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低血糖吃什么补品好
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你可能喜欢手抖可能血糖在“闹脾气”
李女士最近刚刚升职，工作十分繁忙，与此同时，她晚上回家还要照顾只有两岁的孩子，几乎从早到晚都不消停。最近几天，李女士常常感到全身乏力，昨天快下班时，她握着文件夹的手不由自主地抖起来，同时心慌、出冷汗，同事送她到医院就诊，结果被诊断为神经源性低血糖。高血糖、糖尿病的危害，如今多数人并不陌生。但事实上，除了积极预防高血糖，低血糖对人体的危害同样不容小觑。当血糖低于2.8毫摩尔每升时，可出现心悸、乏力、出虚汗和手抖等不适，如果不及时纠正，情况可进一步恶化，甚至引起低血糖昏迷及中枢神经系统受损。除了常见的饥饿性低血糖、糖尿病性低血糖及内分泌性低血糖之外，情绪波动、压力太大等因素，也可能引起交感神经系统兴奋性异常增高，引起肾上腺素、去甲肾上腺素大量分泌，加速肝糖原、肌糖原的合成，使得血糖在短时间内迅速下降，引起低血糖反应的发生。值得警惕的是，反复发生的低血糖，也可能是的表现之一，甚至已经出现高胰岛素血症等的早期症状。对有糖尿病家族史、肥胖等高危人群来说，发展为糖尿病的可能性就更高了。
低血糖吃什么？健康饮食来帮忙
低血糖吃什么？低血糖患者在饮食上要如何调理呢？这是很多低血糖患者关心的问题。低血糖是糖尿病的反面：身体分泌的胰岛素超过所需，造成胰岛素过度地把葡萄糖载离血液，无法留下足够的葡萄糖提供活力所需。低血糖不会致命，但会让你很难受。没有糖尿病的人可能受低血糖所苦，糖尿病患者如果注射胰岛素的时间和身体需求不一致，同样也会出现低血糖症状。遗传可能是造成因素，然最常见的还是由饮食不当所造成的。这里指的即是机能性低血糖症，赶紧和家庭医生一起来了解低血糖吃什么吧。FH的症状直接与最后一餐所吃的种类及用餐时间有关。低血糖症可能出现下列任何一项或全部的症状：疲劳、头晕、头痛及不适（当错过一餐时）、忧郁、焦虑、渴望甜食、头脑错乱、盗汗、腿软无力、足部肿大、胸部紧闷、经常饥饿、身体各部疼痛（尤其是眼睛）、习惯性紧张、精神不定、失眠。低血糖症类似许多种疾病。相关的病症包括过敏、气喘、干草热（花粉热）、消化不良、肥胖、、吸收不良、结肠炎、便秘、记忆力受损。不正常的蛋白质及糖类代谢及肾上腺功能不足，皆是低血糖症部分症状。适当的饮食是维持正常血糖浓度的关键，下面是为低血糖症准备的饮食处方。营养与饮食疗法●少吃多餐低血糖患者最好少量多餐，——天大约吃6～8餐。睡前吃少量的零食及点心也会有帮助。除此，要交替食物种类，不要经常吃某种食物，因为过敏症常与低血糖症有关。食物过敏将恶化病情，使症状更复杂。●均衡饮食饮食应该力求均衡，最少包含50—60%的（和糖尿病患者同样的饮食原则），包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。●应加以限制的食物严格限制单糖类摄取量，要尽量少吃精制及加工产品（例如，速食米及马铃薯）、白面粉、汽水、酒、盐。避免糖分高的水果及果汁（例如，葡萄汁混合50%的水饮用）。也少吃通心粉、面条、肉汁、白米、玉米片、番薯。豆类及马铃薯可以一周吃2次。●增加高纤维饮食高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时，可将纤维与蛋白质食品合用（例如，麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱）。吃新鲜苹果取代苹果酱，苹果中的纤维能抑制血糖的波动，也町加一杯果汁，以迅速提升血糖浓度。纤维本身也可延缓血糖下降，餐前半小时，先服用纤维素，以稳定血糖。两餐之间服用螺旋藻片，可进一步地稳定血糖浓度。●戒烟禁酒酒精、咖啡因、抽烟都将严重影响血糖的稳定，最好能戒除或少用。●补充营养素① 铬每天300微克。此矿物质对葡萄糖的代谢很重要，天然啤酒酵母、全麦面粉、谷类和奶酪、瘦肉中含有较为丰富的铬元素。② 维生素B群添加B6加肝液注射维生素B群（1cc）加B6（1/2cc）加肝液（1cc）能产生相当好的效果。每周注射2次，三个月后，改成每周注射1次，如此维持2个月或更久。这帮助患者能接受使血糖降低的食物。这种注射相当重要，尤其对于老年人，因为他们常有吸收不良的问题。③ 硫胺素（B1）、烟碱素（B3）及维生素B12加泛酸（B5）用量分别为每天100毫克、100毫克、300微克、1000毫克，分成数次，空腹使用。它们可以帮助糖的代谢，B5对肾上腺功能及将葡萄糖转换为能量具有重要性。④钙加镁、锌用量分别为一天1500毫克、750毫克和50毫克，均在餐后及睡前分成数次服用。糖类的代谢需要钙和镁的协助。而锌是大部分低血糖患者所缺乏的。⑤L—半胱胺酸用量依产品指示。它能阻止胰岛素降低血糖。⑥蛋白质分解酵素两餐之间服用。低血糖症者常常无法消化蛋白质。⑦ 螺旋藻或蛋白质粉用量依产品指示。帮助平衡两餐之间的血糖浓度。⑧有氧堆体清肠剂（ABC）及芦荟汁是好的纤维素来源，清晨空腹时服用，要迅速喝下，否则很快就变硬。它能延缓血糖下降。⑨ 蜂壬浆用量依产品指示。含天然的泛酸（B5），可以滋养肾上腺。
对于糖尿病人来说 低血糖危害性远超高血糖
　　一些糖尿病患者特别紧张自己的血糖数值，他们希望血糖控制得“完全正常”“越低越好”，甚至低到正常值以下，结果出现了低血糖反应。许多糖尿病患者往往只关注高血糖，却没有意识到低血糖的危害性。实际上，低血糖的危害性远远超过高血糖，一次严重的医源性低血糖或由此诱发的心血管事件，可能会抵消将血糖长期维持在正常范围所带来的益处。　　低血糖是糖尿病治疗过程中最常见、最重要的并发症之一。任何糖尿病患者，不管应用口服降糖药还是胰岛素，均可能发生低血糖。糖尿病患者血糖值小于3.9 毫摩尔/升就属于低血糖范畴。　　低血糖的临床表现与血糖水平以及血糖的下降速度有关，可表现为交感神经兴奋（如心悸、焦虑、出汗、饥饿感等）和中枢神经系统症状（如神志改变、认知障碍、抽搐和昏迷）。但是，老年患者发生低血糖可能仅表现为行为异常或其他非典型症状。夜间低血糖常因难以发现而得不到及时处理。有些患者屡发低血糖后，可表现为无先兆症状的低血糖昏迷。　　对于低血糖必须做到“防重于治”，而且预防低血糖发作是治疗糖尿病低血糖的最佳措施。在低血糖预防中应做到以下四点：　　合理使用胰岛素和口服降糖药　　据临床资料统计，大约60%以上的糖尿病低血糖反应是降糖药物使用不当引起的。因此胰岛素或胰岛素促分泌剂应从小剂量开始，逐渐增加剂量，谨慎调整。　　生活规律，饮食定时定量　　如果进餐量减少，应相应减少降糖药物剂量，并在就餐前做好准备。　　适当运动　　运动可以促进机体代谢，增强心血管功能，提高机体免疫力，有利于糖尿病症状的改善，并减少并发症。但加大运动量（剧烈的活动或劳动）或变更运动时间，可使萄葡糖消耗过多而诱发低血糖反应，尤其是接受胰岛素治疗的1型糖尿病患者。所以对于糖尿病患者来说，以轻中度的运动方式为宜。　　加强血糖监测　　有些患者病情不稳定，常发生夜间低血糖，因此睡前应监测血糖，如果血糖偏低，可在睡前适量加餐。如果改变了进食时间或饮食习惯，应该及时监测血糖。糖尿病患者在进行运动前和运动后应该监测血糖，在运动过程中如果感到任何不适如心慌、出汗等也应及时监测血糖。糖尿病患者在调整口服降糖药或胰岛素剂量后的一段时间内也要定期监测血糖，以免因药物调整而导致低血糖。　　最后，提醒每一位糖尿病患者，外出时应随身携带两件“宝物”：一件是“急救卡片”，注明姓名、所患疾病名称、用药情况、家庭住址、电话等，它可提供糖尿病急救有关的重要信息，使患者在发生严重低血糖时能在最短时间内得到诊断和治疗；另一件是饼干、面包或糖果，以备发生低血糖时急用，及时纠正低血糖，避免导致严重低血糖。
酗酒可引发低血糖
　　55 岁的老张日前朋友聚会，久别重逢的场面令平时就好喝两口的他喝多了，饭菜吃得很少，当时就感觉不太舒服，到家呕吐后便昏昏睡去。家人起初认为他喝醉了休息就会好， 3 小时后叫他，发现呼之不应，连忙送往医院。经检查发现，他已陷入中度昏迷，脉搏偏快、血压很低、双眼瞳孔放大、血糖仅为 1.7mmol ／ L 。得知老张当晚喝了将近 1 斤白酒后，医生诊断为酒精性低血糖症，幸亏就诊较为及时，否则将有生命危险。经抢救治疗后，老张症状明显缓解，现已康复出院。 　　武警医学院附属医院内分泌科主任王素莉说，近年来随着因工作或社交需要而大量、经常饮酒者逐渐增多，酒精性低血糖症时有发生。这是一种因引起的，是饮酒后酒精在体内代谢，增加细胞内氧化型辅酶 I 的消耗而造成的。葡萄糖是脑组织的主要能量来源，但脑细胞储糖量有限，每克脑组织约 2.5 至 3 μ mol ，仅能维持脑细胞活动数分钟，因此一旦发生低血糖即可有脑功能障碍。经及时治疗，大多数患者能迅速恢复、无永久性后遗症，但若低血糖昏迷持续超过 6 小时，脑细胞变性便不可逆转，患者会因长时间低血糖导致脑水肿、中枢神经损害，遗留不同程度的神经功能损伤，甚至死亡。因此，酒后出现血糖过低、心悸、多汗、低体温、脉快有力、神志模糊、嗜睡、昏迷、牙关紧闭、木僵、偏瘫等症状时，需及早就医。 　　王素莉说，预防酒精性低血糖症的关键是饮酒应适量、避免空腹或饥饿时饮酒过多过快，可选用低酒精、低含糖量的葡萄酒，一天内摄入酒精不宜超过 30 克 、每周不超过 3 次。肝病和糖尿病患者最好不饮酒，尤其使用磺脲类药物和晚上注射中长效胰岛素的糖尿病患者更不能空腹饮酒，晚餐喝酒时一定要适当吃些主食，且睡前应测血糖，若血糖低于 4mmol ／ L 要加餐，如吃些面包、馒头、饼干等，以防夜间出现低血糖。
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→ 低血糖应该吃什么
低血糖应该吃什么
首先针对糖尿病患者应该注意少食多餐，注意低盐，低脂，低糖饮食，同时还需要注意，含能量比较高的食物，高淀粉含量的食物也都需要注意少吃，或者不吃。山药闪耀、藕、芋头、胡萝卜、洋葱、蒜苗、肥肉、动物油性油脂以及蛋黄、肾、肝、肚等动物内脏尽量少吃。另外核桃、葵花子、花生等热量高的食物肥胖者少吃。吃升糖指数低的食物蔬菜如黄瓜西红柿芹菜水果如柚子猕猴桃蛋白选择优质蛋白如瘦肉鱼类主食最好选择玉米面荞麦面燕麦面但都要注意量建议到糖尿病专科医院营养中心看一下营养科为你指定的一份合适你的饮食方案以便你精确病情的评价规范化基础上的个体化治疗精细动态控制使你获得最理想的治疗z
指导意见：有条件的患者应立即用血糖仪进行测定，血糖小于3.8毫摩尔/升者，应迅速补充含碳水化合物的食物，如半杯甜果汁、半杯糖水、1汤匙蜂蜜、3～5块饼干、3～4块方糖、2～3块糖果等。10～15分钟后，若症状还未消失可再吃一次。若症状消除，但离下一餐还有1个多小时，则加食一份主食，如1片面包、一个馒头、3至5块饼干等。如出现神志不清、突发昏迷等，家属应及早将患者送往医院。医生询问：
心慌，头晕冒虚汗,全身无力想平时应注意什么，饮食方面要注意什么
病情分析:你好，低血糖可由多种原因所引起的，故应及时深入检查，特别注意鉴别胰岛β细胞瘤或增生与功能性原因不明性低血糖症。一般而言后者大都较轻，仅有明显的交感神经或肾上腺素过多症候群；而前者则大脑神经、精神症状明显。可结合实验室及其他特殊检查以明确诊断。 意见建议:1、饮食结构适当提高蛋白、脂肪含量，减少糖量，小量多餐，进较干食物，避免饥饿。2.因乙醇可阻碍肝糖异生并促进胰岛素分泌，常在进食很少而过度饮酒后8～12h发生，所以要避免大量饮酒，尤其是进食较少者。
病情分析:你好，根据您的描述，有心慌，头晕冒虚汗,全身无力，考虑的情况有地血糖表现，心律失常也有类似的情况意见建议:首先是建议是检查一下血糖的情况，最好是查个五点血糖，另外就是建议是做一下心电图，排除心律失常的情况，如心动过速或是其他情况时都会出现心慌，头晕，乏力等情况，然后对症治疗，平时注意准备一些小食品，在低血糖发作的时候可以吃一点。但是主要是首先要排查病因。
我脸色发白，不红润。稍微饿一下就头晕。检查说是低血压。请问有没有低血糖的症状？我该怎么补？
病情分析：你好低血压，低血糖，注意口袋自备糖果，头晕就吃一个指导意见：建议1、荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的贫血症，宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物，诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。
4、伴有食少纳差者，宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、
病情分析：你好，你这种情况是有可能是低血压，低血糖的。指导意见：建议你平时注意饮食调节，吃饭荤素搭配，增强体质，多吃点肝类、鱼类、奶类、蛋类、豆类以及含铁多的蔬菜水果等。营养搭配合理，慢慢调节就能恢复，祝早日康复。
我低血压，低血糖，该吃什么保健品
病情分析：保健品并无什么治疗作用的,如果从保健的角度来看可能会有一定的作用,但不能替代正规的治疗.指导意见：真正有病还是应该看医生，或保健品使用不见效或加重就应该及时看医生，以免加重延误病情。
病情分析：低血压和气血虚弱有关，建议注意适当多吃营养丰富的食物。
指导意见：
可以适当多吃鸡蛋，牛奶，药物方面可以给与生脉饮口服液口服。
天冷会晕倒没有治疗过准确指出什么好,
低血糖患者饮食参考－ ●少吃多餐 低血糖患者最好少量多餐,——天大约吃6～8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂. ●均衡饮食 饮食应该力求均衡,最少包含50—60％的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜,糙米,酪梨,魔芋,种子,核果,谷类,瘦肉,鱼,酸乳,生乳酪.&&&贪心多吃荔枝小心低血糖 ●应加以限制的食物 严格限制单糖类摄取量,要尽量少吃精制及加工产品(例如,速食米及马铃薯),白面粉,汽水,酒,盐.避免糖分高的水果及果汁(例如,葡萄汁混合50％的水饮用
病情分析:你好,低血糖患者最好少量多餐,—天大约吃6～8餐.睡前吃少量的零食及点心也会有帮助.除此,要交替食物种类,不要经常吃某种食物,因为过敏症常与低血糖症有关.食物过敏将恶化病情,使症状更复杂意见建议:高纤饮食有助于稳定血糖浓度.当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱).吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也增加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度. 纤维本身也可延缓血糖下降,餐前半小时,先服用纤维素,以稳定血糖.两餐之间服用螺旋藻片,可进一步地稳定血糖浓度.
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