经常用手机看书的会不会导致眼睛的眼睛视力下降怎么办

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-12 02:17 标签： 视力下降眼睛模糊
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长时间连续看手机后，视力为什么会突然下降？
长时间连续看手机后，视力为什么会突然下降？出现这种情况可能有三个原因。一个是突然用眼过度，引起眼睛调节的痉挛。人在看东西的时候，需要眼内的睫状肌收缩来进行调整，如果长期用眼过度，肌肉无法放松，远处的物体就会变得很模糊。第二个原因是长期在黑暗的环境下用眼，导致眼睛表面损害，甚至会出现流泪，眼睛怕光、羞明的情况。第三个原因是人在看一些刺激的东西的时候，或者是处在心情特别紧张、兴奋的状态之下，有可能会造成血管的痉挛、收缩，造成一过性的眼睛缺血。所谓的，在眼科来讲其实是没有光感，有可能是视力的突然下降，大家把它理解成。长期在夜间看手机有可能得长期躺在床上看手机最有可能出现的症状就是。眼睛需要分泌一定的泪液，而且不能蒸发的过快。如果人长期盯着手机，眨眼的次数就会减少，泪液会过度蒸发，它会造成角膜上皮的剥脱。导致人觉得眼睛不舒服、干燥，甚至有进入异物的感觉，视力也会下降。另外，长期在黑暗的情况下看手机这种小屏幕的东西，会激发。也有可能造成血管的痉挛，或者造成眼睛不能放松，调节力下降。年龄在40~45岁时，眼睛的调节力下降会比较明显。另外，随着年龄的增加，泪腺的分泌功能或者是眼表的泪膜的健康状况都会下降，所以说中年人更要注意。远离眼疾，预防很重要&& 不要等有了症状才开始注意，要从最初就开始预防，看手机、电脑要注意适度，注意控制时间，不能连续的看超过一个小时，一个小时最好闭眼放松三到五分钟，或者是看看远处调节一下。另外一个就是要选择合适的字体大小和照明的强度。夜间长期看手机导致眼部不适时应该怎么办首先要注意休息。当眼睛出现干燥，不舒服的时候要马上休息，如果休息了一段时间，眼睛不适或模糊症状还是不能得到缓解，那么就要去医院。另外也可以在饮食结构上做一些调整，比如说可以口服一些维生素，尤其是维生素。多吃胡萝卜、新鲜的蔬菜。平时在洗脸的时候，可以用热毛巾贴在眼皮上，然后在睫毛附近的位置轻轻做一些按摩，保持睑板腺分泌油脂通畅，这个油脂可以保护眼睛里的水液成分，避免蒸发的速度过快。
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发表于： 17:50
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眼科分类问答经常用手机看书的会不会导致眼睛的视力下降
全部答案（共2个回答）
是的，因为手机屏幕小而且有闪烁所以更容易导致近视。希望我的回复能对您有所帮助，记得给我好评哦！~
一、玩手机游戏对眼睛的伤害主要是长时间看屏幕造成的，和在什么地方玩没有关系！请放心的在床上玩吧！二、由于在床上玩或在其他地方玩的各种身体姿势造成的肩关节、颈椎、...
出现视力变差，可能是生活方式不当引起的。指导意见：不要过度熬夜及用眼，适当休息，多看绿色植物的，如果视力下降，建议配下眼镜的。
病情分析：您好！根据您的描述，在夜里光线较弱的情况下，用手机看电子书，容易导致引起视力疲劳，引起干涩，近视加重等！而且强光刺激以及手机辐射过长对身体都有一定的伤...
指裸眼远视力达不到正常标准。视力低下以单眼判断，裸眼视力达不到正常标准的眼。
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这个不是我熟悉的地区
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经常看书看手机看电脑 对眼睛都有哪些坏处又如何来预防
眼睛，被人喻为“心灵的窗户”。它是五官之首，是人的重要器官，对于人们的工作、学习和生活均至关重要。人人都希望自己有双明亮而有神的眼睛，而要保护好自己的眼睛，日常膳食的调理是件重要事情。增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲等，电 脑操作者应多吃富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、大白菜、空心菜、西红柿及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。维生素E主 要作用是：降低胆固醇，清除身体内垃圾，预防白内障。核桃和花生中含有丰富的维生素E。维生素B1可以营养神经，绿叶蔬菜里就含有大量的维生素B1。每天 可适当饮绿茶，因为茶叶中的脂多糖，可以改善造血功能，茶叶还有防辐射损害的功能。看电视开灯：有很多人其实都是因为喜欢看电视引起的眼部问题。特别是长时间的看电视，很容易造成眼睛的桑海。因为光线对比比较强烈引起的。尽量在看电视的时候，可以开上一盏等帮助缓解光线对眼睛的冲击。同时要注意一次性不要看太久的电视，很容易引起严谨的疲劳问题的。平时要注意看远方：如果长时间的用眼的话，眼睛会出现疲劳的问题，引起一些流泪或者看东西模糊的反应。因此在工作和学习过程中，注意一个小时的时候，就要休息十分钟左右，可以起来喝杯水，或者稍微走动一下。看看远方的绿色植物，帮助缓解眼睛的疲劳问题的。这样对于保护视力也有很大帮助的。有时候我们会晚上躺床上看电子书，侧着身子看，这样会让两只眼睛度数相差比较 大。切忌侧躺床上看书。光线不好或太强也不要看书。对于经常要面对电脑的朋友来说，眼睛的健康会受到很大的威胁。有的人为了滋润干涩的眼睛，在睡前喝大量的水，但第二天早上，眼睛就会发肿。这里我们给朋友们介绍一个流传于民间的方法，既可以有效地护眼又能避免眼部浮肿带来的尴尬-用干净的棉花蘸菊花水涂在眼睛四周，就能很快消除浮肿。
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