14.（1）哪里有仁爱的人做了国君却陷害百姓的事呢？（2）因此，十九年来，刀刃还象刚从磨刀石上磨出来的一样。
15.“以民为本”，“保民而王”是孟子“仁政”思想的主要主张。首先要保证“民有恒产”，使百姓能获得基本的物质生活保障。然后兴办教育，让人懂得孝悌之理，使人与人的关系和谐友善。
16. 所谓“养生之道”是指在人类社会错综复杂的矛盾中把握其规律借以自我保护的方法。在险恶的现实环境中，人们只有像庖丁那样把握了社会的肌理，小心谨慎，才能够成功地避开各种难解的矛盾，使自己免于遭受伤身与劳神的困扰，从而达到保身、全生、养亲、尽年的目的。
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送李愿归盘谷序 【唐】韩愈
太行之阳有盘谷。盘谷之间，泉甘而土肥，草木丛茂，居民鲜少。或曰：“谓其环两山之间，故曰‘盘’。”或曰：“是谷也，宅幽而势阻，隐者之所盘旋。”友人李愿居之。
愿之曰：“人之称大丈夫者，我知之矣：利泽施于人，名声昭于时，坐于庙朝，进退百官，而佐天子出令；其在外，则树旗旄，罗弓矢，武夫前呵，从者塞途，供给之人，各执其物，夹道而疾驰。喜有赏，怒有刑。才埃道古今而誉盛德，入耳而不烦。曲眉丰颊，清声而便体，秀外而惠中，飘轻裾，翳长袖，粉白黛绿者，列屋而闲居，妒宠而负恃，争妍而取怜。大丈夫之遇知于天子，用力于当世者之所为也。吾非恶此而逃之，是有命焉，不可幸而致也。
穷居而野处，升高而望远，坐茂树以终日，濯清泉以自洁。采于山，美可茹；钓于水，鲜可食。起居无时，惟适之安。与其有誉于身，孰若无毁于其后；与其有乐于身，孰若无忧于其心。车服不维，刀锯不加，理乱不知，黜陟不闻。大丈夫不遇于时者之所为也，我则行之。
伺候于公卿之门，奔走于形势之途，足将进而趄，口将言而嗫嚅，处秽污而不羞，触刑辟而诛戮，侥幸于万一，老死而后止者，其于为人，贤不肖何如也？”
昌黎韩愈闻其言而壮之，与之酒而为之歌曰：“盘之中，维子之宫；盘之土，可以稼；盘之泉，可濯可沿；盘之阻，谁争子所？窈而深，廓其有容；缭而曲，如往而复。嗟盘之乐兮，乐且无央；虎豹远迹兮，蛟龙遁藏；鬼神守护兮，呵禁不祥。饮且食兮寿而康，无不足兮奚所望！膏吾车兮秣吾马，从子于盘兮，终吾生以徜徉！”
6. 对下列句子中加点词的解释，不正确的一项是
A. 才 和ā翱　 B. 妒宠而负恃 恃：依靠 C. 车服不维 维：束缚D. 黜陟不闻 陟：降职
7. 下列各组句子中，加点词的意义和用法相同的一项是
光阴者百代之过客也
奔走于形势之途
而母立于兹
8. 下列对文中语句的理解，不符合文意的一项是
A. 道古今而誉盛德，入耳而不烦
说古道今赞誉他的大德，他听入耳中而不厌烦。
B. 与其有誉于前，孰若无毁于其后
与其当面受到称赞，哪里比得上背后不受毁谤。
C. 昌黎韩愈闻其言而壮之
昌黎韩愈听到了他的话并且为他壮胆。
D. 饮且食兮寿而康，无不足兮奚所望
有吃有喝啊，长寿安康；没有不满足的事啊，还有什么奢望？
9. 下列对原文有关内容的分析和概括，不正确的一项是
A. 文章首段叙述盘谷环境之美及得名由来，写盘谷是隐居的好地方，目的是以幽雅清静的盘谷来对照污浊肮脏的社会现实。
B. 李愿认为自己命里注定无法成为“利泽施于人，名声昭于时”的人，不能成为大丈夫，只能安于现状，过着清贫的生活。
C. 本文写法与众不同，通篇不是像常见的赠序那样对李愿直接赞颂、劝勉，而是引述李愿自己的议论来赞颂李愿。
D. 本文立意深刻而善藏不露，句式偶俪而富于变化，文末在“歌”词的抒情中完成全文说理。
10. 作者借李愿之口描绘了哪三种人？对这三种人作者持什么态度？（不少于100字）（3
11. 用斜线（／）给下面文段划横线的部分断句。（5分）
乐者为同，礼 者
为 异 同 则 相 亲 异 则 相 敬 乐 胜 则 流 礼 胜 则 离 合 情饰 貌 者 礼 乐 之 事 也 礼 义 立 则 贵 贱 等 矣 乐 文 同 则 上 下 和 矣 好 恶著 则 贤 不 肖 别 矣 刑 禁 暴，爵举贤，则政均矣，仁以爱之，义以正之，如此则民治行矣
（取材于《礼记?乐记》）
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站长：朱建新讲座“有心如歌，惟歌倾心”感悟 - 6029008的个人博客 - 好育园博客
讲座“有心如歌，惟歌倾心”感悟
& 21:28:40
/ 个人分类：注意！心内科名家内部讲座：在国外没有心脑血管病这个词！
作者：原始点联盟公益交流平台 微信公众号
这份讲座稿是中央直属机关工委主办的中央和国家机关“强素质·作表率”读书活动主题讲坛2015年第2期讲座内容。听众都是中央和国家机关的司处级公务员。讲座内容包括了我们最关心的：医疗现状、高血压问题、支架问题、心血管问题，也给出了解决办法……说的都是有理有据，经验之谈。▲ 讲座者：首都医科大学安贞医院心脏内科中心主任、首都医科大学心脏病学系主任、国家心血管临床医学研究中心主任马长生教授。因为，没有视频，我们摘录来的讲座稿，给关注“国医大师健康”的粉丝们读读。下面看看马长生教授怎么说的吧！▲ 资料图1国外没有心脑血管病这个单词我先给大家普及一个概念，心血管病在中国习惯叫心脑血管病，实际上这是一个错误的概念。国外没有“心脑血管病”这个单词，国外有心血管病和卒中，卒中被包括在心血管病之内。大家可以想一想，卒中是脑子中的血管出血了、堵塞了；心肌梗死也一样，是心脏里的血管堵塞了；下肢动脉坏死，是动脉堵塞了，都是血管堵塞。所以国外叫心血管病，包括了卒中。心血管病导致死亡，主要是冠心病、心肌梗死和卒中。美国从1970年到2002年间的10万人标化死亡率中：冠心病的10万人标化死亡率减少了一倍，卒中的10万人标化死亡率减少了1.5倍，从每10万人死亡150人减少到大概每10万人死亡60左右。我们中国，从1985年到2005年这20年间，脑血管病和冠心病的10万人标化死亡率反而在迅速增加……为什么中国和发达国家会出现这么大的差距？原因之一是最基本的公民科学素养不够。2“如果你到全中国的急诊科，就相当于回到了难民营”……如果你到全中国的急诊科，就相当于回到了难民营。此时此刻，包括解放军总医院、协和医院的急诊科就像“难民营”。每个人等到有病的时候，只有一个出路，就是去“难民营”。这是为什么？我们这几十年来，最难解决的问题就是医疗。现在应急治病是一个任务，远远没有做到健康预防。我们在门诊，经常有记者陪我们接诊，他们也觉得特别的震撼。他们陪我们上了一天的班，年轻的姑娘小伙儿都累得够呛，为什么呢？因为一天节奏太快，他们觉得很难适应，这就是医生的现状。3“患者花5万块钱把支架放了，没用”为什么呢？我们国家现在算是中等收入的国家，我国的心血管病发病率高于发达国家，为什么呢？因为高收入国家的高血压、胆固醇、血糖，药物治疗特别好，所以现在我们每年得心肌梗死和得卒中反而比人家的发病率高……我们再举一个例子：心肌梗死发病后我们要到医院急诊室接受手术，就是体内骨动脉、脑动脉穿刺。血管堵了，我们要在血管里打开一个通道，放一个球囊，把血管堵的地方扩起来，这样血流就通畅了，就像自来水管堵塞，我们把它疏通了就好了。我们管这个叫door to balloon，就是患者从发病到进入医院门，再到医生通过手术把血管打开的时间。以前这个时间我国没有详细的数据，5年前在北京做过研究是166分钟，这是什么概念呢？在美国、欧洲是70分钟，在日本是44分钟。同样到了医院，患者花了5万块钱把支架放了，没用。我们经常觉得咱也一样啊，不一样，因为我们花的时间比他们长，患者的手术效果大打折扣。我们大量的工作是无用功，同样得这个病，中国死的人多，直接的原因是我们的效率低下。4“所有心血管病，最重要的是预防，而不是到医院做手术放支架、搭桥、装起搏器”上面说的是心血管健康，下面我说说疾病中最重要的高血压。对于高血压，我们应该知道的概念一个是知晓率，一个是患病率。我国成人高血压患病率是29.6%，发达国家是32.6%。我国的高血压成人患病率和西方国家差不多，但高血压知晓率发达国家是82%，我国是43%……这是我国与发达国家目前的差距。所有心血管病，最重要的是预防。但如果说治疗要吃药的话，最重要的是高血压，而不是我们到医院做手术放支架、搭桥、装起搏器。5“美国患病率不到3%，因为人人都吃他汀”另一个是血脂。中国胆固醇超标大约有5.18%的患病率，美国只有不到3%的患病率。众所周知，降胆固醇的药物是他汀，这种药美国人吃得最多。在美国，他汀降胆固醇药卖的钱比降压药多4倍，而在我国降压药比他汀卖的钱多4倍。换个方式说，如果比较我国人均他汀用量和美国人均用量的话，要差16倍以上……为什么美国人这么胖但它的指标率很好，因为美国人在这上面花钱很多，人人都吃他汀……（编者注：他汀在我国是处方类药物使用前请遵医嘱）2011年欧洲公布的一组数据，在全世界100多个国家中调查，抗血小板、β阻断剂、ACEI、ARB、他汀，这些都是心血管病最需要吃的药。这些药在高收入国家的使用率是40%～70%。而在我们这种中低收入国家的使用率只有4%～22%，与发达国家相比差三倍。6“心肌梗死一半都发生在患者65岁以前实际上，95%的心肌梗死都可以预防”再看一下心血管疾病的死亡率……在中国，心肌梗死一半都发生在患者65岁以前，应该说这一半中95%的心肌梗死都可以预防。怎么做到呢？就是健康的生活方式。所谓健康的生活方式还是健康体重、体育锻炼、不吸烟、适量饮酒、健康饮食。这其中所占的比重是，健康体重占15%，体育锻炼占20%，不吸烟占21%，适量饮酒占7%，健康饮食占16%。如果你这些都特别注意了，不管你的遗传基因怎么样，心肌梗死可以预防79%。通过保证健康的生活方式，使血脂血压、氧化应激、血糖耐受、内皮功能、胰岛功能、心脏功能这些生理机制调整，达到抗氧化、抗衰老、改善血液循环的目的，从而降低患心肌梗死的风险。健康饮食，不是说少吃，少吃是跟体重有关，而是说要吃得科学营养，要达到总胆固醇水平小于200mg/dl、血压小于130/80mmHg、空腹血糖小于100mg/dl。7“…医院在预防卒中的作用中只占10%左右。”所以说，慢病治疗要一体化防治。心血管病如卒中在哪儿预防？不是在天坛医院、宣武医院，而是在社区的卫生服务中心，把血压、血糖和烟管好了就没有卒中了，天坛医院和宣武医院在预防卒中的作用中只占10%左右……2010年在俄罗斯首都莫斯科，所有国家的部长，其中以卫生部长为主，达成了慢性非传染性疾病行动联盟纲领，纲领的具体内容是：第一，加快烟草的控制，到2040年全世界的成年人吸烟率降到5%以下；第二，减少有害的饮酒；第三，限盐，到2025年每日食盐摄入量人均为5克以下；第四，健康饮食和体力活动，要减少脂肪摄入，促进体力活动；第五，普及基本技术与药物，推广危险评估表，推广价廉高质药物。8为什么要治高血压？为什么要治高血压？高血压是心血管病死亡的主要原因，全球13%的死亡与高血压相关,49%的脑血管病死亡由高血压引发，45%的缺血性心脏病死亡也由高血压引发……2010年发表的《中国高血压防治指南》中指出，收缩压下降到2mmHg～5mmHg，脑卒中死亡率下降6%～14%，冠心病死亡率下降4%～9%，总死亡率下降3%～7%。（那么，）收缩压下降2mmHg～5mmHg怎么做到？根本不需要吃药，任何一个人只要改善了生活方式，增加了运动量，减少了体重，少吃点盐，收缩压下降2mmHg～5mmHg很轻松。9“年龄越大血压宁高勿低”血压达标是每天早晚各测量一次血压，每周测量2～4天，90%都达到收缩压小于140mmHg，舒张压小于90mmHg。大于65岁的老年人可以控制收缩压小于150mmHg，舒张压小于90mmHg以下，若可耐受，收缩压可以降至140mmHg以下。年龄越大血压宁高勿低，年龄越小血压宁低勿高，如果是糖尿病、肾病，血压要控制得更低一些。年纪大了为什么宁高勿低呢？因为怕有时候低血压反应摔倒以后造成外伤。另外在家里测血压，要比实际血压低5mmHg，因为在家里更放松，血压会降低。这篇内容是中央 机关读书活动的专家讲座稿，里面的观点都是很直接的，时隔一年，依然对我们很有启发，适合发给每一个中国人看看！
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