睡觉为啥不能头朝西？ 床头不能朝西有啥科学依据？
[导读]近日，一则“床头不能朝正西”的微信在网上流传，文中称由于地球自转是由西向东转，因此如果床头朝正西，则睡觉的身体与地球自转方向相反，从而“消耗体能”。 床头不能朝西有啥科学依据吗？
睡觉为啥不能头朝西？ 床头不能朝西有啥科学依据？（资料图）
睡觉时身体的方向还有讲究？记者发现，由于大多数人的主卧朝南，所以床头朝西的情况比比皆是。而多家开发商都对这个说法表示从未听说。专家表示，在专业领域内找不到这方面的权威说法，即便有影响，与其他因素相比也是微不足道的，至多是一种心理暗示。
床头朝正西，对身体不好？
经常做噩梦？身体会不好？在这个网帖里，都认为是床头朝正西的结果。
文中称，地球的自转是由西向东转。如果床头朝正西，那么人体在睡觉时和地球的自转方向相反，睡觉时补充的体能就会比其他方位的差。作者还以坐车举例称，如果人面朝与车子前进方向相反的方向，肯定会感觉比较累。特别是会晕车的人，这种效果更明显，原因是人要拿出一部分的体力来抵消相对运动产生的动能消耗&&床头朝正西的道理也是一样。
更耸人听闻的是，文中称如果床头朝西睡久了，人体会出现不良反应，例如眼圈慢慢地发黑；脾气越来越急，夫妻间吵架的次数慢慢地增多；小孩个子长得慢；经常做噩梦，梦见和别人打架、吵架、被人追杀等。
如果话题仅仅说到这儿，可能很多人都难以相信。但文中表示，这样睡对身体的不利不会立即体现。&这种体力补充不足的症状不是几天就可以显示出来，它是通过常年的积累，慢慢地消耗才会显示明显的效果。体质差的人在睡了3个月后就明显有反应，有的人要睡2年以上才会有明显反应。&
文中也给出了解决的办法：最简单的办法是换个位置，如果没有办法换，可以换一头睡，掉个个儿头朝正东或者其他方位。
床头朝西的情况十分普遍
如果床头朝正西不好，那么现实中有多少房子会&中枪&？现代快报记者随机调查发现，大多数市民都有&中枪&的情况，有的市民家中还有不止一张床床头朝正西。
而对于在售楼盘来说，床头朝正西的情况也比比皆是。河西一家楼盘即将发售的144平方米户型中，采取了很多人欣赏的&室&与&厅&动静分离格局，总共4个房间两南两北，其中位于西边的南北两个房间，床头都朝正西方。而在仙林湖一家楼盘中，开发商引以为傲的85平方米户型样板间里，两个房间的设计，都是床头朝西。
&从来没听说过床头朝西不好的说法。&城东一家别墅楼盘的开发商人士说，由于自己在别墅楼盘，所以比其他普通的住宅楼盘&讲究&更多，如果这个说法成立，自己应当会注意到。
他还表示，由于气候原因，南京与南方城市不同，住宅很讲究日照，因此主卧基本上都是正南朝向，而由于主卧朝南，因此床头不是朝正西就是朝正东，这基本上就是一半对一半的概率。&有香港的开发商到南京来开发项目，仍然沿用香港人的思维方式，导致房子的朝向不那么好，结果就卖得不理想。&
床头该朝哪儿？有三种说法
自转说：床头不能朝西，会&逆向&消耗体力？
床头朝西，人们睡觉的时候就是与地球自转方向相反，影响睡眠？南京大学天文学系教授萧耐园说，地球的自转确实由西向东，但是这个自转是否影响到人们的睡眠，天文领域内的专家没有研究过，并不是很清楚。
磁场说：应该南北向
地球是一个无比巨大的磁场，其磁力线由北极出来，经地球表面而进入南极。睡觉方向顺应了磁力线，在磁场力的作用下，气血运行畅通。中科院紫金山天文台科普部主任张旸说，首先，磁场确实有南北，不过与我们的地球南北极并不是十分吻合，而是和南北极有一个显著的夹角。至于磁场是否&助力&睡眠，天文学里没有这方面的研究。
古人养生说：应该东西向
孙思邈在《千金要方》中说：&凡人卧，春夏向东，秋冬向西。&秋冬季节睡觉应尽量头朝西，脚朝东，这是顺应&秋冬养阴&的规律。
明基医院中医科医生尤虎说，中国古代养生学著作中有的学者主张不应365天头只朝一个方向睡。因为春夏属阳，头宜向东睡：秋冬属阴，头宜向西睡。不过，无论怎么调整，都是东西向，只不过脚和头颠倒了位置。
朝向对睡眠的影响微乎其微
南京脑科医院李箕君教授告诉记者，所谓磁场、朝向影响睡眠，在专业领域内找不到这方面的权威说法，也没有什么研究论文公开发表。即便有影响，与其他因素相比也是微不足道的，最多是一种心理暗示。
影响睡眠的因素则有很多，环境因素、生理因素、心理因素等，环境因素包括室内温度、枕头高低等，心理因素则包括内容更广泛，比如长期工作压力大等。要治疗失眠，首先要找到失眠的原因。
专家告诉记者，在中国六城市普通人群睡眠问题抽样调查中，我国正常人群睡眠问题比较严重，成年人在过去的12个月内有失眠症状的比例高达57%，其中南京49%的成年人有失眠症状，但低于上海、北京、广州等城市十多个百分点。睡不好，可能会引起高血压、心脏肥大、心律不齐等并发症，严重者可能出现冠心病、脑梗、心肌梗死、中风，甚至夜间猝死。有统计称，一共能引起84种病症。
买房时，哪些方面确实&有讲究&？
看来，床头不能朝西，目前确实还找不到确凿的科学依据。不过，这并不代表房子里&百无禁忌&。事实上，无论是民间还是户型设计师当中，一些有依据的&讲究&还真的存在，看了这些，或许会对你挑选户型有帮助。
户型好不好，先看通透性。对于客厅、餐厅之类的人们活动较多的地方，如果通风、照明欠佳，那么人居住的舒适性就会大打折扣。同样，卧室空气的流动性也很重要。
在一套房子里，包括动区（客厅、餐厅、厨房）和静区（卧室、卫生间）。从房屋功能分布合理的角度看，动区与静区应当保持距离，而不是穿插在一起。由此衍生出的一些共识是，卧室门、卫生间门不宜正对客厅，卫生间尽量离主卧近些，厨房门不宜正对卧室门等。
大面宽 短进深
所谓&面宽&和&进深&，说白了就是当你拿到一份楼书时，上面户型图里户型的宽度和长度。一般来说，面宽大的房屋，日照会更加充足，而如果进深过长，会导致生活较为不便。&面宽进深比&没有标准的数据，一般来说大于1比较理想。
如果客厅里的卧室门过多，就会导致客厅的布局受限，难以摆放家具。在很多老小区里，一个客厅常常能开两三个卧室门，这样一来会造成户型的浪费。现在很多新小区大多能注意到这一点。现代快报记者 刘峻 马乐乐
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[责任编辑：曹慧]
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睡觉头的朝向影响运势
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你睡觉的姿势是什么样的?这会影响到你的哦，绝大部分的人一天最少有三分之一的时间是在床上睡过的，有的人可以睡得很好很舒服，可有的人在睡觉时总是睡不好，半夜醒来的也有，常做噩梦的也有，睡着睡着突然惊醒起来的耶有，更严重的就是失眠了。有没有觉得这些都与自己睡觉的方式习惯有关系?现在小编就来告诉大家睡觉头朝哪个方向好吧!
睡觉头的朝向影响运势
　　一、头朝向的传统文化根据
　　1、人体阴阳，首为阳，足为阴;自然阴阳，南为阳，北为阴。所以，头抵北方阴位，脚抵南方阳位，正好是阴阳平衡。(不能头南脚北，那样的话阳对阳，阴对阴，物盛极为亢太过，太过则硬易碎，刚而易折，阴阳不平衡)
　　2、人体，首为乾卦属金，足为坎卦属水，若头抵南，则南方火克头之金，北方水水阴盛太过;而头北脚南，则脚之坎水与南方离火成水火既济之势，北方坎水与人首之乾金成水天需卦，都是吉卦!
　　3、奇门遁甲的八门中东为伤门，西为惊门，有噩梦、惊厥、不稳之象。而北为休门，南为景门，而休门正是人休息之象，景门则为人的根
　　本脚踏之地，生生不息繁茂之象。综上，人睡觉时头朝北脚朝南最好。
　　二、西方及现代科学根据
　　西方保健观点认为床的位置应该是南北方向，睡觉时头朝北，脚朝南。理由是地球是一个有南北两极的大磁场，人是带有磁性和极性的小磁场。人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干扰。地球磁力线从北极发出，经地面伸向南极，人的睡眠采取头北脚南的方向顺应了磁力线，最大限度地减少地球磁场的干扰，使生物电加强，利于血液通畅，提高睡眠质量。
　　人类的生活有三分之一时间是在睡觉，睡觉的方向会影响身体，因为地球是一个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面而进入南极。若人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那N地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。此时，人类为了要恢复正常运行达到新的平衡状态，就得消耗大量热能来提高代谢能力。
　　若睡觉方向为东西向，人体从外界得不到足够的能量补充，而磁场的磁力又得不到及时排除，所消耗的热量又会导致体温升高，则气血运行就会出现失常，而造成失眠、头昏…等症状。
　　相反的，如采南北向睡姿，人体内的细胞电流方向便与地球磁力线方向成平行状态，此时气血运行便可通畅，加深睡眠而提高品质，这样才会有利於健康。
　　综合东西方文化和现代科学分析，为了让您在睡觉时都能注意到健康，就看看您睡觉方向对不对吧，人睡觉时头朝北脚长南最好。
　　三、睡觉头朝什么方向好
　　1.东方是太阳升起的方向，由于太阳磁场的关系，朝东而睡能促使人早起。古人云一日之计在于晨，如果你希望每一天都充实而忙碌，所以东方是最合适的选择。
　　2.懂得一些风水学的朋友都知道，风水学上有一个禁忌：通常不能头冲西睡觉。西面被认为是个令人懒惰的方向，如果无奈只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的五行喜此。
　　3.对于某些女性朋友来说，头朝北而卧可以缓解失眠症状，但也容易令人精神沮丧。因此可以采用温暖的粉色，红葡萄酒色的卧具，这两种颜色能够调动人的精神，同时又使人心神镇定。
　　4.西北方向是乾卦，风水上学认为最有利于睡眠的方向，因此很适合老人和家里的长辈以及男主人。此外，与之相配的颜色有黄色、白色、粉色和黄铜色这些西北方向的主色调。
　　5.头朝南睡容易使人兴奋，容易造成失眠。因此，从风水学来看，可以用黄色的床单或卧具来布置，因为从风水养生学来看，黄色可以安神，缓解失眼症状，但是最好不要用浅色或丁香色，因为这两种颜色都有很强的光线色彩刺激作用，不利于人的睡眠。
　　6.东北方因为是艮卦，属于口舌是非方位，因此在此为摆卧床容易做噩梦，位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张，导致噩梦连连。如果你的卧室条件有限，不得不朝东北而卧的话，可以通过采用深色，淡粉色或浅黄色的卧具来缓解这些不利影响。
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温馨提示：
喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 白开水 了解详情。
　　大家在睡觉的时候一定要注重自己的头朝向，不同的头朝向会给自己带来不一样的效果。大家在睡觉的时候如果将头朝向一个正确的位置，那么大家在睡觉的时候就已经在养生了。但是，很多人都不知道睡觉头朝哪个方向好，因此在这里教教大家如何选择正确的朝向。
　　睡觉头朝哪个方向好&根据磁场来选择朝向
　　大家在选择朝向的时候要考虑到磁场这个因素，大家在平时总是会受到地球磁场的影响，在睡觉的时候大家也会受到地球磁场的干扰。因此大家在睡觉的选择朝向的时候必须要考虑到地球磁场这个因素。中医表示，因为地球磁场的原因，因此人们在睡觉的时候应选择头朝向北方。中医解释：大家选择这样的一种朝向的话可以减少地球磁场对自己的感染，这样就能有更好的新陈代谢，气血也会更畅通一些。
　　睡觉头朝哪个方向好&根据季节来选择朝向
　　大家在宣传朝向的时候不只是要考虑地球磁场这一个因素，还需要考虑到季节的因素。在不同的季节大家应该采用不用的朝向来睡觉。在春夏季节的时候，大家应该选择头朝北，在秋冬季节的时候，大家应该将头朝向西面。
　　上文是39健康网给大家做的简单介绍，睡觉头朝哪个方向好呢?大家千万不要小看这件事情，睡觉的时候选择的朝向可会影响到我们的身体健康。因此大家在平时一定要多研究这方面的知识，这样才能睡得安稳睡得舒适。
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中医认为，“阳入于阴则寐，阳出于阴则寤”，寐指入睡，寤指醒来，睡眠能够帮助人体调节阴阳，也只有阴阳调和才能有好的睡眠。揭露睡觉朝向风水_
揭露睡觉朝向风水
日期： 整理： 编辑：ky01
睡觉也分东西南北吗？不同方向的睡眠位置对身体有什么不同影响呢？很多人对没有注意过这些问题，今天本佛网就为你揭秘睡觉朝向。
揭露睡觉朝向风水
睡觉朝向风水详解
睡觉时头朝向哪个方位比较好？
是头朝南，脚朝北睡比较好.
睡眠质量的好坏与房屋的朝向没有什么关系,但与睡眠朝向有关系。
因为头朝南或南北睡眠，有益于健康。地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。当水分子的 两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。如果人是南北睡向，那么水分子 朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。
睡觉时头朝向哪个方位比较好？ 不晓得那一个方法是正常的 有的人说:朝南或朝北睡觉有益的道理在于：地球的南极和北极之间有一个大而弱的磁场，如果人体长期顺着地磁的南北方向，可使人体器官细胞有序化，调整和增 进器官功能。 有的人说: 从中医角度讲：睡觉的最好方位并不是一定的 而是与季节有关。可以参考易经、我国古天文、阴阳五行、 以及子午流注的理论。人体睡觉的方位应该与&斗柄回寅&的循环理论相应 同时也与每个人的身体个体差异相结合。一般来说：可以按季节来定方位： 1.春天----头东脚西 顺应木相 在东方 2.夏天----头南脚北 顺应火相 在南方 3.秋天----头西脚东 顺应金相 在西方 4.冬天----头北脚南 顺应水相 在北方
一个人的头旋是顺时针的方向旋转，就说明你的头发是顺时针生长的，头发的生长是顺时针生长，同时说明了你的光子信息是顺时针旋转的，那么在平时生活 工作的时候，由于自己的光子信息与环境的光子信息，由于旋转方向相反，使自己的身体的各个部位得不到合适的发展，但是可以在睡觉的时候，让自己的光子信息 旋转方向与地球角速度的方向相同，都是指向北极星的方位，也就是让自己在睡觉的时候，使自己的光子信息与环境的光子信息旋转方向相同，得到更加合适的生长 和休息，让自己的身体更健康。
在北半球生活的朋友，如果自己的头旋是顺时针生长的，你在睡觉的时候，头向着南面，这样你的光子信息与环境的光子信息就相同了，可以得到更好的生长 和休息。相反，如果你的头旋是逆时针生长的，说明你的光子信息是逆时针的，你在睡觉的时候，头向着北面，可以得到更好的生长和休息。有人可能会说，我有两 个旋，一个顺时针生长的，另一个是逆时针生长，怎么办，就要不断地变换方向，或者是向东向西睡觉休息。
睡觉朝向何方有利健康？
我们知道，人类生活的地球是个巨大的磁场，其磁力线由北极经地球表面而进入南极。人体睡眠时的生物电流通道与地球磁力线方向相互垂直，那么地球磁场的磁力就成为人体生物电流的强大阻力。可是人体要为恢复正常运行达到新的平衡状态，就得消耗大量热能，用来提高代谢能力。
若是睡觉方向为}东西}向，机体从外界得不到足够的能量补充，而磁场的磁力又得不到及时排除，所消耗的热量又以热的形态萦绕于周身，导致体温升高，则气血运行就会出现失常，产生病态，通常呈现出头昏、烦躁、失眠、颈椎酸疼等症状。
若采用}南北}睡向，人体内的细胞电流方向即可与地球磁力线方向成平行状态，人体内的生物大分子排列则为定向排列，这样，气血运行便可通畅，代谢降低，能量消耗锐减，睡眠中的慢波、快波即能协调进行，加深睡眠深度，从而可以提高睡眠质量，有利于身心健康。&
我们传统的房屋建筑，讲究坐北朝南；而室内床铺安置，则往往是东西向。而且大多数人的睡眠姿势是头东脚西。另外， 国外科学家主张头朝东睡，认为头朝北往往会导致失眠和不舒服。印度马德拉斯医学院的生理学教授萨拉达&苏布拉马尼亚姆夫人论证了这一基本原理。她说：地球 磁场的微弱干扰，会使大脑中电的活动发生重大变化。如果头朝北睡，就会引起人体内的生物化学运动发生重大变化。磁场的微型脉冲，大大抑制着大脑的电的活 动，因而使人感觉不舒服、烦躁和易怒。如果头朝东睡，就会有一种安宁的感觉。再者，地球自转的方向是自西向东，如果是头东脚西睡，正好是头的运动方向先于 脚，对睡眠中的生物化学反映有安抚作用，也可以使人睡得更塌实。
专家们认为，头朝南，有益于健康。因为地球是一个大磁场，磁力线贯穿南北。人体内的水分子犹如一根小小的指南针，在地球磁力线的作用下不停摆动。当 水分子的两极朝向与地球南北磁力线方向相同时，水分子就停止摆动趋向稳定；水分子两极朝向与地球南北磁力线不同时，水分子就不稳定。如果人是南北睡向，那 么水分子朝向、人体睡向和地球南北磁力线方向三者一致，这时人最容易入睡，睡眠质量也最高。另外，人体的血液循环系统中，主动脉和大静脉最为重要，其走向 与人体的头脚方向一致。人体处于南北睡向时，由于主动脉和大静脉也处于南北方向上，加上水分子也在南北方向上排列整齐，因此以水分为主要成分的血液流动最 为顺利和畅快，它的惯性有利于通过毛细血管，减少血栓的发生。也可以减轻睡眠时心脏的负担。所以，南北睡向（头南脚北）具有一定的防病和保健功能。
总结起来，所以说东西向和南北向都可以，不过东西向睡时要头朝东；南北向睡时要头朝南。
睡眠方向：睡觉要头向南，脚朝北。因为地球磁场的方向是从南到北的。所以，人体随时随地都受到地球磁场的影响，睡眠的过程中大脑同样受到磁场的干 扰。人睡觉时采取头向南，脚朝北的姿势，使磁力线平稳地穿过人体，最大限度地减少地球磁场对身体的干扰。从而保障了自己的身体健康。（另外：从风水的角度 来说：北方属阴，是阴中之阴。人的头部朝北睡，易伤正气，且容易梦见&阴物&---指不干净的东西。呵呵，虽然迷信，但也确实和科学研究相符合。）；
头旋的方向与睡觉姿势有关得不太科学。人嘛，正常人的生理机制都一样的，与他的头旋无关。特别是，我看到楼上说的&我有两个旋，一个顺时针生长的，另一个是逆时针生长，怎么办，就要不断地变换方向，或者是向东向西睡觉休息。&----我就觉得很可笑。
顺便提醒你：
睡觉的姿势：身睡如弓效果好，向右侧卧负担轻。研究表明，&睡如弓&能够恰到好处地减小地心对人体的作用力。由于人体的心脏多在身体左侧，向右侧卧可以减轻心脏承受的压力。
在这里，我希望大家都有一个科学的睡眠方法。健康每一天。
健康睡觉方向风水
正确睡觉风水朝向1
秋冬睡卧头向西可安神养阴：原因是春夏属阳，头宜朝东卧；秋冬属阴，头宜朝西卧，以合&春夏养阳，秋冬养阴&的原则。
正确睡觉风水朝向2
床 头朝向外墙 埋下&疾病大隐患&：房屋墙壁分外墙和内墙。外墙湿度高，温差大；内墙湿度低，温差小，因此建议把床头靠着内墙睡而且不要靠着墙角睡，才不易生病。对年轻 人而言，可能还感觉不到头靠外墙睡会有什么不适，但等到年老时，就可能会产生颈椎病、风湿病等慢性疾病。
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