做完月子，你们怎么发汗的？_马上满月。。要不要发汗，婆婆让在_宝宝树
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做完月子，你们怎么发汗的？
&马上满月。。要不要发汗，婆婆让在家发汗，怎么发？
听朋友婆婆讲，用艾叶，生姜熬水，洗澡。。给宝宝也洗，然后穿厚实点。。。出汗。。也有朋友直接去桑拿房，蒸~~~~~
我婆婆专门打电话来让发汗，我睡前喝了热热的红糖水就睡了，好像没怎么出汗。
&我是去的专门发汗的地方发的，花了三百多呢，在专门的产妇发汗房里蒸，一边听音乐一边看书还可以喝水，还有泡脚，蒸完了直接洗澡，搓背，按摩一体的，很舒服呢！
为什么要发汗？
为什么发汗，没听说过，我也没有发。
呃。。。好像没听说过呢。。。。
发汗是什么？为什么要发汗？
满月去妇幼发汗，那边发的好。先问你哪里不舒服，哪里不舒服就给你喷药水，然后给弄一碗中药带着去蒸，边蒸边喝，发完很舒服。在家不行
发一次多少钱呢？都怎么发的？是不是要在家洗完澡再去？
出院后就一直用姜水洗澡，头几天汗流满身，晚上得起来换衣服，床单都湿湿的，还加一个毛巾垫着睡呢。。。
发汗有什么讲究么？宝妈们传授好么听说发完汗什么腰酸背疼都没有了这边没有这个说法，准备自己发
我们情况一样，不过貌似是产后体质差，出的虚汗。和她们说的满月发汗不同
回复 &麦田里的兜兜&
22:23:55发表的
出院后就一直用姜水洗澡，头几天汗流满身，晚上得起来换衣服，床单都湿湿的，还加一个毛巾垫着睡呢。。。
没听说过要发汗,去桑拿房蒸行不行?
这个我就不懂了，我只知道现在天气热，容易出汗，哈哈
引用&&Mama_Yeo回复道：
我们情况一样，不过貌似是产后体质差，出的虚汗。和她们说的满月发汗不同
也来学习下
&为什么要发汗？
发汗？？什么意思？？这是哪个地方的风俗？从来没听说过
发汗？ 什么意思，没听说过，知道的请帮忙解惑。
桑拿房行不行啊 我们这里没听说过
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做完月子发汗有用吗？为什么月子里需要发汗？是怎么发的呢？
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宝宝10个月
一般月子里体质很虚弱，会出很多汗的，做完月子不用再特意去发汗了，容易导致身体虚脱的，洗个热水澡注意时间不要太长就可以了。
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乐乐妈咪-宝贝
宝宝1岁11个月
这个一般没什么用吧，好好做月子就好了，做不好发汗也没用，
10-24 22:16
这个一般没什么用吧，好好做月子就好了，做不好发汗也没用，
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转给坐月子最后一天的宝妈们，满月如何发汗
今天月子最后一天，试了一下，好东西和大家分享，据说能挽救一些月子病
传统的东西还是有一定道理才得与流传到今天的，我们这里一般要求产妇生完孩子坐月子期间不能接触凉水或者受凉，如果月子做不好的话以后会出现头疼或者关节等疼痛等毛病，妇产科网的专家说，产妇发汗是有必要性的。因为在整个月子期间，产妇活动量很小，大多数新妈妈不敢洗澡、洗头，使一些新陈代谢物附在皮肤表面。其次，在月子期间到家里探访的人比较多，产妇的抵抗力比较差，因而，很容易受病毒或者细菌的侵入，除此之外，有些新妈妈在月子期间不注意还有可能受凉，受风，体内进入大量寒气。大多数人会在产后出现头痛、腰痛及关节痛等诸多病症，这些症状，通过产后发汗，可以达到缓解的作用产妇进行满月发汗是很有必要的，专家说了是因为汗水里面含有一种天然抗体，叫做“皮西丁”蛋白（Dermicidin），这种抗体可以杀死葡萄球菌、大肠杆菌、酵母菌等有害细菌。通过满月发汗不但可以将细菌病毒排出，还可将体内贮存的寒气通过发汗彻底排除。
我出满月发汗之前咨询了贝塔妈妈，然后在我妈还有宝妞爹的配合下完成了全部过程，发汗以后神清气爽就好像把一个月的疲劳都发出去了一样。现在累了的时候还巴望能不能再发一次汗给自己呢。一个月没有洗头洗澡，清洁活动就是每日用热水洗脸还有就是在我的强烈要求下隔上三五天热水泡一下脚丫，没日没夜的的两个娃娃再加上中间又生病二进宫住院开刀一次，我这个月子做的实在是非常的伤气劳神，目前为止除了腰背经常疼痛以外没有其他落下的月子病，有一部分功劳是得益于我成功的出满月发汗。
物品准备：（最近写菜谱写习惯了，一上来就是物料准备了呵呵）1，即墨老酒或者黄酒一瓶2，姜一大块（大人的巴掌那么大），3，枸杞十颗左右，红枣六七颗4，砂锅一个（没有砂锅就用不锈钢锅也可以，最好不要用铁锅）5，吸汗效果好的纯棉内衣两身（自己穿一身，预备一身发汗以后换洗）6，纯棉袜子两双，也是穿一双留着一双替换7，帽子一顶，围巾一条（最好选吸水性透气性比较好的）8，在褥子上面铺好隔水层（真的会出非常多的汗，我用的是两个大大的宝宝隔尿垫铺在褥子上，然后再铺一层吸水比较好的厚床单）,9，吸水性强的被单或毛巾被一床10，被子两床,捂汗!11，吸管杯一个。
宝宝满月那天要请亲戚朋友喝酒，所以宝宝满月的第二天是我选的发汗的日子，因为月嫂说发汗的时候要喝酒，发汗结束以后两三个小时之内是不能喂宝宝母乳的，所以一早起来给两个娃娃喂饱了母乳又用吸奶器洗出来一些存在冰箱里（那个时候我真的是个非常出奶的大奶牛哈哈），穿上纯棉睡衣和袜子，等着喝那一锅熬好的发汗汤发汗汤的熬制方法：
把一瓶黄酒或者即墨老酒倒入砂锅内，加入切好的姜丝还有枸杞红枣，大火煮开，然后改小火熬十分钟左右就可以。要是觉得辣不好喝可以适当放一些红糖。发汗步骤：1，铺床：为了防止褥子湿了不好洗，要提前在褥子上面铺好隔水层，然后再铺一层厚一些的吸水性好的床单或者毛巾被，准备吸水性强的被单或毛巾被一床发汗的时候贴身盖，还有被子两床,捂汗的时候盖2，穿衣打扮：我穿了纯棉的春秋衣，穿了纯棉的袜子，带着一顶毛线帽子，月嫂觉得脖子露出来了又给我戴上了一条围巾。3，喝汤：发汗汤要趁热喝，具体喝多少要看个人平日里的酒量，以及对发汗汤的反应，月嫂听说我没生娃之前是一斤白酒的酒量，还担心熬了那么一斤的酒不够我发汗用，事实证明她的担心是多余的，生了娃以后我就一点酒量也没有了。但是自己没有实践不知道呀，还以为自己还是挺能喝呢，端起来大碗咕嘟咕嘟的喝了一大半下去，撑的难受才没有继续。那个汤又热又辣味道实在不怎么地！！4，捂汗：喝汤的时候要坐在被窝里面喝，喝完了就赶快躺下，先盖上一层毛巾被，然后再盖上被子，夏天的时候可以适量少盖一些，冬天可以盖两床。规则是全身上下除了眼睛其他地方都要密实的盖起来，房间里门窗要关上，不能有风。喝了那个汤以后就觉得从肚子里往外慢慢开始热了，本来月子里就爱出虚汗的我，一会儿功夫就开始大汗淋漓了。5，注意防止中暑：发汗的时候因为盖的被子多，加上喝了发汗的热汤，还有房间里面不通风，所以要有专人在身边陪着才可以，不要让产妇睡着，要随时给他补充水份（隔一会就要用吸管杯喂水一次）。6，如何才是发透了汗：发汗的时候你会感觉到毛孔都是张开的,能够感觉的到汗水从身体里流出来，好像把身体里那些不好的都带出来了一样，而且发汗的时候是从胃向着头和脚两个方向发的，月嫂隔一会儿就问问我觉得发到什么地方了，我真的是能够感觉的出来。如果自己觉得发出来的汗不多，可以再多喝一些发汗的汤。一般发汗的时间在一个半小时左右，时间不要太长容易脱水疲劳。我发汗结束以后贴身的衣服，帽子床单还要毛巾被都湿透了，不知道出了几斤的汗呢。7，发汗时候的可笑事：因为高估了自己的酒量，喝了太多的发汗汤，我前半场还比较清醒，宝妞爹被月嫂再三叮嘱了一定要看着我不停的和我说话喂水，不能让我睡着，虽然是只露着两个眼睛动也不动的在被窝里躺着，可享受着这么高级别的待遇一点也不觉得无聊，后半场高温加上酒精我就开始醉酒了，我喝醉酒就爱说话，叨叨叨叨的历数了宝妞爹的各种不是，从婚前说到婚后从产前说到产后，从孕期说到产期，具体内容我迷迷糊糊的是记不住了，现在也想不起来，反正叨叨叨叨的全部是历数宝妞爹的不好，一边说一边哭，一边哭一边说，眼泪哗啦哗啦的流，这下发汗连着眼睛也一起发了呵呵。我月子里一个好觉也没睡过两个孩子轮流吃母乳，我几乎一个小时就要喂一次奶，出了满月眼睛一点后遗症也没有，大概也是因为发汗的时候流了很多的眼泪，把不好的病菌都留出去了吧。看网上介绍说发汗还可以治疗，我想我这个连哭带说的发汗过程就是最好的治疗产后抑郁的发泄方式吧。可怜宝妞他爹，一边要不停的给我喝水，一边要给不停的擦眼泪，还要默默忍受我一个多小时不停的牢骚。辛苦他了呵呵。8，发汗结束：一个半小时的发汗时间就差不多了，发汗结束以后不要着急从被窝里面出来，要先减去一床被子，透气一下，要在被子里面换湿透了的衣服，把干净的衣服穿戴好了再从被窝里面出来9.不要着急去洗澡：发完汗以后你会觉得自己的皮肤特别特别特别的滑嫩，和刚刚剥皮的熟鸡蛋一样，真的！！不要着急当天就去洗澡，发汗结束以后换上干爽的衣服就会觉得非常舒服了，为了防止洗澡的时候受了凉气，建议最好是第二天再好好洗个热水澡。
我之前看的别人的帖子说发汗是用艾叶水蒸呢！正准备去买艾叶呢到底应该是哪种呢
好……收藏了
收藏了，后天出月子，正好用的上
收藏，想着去医院发汗呢。到时候和老公商量下。
被子有点难搞啊，先记着了
蒸桑拿不知道有效不
收了。。。。。
额，到底那个方法好？
今天一个月零一天，刚刚和宝爸试了试这个方法，很好用，我刚结束，浑身还在冒汗，很轻松，就是不知道黄酒宝爸买对了不，宝爸买的料酒，有黄酒成分，所以，效果可能没有楼主的好，至少我没有醉，只是轻微头晕，谢谢楼主的好方法。
黄酒是什么酒啊？是不是米酒
&黄酒可以用米酒或红酒代替么
收藏，试一下
收藏起来，
今天刚好满月、东西都备齐了、打算中午试试的、但是有点小害怕、我不会喝酒的、准备的即墨黄酒
收一个，黄酒超市有卖吗？
宝妈我想问下，除了发汗那几个小时，其余时间是怎么度过的？
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月子发汗有必要的吗？
又变得落魄问： 14:41:44关键词：
我这几天就快要从中心回家了，已经生完孩子有一个月了，以前在书上看到过说产妇做完月子要发汗，月子发汗有必要的吗？
大众养生网小编解答：
发汗是一种民间的常见习俗，其实产后发汗对身体恢复是比较有利的，不仅能够有效的缓解产妇的月子病，比如，腰酸背痛，关节疼痛等现象，还可以促进血液循环，活跃新陈代谢，使细胞的吞噬机能加强，发汗还可以祛湿排毒。但是产后发汗关键还是针对一些月子做得不好的女性而言的，要看各人的身体情况。建议产妇这段时间要加强营养，多吃一些含和铁质的食物。
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在生产之后妇女的身体是特别的虚弱的，说再正常的生产之后，都会有几天的不适应的情况，在这段时间内一定要注意休息，千万不要判一些冷水，不要吃一些冰凉的东西，身体千万不要着凉了，在坐月子期间一定要注意休息，因为在生产之后身体特别的容易虚弱，也就特别的容易出现一些气血虚弱的情况，这个时候可以适当的吃一些补气血的药物，好好的来调理一下自己的身体。
满月发汗一般情况下就是指让生产后的妇女在生完宝宝以后，第30天发汗。而制作满月发汗汤，需要黄酒红糖等。应该到超市或者其他地方，买一瓶黄酒，买一些红糖。超市里有卖孕产妇专用的红糖。在产妇发汗前，把黄酒和红糖倒入锅里，注意要根据产妇的需要，选择适量的量，不要把一瓶黄酒和一袋红糖全倒进去。等红酒和红糖一起煮开后，趁热喝下去，盖上被子睡一觉，一般都会发出汗来。
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在满月以后发汗就可以的。你可以去药店买专门让孕妇发汗的药的。发到自己感觉可以了就行的
你好，可以的，但你要注意水温，不要用温水或者凉水洗
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