月子里怎么保养皮肤双足退皮肤

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-09-08 01:11 标签： 月子期间如何保养皮肤
月子里得了皮肤病4年了不了好转！_皮肤病吧_百度贴吧
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&签到排名：今日本吧第个签到，本吧因你更精彩，明天继续来努力！
本吧签到人数：0成为超级会员，使用一键签到本月漏签0次！成为超级会员，赠送8张补签卡连续签到：天&&累计签到：天超级会员单次开通12个月以上，赠送连续签到卡3张
关注：59,758贴子：
月子里得了皮肤病4年了不了好转！收藏
登录百度帐号推荐应用
为兴趣而生，贴吧更懂你。或坐月子期间如何护理皮肤_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
坐月子期间如何护理皮肤
上传于||暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用0下载券
想免费下载更多文档？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢坐月子吃什么对皮肤好_孕育常识_亲子宝典库_太平洋亲子网
坐月子吃什么对皮肤好
17:31:31出处：作者：佚名
　　坐月子在中国从汉代时期就已经有了。据一些产后妈妈说，自从生完孩子后自己的肤色变得白皙而红润了，看来坐月子不仅能调整自己的身体技能，还可以美白皮肤，使自己更加青春哦。那么，？坐月子吃什么对皮肤好　　坐月子多吃一些美白的食物，同时还要注意休息，这样才能让身体和皮肤尽快的恢复。　　1、妈妈们平时可以多吃些薏米煮燕麦，薏米具有很好的美白功效。　　2、其他美白作用的食物：番茄、西瓜、橙子、山楂、柑橘等。这些食物，更有利于皮肤的代谢。　　3、平时在家里，可以弄蜂蜜柠檬水，蜂蜜柠檬水对皮肤好，柠檬中含有丰富的维生素C，维生素C具有美白皮肤的神奇功效，还可以促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力。　　4、睡眠对皮肤很重要，妈妈们在哺乳期间，晚上想要舒适的睡眠的确是一件不容易的事，每晚半夜都要起床喂奶。所以，妈妈们在白天空闲的时候可以补一下眠，例如下午小睡一会。　　5、新妈妈要学会调整情绪，特别是在哺乳期间。要保持身心放松，不要多度地紧张、焦虑宝宝的事情。如果长期处于紧张、恐惧、压抑的状态，皮肤就会变黑变黄、皱纹加深、而且还会过早地衰老。坐月子的饮食注意事项　　1、忌多吃味精。为了婴儿不出现缺锌症，新妈妈应忌吃过量味精。一般而言，成人吃味精是有益无害的，而婴儿，特别是12周内的婴儿，如果哺乳期间的妈妈在摄入高蛋白饮食的同时，又食用过量味精，则不利。因为味精内的谷氨酸钠就会通过乳汁进入婴儿体内。　　过量的谷氨酸钠对宝宝，尤其是12周内的宝宝发育有严重影响，它能与宝宝血液中的锌发生特异性的结合，生成不能被机体吸收的谷氨酸，而锌却随尿排出，从而导致宝宝锌的缺乏，这样，宝宝不仅易出现味觉差、厌食，而且还可造成智力减退，生长发育迟缓等不良后果。　　2、忌食寒凉生冷食物：产后身体气血亏虚，应多食用温补食物，以利于气血恢复。若产后进食生冷或寒凉食物，会不利于气血的充实，容易导致脾胃消化吸收功能障碍，并且不利于恶露的排出和淤血的去除。　　3、忌食辛辣刺激性食品：食用辛辣食品，如辣椒，容易伤津、耗气、损血，加重气血虚弱，并容易导致便秘，进入乳汁后对宝宝也不利。而且妈妈产后气血虚弱，若进食辛辣发散类食物，如辣椒，可致发汗，不仅耗气，并可伤津损血，加重产后气血虚弱，甚至发生病症。刺激性食品，如浓茶、咖啡酒精，会影响睡眠及肠胃功能，对婴儿也不利。　　4、忌食酸涩收敛食品：产后妈妈淤血内阻，不宜进食酸涩收敛类食品，如乌梅、莲子、柿子、南瓜等，以免阻滞血行，不利于恶露排出。　　5、忌食冷饮：如雪糕、冰琪琳、冰凉饮料等，不利于消化系统的恢复，还会给妈妈的牙齿带来不良影响。精彩推荐：
扫一扫关注亲子网微信
您身边的孕育好帮手
你可能感兴趣的内容
相关知识点
||||||||||月子里）_现在坐月子，感觉皮肤都干干的，月子里可以擦一些婴儿_宝宝树
现在坐月子，感觉皮肤都干干的，月子里可以擦一些婴儿保湿乳液吗？
你还是宝宝？？？
回复 &大宅剪忧&
19:21:04发表的
你还是宝宝？？？
可以在擦浴后涂点吧！
月子里）相关的更多内容:
[知识] [知识] [知识] [知识] [知识] [知识] [日记] [日记] [日记] [日记] [日记] [日记]
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！

我要回帖

更多关于 月子期间如何保养皮肤 的文章

 

随机推荐