题目是瑜伽真好玩用这个造水浒传的一个小故事事

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在线时间0 小时最后登录精华0UID2155548性别保密帖子积分1141阅读权限50注册时间
初中三年级, 积分 1141, 距离下一级还需 359 积分
UID2155548性别保密帖子阅读权限50注册时间
& & 这几年其实瑜伽的功能被神话了,一会说什么可以减肥美体,一会说什么淡化色斑,一会说什么对脊椎关节有好处,更有夸张的说什么提高性欲。
& & 我是一个瑜珈教练,人家看着我们挺光鲜的,上班就是健身,健身就是上班,所以我们腰好腿好身材好。其实我这是没有办法
如果有其他更好的出路,我绝对不再练瑜伽了
& & 瑜伽上面所谓的那些好处,说好听点叫做微乎其微,说难听点叫做扯淡。瑜珈教练,只要是教过一段时间的,颈椎病一堆一堆的。瑜伽的那些往后弯的动作,和脊椎的正常生理曲线背道而驰,总是这样弯着弯着,木棒都变形了,何况本来就是很脆弱的脊椎呢。
& & 有的人说,那我是不是不要做的像瑜珈教练一样幅度那么大就可以了呢。我举个最简单的例子莲花座。这个是只要上过瑜伽课的人就知道有这个动作。其实这个动作也是很有问题的。
& & 因为瑜伽要求长时间这样坐着进行冥想,本来膝盖地方就皮包骨头的,很脆弱,血液循环也差,还要这样两脚盘起,很容易第二次的时候就造成了软组织的扭伤。
& & 那些支撑啊倒立的动作就更不要说了,我师父的师父就因为做瑜伽,导致关节窝严重退化,最后做了髋关节的置换手术。
& & 眼看着天气一天天热起来,来报名参加瑜伽课程的学员越来越多。我也不可能当着老板的面和别人说你别来报名上课。只希望发在论坛上,让更多的人知道,瑜伽不是你想练想练就能练的!
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在线时间32 小时最后登录精华0UID2130326性别女帖子积分700阅读权限50注册时间
初中一年级, 积分 700, 距离下一级还需 100 积分
UID2130326性别女帖子阅读权限50注册时间
真的是这样吗?原来我也想报个瑜伽班的,现在看来要重新考虑下了
在线时间9310 小时最后登录精华30UID955774性别女帖子积分87967阅读权限255注册时间
UID955774性别女帖子阅读权限255注册时间
。。我练过1个月
在线时间1 小时最后登录精华5UID1086967性别女帖子积分47984阅读权限90注册时间
硕士, 积分 47984, 距离下一级还需 2016 积分
UID1086967性别女帖子阅读权限90注册时间
我没有那个毅力和恒心去练瑜伽,所以楼主这样说我就心理平衡了O(∩_∩)O哈哈~
在线时间30 小时最后登录精华0UID1514224性别女帖子积分1227阅读权限50注册时间
初中三年级, 积分 1227, 距离下一级还需 273 积分
UID1514224性别女帖子阅读权限50注册时间
幸亏没冲动办卡。还是顺其自然的锻炼方法最好
在线时间87 小时最后登录精华3UID764042性别女帖子积分4224阅读权限80注册时间
大学一年级, 积分 4224, 距离下一级还需 1776 积分
UID764042性别女帖子阅读权限80注册时间
正想办卡呢...听楼主说过之后感觉好恐怖...
在线时间10 小时最后登录精华0UID2069002性别保密帖子积分2185阅读权限70注册时间
高中二年级, 积分 2185, 距离下一级还需 815 积分
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看来我不适合练那个了。。。
在线时间207 小时最后登录精华0UID1967971性别保密帖子积分10982阅读权限80注册时间
大学四年级, 积分 10982, 距离下一级还需 9018 积分
UID1967971性别保密帖子阅读权限80注册时间
没时间也不想练
在线时间0 小时最后登录精华0UID2094389性别男帖子积分67阅读权限10注册时间
幼儿园大班, 积分 67, 距离下一级还需 33 积分
UID2094389性别男帖子阅读权限10注册时间
顺其自然&&量力而行
在线时间2 小时最后登录精华0UID2121069性别保密帖子积分8826阅读权限80注册时间
大学三年级, 积分 8826, 距离下一级还需 1174 积分
UID2121069性别保密帖子阅读权限80注册时间
本来还想办卡练瑜伽减肥呢,看来省了
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京公网安备78【真好玩】年轻女子公园脱光与游客做瑜伽 暴走露巨乳露私处
估计大家在公园内经常会见到有人做瑜伽,但是肯定没有见过有人裸体一丝不挂地做瑜伽!日前,年轻女子公园脱光与游客做瑜伽,她暴走全身赤裸露三点,这画面甚是诱人,难道女子精神有问题?年轻女子公园脱光与游客做瑜伽 年轻女子公园脱光与游客做瑜伽我们经常听到外国人在某事裸体示人,她们崇尚自由不受束缚,并且不受世人庸俗的眼光所影响。例如裸体参加集体示威、裸体参加宣传会,如今在公园内脱光与游客做瑜伽,也并没有什么好奇怪的。年轻女子公园脱光与游客做瑜伽 年轻女子公园脱光与游客做瑜伽这名女子长相清秀,身材匀称,众目睽睽之下光了衣服在公园里游逛,最后加入2位女子的瑜伽练习队伍裸体做瑜伽。一丝不挂的年轻女子与周围衣着保守的游客在一起形成强烈反差,成功吸引了众人的目光,这已经不是她第一次这样做了。
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年轻人总是喜欢尝试新鲜刺激的东西,就算是这种东西带有危险成分!听闻失身酒很厉害,4个20多岁的女孩就相约买酒后一起到ktv尝试,怎知4个女孩喝失身酒遭抢,好在她们被人及时发现,后果实在是令人不敢想象。女孩
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