神经衰弱经常失眠怎么办
来源：网络
发布者：xiaobai
　　神经衰弱经常失眠怎么办是一种非常危险的疾病，患上这种疾病的患者一直饱受这病痛的折磨，我们该如何去预防呢，下面就来和大家说说吧。病例一：病情描述 :　　脑神经衰弱的病人经常失眠怎么办爸爸前几年患了脑神经衰弱，因为但是条件不好，就没有去正规的医院做过治疗，只是吃了些控制病情的药物，后来爸爸的闹神经病好像康复了，就是晚上失眠睡不好。担心药物依赖，爸爸不敢吃太多安眠的药。因为脑神经衰弱引起的失眠怎么办呢？要注意什么？问题回答 :　　你好，治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。同时要注意：睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。因此，失眠者应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此；晚饭吃太饱会影响睡眠，因此要避免晚饭过量；　　病情分析：睡觉、起床时间有规律能起镇静作用。因此，失眠者应该在固定的时间睡觉，尽量在固定的时间起床，就是在周末、休假时也要如此;晚饭吃太饱会影响睡眠.指导意见：治疗失眠长期服用西药对身体可能产生较大副作用，如患者产生药物依赖性，应尽量酌减西药的使用，采用中药治疗。病例二：病情描述 :　　神经衰弱失眠怎么办头晕 没胃口 心烦 失眠 前天晚上问题回答 :　　病情分析：引起神经衰弱的缘由很多,但最多的是因为失眠,抑郁,压力太大或者心理负担引起指导意见：可取莴笋浆液一汤匙,溶于一杯水中.由于这种乳白汁液具有镇静安神功能,所以有一定的催眠疗效.要适当的运动,补充营养
　　病情分析：你好一般是需要做注意休息和情绪的调理,饮食宜清淡,指导意见：,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等不消化和刺激性食物,多食水果,蔬菜和纤维性食物,并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态 .可以口服;谷维素片+,维生素B1片,+安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服：地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.祝您早日康复! 病例三：病情描述 :　　神经衰弱失眠怎么办您好，我爸爸今年快50岁了，最近睡眠质量总是很差，夜里翻来覆去的睡不着，还很容易惊醒，醒来后就很难再入眠了，白天精神还很恍惚，给他买了安神补脑液喝了也没有什么效果。问题回答 :　　您好，食疗巧治失眠多梦　　1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。　　2、三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。　　3、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。　　4、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。　　5、安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。　　6、百合绿豆乳：取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。　　7、养心粥：取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠多梦者有明显改善作用。D　　您好，食疗巧治失眠多梦　　1、酸枣仁汤：酸枣仁三钱捣碎，水煎，每晚睡前一小时服用。酸枣仁能抑制中枢神经系统，有较恒定的镇静作用。对于血虚所引起的心烦不眠或心悸不安有良效。　　2、三味安眠汤：酸枣仁三钱，麦冬、远志各一钱，以水500c.c.煎成50c.c.，于睡前服用。以上三种药材均有宁心安神镇静的作用，混合有催眠的效果。　　3、桂圆莲子汤：取桂圆、莲子各二两煮成汤，具有养心、宁神、健脾、补肾的功效，最适合于中老年人、长期失眠者服用。　　4、静心汤：龙眼肉、川丹参各三钱，以两碗水煎成半碗，睡前30分钟服用。可达镇静的效果，尤其对心血虚衰的失眠者，功效较佳。　　5、安神汤：将生百合五钱蒸熟，加入一个蛋黄，以200c.c.水搅匀，加入少许冰糖，煮沸后再以50c.c.的水搅匀，于睡前一小时饮用。百合有清心、安神、镇静的作用，经常饮用，可收立竿见影之效。　　6、百合绿豆乳：取百合、绿豆各25公克，冰糖少量，煮熟烂后，服用时加些牛奶，对于夏天睡不着的人，有清心除烦镇静之效，牛奶含色氨酸能于脑部转成血清素促进睡眠。　　7、养心粥：取党参35公克，去子红枣10枚、麦冬、茯神各10公克，以2000c.c.的水煎成500c.c.，去渣后，与洗净的米和水共煮，米熟后加入红糖服用。可达养气血安神的功效，对于心悸(心跳加快)、健忘、失眠多梦者有明显改善作用。D病例四：病情描述 :　　神经衰弱经常失眠怎么办晚上难以入睡，或是易醒，记忆下降，易忘事，头有时有点脑胀头晕，很不舒服感觉问题回答 :　　病情分析：神经衰弱失眠有环境原因，不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等，精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠，情绪因素：情绪失控可引起的心境上的改变。指导意见：建议你可以用中成药来调节睡眠，比如“甜梦胶囊”“眠乐”等都不错，积极参与户外活动，释放坏情绪的作用，也可找中医医生把把脉、看看舌头后辩症开中药服用。祝早日康复！ 　　病情分析：你好，你的情况属于神经衰弱引起的症状，一般会引起经常头晕乏力和记忆力减退等症状，你的情况需要积极补脑治疗的指导意见：你的情况我建议首先就要注意休息，清淡温热易消化饮食，不要吃辛辣和油炸食物太多的，建议你服用脑活素片和清开灵颗粒和复方丹参片治疗看看，不行的话最好到医院输液治疗，保持良好的心情很关键的，祝你健康 病例五：病情描述 :　　晚上经常失眠多梦，请问是神经衰弱吗？最近晚上总是失眠多梦,请问是不是患了神经衰弱问题回答 :　　告诉你：失眠千万不要吃安眠药,那样会出现依赖性,除非你一辈子依懒安眠药过夜.而且未必能够用一辈子.如果是不想伤身体的话,最好是用枣仁朱砂蒸猪心吃了宁心安神效果好!.第二种方法,就是睡前做身体按摩头部.第三,做些运动.比如舒展一下筋骨.但别剧烈运动.有套回春医疗保健操超管用,减肥还保养.第四,睡前洗脚,洗热水澡,放松精神.第五,睡不着的时候也不要看时间,把钟表,闹钟,尤其是滴答声音大的钟表放远一点或者背对自己.第六,睡不觉不要用上网打发时间,那样最容易引起衰老,尤其答问问的时候不要抄袭别人答案,那样你会一辈子心里永久不安.第七,坚持保持好的作息习惯,别赖床,早起真的很舒服.第八,建议在干净的床单上裸睡,不要害羞!这是自己的闺房,把门关紧!别人看不到哦!这是最佳睡眠方式.而且睡姿最好是向右侧睡.第九,睡觉时不要开灯睡,不仅无助于睡眠,而且会破坏生物钟.第十,早晨多晒太阳,多去空旷清新的地方走走.用欣赏的态度看世界.【神医之缘】特别建议：别数羊…………而且睡前喝人奶助眠会让你迅速胖起来的哦!吃中药容易破坏消化系统.现在要我告诉你们用的方法是在床上脱了衣服不看书,小说之类的,不是特别喜欢的类型的书.就不要看直接睡着哦.人做梦也分两种：一种是现实生活中的事情不断在脑中重演,生活片断不断出现,那说明你的睡眠相当没有质量.另一种是梦境是你虚构的,不管梦境是不是非常真实,非常逼真,都说明你的睡眠非常深入,你的睡眠非常好,就跟不做梦的效果是一样的.你的大脑得到了非常充足的休息. 　　你好,这种情况可能属于神经衰弱的表现.神经衰弱是一种常见的神经病症,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在.治疗要树立战胜疾病的信心,找出病因,对症治疗,积极参加体力劳动和体育运动,可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳,蜂王浆也有较好的疗效；针灸疗法,耳针疗法也可获得满意的结果,建立合理的作息制度.这是很重要的一点,生活应该规律化,按时学习,工作,休息和睡眠. 　　今天介绍的神经衰弱经常失眠怎么办的内容就说到这里了，希望今天的内容能够给大家带来一些帮助，患上这种疾病是一件痛苦的事情，所以我们更需要好好的去治疗它，希望者朋友们都能够早日康复。
在寻医问药你还可以
大家都在搜：→ 失眠严重，隔三差五就睡不着
失眠严重，隔三差五就睡不着
健康咨询描述：
近期失眠严重，每年冬季时候就开始睡不着觉，一整夜也就睡2个小时左右，一直都是等天亮的，工作没了积极性，对生活也失去了信心。
想得到的帮助：
近期失眠严重，每年冬季时候就开始睡不着觉，一整夜也就睡2个小时左右，一直都是等天亮的，工作没了积极性，对生活也失去了信心。
其他类似问题
医生回复区
擅长: 支气管炎,肺炎,心脏病,高血压,糖尿病,胃炎 肠炎
帮助网友：162018称赞：1206
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好考虑是神经衰弱，植物神经功能紊乱引起的失眠睡不着等症状&&&&&&指导意见：&&&&&&可以服用安神补脑，谷维素，刺五加片治疗观察看看，避免劳累受风寒着凉，必要时到医院做进一步检查与治疗
擅长: 诊治范围：精神分裂症,痔疮,泌尿系结石,胆囊结石,
帮助网友：29185称赞：149
&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，根据你描述的这个情况来看，你需要考虑是有失眠症了。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议你清淡饮食，戒烟酒，不要喝浓茶，咖啡，适当锻炼身体，不要在床上做其他事情，必要时使用右佐匹克隆治疗。
擅长: 高血压,心脑血管疾病,糖尿病,中医针灸推拿
帮助网友：130418称赞：1035
&&&&&&病情分析：&&&&&&失眠的原因有很多，一般是阴虚火旺，或者植物神经功能紊乱，导致出现反复失眠。&&&&&&指导意见：&&&&&&可以进行中医的调理，多进行神门穴的按摩的调理，也可以服用酸枣仁汤进行治疗。&&&&&&以上是对“失眠严重，隔三差五就睡不着”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
擅长: 高血压,冠心病,脑梗塞等心脑血管病,消化呼吸泌尿常
帮助网友：3392称赞：15
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据你的描述是重度失眠症，与精神压力大，家庭环境因素有关。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议是合理的作息时间，减轻压力。多和家属交流谈心可服安神和营养神经的药物，必要时口服中药效果佳。
参考价格：22.5
参考价格：10
参考价格：11
您可能关注的问题
用药指导/吃什么药好
清心安神，化痰醒脑，活血通络。本品主要用于神经衰...
参考价格：￥39
补气，养血，安神。本品用于心气虚寒，心悸易惊，失...
参考价格：￥8.8
下载APP，免费快速问医生经常半夜醒来，然后就再也睡不着是什么状况？
经常半夜醒来，然后就再也睡不着是什么状况？
基本信息：女&&
发病时间：不清楚
病情描述及疑问：经常半夜醒来,然后就再也睡不着了,偶尔会睡下不久并起床到山坡上乱走（在不清醒的状态下）,醒来后可忆起出走过程中的前的部分,后面的就不记得了,请问是什么病呀.（平时心里压力挺大的）
您输入的回答少于20个中文字，请补充输入。
擅长：治疗有儿科方面的疾病
网友满意：
回答速度：
广州市粤西人民医院&&&全科
你好,首先养成良好的作息习惯,营造好的睡眠环境：养成按时入睡和起床的良好习惯,稳定睡眠,避免引起大脑皮层细胞的过度疲劳,卧房内的温度适中,房内使用一些温和的色彩搭配,这样可以使心情放松,适宜睡眠.精神放松舒解压力：缓解自身的压力,如通过睡前的适量运动,听音乐,头部按摩来舒解压力.睡前短距离的散步,睡觉时播放小夜曲等轻柔,舒缓的乐曲,使用按摩疗法,在入睡前按摩头部,面部,耳后,脖子等部位,都可以缓解全身的疲劳,促进睡眠.试着睡前1小时喝杯加蜜的牛奶也具有一定的效果：牛奶中含有促进睡眠的L-色氨酸.蜂蜜中的葡萄糖,维生素,镁,磷,钙可以调节神经系统功能,缓解神经紧张,促进睡眠.而且有助于整夜保持血糖平衡,从而避免早醒.科学的睡眠：睡眠时以右侧卧为佳,右侧卧心脏位置高,利于血液循环,亦利于保护肝脏.切记睡前严禁饮浓茶或咖啡.
擅长：全科
网友满意：
回答速度：
苏州大学附属第一医院&&&全科
失眠，永远是个深入民心的话题，半夜三更，周围的一切都渐渐安静下来，人们纷纷进入梦乡，有些人却躺在床上，辗转难眠，越睡越清醒的感觉，真是让人体验一次就难以忘怀。失眠的危害大家应该都知道的，失眠得不到解决，人容易出现身体免疫力下降，记忆力减退，精神和心理压力增大，神经衰弱，加快衰老速度，心慌胸闷、浑身没劲儿，诱发三高症，对工作生活带来种种的障碍。失眠又不是病，只是一种亚健康的表现，光吃安定，睡眠好一点，但容易上瘾，失眠等于没解决。
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
网友满意：
回答速度：
上海新科医院&&&
失眠是一个慢性反复顽固性心理障碍性疾病，不排除基因关系，患者一定要多加注意，要调节自己的心态，不追求完美，要有平常心。要树立快乐思想观念，思想快乐，你就是 一个快乐的人，思想不快乐，你就快乐不起来，知足者长乐，心乐而乐，心郁而郁。注意调整饮食结构，以清淡饮食为主，容易上火食物不吃，中医认为“火不养心，心不养眠”就会影响睡眠；另外注意多运动，适量运动可以增强体质，提高心理承受能力，还可以辅助睡眠。祝您早日康复！
副主任医师
擅长：上海新科医院，精神障碍疾病:失眠，抑郁症，强迫症，躯体化障碍，神经衰弱 ，癫痫，精神分裂,焦虑...
治疗方法：行为认知治疗，心理恢复指导,汉密尔顿焦虑测量,精神饮食恢复.精神药物用药指导...
网友满意：
回答速度：
上海新科医院&&&
失眠分很多种，不建议吃西药，可以吃点中成药。
中成药的分类：养血安神、镇静安神等
要弄清属于哪一类
我来给你从失眠临床角度解答问题：情况比较严重你去最好去本地的医院找 个专家治疗，也可以来上海。失眠的人常常难以诱导师自己进入睡眠而苦恼。其实早期的轻度失眠，经过自我调理 的办法就常可得益，具体归纳如下：
（1）平常而自然的心态。出现失眠不必过分担心，越是紧张，越是强行入睡，结果适得其反。有些人对连续多天出现失眠更是紧张不安，认为这样下去大脑得不到休息，不是短寿，也会生病。 这类担心所致的过分焦虑，对睡眠本身及其健康的危害更大。
（2）寻求并消除失眠的原因。造成失眠的因素颇多，前已提及，只要稍加注意，不难发现。原因消除，失眠自愈，对因疾病引起的失眠症状，要及时求医。不能认为：失眠不过是小问题，算不 了病而延误治疗。
（3）身心松驰，有益睡眠。睡前到户外散步一会儿，放松一下精神，上床前或洗个沐浴，或热水泡脚，然后就寝，对顺利入眠有百利而无一害。诱导人体进入睡眠状态，有许多具体方法，例如 ：放松功，已在民间流传，可以借助。
&&&精神心理科_精神病科
擅长：失眠，抑郁症，精神分裂，癫痫，心理咨询
网友满意：
回答速度：
上海新科医院&&&精神心理科_精神病科
情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。心理、精神因素导致的失眠，心理因素如焦虑、烦躁不安或情绪低落、心情不愉快等，都是引起失眠的重要原因。生活的打击、工作与学习的压力、未遂的意愿及社会环境的变化等，会使人产生心理和生理反应，导致神经系统的功能异常，造成大脑的功能障碍，从而引起失眠。睡眠的好坏，与睡眠环境关系密切。在15至24度的温度中，可获得安睡。冬季关门闭窗后吸烟留下的烟雾，以及逸漏的燃烧不全的煤气，也会使人不能安睡。在发射高频电离电磁辐射源附近居住、长期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好迁徙远处居住。睡眠期周期性肢体活动和不宁腿综合征已被研究失眠者重视，并认为是导致某些人失眠的主要原因。在此介绍这两种疾病的表现，以给失眠者提供一定的帮助。保持平静。睡前不宜进行激动人心的讲话，不宜看 动人心弦的书刊，不宜 观看使人久久不能忘怀的电影或戏剧
有关的更多问题，
有关的健康经验
有关的更多经验，
疾病百科（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不...　　失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。就诊科室：精神病科 神经内科典型症状： 多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑检查方法： 发病部位：心理疾病自测：常用药品：
医院医生：
广东省中医院&&&内科
北京回龙观医院&&&精神心理科_心理咨询科
北京同仁医院&&&五官科_耳鼻喉科
为保障患者权益，我们仅接受有资质的医学专业人士的回答，请您先认证为医生