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经常做噩梦是怎么回事呢？
你有过被噩梦惊醒的经历么?相信很多人都有过这样的经历，做噩梦是非常害怕的，甚至会吓得满头大汗。有些人很少做噩梦，有些人呢却经常做噩梦。那么为什么会做噩梦呢?下面就为大家说说做噩梦的原因。 梦魇 没有人愿意在熟睡时被弄醒，尤其是被一个攻击者、床上的蛇，或被火海吞噬而吓醒。不好的梦境(确切的说是梦魇)，不仅仅会令人厌烦，而且一旦相同的恐怖情境再度出现，不光会扰乱一场难得的8小时睡眠，甚至还会影响到白天的日常生活。 在梦境中，错过一场重要的考试，或裸体出现在工作场合与会让人惊醒的恐怖梦魇相比，根本不值一提!它们发生在深夜的快速眼动期(REM)，并且由于我们是在梦境中突然醒来，经常能清楚地回忆出梦中害怕、焦虑和恐惧的氛围。 每个人每晚都会做梦，&绝对无梦&的夜晚相对来说是十分稀少的。那些情绪激越、令人激动的梦或许能在记忆中保持几天、几周或几个月，甚至永世不忘，但这类梦至多只占了10%左右，而其余的梦大多在做梦者醒来之前就在脑海中消失得无影无踪了。不过已有足够的证据显示：梦的内容其实与心理问题并不搭界，这就是说，常常做噩梦并不一定反映心理上有什么问题。 对于某些人来说，特定的药物、酒精、毒品、睡眠不足、发高烧或焦虑有时会导致噩梦。但普遍来说，噩梦也可能是由生活上的情感问题、主导生活的改变(比如搬家)、痛苦的经历以及运动或学习上的压力引起的，即使梦中发生的事情看起来似乎跟现实生活没有关系。 以下就是可能会引起梦魇的6大原因： 1、焦虑和压力 焦虑和压力通常都是生活中外部创伤所致，有时会成为梦魇和噩梦的诱因。根据国际睡梦研究协会(IASD)的一项研究，称：重大手术或疾病、痛失爱人的悲伤、遭遇或者目击到袭击、事故&等，都会导致噩梦和梦魇。创伤后压力症候群(PTSD)通常是梦魇复发的普遍原因。 然而，并非所有梦魇的始作俑者都是外部创伤，日常压力也会导致人们整晚噩梦不断，比如：工作或者经济忧虑;生活的变迁，比如：搬家或离婚。
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保存至快速回贴睡眠不好经常做噩梦精神不集中老是心里不安老是想到一些恐怖的东西怎么办
问题：睡眠不好经常做噩梦精神不集中老是心里不安老是想到一些恐怖的东西怎么办
病情描述：
睡眠不好经常做噩梦精神不集中 老是心里不安 老是想到一些恐怖的东西怎么办是不是上火的原因
我现在都不敢睡觉了 有什么方法转移注意力
都可以吃什么药呢那会是什么问题呢就是做梦 梦到同一个人 而且不认识 从来没见过 现在一闭眼就会想到她在我面前她在一直对我笑 但是我不认识她上星期第一次梦到 然后就很怕 然后就会老是想着那个画面 然后隔几天又没有梦到 前天又突然梦到 所以最近老是想着她没有。但是我一直对这件事情很怕对这种事情很怕没有
都是突然间做的噩梦 然后导致我现在很怕有什么方法解决吗 我最近老是想到她有什么方法能让我不去想呢好的
谢谢你好的
谢谢你还有就是我背上有很多一粒粒的东西
是怎么回事晚点吧
我现在在上课 不方便因为紧急情况啊我叫我同学拍的不好意思啊
刚刚在讲电话所以慢了很久了
两三年了吃什么用什么头发比较快长 长的比较好？好的
你这么晚我要休息了
等有需要我再找你 谢谢 你真好！
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&&副主任医师
科室：内科
医院：北京天坛医院
主治：糖尿病、甲状腺疾病、...
医生回复：
建议你白天的时候多锻炼，多去和朋友玩，白天多劳累后，晚上的睡眠就会好点。也是转移你的注意力。还可以适当吃一些中药治疗。
(大夫郑重提醒：因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请到医院在医生指导下进行！)
患者追问：
是不是上火的原因
我现在都不敢睡觉了 有什么方法转移注意力
都可以吃什么药呢
你多大了？
患者追问：
一般上火不会引起这样的
患者追问：
那会是什么问题呢
你最近有没有什么特殊的事情之类的
患者追问：
就是做梦 梦到同一个人 而且不认识 从来没见过 现在一闭眼就会想到她在我面前
患者追问：
她在一直对我笑 但是我不认识她
患者追问：
上星期第一次梦到 然后就很怕 然后就会老是想着那个画面 然后隔几天又没有梦到 前天又突然梦到 所以最近老是想着她
最近有什么事情刺激到你了吗
患者追问：
没有。但是我一直对这件事情很怕
患者追问：
对这种事情很怕
你在上学吗？
患者追问：
最近有没有看恐怖片之类的
患者追问：
都是突然间做的噩梦 然后导致我现在很怕
那一般没有大问题，可能是你最近压力太大了吧，比如升学。
患者追问：
有什么方法解决吗 我最近老是想到她
患者追问：
有什么方法能让我不去想呢
转移注意力，适当的锻炼，让自己劳累
患者追问：
或者找个同伴陪你睡。
可能是你太紧张了。
患者追问：
不用紧张，这个不是什么疾病。
如果还会这样，可以去医院开点调节神经的药物。
患者追问：
还有就是我背上有很多一粒粒的东西
是怎么回事
不红，不痛，不痒吧？？
患者追问：
有可能是维生素b2缺乏
就是摸上去很毛糙的那种吧。
患者追问：
方便的话拍个照片看看
患者追问：
我现在在上课 不方便
你上课，怎么还来看病
那就好好上课吧。
患者追问：
因为紧急情况啊
你这个很久了吧
你自己还能拍出这样的照片？？
患者追问：
我叫我同学拍的
多久了这个
患者追问：
不好意思啊
刚刚在讲电话所以慢了
患者追问：
牛奶、动物肝脏、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类中含丰富的维生素B2，要多吃
这个不影响你的健康，只是皮肤不好看一点而已。
还有问题吗
患者追问：
患者追问：
吃什么用什么头发比较快长 长的比较好？
要均衡营养，就会长的好。多锻炼。保持心情舒畅。多吃黑色的食物。比如芝麻，何首乌。
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患者追问：
你这么晚我要休息了
等有需要我再找你 谢谢 你真好！
嗯。不客气
患者追问：
在你的咨询记录里可以找到我。
晚安。我也睡了。
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经常做噩梦怎么办
为什么最近经常做噩梦啊？总是半夜被吓醒
我也是，昨天又做噩梦了，半夜迷迷糊糊醒来老感觉有人站床边
我们这说是身体虚，可以放跟桃树枝在枕头底下，也可以带点金饰
早上起来还头疼
我总是被吓醒了又接着睡，睡着了就又接着刚才的噩梦做下去，反复好几次，吓得我都不敢睡了。
回复 &爱罗妈咪Kelly&
11:20:37发表的
我也是，昨天又做噩梦了，半夜迷迷糊糊醒来老感觉有人站床边
这种东西可信吗？我带着金饰呢，也照样做
回复 &wxiaonian&
11:21:01发表的
我们这说是身体虚，可以放跟桃树枝在枕头底下，也可以带点金饰
我也是啊，一晚上做好多梦，起来头疼死了，我也一直戴着金项链，一点没用，昨天梦到找不到我的车，发大水把好多车淹了，还是找不到，后来要走过一座桥，肚子还被卡住了，过不去，然后还来大姨妈了，奶奶的
回复 &妈咪de大宝贝&
11:22:39发表的
我总是被吓醒了又接着睡，睡着了就又接着刚才的噩梦做下去，反复好几次，吓得我都不敢睡了。
ting da bei zhou
宝妈，这样的梦不好
回复 &爱罗妈咪Kelly&
11:20:37发表的
我也是，昨天又做噩梦了，半夜迷迷糊糊醒来老感觉有人站床边
我昨晚梦见野猪妖朝我冲过来，我两下就把它的猪头砍下来了。
反正试试呗，我刚怀孕那会，只要是一个人睡就做噩梦，经常被吓醒，后来放了个桃树枝就好点，心里有个安慰
回复 &妈咪de大宝贝&
11:24:11发表的
这种东西可信吗？我带着金饰呢，也照样做
宝妈，你折一支桃木树枝，削短，拿红绳子绑住，随身携带。我孕中期做恶梦，后来奶奶就给我弄了一个，我每次出门必戴。
宝妈晚上最好别出门。
回复 &ma_xm&
11:35:15发表的
我昨晚梦见野猪妖朝我冲过来，我两下就把它的猪头砍下来了。
我也是刚刚梦到好多黑色的大野猪，把我吓醒了！特别吓人
回复 &ma_xm&
11:35:15发表的
我昨晚梦见野猪妖朝我冲过来，我两下就把它的猪头砍下来了。
我也做过这类似的梦，也不知道咋地了，挺吓人的
回复 &爱罗妈咪Kelly&
11:27:39发表的
我也是啊，一晚上做好多梦，起来头疼死了，我也一直戴着金项链，一点没用，昨天梦到找不到我的车，发大水把好多车淹了，还是找不到，后来要走过一座桥，肚子还被卡住了，过不去，然后还来大姨妈了，奶奶的
我现在，也经常做梦，老是被人追杀，
我这两天做梦不是火山爆发就是地震战争的，昨晚居然梦见我骂打我，害的我挺着大肚子要离家出走，不知道怎么回事，以前没这么多噩梦
我梦见肚子被顶出一根骨头，然后宝宝从肚子里出来，发现少一条腿，实在太可怕。我抱起宝宝就往医院冲，超级焦虑。上来说破它。。。宝宝加油，健健康康聪明活泼的出来
我从生了宝宝后一直噩梦
我老做梦打仗然后被人追杀
回复 &倩倩love-08-15 08:34:58发表的
我现在，也经常做梦，老是被人追杀，
需要账号和密码的外链可能是钓鱼网站，为了您的账号和财产安全，请勿提供任何有效信息！→ 最近老是做噩梦怎么回事？
最近老是做噩梦怎么回事？
健康咨询描述：
我最近老是在做一些跟学校同学什么一起的噩梦，我现在已经不上学了。不知道为什么总是做一些噩梦，基本可以说我在80%多都在做学校的梦从3年前开始。
想得到的帮助：
请问医生我这是怎么了？怎么才能不做噩梦。
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擅长: 支气管炎,肺炎,心脏病,高血压,糖尿病,胃炎 肠炎
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的多梦等症状&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用刺五加片，谷维素，安神补脑治疗，避免劳累情绪激动，必要时到医院做进一步检查与治疗
擅长: 麻醉科相关问题的处理，妇科的无痛分娩，无痛流产等等
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，通过您描述的情况一般是精神衰弱的表现的，这种情况和日常的生活压力等因素有直接的关系的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您的情况一般可以用安神补脑液等药物调理，平时多注意体育锻炼。这样有利于病情的恢复
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&&&&&&病情分析：&&&&&&多梦的原因很多如神经衰弱睡前大量的脑力劳动，脑神经兴奋过度一直有烦心的事情，等等排除感情心理因素&&&&&&指导意见：&&&&&&睡前尽量不要做激烈的活动,多梦属于心脾虚弱,可以服用人参归脾丸调节,保持心情愉快,避免情绪激动，忌烟酒,不喝浓茶,避免过度兴奋。&&&&&&以上是对“最近老是做噩梦怎么回事？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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