受血后要献血后注意什么么？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-11-01 18:27 标签： 献血后注意什么
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献血后应该要注意什么
献血是生活中非常常见的一种公益，很多人都非常害怕去献血，觉得献血会给自己的身体带来一些什么样的危害，其实，并不是这样，适当的献血反而会给自己的身体带来一定的好处，只要注意好献血时候的卫生情况。那么，献血后需要注意些什么呢？献血对自己的身体又有哪些好处呢？马上跟健客网的小编一起来看看吧。
　　献血后应该要注意什么
　　1、注意休息，不能熬夜
　　不管你献血之后有多兴奋也好，还是有其他的紧急事要处理，都要把他们放到一边去，短期间都不建议大家熬夜，一定要休息好，只有这样，恢复的才会比较快。
　　2、注意保护针口，避免感染
　　献血完毕之后，要用消毒棉花长按住伤口3-5分钟，当然也可以久一点，觉得已经止血之后可以放下，如果有什么异常的话，及时告知在场的医务人员，然后回去之后，短期内也不能让伤口碰水。
　　3、喝酒是大忌，能免则免
　　在进行献血之后，则需要注意的是，不能喝酒，就算是朋友约出去也不能喝酒，最好就喝一些白开水为好。
　　4、可以进食一些补血的食物
　　献完血之后，可以正常，不过还是建议少吃那些烧烤，辛辣的食物，当然还可以吃一些补血的食物，比如喝鸡汤，吃红枣和提子，以及一些肉类的食物。
　　5、尽量不要进行剧烈的
　　在运动方面，献血后除了注意休息之外，还要适当的克制自己，短期之内也不要进行一些剧烈的运动，工作的时候也不要做哪些搬搬抬抬的工作，能不做就不做，能偷懒就暂时偷一下懒。
　　6、短期内不要再次献血
　　一般献完一次血之后，都会有一段恢复期，由于每个人的体制不同，恢复的时间也有长有短，如果还想再次献血的话，建议最好半年以后或者一年以后再献，这样的话，才会相对比较好。
　　献血给身体带来的好处
　　一、可预防、缓解高粘血症
　　科学家们运用血液流变学与血液动力学对血液与献血的关系作了研究，发现坚持长期适量献血，特别是单献红细胞和血小板等有形成分，可使血液粘稠度明显降低，加快血液流速，脑血流量提高，从而达到缓解或预防高粘血症，使人感到身体轻松、头脑清醒、精力充沛。
　　二、可预防、降低心脑血管病的发生
　　青岛一位专家曾对127名多次献血者、87例高血压者、60力学血性中风者进行血液流变学的对照研究，结果表明，献血者对减少心脑血管病的发生具有积极的作用；芬兰一研究小组对278名42~60岁的进行调查，其中献过血的人5年后患冠心病的比例比未献过血的少86%。另一组研究，对献血1~2次的1532人进行追踪观察，结果仅一人发生急性心肌梗塞，发生率为0.043%，同期为献血的2306人中，有226人发生急性心肌梗塞，发生率为9.8%，明显高于献血组；美国一心血管病研究小组的研究已表明，在3年中，献血者（男性）患心血管病的危险仅为未献血者的1/2。
　　三、男子献血可减少癌症的发生率
　　体内铁元素含量过低容易患缺铁性贫血及行动迟缓，过高则适得其反。《国际癌症》曾报道，体内的铁含量超过正常值的10%，罹患癌症的机率就会提高，适量献血可以预防癌症。该文还提到，因月经周期失血损失了一定量的铁制，故未发现女性的铁含量与癌症发生有明显关系。
　　四、可促进、改善健康
　　大量研究表明，健康的情绪可通过神经、体液、内分泌系统沟通大脑及其他组织与器官，使其处于良好的状态，有益于人体免疫力的增强、抵抗力的提高。而献血是救人一命的高尚品行，在助人为乐、与人为善的同时，也使自己的精神得到净化，心灵得到危机，工作与生活更加充实。做好事者以德施善，实际上在帮助别惹呢同时也帮助了自己，这是健康长寿的重要要素。
　　五、可延年益寿
　　国外也曾有学者对66岁以上的332人（献血者）与同年龄、性别的399人（未献血者）作前瞻性对照研究，结果显示：
　　献血组平均寿命为70.1岁，高于未献血组的平均67.5岁；
　　献血组的存活率为67%，高于未献血组的40%；
　　献血组的死亡率为33%，低于为献血组的60%。
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化验抽血前后的几个注意事项，你做对了吗？
日 10:50:23
　　浙江在线4月28日讯(浙江医院医学检验科 马小红副主任技师)抽血化验是看病时常常会碰到的事情，化验结果可帮助医生明确或者鉴别诊断，让病人得到针对性的治疗。
　　我们工作中常常遇到有些年轻人自认为空腹抽个血嘛，只要不吃早饭就行，熬夜第二天睡到中午才来，其实这个行为对化验结果已经有很大的影响了。而有些年纪大的老人，会比较仔细，但是对注意事项不够了解，难免会出现点问题，比如为了早上空腹，有严重高血压的病人还一早赶很远的路来医院，坚持到抽完血再吃降压药，这种危险的行为完全应避免。下面就平时工作中碰到的化验抽血需要注意的事项做了个简单的介绍：
　　抽血时间
　　如果是急诊化验项目因病情需要可随时抽血化验；女性性激素有些需配合生理周期的时间；部分特殊项目如醛固酮有8：00和16：00的规定时间，一定要严格遵守；大多数化验项目都是早上空腹抽血，但每家医院都有自己规定的空腹抽血截止时间，一些特殊项目有规定的抽日期，这些都要问清楚，省得到时白跑一趟。
　　何谓空腹抽血？
　　一般空腹就是要求前一天晚上8点以后就不要再吃东西了，水可以少量喝点。抽血前一天尽量避免过于油腻、高蛋白食物，如果侧重血脂检查的话那前三天开始就要低脂饮食了。
酒精会直接影响检验结果，如果抽血前一天大量饮酒了那你就要考虑一下是不是改一下抽血时间。还有就是抽烟了，别以为抽烟不是吃进肚子，对抽血没有影响，持这个观点的烟民不在少数，其实就拿我们最常化验的血糖来说吧，抽一支烟，5到10分钟后血糖就开始明显升高了，如果你想验的准确点，抽血那天就忍一下吧。
　　抽血前一天晚上应保证睡眠充足
　　早晨不宜做剧烈的运动，因为剧烈运动同样可使各种血液指标浓度发生改变，影响测定结果。举个例子，一个老伯拿到报告单肌酸激酶(Ck)上千了，激动得来咨询，最后说出早上骑了半小时自行车来的，骑的有点快还都上坡，现在腿还酸。这就很有可能是骨骼肌释放的Ck对结果干扰了。如果近几天进行过长时间剧烈的运动，手脚明显酸痛，化验结果有些不正常的话，那就建议你过几天来复查。
　　平常服用药物要不要停？
　　抽血那天平时服用的药要不要停，许多药物是可以影响血液指标的测定结果，但有些比如高血压病人早上起来不服用降压药，对病人来说是相当危险的，所以每天要服药的病人更要先向医生问清抽血前是否可以停药。
　　医生提倡抽血在早晨和需要空腹，一是因为人在早间活动较少，对检验指标的影响因素也较少，二是因为检验项目的参考值，大多来源于参考人群空腹采血的统计结果，有利于比照。碰到很多病人都认为我早上吃过早饭了，中饭不吃饿到下午来就差不多了，其实呢这和早上空腹还是有差别的，我们不主张采用这种方式抽空腹血。
　　有些检验项目有特殊的采血时间要求，如餐后两小时血糖是指在早餐进食第一口计时两小时后准时采血。如果不是医生特别要求都是早餐后，不要中餐晚餐都认为是餐后。如果医生开了葡萄糖粉的话，那除了葡萄糖粉其他都不能吃了。进食时间尽量不要太长，吃完到抽血就不能再吃东西了。
　　抽血当天注意事项
　　采血当天，着装宽松，不要穿袖口过小过紧的衣服，避免采血时衣袖卷不上来，或采血后因衣袖过紧，引起止血困难，手臂血管血肿，特别冬天更应该注意。
　　抽血后需在针孔处按压3~5分钟，不要揉以免造成皮下血肿。按压时间视个人凝血时间有差异，血液病或抗凝治疗的病人更要延长按压时间。当皮肤表层看似未出血就马上停止按压，可能会因未完全止血而使血液渗至皮下造成淤血。
　　抽血后出现头昏、眼花、乏力等不舒服现象，应平卧待症状缓解后再活动，有过晕血症的病人下次抽血可以带点巧克力或糖果备着。若局部出现淤血，24小时內冰敷,24小时后请用温热毛巾湿敷,促进淤血吸收，这和平时碰撞产生的淤青一样，吸收需要一个过程，也不必过于担心。
　　以上这些抽血的注意事项当然不能包括全部情况，不明白的还是抽血前问清楚，最后要向医生问清取化验报告单的时间和地点，以便得到及时诊治。献血浆后要注意些什么？
&献血浆后要注意些什么？
&&发布时间： 07:51:00
&&& 1、献血浆结束后，应在用消毒敷料覆盖穿刺部位和用胶布加以固定后，继续用手指适当加压5～10分钟，之后用创口贴保护针眼，并在献血浆结束4～6小时去除敷料，24小时内尽量不要被水浸润，以防局部感染。
&&& 2、保护针眼后，立即抚平衣袖，以减小衣袖对静脉回流造成的阻力。切忌进行局部按揉，以防出现皮下出血。献血后出现皮下出血，多数是由于针眼处压迫不当所致，献血浆者不必紧张，24小时后，可在穿刺点用热敷的方法加快皮下淤血的吸收。
&&& 3、献完血浆后，不要急于离开，可以休息一会，多喝点温水。
&&& 4、严重晕车者，可以领取晕车药一片，在上车前半小时服用。
&&& 5、当天尽量不要熬夜，注意休息，不要从事高空作业、高温作业、体育比赛、通宵娱乐等活动。
&&& 6、可以进食新鲜蔬菜瓜果、豆制品、奶制品、新鲜鱼虾肉蛋等，但不要进食过量。&

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