骨质疏松早期症状需提前知晓
核心提示：经常听到一些绝经后的女性会出现骨质疏松的情况，我们平时也要多注意身体的一些症状，以便及早察觉病症。
　　是一种常见的慢性骨科疾病，一旦发起病来会给患者的生活和健康带来极大的影响。很多人对于此病的认识都是后知后觉，下面爱秀美网给大家介绍该病的症状表现都有哪些。 　　骨质疏松的临床表现有那些？　　1、腰背疼痛　　骨质疏松的症状以多见，占疼痛患者中的70%-80%。疼痛沿向两侧扩散，仰卧或 坐位时疼痛减轻，直立时后伸或久立、久坐时疼痛加剧，日间疼痛轻，夜间和清晨醒来时加重，弯腰、肌肉运动、咳嗽、大便用力时加重。　　2、身长缩短、　　这种骨质疏松的症状多在疼痛后出现。脊椎椎体前部几乎多为松质骨组成，而且此部位是身体的支柱，负重量大，容易压缩变形，使脊椎前倾，背曲加剧，形成驼背，随着年龄增长，骨质疏松加重，驼背曲度加大，致使膝关节挛拘显着。　　3、呼吸功能下降　　胸、腰椎压缩性，脊椎后弯，胸廓畸形，骨质疏松的症状可使肺活量和最大换气量显着减少，患者往往可出现胸闷、气短、呼吸困难等症状。　　女性骨质疏松的常见症状有哪些？　　1、全身无力　　女性骨质疏松的症状一般多表现为全身疲乏无力、排肠肌痉挛（也就是普通老百姓所讲的“小腿肚子抽筋”）、或全身性骨痛，严重时、手足抽搐。　　2、骨骼软化　　妊娠后期女性骨质疏松的症状还可见有单侧或双侧髋关节疼痛，活动受限，如果严重时女性骨质疏松的症状可出现，伴随脊柱、骨盆及下肢畸形，身高缩短，出现这些女性骨质疏松的症状时一般起病较为缓慢，大多数女性在产后可逐渐恢复到正常水平。
　　3、疼痛　　状最主要的就是疼痛，刚开始会感觉全身不属实，然后伴随来的就是腰腿部的疼痛，导致患者长时间的腰痛，尤其是运动后疼痛加重，甚至咳嗽、大便都会感觉疼痛加重。
常见症状： 并发症状：相关检查： 推荐用药：
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腰背疼痛是现代人常见的症状，无论是按摩还是去照X光，都会发现腰椎并无异状，在这样的情况下，说不定是内脏出现了疾病。这时最好及早到医院进行确认和治疗。本站已经通过实名认证，所有内容由陆丽娟大夫本人发表
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全身疼痛---骨质疏松症最常见的症状
骨质疏松症有哪些症状骨质疏松症的主要临床表现和体征为：全身疼痛身高缩短、驼背、脆性骨折及呼吸受限等。全身疼痛是骨质疏松症的最常见的、最主要的症状。其原因主要是由于骨转换高骨吸收增加。在骨吸收过程中骨小梁的破坏、消失骨膜下皮质骨的破坏等均会引起全身性骨痛以腰背痛最为多见。另一个引起疼痛的重要原因是骨折即在受外力压迫或非外力性压迫脊椎压缩性骨折扁平椎、楔椎和鱼椎样变形而引起的腰背痛。研究发现，胸１２&～腰１（Ｔ１２Ｌ１）椎体骨折的发生率最高，这是由于椎体在该节段失去了肋骨环的横向支撑，&使承受的负重突然变大；同时，由于Ｔ１２&Ｌ１上方的胸椎有肋骨环的支撑，&应力传至该区域时导致椎体相对活动度增大，&因此，该节段骨折发生率明显增高&。压缩性骨折疼痛特点是束带样、电击样疼痛，活动、翻身时疼痛明显增加。
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发表于： 12:52
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核心提示：手脚酸软四肢无力被中医上统称作痹症，是风寒入体湿毒入侵的常见症状。是经脉受到阻碍所带来的信号。知道四肢酸痛无力是怎么回事了，如果患者不积极进行医治，就会使得经脉受损，神经的传导功能出现障碍，最终神经坏死等等。
手脚酸软四肢无力被中医上统称作痹症，是风寒入体湿毒入侵的常见症状。是经脉受到阻碍所带来的信号。知道四肢酸痛无力是怎么回事了，如果患者不积极进行医治，就会使得经脉受损，神经的传导功能出现障碍，最终神经坏死等等。下面笔者将对此进行进一步解疑，以便大家能够有效应对四肢酸痛无力的问题。
一、四肢酸痛无力是怎么回事原因
四肢酸痛无力原因非常多样，有的是局部神经被刺激导致，也有的是骨质增生、颈椎退变、高血压、糖尿病、动脉硬化、神经炎等问题引起的。如果不及时调理和医治，很可能最终造成偏瘫、中风、脑梗、心梗、糖尿病坏疽等问题，所以积极预防相当的重要。
二、四肢酸痛无力是怎么回事饮食
四肢酸痛无力是怎么回事，大家充分了解之后，可以在饮食上注意预防护理。患者宜吃钾钙含量高的食品，富含优质蛋白或维生素B、C的食物也很适合吃。需要注意的是，胆固醇高或者含盐量大的食品，以及那些带有刺激性的食品都不能吃。
三、四肢酸痛无力是怎么回事缓解
四肢酸痛无力的缓解要从起居开始，要保持充足的睡眠，进行规律的生活作息。早晚多活动筋骨对四肢酸痛无力帮助较大，所以我们不能总是坐着不动。另外要注意衣物增减问题，尤其是寒冷季节要注意保暖，夏天也不要贪图凉快。
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全身骨头痛？可能已患上严重的骨质疏松症了
日 08:47:40
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　　正如人老了头发会白、眼睛会花，不少人认为骨质疏松也是一种自然的现象，甚至认为这是一种老年病。殊不知，它已经被世界卫生组织列为仅次于心血管疾病的第二大类危害人类健康的疾病。
　　10月20日是&世界骨质疏松日&。根据国际骨质疏松基金会发布的《骨质疏松症防治中国白皮书》，截至2009年，中国至少有6900万人患骨质疏松，另有2.1亿人骨量低于正常化标准，而且发病人群存在明显的&年轻化&趋势。
　　遗憾的是，鲜有市民会对骨质疏松引起重视，这个发病率极高的病，去就诊的患者却极少，就诊率不到10%。
　　专病门诊无人问津
　　吴女士的母亲今年刚满80岁，随着年龄增加，老太太越来越不愿意下地活动，原因是全身疼痛。可是躺得越久，疼痛非但没减轻反而越来越重，严重影响了睡眠。母亲到底怎么了？她担心，长期这样下去母亲就永远站不起来了，可勉强让老人下地活动会加重她的疼痛。陷入两难的她只好前往医院寻求帮助。经过检查，绍兴市中心医院血液风湿科主任周建尧诊断老太太患了严重骨质疏松症。
　　&骨痛是骨质疏松症的临床表现之一，这样的情况已经说明骨质疏松的严重程度了。&周建尧告诉记者，在他的周围，像老太太这样的人不在少数，平时不引起重视，等到病情严重了才来就诊。
　　考虑到骨质疏松作为一种高发病种，三年前，市中心医院血液风湿科特意开设了骨质疏松专病门诊，但一天下来，几乎没有病人就诊，甚至有时几天不见一个病人。
　　&就诊率不到10%的数据根本不夸张，大部分我们的病人都是因为体检时查到有骨质疏松顺便来就诊，有些是已经有了明显症状才来咨询。&提到骨质疏松的就诊率，周主任只能无奈摇摇头，称：&没人就诊，我们的医生一坐就是一天，所以我们就只能将专病门诊关了，挂在风湿科门诊。&
　　周主任一再强调，骨质疏松只有早预防早治疗才会不影响自身的生活质量，&及时、规范的治疗甚至可以将骨质疏松治愈。&
　　长期喝碳酸饮料易致骨质疏松
　　只有27岁居然骨密度开始下降，并呈现骨质疏松的趋势，拿着报告单，小金还不明白这是什么意思。周主任告诉他，他患了骨质疏松，并且情况比较严重，他必须开始接受治疗。
　　青春靓丽的小汪今年刚刚大学毕业，在一次偶然中检测的骨密度让人大吃一惊：-1.8。这一指标不仅比同龄人低好多，甚至还不及四五十岁的中年妇女。看到指标的周主任询问了小汪的生活习惯，如他所料，小汪平日在家基本不喝水，渴了也只喝碳酸饮料或咖啡。
　　骨质疏松的年轻化趋势与不良的生活方式有关，除长期喝碳酸饮料外，过度减肥、抽烟饮酒、缺乏运动等也可引起。
　　一般来说，过度减肥、缺乏运动和女性挂钩得比较多一点，女性爱美，不愿意多晒太阳，这样摄取到的维生素D就会变少。一些女性过度减肥造成体内脂肪含量过低，容易引起内分泌紊乱，雌激素水平减低，骨质疏松症于是就找上门来了。另外，减肥者往往以蔬菜、水果代替正常饮食，而粗纤维的过多摄取会造成钙质吸收障碍，这也是造成骨质疏松的原因之一。
　　对于男性而言，抽烟喝酒也是引发骨密度下降的原因之一。酒类、碳酸饮料、咖啡等摄入过多，也会造成钙过多排出，碳酸饮料中含有磷酸，不仅会降低人体对钙的吸收，还会加快钙的流失。
　　骨头汤不补钙
　　&骨质疏松是老年病&&骨质疏松医不好&，这些都是误区。预防、治疗骨质疏松只需补钙，也是一大误区。
　　&很多人认为吃什么补什么，认为喝骨头汤就是补钙，其实并非如此，甚至可以说，骨头汤根本不能达到补钙的效果。&据周建尧介绍，骨头汤里含有的是结合钙，而人体所需要补充的是一种游离钙，并且需要结合维生素D才能被吸收和利用，因此，应该食用一些牛奶、瘦肉等含钙丰富的食物。
　　另外，不要盲目减肥。在日常生活中要合理饮食，防止体重过低；适当进行运动，最好是阳光下的运动，因为紫外线可以增加对维生素D的合成，帮助钙质的吸收；减少不良的生活习惯，嗜烟、酗酒、过量摄入咖啡因和碳酸饮料都会增加骨质疏松的发病危险。
　　如今，骨密度测试是目前唯一的诊断骨质疏松症和评价骨折风险的方法，因此早期诊断很重要。&建议60岁以上的男性和绝经后的女性每年到医院测骨密度，应该将测骨密度作为身体检查的一项基本内容。&周主任说。
　　如何鉴别&松与不松&
　　很多市民会有疑惑，既然骨质疏松如此高发，那日常生活中要如何自我鉴别和提早发现呢？周主任提出了三种方法。
　　首先，骨质疏松最典型的表现就是会伴有骨痛的感觉。这种骨痛并不是骨折那种特别剧烈的痛，但是也会让患者很难忍受，从而感到全身不舒服。另外会出现肌肉无力、身体软弱，人觉得疲惫的感觉，一旦出现该症状，应该要及早就医。
　　其次，患有骨质疏松后身高会变矮、出现驼背的现象。这类情况更针对年轻人。一旦年轻人发现自己有弯腰驼背的现象，或者身高比以前缩了3厘米以上就要去医院进行相关的检查，以免耽误病情。
　　骨质疏松的另一个表现为病理性骨折，简单说就是轻轻一碰就会骨折，对任何人来说，如果出现了非暴力性骨折也要及时去医院进行检查，看是否已患有骨质疏松。
曹梦婕 通讯员 马致远
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