知乎
先把课本吃透，每个习题都是一种不同类型的题目，而且是难题的基础。吃透课本以后选定一本不厚的习题集，比如华师一用的绿色通道，按章节解决，做会每一类型的题目，不要追求数量。做到这个基本就是一本水平了。这个是数理化，英语就背背背就行
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