可以使用以下方式登录
女人肾虚有哪些危害？
来源：39健康网
栏目关注：
你是不是经常腰背酸痛，在卸完妆后发现自己面容枯槁、眼圈发黑、头发缺少光泽呢？这可能是肾虚惹的祸。很多人以为肾虚只是男人的事情，补肾是男性的专利，根本想不到女人也会肾虚。
　　肾虚是衰老的主要原因
　　肾脏这一对双胞胎姐妹安静地躺在人体腰部1-3椎体左右两侧。传统医学认为&肾藏精&（不要一提到&精&就认为是的专利，此&精&非彼&精&，这里所说的精气是人体生长发育及各种生理活动的基础），是&先天之本&，影响人体的生长发育、生殖、代谢、免疫力强弱、大脑发育、血液循环等各项生理活动。也就是说，外在的颜色枯荣、内在的生命活力都受控于肾脏的虚实，而&肾虚&正是导致女性衰老的主要原因。
　　女人肾虚的六大威胁
　　&肾虚&的女人会出现失眠、性欲降低、月经紊乱、眼睑肿胀、肥胖、血压升高等症状，再加上女性在特有的经期、、期容易因肾中&精气&不足导致&肾虚&。下面笔者列出了&肾虚&给女人带来的种种变化，希望能引起大家关注。
　　第一，肾虚会让更年期早早现身。
　　这是所有中年女性最关注的问题。所谓更年期，无需更多解释，是连上帝都无法改变的女性生理过程。一般女性在50岁左右出现更年期，而&肾虚&女性则早早表现出闭经、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
　　中医认为虚症的本质就是衰老。久劳伤肾的&肾虚&之人衰老速度较快。现代流行病学调查也发现老年人多见肾虚症。说到这里就明白了：肾为先天之本，肾虚的人生理年龄迅速增大，提早出现更年期症状也就不足为奇了。
　　要改变这种状态，休息非常重要，当然还应该多运动，如打太极拳。这项运动以腰部为枢纽，因为。肾位于腰部，所以非常适合肾虚者。相信在这慢节奏的一招一式后面，会归还肾虚者的健康与美丽。
　　第二，肾虚让女性面色无华、眼睑浮肿。
　　很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿（有时候波及到下肢，不知你是否注意到）、出现难看的、面色苍白无光。千万不可简单地认为由于没有化妆，其根本原因也许还是在于肾虚。
　　中医认为肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈、面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。
　　解决这个问题就要做到：睡前少喝水，做做强肾操。具体是两足平行，足距同肩宽，目光平视，两臂自然下垂，两掌贴于裤缝，手指自然张开，脚跟提起，连续呼吸9次不落地。
　　第三，肾阳虚让女人怕冷。
　　中医理论认为肾阳不足即生寒。临床研究则发现肾虚的人均有副交感神经偏亢进的现象，导致心跳减慢、基础体温较低。
　　怕冷的女人可以在日常饮食中注意选择羊肉、狗肉、牛肉、韭菜、辣椒、葱、姜、龙眼等温阳的食物，这些东西都是处于阳虚状态的肾之最爱。
　　第四，失眠，浑身燥热，注意力难以集中是女性肾阴虚的表现。
　　肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、多梦。这是因为。肾阴虚则虚火内扰，让人烦躁，晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚导致骨骼失养，所以肾阴虚的人还常常感到腰膝酸软。另外，巨大的工作压力、紧张的情绪、房事过度，或者食用大量温燥食品之后，都可能出现肾阴虚，所以日常生活一定要合理安排好，性生活要有节制。饮食上注意多摄入鸭肉、甲鱼、藕、莲子、百合、枸杞子、木耳、葡萄、桑葚等食物。
　　第五，肾气虚让女人&发福&。
　　中医认为肥胖的基本原因是痰、湿、滞，更进一步说是由于气虚。所以，肾气虚的女性常有发胖趋势。
　　现代医学对发胖与肾虚关系的解释则是：肾虚的人内分泌功能减弱，肾上腺皮质激素（促进脂肪分解，抑制合成）的分泌减少，基础代谢率水平降低，造成对体内热量的消耗减少，导致发胖。
　　解决方法是两手掌搓热后，分别放至腰部，感到热为止，早晚各数次，可以补纳肾气。另外，多吃些鸭肉、鹅肉、兔肉、鲤鱼、粳米、糯米、小米、大枣等补气食物也是很有必要的。
　　第六，肾阴虚导致血压升高。
　　很难想到高血压也与肾虚有关，但事实的确如此。因肾虚而引起的高血压称为肾性高血压，占成人高血压的5%～10%，是继发性高血压的主要组成部分。
　　中医认为，肾阴虚引起了肾性高血压。在西医的解释中则把原因归结于肾虚导致了降压物质（前列腺素、缓激肽）分泌减少。治疗上中医一般采用滋阴潜阳、清热祛湿的方法医治肾性高血压，如日常可以用鲜藕切片加冰糖煎汤代茶喝。
编辑: 金灿灿
减肥两性偏方随意增强免疫力很危险 正常人不会免疫力低下
核心提示：生病导致身体抵抗力变弱时，吃补品提高免疫力！流感肆虐时，吃保健品提高免疫力！在许多人眼中，提高免疫力成为防病治病的一大“良药”。但事实是否真的如此呢？
温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 白开水 了解详情。
　　风湿免疫科主任孙尔维表示，人们对免疫力的理解存在误区，一般来说，身体正常的人是不会免疫力低下的，不停提高免疫力反而是在不断刺激自身的免疫系统。特别对于患有风湿免疫病的人来说，盲目增强免疫力更会加重病情。　　受访专家/南方医科大学第三附属医院风湿免疫科主任 孙尔维　　提高免疫力不等于包治百病　　“患病要提高免疫力，没患病时更要提高免疫力。”这种认识普遍存在，但是否提高免疫力就能防病治病呢？孙尔维表示，这里存在着一个认识误区，即把“免疫力”和“免除疾病的能力”两个概念混淆了。实际上，“免疫力”仅是“免除感染的能力”，是指身体对抗感染性疾病的能力。孙尔维解释，为了对付细菌和病毒，人体经过长期的进化发展，形成了专门负责“侦查、抓捕、审讯、判决以及执行”等工作的免疫系统，防止它们侵入人体，杀灭那些对人体有害的细菌或者病毒。提高免疫力，也许会提高抵御感染性传染病的能力，但绝不代表能包治百病。　　正常人不会免疫力低下　　孙尔维表示，正常人只要注意足够的营养、适时减轻工作压力、拥有充足的休息和愉快的心情，身体是不会出现免疫力低下的。而正常的免疫系统平时处于一个平衡的状态，如果随意通过吃药来增强免疫力，就会打破这种平衡，影响免疫系统的正常工作。因为在平时，免疫系统为了对付将来不知道什么时候会来袭击的细菌或者病毒等微生物，需要“储存”足够的营养。但一些提高免疫力的补品或药物，往往可能是通过刺激免疫系统而达到所谓“治病防病”的效果。这些刺激会无谓地消耗免疫系统的和能量。等到真正有细菌或病毒入侵时，由于储备不足，免疫系统反而起不到应起的作用。因此，在身体健康的时候，并不建议通过食用补品或者药物“提高免疫力”，只要保证正常作息和营养供给就可以了。　　免疫力是“双刃剑”　　孙尔维认为，随意增强免疫力还存在着一定的危险性，严重的还可能导致一些自身免疫疾病。“免疫力除了抵御外来的细菌或者病毒等微生物入侵，还可能发生‘判断错误’。”比如，当“风”和“湿”等损害我们的身体、引起发炎的时候，身体的免疫系统有可能误认为是细菌或者病毒的侵袭，进而开始运作，但由于这些病毒和细菌并不存在，所以会误把组织或者细胞当作细菌或者病毒加以攻击。当这种攻击厉害了，就会得。许多人之所以患上关节炎、、、等风湿免疫病，可以说就是免疫系统的功能太强了。　　而对于正在用免疫抑制剂治疗的风湿免疫患者，用所谓“提高免疫力的药物”更要小心。孙尔维解释，风湿免疫病患者用的药物大多数都是免疫抑制剂，使得免疫功能有一定的下降，患者自身的免疫系统就不会那么猛烈地攻击体内的细胞或者组织，但免疫力降低了也会有引起感染的风险。因此，需要医生拿捏好用药的种类和剂量，既能控制风湿免疫疾病，又不至于引起感染。如果盲目服用药物“增强免疫力”，可能会干扰医生的治疗，产生意想不到的后果。孙尔维强调，免疫制剂的应用有比较大的风险，建议患者在医生的监控和指导之下应用。　　哪些人会免疫力低下？　　身体免疫力低下是有的，但这种情况很少见，主要会体现在以下几个方面：
　　1、天生免疫缺陷：出生的时候免疫系统就有缺陷，不能产生正常的免疫细胞以及一些重要的免疫分子，如抗体、补体等，因而这些小孩对细菌和病毒的抵抗力很差且容易感染；　　2、做器官移植者：如肾移植、肝移植、骨髓移植的时候，医生为了防止病人的免疫系统排斥移植的器官，会用大量的免疫抑制剂，这时免疫系统功能低下，人体就容易以及其他感染；　　3、受到核辐射：如果发生核辐射事件，一些放射性物质进入人体后，就会损害免疫细胞，导致免疫力低下。
扫码或关注微信公号jjkkxxg回复【风险】即可测试
分享到微信朋友圈
“扫一扫”分享
刷牙是我们每日必做的小事，但讲究起来，刷牙也是一件关乎健康的“大事”。很多人对于饭前刷牙还是饭后刷牙这个问题拿捏不准，认为饭前饭后刷牙的理由都很充分，那么到底哪一种做法才...
从小到大都听老一辈说，头发不干就睡觉会“惹头风”。其实，除了听不见摸不着的恐怖“头风”，湿发睡觉还会惹来五大严重后果...
在民间，尤其三姑六婆嘴中，这一个人的耳朵还真是跟福气、长寿挂得上钩的。就连现代医学，也证明了耳朵与人的寿命有一定关系...
六一儿童节是充满欢声笑语的一个节日，它的专属性会…… []
饮茶也是一门学问，不仅要分季节饮茶，还要依据个人…… []
肺功能失常是一种很常见的健康现象，肺功能失常引起…… []
夏天是一个热辣的季节，穿上背心、短裤、比基尼，完…… []
每年11月中旬左右，北方地区都会开始室内供暖，但随…… []
自立秋以来小编跟大家介绍过几道关于胡萝卜以及山药…… []
本期是由三公仔小儿七星茶联合39育儿为您推出的参与…… []
同样的条件下，宝宝比成人更容易生病，这是因为宝宝的免疫系统还没有发育完善，对疾病的抵抗力低。本站已经通过实名认证，所有内容由王永灵大夫本人发表
过度手淫是否会导致自身免疫力下降
状态：就诊前
希望提供的帮助：
手淫过度是否会影响自身免疫力的下降呢？这几天不再有手淫活动了，所以请问我老是感冒是不是由于手淫过度导致了自身免疫力的下降呢？谢谢。
用药情况：
药物名称：板蓝根，头孢
服用说明：这个月感冒了两次，在吃板蓝根和头孢消炎药，早中晚都吃，每次两颗头孢胶囊，两袋板蓝根，
建议您转移注意力，健康生活。饮食健康，营养均衡。
1.扫码下载好大夫App
2.点击中的"免费咨询"描述病情
3.成功后，医生会在24小时之内回复
疾病名称：腰椎酸重，屁股发凉&&
希望得到的帮助：该怎么用药，以及做哪些辅助？
病情描述：男,26岁。去年开始每日早上起床腰部都会酸重，但起床喝完热水排泄后有所缓解，但从今年国庆后那天早晨起床症状好像重了些，而且屁股发凉，吹不了风。一吹就浑身发冷大颤，11月份开始每日晚上泡脚...
投诉类型：
投诉说明：（200个汉字以内）
王永灵大夫的信息
各种慢性创面如下肢静脉曲张性溃疡、糖尿病性坏疽、手术后伤口不愈、烧烫伤、外伤性创面、冻伤、褥疮等各种...
王永灵，女，主治医师，助教，中医外科学硕士学位，主要研究中医药防治慢性创面及一些中医外科疾病。
中医科可通话专家
重庆新桥医院
常州市中医院
江苏省人民医院
树兰（杭州）医院
副主任医师
上海市肿瘤医院
中西医结合科
滕州市中心人民医院
好大夫在线电话咨询服务Please click
if you are not redirected within a few seconds.
女性肾虚会导致不孕吗 原因何在
本文导读：肾虚是指肾脏精气阴阳不足，女性也会肾虚，肾虚会导致人体免疫力下降，女性肾虚有可能会不孕不育。导致女性肾虚的原因有暴饮暴食、不规则的生活习惯，以及滥用药等。
皮肌炎介绍
皮肌炎（dermatomyositis,DM）又称皮肤异色性皮肌炎（poikilodermatomyositis），属自…
不孕不育介绍
不孕不育（分为不孕症和不育症）是指成人男女双方同居一处并有正常性生活一年以上没有…
闭经是妇科疾病中常见的症状，可以由各种不同的原因引起。通常将闭经分为原发性和继发…
　　除了影响生育能力，还可能使更年期提前，让人衰老速度加快。女性肾虚应该多吃一些补肾的，例如瓜子、核桃、板栗等，还要补充维生素，保持规律的作息和的饮食。
　　女性肾虚会导致不孕吗
　　肾虚也会导致女性。肾虚也会导致不孕，医学上称为肾虚不孕。中医认为肾阳不足，不能摄精成孕。
　　肾虚并不是男人的专利，作为人身脏器之一的肾，对于女人有着更为重要的意义。中医认为肾是人体先天之本，肾主持着人体诸多极为重要的功能。
　　女性一些特有的生理现象，如经、带、孕、产、乳都与肾都密切相关。女子以血为本，以气为用，气血是月经、孕育、乳汁的物质基础，肾藏精，精化血，化气，是经、孕、产、乳的先决条件，只有肾气旺盛，经、孕、产、乳功能才能正常，所以女性受生理、病理因素影响也易发生肾虚，特别是中年女性肾虚比例相当高。
　　女性肾虚有很多表现方式，所以女性要注意观察自己的，及早发现肾虚的信号，并根据具体表现采取补救措施。
　　女性肾虚的原因
　　女性的免疫力相对要低，一些自身免疫性，如红斑狼疮、等，在中青年女性中发病最多。随着现代社会环境的变化，这种免疫类疾病日渐高发。当免疫系统受到损害后，肾脏也不可避免地受到损害。
　　此外，由于女性尿道比较宽、直，直接通向膀胱，容易引起感染，膀胱炎、尿道炎等患病比例也非常高，如果慢性发病期得不到控制，也会逆向导致肾炎。所以，女性天生就是肾脏类疾病的高发者。
　　现代女性承受着前所未有的竞争压力，而年轻白领则首当其冲，而女性又容易多愁善感，所以年轻女性是情绪最不稳定的一个群体。长期处在郁闷的心情下，肌体的免疫力也受影响，肾脏可能因之而逐步出现亏损。
　　女性肾虚有什么危害
　　1、影响生育能力中医认为&肾藏精&，主生殖发育，女性生殖系统就是在精气的呵护下逐渐发育成熟的，如果肾精不足，就会影响生殖能力。
　　2、怕冷肾虚的人可能心跳减慢、血压下降，基础体温较低，所以肾虚的女性常常会怕冷。虽然穿的衣服总是比别人多，但还是感到冷，一受凉就拉肚子。
　　3、更年期提前：中医认为虚症的本质就是衰老，久劳伤肾的&肾虚&之人衰老速度较快。一般女性45岁左右出现更年期，而&肾虚&女性则可能早早表现出、性欲低下、烦躁、焦虑、多疑等更年期症状。
　　4、肾虚的人眼睑浮肿、黑眼圈加重肾主水，肾虚则水液代谢不利，导致水肿，而眼睑是最容易被发现的部位。至于黑眼圈，面色苍白无光则是由于肾虚导致了血液循环出现问题。
　　5、易心情烦躁，失眠多梦肾阴虚则虚火内忧，让人烦躁；晚上阴气无法内收则导致失眠、多梦。再加上阴虚精亏导致骨骼失养，所以肾阴虚的人常常感到腰膝酸软。所以女人也要注意保护你的肾。
　　女性肾虚怎么补
　　一、可以多吃葱，葱中的酶及各种维他命可以保证人体激素分泌的正常，从而壮阳补阴。
　　二、多吃些瓜子对身体有好处。此外小麦、芝麻、葵花子、核桃仁、杏仁、花生、松子仁等也对增强性功能有帮助。
　　三、胡萝卜羹：取胡萝卜两根，切成细线，与冷牛奶（加热过的）150克混合搅匀，加入适量盐。每日一杯，分3次服用，连续一周最为有效。
　　四、板栗：味甘性温，含有脂肪、钙、磷、铁和多种维生素，特别是维生素B、C和胡萝卜素的含量高于一般干果。栗子有补肾的功效，肾虚腰痛，双腿无力的人最适宜食用。
　　五、多吃些蜂蜜，它含有生三腺内分泌素，具有明显的活跃性腺的生物活性。因体弱，年高而性功能有所减退者，可坚持服用蜂蜜制品。
　　六、还需要关注饮食和作息要规律。少辛辣，不能熬夜，切记要保持良好生活习惯。
（责任编辑：王少华）
肾病热门文章
您还可能喜欢
医院排行榜
一周热文排行肾虚容易引起感冒吗，我经常感冒_百姓问医生
扫描二维码
肾虚容易引起感冒吗，我经常感冒
来自：北京市 北京 浏览 385 次
提问时间：
最佳回答百姓健康网 53340 位专家为您在线解答
病情分析： 你好，感冒是因为免疫力低下活动量过少，体质虚弱引起的。和肾虚没有太大关系。经常锻炼身体免疫力自然会增强。
TA帮助了341人
回答列表（1）
TA帮助了189人
病情分析：
你好，可以的。平时要均衡饮食，多运动锻炼，保持良好的情绪滴充足的睡眠，提高机体免疫力。另外可以服用玉屏风颗粒。
回答时间：
热门关键词
您可能还关注
疾病大全自助查询
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找
按疾病查找
按症状查找