老公晚上打呼噜怎么办
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发布者：xiaobai
　　随着人们生活水平的提高，人们对健康问题越来越重视，如何才能远离疾病，朋友们应该对该疾病进行了解，重视它的危害并及早的发现疾病是很重要的，也好根据疾病的情况做好疾病的诊治工作，及早的治愈该疾病，从而减少它发病的危害。接下来就给您讲解下老公晚上打呼噜怎么办的内容。病例一：病情描述 :　　老公晚上睡觉一直打呼噜，有什么办法主要症状:老公晚上睡觉一直打呼噜,严重影响了我的睡眠,有什么办法可以控制呢发病时间:化验检查结果:问题回答 :　　你好：打鼾（即打呼噜）是一种普遍存在的睡眠现象,由于[打呼噜]使睡眠呼吸反复暂停,造成大脑,血液严重缺氧,形成低血氧症,而诱发高血压,脑心病,心率失常,心肌梗死,心绞痛.夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.打鼾的预防与保健：1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.3, 对于肥胖者,要积极减轻体,加强运动4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制. 6. 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠.7, 手术后的患者要以软食为主,勿食过烫的食物.避免剧烈活动. 　　我有一个办法,很见效.平时尽可能不用嘴呼吸,全用鼻子呼吸.晚上睡觉的时候紧闭着嘴,一直用鼻子呼吸. 病例二：病情描述 :　　我老公晚上睡觉打呼噜声音特别大怎么办？我老公晚上睡觉打呼噜声音特别大，侧着睡稍好一点，他说他鼻子一年四季都是有点鼻塞的状态，请问这是怎么回事呢，要去医院看哪个科呢？请用文字回复问题回答 :　　1、鼻子可能有息肉，应该去检查一下，考虑用低温等离子消融术，很有效。2、睡觉前用凉水漱口可使上软腭冷缩呼吸道通畅3、买个止鼾器，效果不错。 　　您好！在医学理论上，打鼾是由于以下3种原因引起：1、中枢性方面的疾病引起.2、阻塞性方面的疾病引起.3、混合性方面的疾病引起.如果晚上打鼾，且伴有以下症状，则是身体发出的危险信号，需立刻到医院就诊：睡眠打鼾、张口呼吸、频繁呼吸停止；睡眠反复憋醒、睡眠不宁、诱发癫痫；睡不解乏、白天困倦、嗜睡；睡醒后血压升高；睡眠浅、睡醒后头痛；夜间睡眠心绞痛、心律紊乱；夜间睡眠遗尿、夜尿增多；记忆力减退、反应迟钝、工作学习能力降低；白天似睡非睡，工作、开会、吃饭时也难以抑制的入睡；阳痿、性欲减退；老年痴呆。打鼾的治疗：“低温等离子消融术”祛除打鼾声.如果您还有什么疑问可以点击左边咨询我。 病例三：病情描述 :　　丈夫打呼噜怎么办？丈夫睡觉经常打呼噜.特别是喝酒以后更加严重,我该怎么处理?有什么不需要药物的治疗方法?丈夫打呼噜怎么办?有什么不需要药物的治疗方法?问题回答 :　　病情分析：在医学理论上,打鼾是由于以下3种原因引起：
1,中枢性方面的疾病引起
2,阻塞性方面的疾病引起
3,混合性方面的疾病引起
一般而言,大人以混合性症状所引起的最多,小孩则以阻塞性的问题最多.
医学界认为,打鼾也很可能因为身体上的其他病因造成.目前的医学研究报告显示,高血压及心血管疾病患者打鼾的机率较高,体型较常人肥胖者也较容易出现打鼾的现象,另外如胸部有毛病,糖尿病,类风湿性关节炎等疾病患者都较常有打鼾的问题.指导意见：1.白天不要过度劳累：身心的过度操劳都会导致精神和肌肉的紧绷和疲惫,如果白天真的特别忙碌,在睡前最好先舒缓一下身心,如洗个温水澡,按摩,听听柔和的音乐等等,再入睡,会睡的比较安稳,比较没有负担. 2.睡前不要从事刺激的活动：睡前的活动最好以柔缓的为主,不要让情绪太过激昂,因为神经会无法立刻放松,使得晚上无法安安稳稳的休息. 3.侧睡：仰睡或趴着睡比较会让呼吸道不顺畅,侧睡时,松弛的肌肉会倾向一边,比较不会堵住呼吸道.希望对您有所帮助! 4.避免吸烟,饮酒和刺激性药物：吸烟,饮酒和刺激性药物会让肌肉更加松弛,而更会堵住呼吸道. 5.减重：肥胖者的鼻息肉通常也较肥大,而且喉咙和鼻子内的肉也较肥厚,比较容易会堵塞住呼吸道.可以考虑做一个小手术! 　　病情分析：在医学上,打鼾称为“睡眠呼吸终止症候群”.指导意见：　1, 增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.　　2, 避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.　　3, 对于肥胖者,要积极减轻体重,加强运动 医学 教育网搜集整理 .我们的经验是减轻体重的5%D10%以上.　　4, 鼾症病人多有血氧含量下降,故常伴有高血压,心律紊乱,血液粘稠度增高,心脏负担加重,容易导致心脑血管疾病的发生,所以要重视血压的监测,按时服用降压药物.　　5, 睡前禁止服用镇静,安眠药物,以免加重对呼吸中枢调节的抑制. 医学 教育网搜集整理　　6, 采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞.可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠. 病例四：病情描述 :　　请问我老公晚上睡觉老是打呼噜有什么办法问题回答 :　　指导意见：你好，打鼾原因是悬雍垂比较大造成的.这个情况可以到耳鼻喉科去进行检查,确诊为悬雍垂肥大后,可以通过手术来切除这个肥大的悬雍垂,这样这个打鼾的情况就可以治愈的.医生询问：　　打鼾是一种普遍存在的现象,目前大多说人认为这是司空见惯的问题,而不然,其实是健康的大敌,由于打鼾会造成睡眠呼吸反复的暂停,造成大脑,血液严重缺氧,从而诱发高血压,心脑血管疾病,夜间呼吸暂停时间超过120秒容易在凌晨发生猝死.病例五：病情描述 :　　我老公睡觉有时打呼噜，怎么办？我看他好像就累的时候打呼噜。有什么办法能让他不打呼噜。问题回答 :　　您好！您老公好像就累的时候打呼噜的话，有可能是劳累引发咽部炎症所致。一般情况下，睡觉打鼾和咽部不舒服很有关系，是一种呼吸障碍综合症，患者可以侧睡来减轻打鼾的症状，也可以使用止鼾器，效果也很好 　　引起打鼾的原因有很多,如（1）肥胖.（2）内分泌紊乱（3）鼻部疾病阻塞气道：如鼻息肉,鼻窦炎,鼻中隔偏曲等.建议进一步检查再对症治疗。白天不要过度劳累，睡前不要从事刺激的活动，侧睡，避免吸烟、饮酒和刺激性药物，肥胖者应该积极减肥。 病例六：病情描述 :　　我老公睡觉打呼噜该怎么办呀怎么也不行我也提过也分房睡过可也不能老分房呀该怎么办怎么不叫他打呼噜问题回答 :　　病情分析：你好，主要是找出打呼噜的病因来，然后对症治疗指导意见：成年人打呼噜要考虑是患有鼻中隔偏曲或者腺样体肥大的可能，建议你和你老公到正规医院的耳鼻喉科检查一下，必要时手术治疗 　　病情分析：您好，治疗打鼾，你应该注意增强体育锻炼,保持良好的生活习惯.指导意见：避免烟酒嗜好,因为吸烟能引起呼吸道症状加重,饮酒加重打鼾,夜间呼吸紊乱及低氧血症.尤其是睡前饮酒.如果肥胖要积极减轻体,加强运动等，做到这些，告别鼾声如雷，享受甜美梦睡也就不难了. 　　通过以上对老公晚上打呼噜怎么办做的具体介绍，专家也提醒朋友们一定要多注意疾病的预防和治疗工作，这样才可以最好的避免它的侵袭，有助于更好的保障好朋友们的身体健康。因此，大家最好对这方面要有足够的重视。祝您身体健康！
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大家都在搜：打呼噜怎么治 7个妙招有效治疗打呼噜
　　我们生活中应该有很多人睡觉的时候都会吧，我们知道打呼噜不仅会影响到家人的睡眠还对自己的身体有很大的伤害。那么才好呢?下面就让我们来看看生活中一些治疗打呼噜的妙招吧。
　　1.选择合适的枕头
　　首先要说到的是我们睡觉用的枕头，枕头的选择是非常有讲究的，它的软硬一定要适中。
　　太软，容易使脖子往后仰，形成头部和脖子的自然弯曲，从而造成喉部肌肉紧张，造成打呼噜。太硬，容易把脖子窝住，从而造成呼吸不顺畅，也会造成打呼噜。除了软硬度要适中外，枕头的高度也很重要，太高太低都会加重打鼾，一般合适的高度为10-15厘米，具体应根据自己的体重、肩宽、脖子的长度而定，例如：侧睡时，躺下之后，枕头的高度应该与自己一侧的肩宽一致，仰睡时，躺下之后，枕头的高度应与自己的拳头高度一致。
　　2.注意养成良好的生活习惯
　　平时少吃刺激性食物，以清淡食物为主，戒烟禁酒。经常锻炼身体。在睡觉前不要从事刺激性的活动，不要让情绪过于激昂。睡觉时尽量采取侧卧，不要采取趴卧、仰卧。睡觉时不要蒙头。
　　3.减肥
　　一般情况下，比较肥胖的人的喉咙还有鼻子那里的肉都比较多，这样就会造成咱们呼吸不通畅，所以想要治疗打呼噜就最好要减肥。
　　4.手术治疗
　　现在有很多种治疗打呼噜的手术，名词繁多，评价不一，这里就不一一表述了。这种方法见效较快，但是比较痛苦，还有风险，如果打呼噜没有严重影响到日常生活及身体健康，就不必选择此种方法。
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编辑：红红
很多人睡觉都会打呼噜，不仅会影响到亲近的人和佳人的睡眠，也会影响自己的睡眠。那么为什么睡觉会打呼噜呢?打呼噜是什么原因造成的?一起来了解一下吧。
有的人在日常生活中，睡觉总是要打呼噜或者是听到别人如雷的鼾声，严重影响自己和别人的睡眠，而且同时也对自己的身体造成莫大的伤害。知道为什么睡觉会打呼噜吗?很多人觉得打呼噜是很正常的现象，其实这是错误的，打呼噜是一种病症，我们在了解为什么睡觉打呼噜的同时也要，了解治疗打呼噜的方法。下面让小编为大家讲解一下吧。
为什么睡觉会打呼噜&&睡觉打呼噜的原因
1、鼻部异常
呼吸道鼻咽部、颌部出现生理异常的情况睡觉时会引起打呼噜。例如鼻中隔偏曲、鼻息肉等都会引起鼻部狭窄，然后造成鼻部呼吸气流堵塞，从而引起打呼噜。
打呼噜和心血管也有联系，习惯于打呼噜的人多有不同程度的呼吸困难或是暂停导致低氧血症，从而引起血压上升。
3、呼吸暂停
因&睡眠性呼吸暂停综合症&而出现的打呼噜的特点是：睡觉时会张大嘴呼吸，由于呼吸停止而在睡眠中被憋醒，醒来还会出现疲倦，严重还有剧烈等症。
睡眠呼吸暂停综合症表现：睡眠一小时，有5次以上大于10秒的停顿，或睡眠7小时中，大于10秒的停顿在30次左右。
4、身材肥胖
肥胖是引起打呼噜的重要原因之一。肥胖会造成气道狭窄，在清醒时，咽喉部肌肉收缩，气道保持开放，不会产生气道受堵塞的情况。但是晚上睡觉时神经兴奋性下降，肌肉松弛，眼部组织会阻塞使上呼吸道塌陷，呼吸时气流通过狭窄的部位是，就会产生气流漩涡引起震动、声响，打呼噜就产生了。
5、舌头肥大
有的人尽管身体胖，但是还是有打呼噜的情况出现，这是因为他可能是局部肥胖，例如扁桃体、软腭和舌体肥大;咽喉松弛、悬雍垂过长、舌后缀等。
为什么睡觉打呼噜&&打呼噜的危害
1、打呼噜可导致呼吸不畅、大脑缺氧，并影响身体各个脏器。如果是患有心脏病的人，打呼噜还能加重或诱发心绞痛或心肌梗死。
2、睡觉打呼噜容易造成呼吸暂时停止身体缺氧，导致大脑皮层内侧部分物质结构发生变化，容易伤脑组织，导致痴呆，尤其是老人痴呆，给生活和精神带来压力和不便。
3、打呼噜的危害不仅仅是局限于成人。虽然小孩打呼噜的很少，但是还是有不少的孩子出现打呼噜的情况。幼儿打呼噜更要注意，会影响到身体发育、智力和记忆力发展等。
4、打呼噜的人气道比较狭窄，打呼噜情况严重时可能完全阻塞呼吸道，发生呼吸暂停的额情况，严重时或可导致猝死。★★★★相关阅读：
为什么睡觉打呼噜&&治疗方法
(一) 一般治疗
1、如果是因为肥胖引起的睡觉打呼噜，那么很容易，就是。对于肥胖者，要积极加强运动，减轻体重。局部肥胖而引起咽部狭窄的因素是打呼噜的因素之一，减肥可以缩小气道阻塞的程度。
2、有些打呼噜的情况是由于睡姿不适引起的，此种情况可调整睡眠姿势或体位，垫高枕头或是放低枕头;该仰卧睡姿为侧卧睡姿等。
3、药物疗法：目前治疗打呼噜的药物有不少，也有一定的功效，服药治疗能一定程度的缓解，如果不能治愈，很容易复发。
4、传统手术：由于扁桃体肥大、分悬雍垂等，可以通过手术切除，增大咽部的间隙，治疗打呼噜的病症。但是该治疗风险大易复发、易产生手术并发症费用高，给患者带来一定痛苦和负担，效果也不是很显著。
5、增强体育锻炼，保持良好的生活习惯在一定程度上也能改善打呼噜的情况。
6、睡觉前禁止服用安眠或是镇静药物，以免加重对呼吸中枢调节的抑制。
7、禁止烟酒。烟酒会引起呼吸道症状加重、夜间呼吸紊乱及低氧血症，加重打呼噜的症状。★★★★相关阅读：
(二)偏方治疗
中医中花椒温中散寒、芳香健胃、杀虫解毒、除湿止痛、止痒解腥的功效。在睡前取5~10粒花椒，用开水泡一杯水，凉后服用，连续服用5天，可改善打呼噜的情况。
临睡前，用温水稀释3~4滴漱口液来漱口，可以治疗打呼噜。这种漱口液中含有一种树脂油，可提高咽喉部黏膜的血液供应，让咽喉腔的黏膜处于工学状态，悬雍垂和软腭就不会因为松弛产生振动，呼噜声可减弱或停止。
托鄂法是照口腔医生制作一个鄂托，每天睡觉式戴在口腔，托住下垂的软腭，使之不压缩，从而达到预防打呼噜的作用。
4、中药偏方
药方：龙胆草、当归各十克。方法：将两种爻辞浸泡1小时以上，之后用快火浇开，慢火熬制20分钟，倒出药水后再用同样的方法熬煮第二遍。将两遍药水混在一起并且在睡前分两次服用，连服用三晚即可见效。
(1) 在晚上睡觉之前，用大拇指的关节在眉心处按揉一会儿。
(4) 两首相互的按压虎口，大拇指指甲按掐食指的之间(距离指甲缝隙2mm左右、靠外侧的地方)。
以上就是小编为大家分享的为什么睡觉会打呼噜以及一些有效治疗打呼噜的方法。百度拇指医生
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