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缺钾的症状钾是人体生长必需的营养素。它占人体无机盐的5％，对保持健全的神经系统和调节心脏节律非常重要。缺钾的症状：缺钾时临床症状常为神经应激性降低，全身无力，反应力降低，严重者可至软瘫和呼吸困难；消化道功能紊乱，有厌食、恶心、呕吐、胀气，严重者有肠麻痹和肠梗阻。缺钾使心肌应激性增高，出现心律失常。缺钾的治疗应在积极治疗原发疾病、去除病因的基础上，减少失钾。考虑药物补钾的同时，轻度缺钾和慢性缺钾能口服进食的病人，应该多进食含钾丰富的食物，肉、、水果、豆类含钾量高。缺钾吃什么好含钾的食物大致归纳为以下几大类的： 水果类：含钾高的食物有很多，黄绿色水果钾含量高。以含钾元素最丰富。香蕉、蕃茄、硬柿、鲜、柑桔、、芭楽、、、枣子、、含量最高。谷类：全谷类、肧芽。、、。肉类：、、、、、、、、瘦猪、、松、等。豆类：、、鲜、、鲜、、、。 蔬菜类：深色蔬菜类(尤其是红、绿苋菜、、、含量高)另有、、、、，。每百克食品中含钾量在1000毫克以上。其次是山芋、马铃薯、笋、、、木耳等，每百克食品中含钾量在500毫克以上。类：、等海藻类食品一般含钾较多。每百克紫菜含钾1640毫克，是含钠的175倍;海带含钾是含钠的22倍，因此，紫菜汤、紫菜蒸鱼、紫菜肉丸、凉拌海带丝、海带炖肉等都是夏季补钾菜肴的佳品。奶类：、乳酪、各类调味乳奶。：茶叶是含钾较丰富的食物。据测定含有1.1％～2.3％的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。食物补钾注意事项：小心补钾过量。需要注意的是，补钾最好是食补，使用补钾药物需要正规医院专业医生的指导。儿童每日应摄取钾1600毫克，成人每天2000毫克。补钾不当甚至过度补钾，会对身体造成严重的伤害，导致意识模糊、呼吸困难，甚至心脏骤停。辩证食物补钾。应该多吃哪方面的食物也要视病情和而定，有肾病的病人最好少吃豆制品，而肠道不好的患者则尽量少吃粗纤维食品，体质较弱的女性应少吃紫菜。不要偏食。钾在天然食物中分布很广，日常膳食中一般不会缺乏，如果膳食不平衡，偏食肉、蛋、多糖、多盐，而粮食、豆类、蔬菜、水果吃得少，就会发生钾的摄入量减少。烹饪要科学。烹调不合理，做菜馅去菜汁，吃菜时弄去菜汤，那就等于吃“低钾菜”，无形中丢失大量的钾。缺钾怎么办，该怎么补（一）夏季人体出汗易缺钾怎么办?原因：低钾症与天热有很大关系。夏季是低钾症高发期，人体大量出汗造成钾离子流失，再加上减退，摄取的钾离子相应减少。症状：轻度低钾表现为头晕、全身无力等症状，重度缺钾则表现为手脚麻木、抽搐、肌肉酸疼，甚至引起心律失常、心脏骤停。怎么办？相对来说，正在的人，胃肠道疾病者，出汗多、排尿多的人更容易患上低钾症。可选用钾盐代替普通食用盐，出汗多的人可以多吃一些含钾较多的食物，如玉米、绿豆、、海带等，还有香蕉、等水果。喝茶：据测定含有1.1%～2.3%的钾，所以茶水是夏季最好的消暑饮品。为什么饮茶能消除疲乏呢?原因是夏季人体因出汗容易缺钾，缺钾会使人感到倦怠疲乏，而茶叶中刚好含有丰富的钾。有严重缺钾者，出现恶心、呕吐症状时，应在医生指导下适当服些补钾的口服液。如果经常出现全身乏力症状，最好前往医院检查。患者应尽量避免剧烈运动、寒冷刺激、过饱或饥饿、情绪紧张、甜食过多、过度饮酒等。（二）缺钾性软瘫怎么办？何为缺钾性软瘫？低血钾最突出的表现是四肢酸软无力，出现程度不同的神经肌肉系统的松弛软瘫，尤以下肢最为明显，称为缺钾性软瘫。严重时甚至可出现呼吸衰竭，还会伴有心血管系统的功能障碍，如胸闷、心悸，甚至可出现呼吸困难以及严重心律失常。怎么办？一旦发病，应立即去医院进行补钾治疗。缺钾性软瘫当以预防为主。多食含钾丰富的食物，如瘦猪肉、海带、香蕉等。大量出汗后，不要马上喝过量白开水或糖水，可喝些或糖盐水，防止血钾过分降低。新鲜蔬菜和水果中含有较多的钾，可多吃些、杏、等，菠菜、马铃薯、等也富含钾。茶叶中亦含有较多的钾，据科学分析，茶叶里面的含钾量特别大，约占1.5％，热天多饮茶，既可消暑，又能补钾，可谓一举两得。（三）老年人缺钾怎么办？有些老年人经常出现手脚无力、发抖的情况。专家提醒，老年人出现手脚无力可能是缺钾所致。有基础病且长期用药的老年人最好定期到医院做检查，了解体内钾元素电解质是否平衡，如果出现偏低的情况，一定要及时补充，防治缺钾的症状出现。此外，老年人缺钾的原因还可能是牙齿咀嚼功能减退，饮食类型比较单一，吃的含钾食物较少，逐渐导致缺钾。中老年人一定要注意饮食多元化，均衡营养结构。补钾以预防为主，长期服用类降压药的老人，或胃肠吸收功能差的老人，或未控制的病人往往大量钾从尿中丢失，除了定期去医院检查之外，还可常吃些补钾食物。最好能看营养科医生，根据医生的建议来补充钾元素。（四）患者缺钾怎么办？美国高血压研究会临床试验证明:钾离子可促进新陈、促进钠离子排出，扩张血管，降低血压。高钾食物有降低血压防止动脉胆固醇沉积、预防脑溢血和保护肾脏、心脏的作用。值得注意的是，有些高血压病人由于持续服用利尿剂、降压药，使排尿增多，钾随之排出，发生低钾倾向的可能性更大,所以，服用这类药物治疗的病人，更应注意补钾。补钾的方式主要分药补和食补两类。药物补钾，常首选氯化钾，这主要适用于服用利尿剂降压药治疗的病人，而食补则适用于所有高血压病人，包括那些轻度高血压，尚未服用降压药物治疗的患者。食物补钾，主要是多食含钾丰富的食品，主要有瘦肉、牛肉、鱼类及其他海产品、小、油菜、、、、椅子、香蕉、桃、等蔬菜与水果。缺钾的原因摄入不足食物中钾含量充足，钾摄入不足见于饥饿。昏迷、手术后长期禁食、消化道梗阻、食管病变吞咽困难、神经性厌食以及偏食的患者。排出过多(1)、消化道失钾 呕吐、腹泻、胃肠引流及肠疫等造成大量失钾，在临床相当常见。(2)、肾脏失钾过多 即由尿液丢失大量的钾，这也是临床上常见低血钾的病因。见于长期使用排钾利尿剂如味塞米、氯喀嗓类等，或大量多次应用溶质性利尿剂如甘露醇、山醇、高渗葡萄糖等。在肾脏疾病中可见于急性肾衰竭多尿期、肾小管酸中毒和慢性肾功能不全。(3)、肾上腺皮质分泌过多 　见于原发性醛固酮增多症和继发性醛固酮增多症，使肾素一血管紧张素系统被激活所致。此外，创伤、手术、感染、缺氧时由于应激刺激使肾上腺皮质激素分泌亢进，亦可促进尿钾排出增多。钾分布异常指钾向细胞内转移，见于中毒(碱血症)、胰岛素注入糖原合成增加、家族性周期性麻痹。钡中毒、棉子油中毒等。
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176304人看过【严重缺钾的原因】_缺钾_病因_怎么治疗_如何调理-大众养生网
身体严重缺钾的原因是什么？
花定终生问： 10:26:19关键词：
最近这两天，老公经常说身上没有力气，老是吃不下东西，前两天在家里，老公突然一下子晕倒了，后来去了医院才知道老公严重缺钾，为什么会出现严重缺钾？
大众养生网小编解答：
长期禁食的人或者是经常吃的很少，都有可能造成身体严重缺钾的情况，也有的人因为平常的工作太过于紧张，压力太大，也很有可能出现身体严重缺钾，身体如果严重缺钾，很有可能出现四肢无力，甚至是瘫痪的情况，因此我们一定要好好的注意调理才行，平常有时候可以适当的运动运动，以此来增强身体的，平常不要让自己太过于焦虑才行，要注意好好的调理自己的身体。
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缺钾的话对身体是会造成一定的危害的，首先缺钾的患者是会出现食欲不振和身体疲乏和乏力的现象的，很多的患者会出现四肢无力和身体瘫软的现象，而且还会有反映迟钝的现象。另外严重的缺钾患者还会出现心悸和呼吸困难的现象，平时也会目光无神，也会出现嗜睡和精神不振的现象，而且还会有精神恍惚的表现。有的患者还会出现呕吐和腹泻的反应，所以是需要进行饮食的调理的。
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今天的生物课我们学了人体的元素，其中令我最为深刻的钾。我们人体血清中钾浓度只有3.5~5.5mmol ／L，但它却是生命活动所必需的。它在人体内的主要作用是维持酸碱平衡，参与能量代谢以及维持神经肌肉的正常功能。但是，如果我们在生活中挑食的话，即使是那么少的量一部能够满足，如果我们不能够摄取足量的钾时，就会出现以下的状况：
心血管系统 ：低钾可使心肌应激性减低和出现各种心律失常和传导阻滞。轻症者有窦性心动过速、房性或室性期前收缩、房室传导阻滞;重症者发生阵发性房性或室性心动过速，甚至心室纤颤。缺钾可加重洋地黄和锑剂中...[]
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身体缺钾是什么原因？
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引起缺钾或低钾血症的原因很多，常见的有：a.钾摄入不足，如长期进食不足，给病人补液时，长期未给补钾盐液体，或在营养支持过程中，营养液中钾盐的补充不足；b.钾损失过多，如呕吐、腹泻、胃肠减压及消化道瘘，大量丢失消化液，长期应用速尿、利尿酸等利尿剂及皮质激素等使钾从肾脏排出过多；c.钾在体内分布异常，如大量输注葡萄糖与胰岛素合用，或碱中毒时，都能使大量钾转入细胞内，出现低钾血症。
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导致身体缺钾是什么原因造成的
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擅长：呼吸内科各种常见疾病的诊断与治疗。
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分析：该情况可以考虑是低血钾症
建议：醛固酮分泌增加(慢性心力衰竭、肝硬化、腹水等)、肾上腺皮质激素分泌增多(应激)、长期应用糖皮质激素、利尿剂、渗透性利尿剂(高渗葡萄糖溶液)、碱中毒和某些肾脏疾病(急性肾小管坏死的恢复期)等都是钾丢失的因素。
擅长：职业性尘肺病、化学中毒（已取得尘肺病、化学中毒二项法定职业病诊断资格证）、高血压、慢性支气管炎、肺心病、睡眠障碍
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你好，导致身体缺钾的常见原因有饮食摄入不足、排钾过多、钾离子分布异常。如果是紧急缺钾，需要静滴输液补钾。如果是慢性缺钾，可以口服补钾、或饮食调整。
擅长：擅长慢性病中西医康复指导，强直性脊柱炎、类风湿关节炎、浅表性胃炎、胆汁反流性胃炎、高血压、糖尿病等常见内科疾病。
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一般情况下与饮食含量不足关系最大，多吃香蕉蔬菜，但是像是一些内分泌疾病醛固酮增多症也会导致。
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