哪些维生素可以怎样预防冠心病病

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2016-12-13 14:56 标签： 维生素e能治冠心病吗
维生素E有预防冠心病的作用--futureride9j的博客--凤凰网博客
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维生素E有预防冠心病的作用
&&& 维死素E与死育才干有关，因而也称抗没有育维死素或死育酚等。20世纪50年月以往，当人们缓缓翻开维死素E正在人体中的奥秘时，备受人们重视的是维死素E的抗朽迈战预防心、脑血管徐病的做用。科学家研讨表黑：血浆维死素E程度下落比高血压或高胆固醇更能预示即将发作致死性缺血性心脏病。那么，维死素E正在预防血管徐病时是若何阐扬做用的呢？&&& 维死素E预防血管徐病的做用，次如果它可以回护动脉血管，防行发作粥样硬化。美国明尼苏达大学的科学家最远陈说说：维死素E具有中战对人体有害的胆固醇的做用。他们经过过程临床尝试，发明受试者正在仅仅接连几天天天服用400-800国际单位的维死素E之后，血液中低密度脂蛋黑胆固醇的含量就已降到可以或许对动脉血管构成益伤的程度以下。低密度脂蛋黑正在血液中氧化后，会转酿成一种有害化学物资，益伤动脉内壁上的细胞。那种有害的脂蛋黑正在杀伤细胞的同时，借造成斑块的散集，使血管变硬，诱发高血压、冠芥蒂、脑血管病。而维死素E具有防行低密度脂蛋黑氧化的做用，并能中战对人体有害的胆固醇，从而削加动脉粥样硬化的发作。只要经过过程维死素E的摄与，才华获得那种对血管的回护做用。科学家们的最新研讨表黑：停用维死素E之后，响应的那种血管回护做用会很快消失。今朝，美国政府向公众建议的维死素E摄与量是每人天天25国际单位。而参与最新研讨的科学家则觉得，那种维死素的摄进量必须删加到400国际单位才会发作有益于回护血管的化学反映。专家觉得，正在日常饮食中，多食富含维死素E的绿叶蔬菜是一种弥补体内维死素E，削加心、脑血管徐病发病危险的良策。可是，没有适合地大量服用维死素E制剂反而可产死副做用（下落免疫功效，惹起胃部没有适等）。因而，弥补维死素E制剂应正在医死的指导下举行。&&&& 含维死素E丰厚的食品有：黄豆、杏仁、向日葵子、齐麦、小麦胚芽、花死、芝麻、桃仁、肝等。
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凤凰博报微信吃素防冠心病？过犹不及 - 长期素食缺乏维生素B12 将致血管硬化
（记者刘波 通讯员周文成）春节期间，人们难免大吃大喝。市人民医院心脏内科专家曹月娟提示，冠心病患者要注意合理饮食，以免病情加重。
冠心病患者的营养原则为：减少脂肪总量、饱和脂肪酸和胆固醇的摄入量，脂肪量最好占摄入总能量的20%至25%，以植物油为主；增加食用不饱和脂肪酸；适量摄入粗粮、蔬菜、水果等含纤维素高的食物，限制含单糖、双糖高的食物；供应充足的维生素和矿物质，多食用新鲜蔬菜和水果，少食辛辣刺激食物。
有些患者认为只要吃素就能预防冠心病，专家指出，适当吃素对预防冠心病有一定的作用，但素食中蛋白质含量较少，长期吃素会造成人体营养失衡，抵抗力降低，易患传染病、骨质疏松、骨折等。此外，长期吃素的人体内缺乏维生素B12，会造成动脉血管内壁增厚，导致血管硬化，而血管硬化又是冠心病发生的基础。
作者：刘波 周文成
本文来源：今晚网-今晚报
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医生：维生素对冠心病有没有预防作用
来源： 39健康网
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　　在2002年4月召开的美国心脏学会亚太科学论坛会议上，来自美国圣佛朗西斯科加利福尼亚大学和VA医学中心的Varosy博士报告说，他们最近完成的一项研究结果显示，65岁以上的妇女服用维生素D，其冠心病死亡危险较未服用者降低近1/3。冠心病的症状、冠心病自然康复、冠心病的早期症状。什么是冠心病、冠心病的治疗、中药治疗冠心病、冠心病治疗、冠心病能否治愈、心脏病等等心脏病知识要知道了解。
　　Varosy博士称，D和钙均是治疗骨质疏松症的标准药物，以前的研究表明，血液中维生素D水平降低与心脏病发作危险增高相关，但迄今尚无研究证实补充维生素D能降低冠心病事件的发生危险。又因多种维生素片价廉而安全，对人尤其如此。为评估维生素D与冠心病死亡危险的关系，Varosy博士及其进行了研究。
　　共有9704例65岁以上的老年妇女纳入骨质疏松骨折研究，其中4272例报告正在服用维生素D。虽然研究人员并未详细询问所服用维生素D的剂型和剂量，但他们推测大多数妇女每日服用含标准推荐剂量400IU的多种维生素片。
　　结果显示，在平均近11年的随访期间，有420例妇女死于冠心病。与未服用维生素D的妇女相比，服用者的冠心病死亡危险减少31%。服用钙制剂对上述结果无影响;研究人员还对影响结果的可能因素进行了对照，如冠心病危险因素、补充钙剂、病人自述的状态、受教育程度及行为习惯(运动和吸烟)等。
　　Varosy又说，简言之，他们所观察到的效益归因于口服维生素D而非补钙;维生素D既是一种维生素，也属激素范畴，是人体钙吸收最重要的调节因子。动脉粥样硬化是胆固醇和脂质沉积于动脉壁的结果，也常与钙化相关，后者是无机钙在动脉壁沉积而形成。许多研究证据表明，动脉钙化与骨质钙化的过程非常相似。早期研究提示，血液中维生素D水平降低在致冠心病的冠脉钙化中起一定作用。Browner及其同事的研究首次发现患骨质疏松症的妇女死于心血管的危险大于无骨质疏松症者。事实上，在有骨质疏松症的妇女，钙在其动脉壁的沉积率大于骨质正常的妇女。
　　Varosy博士补充说，虽然目前对以上相关性尚无明确解释，但却是一个有希望的研究领域。导致骨骼钙丧失和动脉粥样硬化斑块钙沉积可能属于同一内分泌过程，但其机制目前尚不清楚。因为多种维生素片中的其他成份也可发挥有益作用，以上结果有待对不同剂量和类型维生素D的进一步对照研究加以证实。此外，未来研究还需评估以上结果是否在其他人群(如)亦同样存在，每天补充多大剂量的维生素D可对冠心病危险产生影响也是一个值得研究的课题。
　　Varosy称，该项研究仅是第一步，在提倡应用维生素D治疗和预防冠心病之前尚有大量的工作要做。美国心脏学会并不推荐口服维生素或无机物制剂，健康人应从多样化中获取以上营养物质。
　　(实习编辑：张兰献)
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