妈妈哄睡不再累大解析：如何掌握宝宝入睡时间.安抚宝宝入睡和接觉_宝宝健康辣妈帮_辣妈帮求救！什么时候宝宝白天会自己接觉？_白天实在太痛苦了，好不容_宝宝树
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求救！什么时候宝宝白天会自己接觉？
白天实在太痛苦了，好不容易哄睡，40分钟必醒，死活接不上，满月以后就是这样，真的要了我的命了，宝宝多大的时候可以自己接觉啊？
还有夜里睡着好好的突然哭醒，也不是饿，是什么鬼，有时候拍拍继续睡，有时候抱哄一小时，我已经没脾气了，就担心上班后她怎么办，白天不睡觉夜里更睡不好，我婆婆当面不敢怎么样，但是我知道她脑子里是：孩子累了自然睡觉不强求。一旦我上班绝对听之任之，还有一个月时间，想上班之前调整作息，有希望嘛？
我们还没满月就不肯睡了
满月前几天就有迹象的
回复 &小小豆豆娃娃&
16:49:43发表的
我们还没满月就不肯睡了
我们白天哄睡了5分钟必醒。。。 到时晚上很太平 一晚上只喝1-2次
我家的更崩溃 白天几乎放不下去一放床上就醒 要么5分钟就开始动 被自己动醒 晚上前半夜还好 3点之后就开始各种动 还边动边笑 我就用手把他按住 否则一下就醒了 但是按住也抗不了多久 最多一小时 我都疯了
我的宝宝也有这个问题 试试大人陪她一起睡情况会好一点
全程陪，但她梦中直接哭醒就算看到人在旁边也没用
回复 &小马驹儿的荣妈妈&
18:42:37发表的
我的宝宝也有这个问题 试试大人陪她一起睡情况会好一点
都一样！凌晨4店必折腾！
回复 &跳跳糖ss&
18:34:50发表的
我家的更崩溃 白天几乎放不下去一放床上就醒 要么5分钟就开始动 被自己动醒 晚上前半夜还好 3点之后就开始各种动 还边动边笑 我就用手把他按住 否则一下就醒了 但是按住也抗不了多久 最多一小时 我都疯了
都会这样吗？我家现在还小，天天只醒2-3小时，好担心她不睡觉啊
我们白天一直是半小时的。。。。
一样的 我囡白天一直一直抱着的 即使在手上睡很深了放下也半小时一觉必醒 晚上还不错可以睡整觉了 但白天真的累人 腾不出时间做别的事
我们白天也一直是45分钟左右，好歹能睡四次，保证两小时以上就随他去了，你还指望婆婆接觉，她能按点哄睡就不错了
7个月还这样？？我两眼一黑！
回复 &天涯九号&
19:30:09发表的
我们白天一直是半小时的。。。。
我就是怕她不按时哄睡啊！怕她一直逗！
我买了个监视器，想着她如果不哄睡我就要跟她翻脸！但是翻脸后娃怎么办我又没辙！
回复 &小贝果妈妈&
19:51:09发表的
我们白天也一直是45分钟左右，好歹能睡四次，保证两小时以上就随他去了，你还指望婆婆接觉，她能按点哄睡就不错了
夜里这么好啊！几点睡几点醒啊
回复 &诺诺nono麻麻&
19:40:29发表的
一样的 我囡白天一直一直抱着的 即使在手上睡很深了放下也半小时一觉必醒 晚上还不错可以睡整觉了 但白天真的累人 腾不出时间做别的事
我跟你情况一样的，上班前我就一再强调了，结果下班回家一问，才睡了两觉，各半小时，还说娃不困，我当场发飙了，还好我老公站在我这边，后来稍微好点，按点哄睡，也不指望她能接觉了，只能睁一只眼闭一只眼，哎
回复 &kinkimu&
19:55:34发表的
我就是怕她不按时哄睡啊！怕她一直逗！
我买了个监视器，想着她如果不哄睡我就要跟她翻脸！但是翻脸后娃怎么办我又没辙！
已经变成睡眠习惯了，难改啊，而且我pp一看到小孩醒了也不接着哄抱过去玩?
回复 &kinkimu&
19:54:02发表的
7个月还这样？？我两眼一黑！
晚上七八点一觉睡到凌晨五六点不带醒 醒来后就自动转换成半小时必醒的白天模式了
回复 &kinkimu&
19:56:00发表的
夜里这么好啊！几点睡几点醒啊
月龄越大是睡的越少不是吗 你家宝五个月了阿 我家囡4个月还不到呢有几次也是白天就两觉各半小时
回复 &小贝果妈妈&
19:59:19发表的
我跟你情况一样的，上班前我就一再强调了，结果下班回家一问，才睡了两觉，各半小时，还说娃不困，我当场发飙了，还好我老公站在我这边，后来稍微好点，按点哄睡，也不指望她能接觉了，只能睁一只眼闭一只眼，哎
那你们晚上能睡多久呢？如果12个小时不到的话加上白天一个小时，睡眠就太少了，一岁以前睡眠还是蛮重要的，至少要保证13-14小时哦，脑袋发育关键因素
回复 &诺诺nono麻麻&
20:19:02发表的
月龄越大是睡的越少不是吗 你家宝五个月了阿 我家囡4个月还不到呢有几次也是白天就两觉各半小时
我家的也是 也不知道为什么 之后就半小时一醒 当妈的要累死了
回复 &kinkimu&
19:10:25发表的
都一样！凌晨4店必折腾！
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只有不会哄，没有不爱睡！睡眠是小婴儿生发长育的关键，不能因为难，因为累，就自以为是的说：我家孩子不爱睡觉！
育儿旅行交流欢迎加新浪微博@那年那月 微信：nina_cat83
小小逸70天左右接触到5S法，现实把我打击的溃不成军，我才重新翻开《实用育儿程序》这本怀孕时就买的书认真学习。
按照EASY模式渐渐找到规律，找回理智，不再茫然无知，焦虑无助。现在小小逸13个月，我独自带他的时候也有时间作简单家务，准备简单餐食，甚至可以在电脑前敲下几段文字，逸越来越好带，该睡时睡，该玩时玩，都是EASY模式带来的福音。
在实施EASY模式之前，我也曾向姥姥请教，把希望寄托于有经验的姥姥身上，但事实却是，除了我和他一起躺在床上供献RT或者抱着，并没有其他有效的安抚及解决睡眠问题的方法。姥姥根深蒂固错误的喂养知识就是，他不困，不要让他睡，累极了就睡了，哄睡会哭那就是不困。
见过4个月大的baby白天只在上午睡1-2小时，直接跳到晚上睡眠模式，baby需要一直被大人抱着，逗哄，一但没有逗哄就大哭。baby姥姥把孩子哭的原因归结于逗哄人的不到位。而真相是，baby已经困的完全没有自控力了好不好！
睡眠缺乏会导致情绪差，易怒，需要不断的被外界刺激，不能自己玩耍，甚至影响辅食的喂养。新手粑粑麻麻在这个阶段需要了解孩子的睡眠饮食规律，了解孩子什么时候困了，什么时候饿了，是否需要哄睡或进食，培养良好的作息规律。
推荐，在我独自育儿路上的良师益友《实用育儿程序》
书中详细介绍了从新生儿到周岁以上大童的作息规律及睡眠知识。这本书是我怀孕期间朋友强烈推荐的，朋友用2周时间改善了孩子原本糟糕的睡眠状况，养成合理的作息习惯。按照书中的作息朋友还有了自己的放松时间，周末或假期出来和朋友聚会，和先生过二人世界。
生产前几天开始啃书，说真的完全没有看下去的心情，自以为是的认为书中的案例并不适用我家情况。
在月子中心里遇到会员麻麻，在baby20多天的时候按照书中的模式安排baby的作息，省心的时光一直到她产假结束回到工作岗位终结，因为家中老人的不支持，baby的睡眠作息又变的混乱。
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12:00:38来自 |
|宝宝2岁北京市
《实用育儿程序》推荐合理安排小婴儿的生活规律，遵循EASY模式
E（EAT 吃）&&A（Activity 玩）& & S（Sleeping 睡） Y（You 你自己的时光）
简单说就是按照吃－玩－睡的模式循环，根据不同的月龄和baby不同个性，每次睡眠和进食的时间间隔也有所区别。
因为母乳产量问题，月子里可按需喂养
1-3月进食间隔2-3小时
4-8月进食间隔3-4小时
8月以上进食间隔4小时，慢慢遵循早中午三餐
Activity 玩
月子里 拍嗝就相当于玩的过程
1-4个月玩以趴为主。趴是baby大运动发展的基础，多趴好处多多。
Sleeping 睡
月子里按需睡眠
1-3个月baby白天单次睡眠时间不超过3小时，清醒时间1-1.5小时；黄昏时分45-60分钟小睡
4-8个月baby白天单次睡眠时间不超过3小时，清醒时间2小时左右；黄昏时分45分钟左右小睡
9个月以上baby白天单次睡眠时间不超过3小时，清醒时间3小时左右；黄昏觉可以取消
12个月以上baby会逐渐向一天一觉靠拢，也许需要几周，也许需要几个月来适应
月子里的baby喂奶后，抱起来拍嗝就相当于“玩“的环节，杜绝含着RT奶睡的联想
白天单次睡眠不超过3-5小时，睡的久就容易黑白颠倒。晚上推荐7点左右哄睡
不需要和这个时间表完全一样，但也不会差距太大，如果你家的baby正在被姥姥奶奶“被不困”“被没觉”当麻麻的就有必要改善和注意啦。
逸的发育和书中总结的一样，3个月的时候只能清醒1.5小时左右，黄昏闹的时候哄睡，而不是以前一直从5点抱到7点不离身。到了9个月黄昏觉慢慢取消了，逸也不闹，可以在游戏区自己玩。
养成好习惯，逸每天都有自己游戏的时间，这样我独自带他也轻松很多，不用抱，不用我一直陪着，我有时间休息或干些家务，当然遇到分离焦虑期，也会需要陪玩很粘人，不用紧张顺利过渡就好了。
掌握了5S和理顺了easy模式式，晚上7点洗澡，抚触时小孩儿因为困了会开闹，穿好睡袋就会平静，喂奶，坐着喂，喂完放床上直接就睡了，一觉睡到12点左右喂一次就是清晨了。
5S法之前尝试过的哄睡法，走路抱睡，有节奏的下蹲，奶睡，趴睡，都只是让baby的睡眠联想从怀里换到RT而已，并不是教他学习入睡的技能。抱睡不是深度睡眠，放床醒就是没有进入深度睡眠的表现，浅睡并没有修复能力，那些费了麻麻很大努力终于睡着的baby其实并没有真正得到睡眠修复。
一定要放床上睡，尽管会哭，会重复抱起哄睡，也要坚持下去。
具体方法请大家买了书仔细学习，从书中找到对应的情况，我不作过多介绍了。
12:01:37来自 |
|宝宝2岁北京市接觉难
学习了5S哄睡法及EASY模式后，晚上睡眠好转，入睡的问题解决了，更让人痛苦和倍受折腾的是随之而来的接觉难。我对逸的两次爆发都是因为接觉，直接被逼疯的节奏。花了40分钟哄，睡了30分钟就醒，一天哄三次，一次比一次崩溃。
那时候自己进入误区，书中说45分钟是小baby的一个睡眠周期，没到45分钟的睡眠都是没有修复力的。而小小逸都是30分钟就醒，为了那15分钟较劲，纠结，通过学习向朋友请教渐渐释然，已经在一个正确的道路上前行了，遇到途中的小坑洼，就有如地陷般恐怖焦虑，何苦为难自己。
婴儿的大脑对白天的睡眠和夜里的睡眠有着不同的掌控区分。白天接觉方式并不会影响晚上哄睡方式。
白天接觉，可以抱，可以拍，只要不奶睡就尽量维护小孩儿的睡眠时长，接觉抱起来睡着要及时放床，不要过长时间的抱睡，放床醒就试试5S包裹法。
频醒，有2种选择：1,要么让他哭15分钟左右；2,抱着，选择对孩子身体影响最小的抱法，横抱对脊椎有影响，选择竖抱趴身会好些。小觉的睡眠时间长才能更好促进夜晚的睡眠。
睡眠对小baby来说也是一个慢慢学习的过程，就如同他们学习走路一样，只要维护他们的睡眠，是会从30分钟一醒到40分钟，到60分钟，到90分钟的。
如果接觉使用了各种方法，超过45分钟还没有成功，就可以放弃了，让小孩儿起来喂奶，然后玩儿1小时，再进入下一个程序。
12:02:14来自 |
|宝宝2岁北京市睡眠倒退，遭遇第一次频醒期—睡眠引导
逸在100天前夜里睡眠不错，夜间奶睡一直进行着，忽然间风起突变，小孩儿大变，1-1.5小时醒一次，抱哄不睡，颠哄不睡，奶睡不睡。我和摄影师爸比直接被整精分！
奶睡不睡，抱哄放床就醒哇哇哭，抱着颠着得30分钟才能入睡，入睡后不能放床得继续抱着，有时候就是完全抱睡，那样的日子过了一周多，我和摄影师爸比几乎处于混沌状态，晚上不管谁哄，另一个人伴着哇哇哭声也无法入睡，每晚睡眠2-3小时。
我睡眠不算好，会失眠，夜里醒来难以入睡，每天早上顶着大大的眼袋，头是晕的，天是灰的，生活是恐怖的，特别害怕晚上，害怕哭声响起。
争吵随之而来，经常是说着说着就怒了，日子过不下去的想法一次次涌现呀。为什么生娃呀，生来就是折磨我的想法占据脑海。
那段痛苦度日的一天我奶结了，一奶结就无法奶睡了，奶睡时他多半是无效吮吸，刺激泌乳，对奶结雪上加霜，且涨痛无法抱哄。
某天我自己在家，姥姥去外地，摄影师爸比有拍照，白天哄睡他生生打挺，不断碰乳房刺激泌乳，奶结的部位胀痛心情不好，加上连续几晚睡眠不足，一急一气，反正怎么你也是哭那就开始法伯吧，自己学习睡觉。
拍睡他，没有抱，没有喂奶，拍着他入睡听他哭，没想到8分钟他就睡了，开弓没回头箭，坚持了下去，居然白天30分钟一醒的小睡也改观了。
原计划他6个月时开始睡眠引导，买了很多睡眠引导的书籍，买了hipp的安睡米粉，被逼无奈下提前开始睡眠引导。
12:02:39来自 |
|宝宝2岁北京市以下为法伯期间记录
仓促开始法伯睡眠引导，方法被我改良，拍着他入睡，在白天时段，第一觉哭了8分钟入睡；睡觉时长顺利进入一小时；醒来吃玩睡模式，下午第二觉哭了5份钟入睡，睡觉时顺利进入1小时＋
晚上法伯以失败告终，先是我和摄影师爸比一起上阵，扶住手和腿，拍他，反抗激烈，拍了30分钟，越是安抚哭的越是厉害。后来就离人，直接10分钟安抚一次，不安抚还能听出自我平息的哭声，去安抚反而哭的更加厉害。前前后后哭了快2小时，然后抱起来安抚就睡着了。
放床醒消失了，夜醒也消失了，一觉就4小时了，醒来喂奶，再一觉天亮了。
法伯第2－3天
白天最长时间哭3分钟，然后睡眠30分钟醒改善，直接进入一小时，接觉拍拍就睡了。
晚上法伯依然失败，哭了一个多小时抱起来睡着，夜醒消失，睡眠直接进入4小时、6小时模式。喂夜奶后拍拍就睡了。
白天开手机放音乐，没哭，拍拍就睡了，中间不需要接觉了，醒了看一眼继续睡，一觉1.5-2小时。
晚上洗澡抚触后换上睡袋就睡了，夜里直接6小时醒。
白天依然是天使拍着入睡，自己接觉。
晚上法伯停止了，和摄影师爸比商量后决定继续抱哄，因为频醒解决了，一晚上3/4小时一次的夜哺我们是可以接受的。那段时间进行了分床睡，我自己睡在小卧室，爸比和小小逸睡主卧。哄睡后陪睡到第一次夜哺。
那段时间，白天基本床上拍睡，晚上也尽量不抱哄，自创了一套不抱不喂奶的无泪哄睡法。
12:02:58来自 |
|宝宝2岁北京市自创不抱不喂奶的无泪哄睡法，过程如下：
晚上在固定的时间上床，喂奶时让小孩儿保持清醒，喂奶结束后，把他放在床上，或者腿上和他互动，不刺激，但让他关注你，说一些有韵力或节奏的话，唱歌，主要目的让孩子关注家长，平静平静是主要目的，因为4个左右的小宝宝关注不了太久就困了，只要他不哭闹，家长就继续说或唱，同时用手接触孩子的脸部，不抵触的情况下，划他的眉毛，眉心，手指轻划眼眶，有节奏的拍他的身体。
中间有抵触开始烦燥，要哭或开始哭，可以加大声音，或者变换声调，目的是分散注意力让他忘记哭闹，保持平静。如果蹬腿同时拍腿部，如果挥手就需要拍手臂。
这个方法也不是让孩子学会入睡，但毕竟是躺在床上，相比抱哄和奶睡的依赖要好很多。
注意远离唇部，刺激唇部会引起孩子的觅食反射要找奶，会前功尽弃。
这个方法对小小逸来说成功率达70%，我还是非常满意的，家长辛苦成度不亚于抱哄，需要的时间长，家长一直说也是很累很崩溃，但这个方法用几次后，就可以床拍睡着了。从这个方法之后，小小逸晚上睡眠90％不需要抱哄和奶睡了。除了后面的生病和三亚期间。
12:03:42来自 |
|宝宝2岁北京市入睡的最关键就是平静，只要在平静状态下，入睡很容易。
插播下，前几天被刷屏的白纸哄睡，那段视频中其实小宝宝已经平静到了入睡的魔幻时刻了，那时候用手在眼前晃一样有这个效果。换成是正在哭闹的宝宝那肯定是万万没用的。
12:04:18来自 |
|宝宝2岁北京市遭遇第2?3次睡眠倒退 — 断夜奶
今年的1月中旬，小小逸6个月迎来了第一次发烧感冒，奶睡什么的就恢复了，和我同床也恢复了，一般3小时一母乳。逸7个月去了台湾，接着去了青岛，在青岛时段，夜醒又开始了，而且又是喂奶也不睡的情况，都是摄影师爸比抱起来颠着哄。
7个月的他，哭的声音和力气已经改变了，再也不是小婴儿的哭声，而变成惊天动地，要死要活的死命嚎了。
第一次听到那种哭声我们还以为孩子生病了，吓着了，不舒服了，后来才发现根本就是知道哭好使纯要挟。
青岛回来夜醒频繁基本2小时一醒，喂奶有时候会睡，大多数不睡，来回的吞吐RT，受不了就抱起来哄，抱起来就是死命嚎，放床就哭，一周里有一天是好的，那段时间已经加了辅食了，因为频醒睡眠缺乏很多时间喂辅食都不容易，发脾气，打东西，不接受。
出发三亚前我实在被折腾受不了了，哄睡哄了1个多小时都根本不睡，喂奶迷糊着了，一放床就醒了，走着抱睡，打挺哭闹，我一生气，就坐在一旁看着他哭。摄影师爸比要抱哄，为此争吵。爸比就是听不得孩子哭，孩子哭就抱哄，为了让孩子安静，加大晃动的幅度，并且下蹲。这种哄睡法加深了孩子的抱哄依赖。
吵架结果是摄影师爸比怒离家，我看着小孩儿哭，哭了10分钟，爬向我，躺我腿上，我拍拍就睡了，连带着夜醒频繁消失了。
睡眠好了几天就到三亚，在三亚的前几天小孩儿表现特别好，白天睡眠有3-4小时，夜里也吃奶，但吃完自己吐掉RT翻身就睡了，早上睁眼就笑，辅食也吃的特别好。
突然有一天，也不知是哪个环节出问题了，夜醒频繁开始，死命嚎，夜里睡眠不够，连带着白天生活全都影响，除了外出，只要在房间只要看见我就想吃nainai 辅食喂不进去，坐椅子上就开始哭，拒绝吃早饭，拒绝午饭，哭声不绝耳。
那时候我意识到了无节制的奶睡危害实在太大了，不只是影响睡眠这么简单了，小小逸眼看着就瘦下来了，而且天天的哭也着实影响心情。回北京前一个晚上逸睡了30分钟就醒来开始哭，用了一切招术都安抚不了，我开始和他死磕了。
同样也和摄影师爸比大吵一架，结果和前一次相同，逸看我不理他，哭了10分钟左右爬向我，我顺势安抚拍拍就睡了，中间不停的告诉他，没有nainai可以吃，现在是睡眠的时间。拍着说着他就自己入睡了，自己入睡后夜醒频繁就好转，第二天睡眠和辅食马上就有改善。
那几天一直在商量回北京改善睡眠断夜奶，当时心里纠结犹豫，他还那么小，吃吃夜奶也无妨，虽然我知道一切科学和事实论据 9个月的孩子完全可以断掉夜奶，真正要做了还是不忍心的。看到他自己入睡带来的好处后，再加上期间听了崔玉涛的讲座，讲了夜哺的影响，就坚定了断夜奶的心。
回到北京后开始断夜奶，和摄影师爸比沟通，崔神的讲座放给他听，商量好的应对方法，两人态度一致，决定要打一场虐心的硬仗了，但实际却又是出人意料的顺利。
12:04:48来自 |
|宝宝2岁北京市断夜奶一周记录如下：
前3晚，12点喂奶一次后，直到4点，期间需要1-2次的哄睡，爸比哄睡，抱起来竖抱，轻拍入睡。
第4?5晚，3点到4点半，频醒，爸比哄睡；
感冒期间为了补充水份，喂了夜奶2天。
断夜奶一周的时间后半夜还是频醒，我们总结了原因，他只要看到我就会哭的厉害。
感冒好后开始我又回到了小卧室，爸比和逸睡在主卧。
12:05:05来自 |
|宝宝2岁北京市分床后就曙光再现
11点多夜奶后，2点/3点醒，拍拍就睡，或者抱起来就睡了，4点左右就比较不好哄，有时候哄一次有时候2次。
断夜奶一个月左右，爸比去三亚旅拍，姥姥来替班，夜里姥姥陪睡，陪了2天夜醒频繁又开始。
姥姥是一动就拍，一出声就抱，然后直接导致陪睡的前四天都是2小时一醒，醒来要抱着睡，要搂着睡，一动就醒。
后几天姥姥熬不过了，我陪睡，夜里哭了，我先是不理，有60%的概率他自己哼几声就入睡了。不入睡就拍为主，他哭就搂着安抚，哭的厉害我坐床上竖抱他，打挺厉害放床告诉他，没有nainai吃，现在你要睡觉，小逸逸要睡觉。
哭的厉害就态度严厉些，一严厉他的哭闹就变小。
小小逸哭的时候会满床打滚，会踢腿，会爬起来坐在床上生气的拍床，自己哆嗦，我都是坚定的告诉他没有nainai 吃，现在要睡觉。
结局都是逸最后搂住我，或者躺我腿上拍拍入睡，一般10分钟肯定可以入睡了。
断夜奶后的一个月的时间里，白天接觉时会出现这个场面，其实他就是想要吃nainai。
爸比三亚旅拍回来后，逸的睡觉已经让我们非常满意了，那时他9个月到现在13个月＋，中间经历了一次幼儿急疹高烧；2-3次的感冒；
除了幼儿急疹那次高烧，为了补充水份，夜奶恢复，烧一退，疹子一出，马上断了夜奶，断了奶睡；
几次的感冒，也没有夜里给奶，改成多喂水，醒来哭，就抱着安抚，和他讲原因，感冒了，夜里睡不好，醒来哭，我就教他趴在枕头上会舒服很多，他越来越大，很多事情都可以听的明白。
生病好转后马上停止奶睡，夜奶，完全并没有因为生病影响睡眠的情况。
逸13个月时我们自驾天津，在天津时睡眠好的自己就停了12点夜奶了，一觉到清晨。因为每天他足够的累，酒店的睡眠环境也很好，回到家12点夜奶又回复了。
写文这几天摄影师爸比进藏，离京第一晚，我和逸空调没有调温一起感冒，影响睡眠，但比我预料的好多了。晚上和我一起睡，不安稳是有的，也想要吃nainai，但好在13个月的baby已经听懂很多了，入睡前吃过nainai 会和nainai挥手88，会把我的衣服盖好，会自己趴到枕头上。到夜里12点前会因为想着吃nainai醒一次，12点喂过就一觉到清晨。
睡眠好了带娃真是轻松多了，妹妹的儿子，像小小逸这么大时，还是夜里2小时一吃，一直吃到两岁断夜奶，晚上睡眠才好转。
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|宝宝2岁北京市夜奶还是当断则断。
断夜奶的时间，12点以后到凌晨5点左右中间的那顿可以在5/6个月断掉。
12点那顿，10-12个月断掉肯定没有问题。
各种出牙期，猛涨期，会有影响但在断了夜奶后，都没什么疯狂的频醒就是会有几天睡不安稳，醒了拍拍，抱抱非常容易入睡。
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|宝宝2岁北京市断夜奶，睡眠引导 家庭成员的支持是成功的关键。
爸比去三亚旅拍的那周，姥姥陪同，姥姥一直认为哄睡难就是睡的多，孩子不困，拖着不让睡，认为困了自然睡。实际上姥姥的方法造成了特别严重的睡眠问题，哄睡难＋频醒，一周的共同生活姥姥意识到睡眠促进睡眠的，养成规律的重要性，以及及时哄睡的重要性。
我和逸姥姥最大争端一直在睡眠上，逸姥姥不余遗力的帮我，而我终究
不能放手的原因就是，睡眠。每一次逸姥姥判断逸不困，不需要哄睡，甚至还对艰苦哄睡的我抱以嘲笑时，最后都是逸入睡了，并且睡的很久。几次到十几次，几十次的事实之后，逸姥姥认可她的观点是错误的，孩子需要睡眠，尽管如此逸姥姥还是更喜欢逗玩多与哄睡。
分床也是关键，有条件尽可能让baby睡小床，越小对气味越敏感，会总是找奶的。
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|宝宝2岁北京市周岁后的睡眠模式
逸12个月开始
白天睡眠模式自己在慢慢调整了，上午有时一觉1.5-2小时，而下午自然就睡的少了；上午睡45分钟－1小时，那么下午就睡的久。如果上午没睡，中午睡的又不足2小时，傍晚要黄昏觉，就算6点睡到7点，也不影响晚上8/9点的睡眠。大多数的时间是不需要接觉，有时候受环境影响抱起来拍拍接觉也没问题。
晚上的睡眠模式
8点左右上床，母乳亲喂，喂水，聊天，拍拍，多半是他自己翻腾入睡，入睡时间不超过9点；夜里12点左右夜奶一次；之后一觉到清晨5点；亲喂后一觉到早上7/8点。
杜绝奶睡包括夜里12点和清晨，都是让他自己主动吐掉rt，翻身睡觉。偶尔夜里会要求吃nainai，都是和他讲明白，现在不可以吃nainai，是睡觉时间。
闹觉的时候也会不满砸床，但坚持灌输：现在是睡觉的时间，我们要睡觉了了，吃过nainai，需要睡觉了。最多10分钟就会自己入睡了。
放大招睡眠引导已经很久没用过了。
逸的睡眠在断了12点夜奶后已经好转的翻天覆地，照这个良好的趋势，夜里12点减掉也是完全木有困难的，鉴于逸不吃奶粉，担心断夜奶后，母乳量会减少，准备夜里12点这顿保留到秋天。
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|宝宝2岁北京市从13月＋开始 陪睡也慢慢的有曙光了，晚上我可以起身干点自己的事情。
逸需要陪睡，不管是白天晚上，只要我在就会睡安稳，换成其他人就会频醒，尤其是白天，如果睁眼看到是我，就可以自己入睡，或别人就会哭闹。晚上也是如此，有时候会睡的好好的坐起来，看到我，就会自己躺下，或者我说句：妈妈在。就睡了，如果我离开，就要重新哄睡。
比起断夜奶前，睡眠是有了翻天覆地的好转，我很知足啦！
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|宝宝2岁北京市现在几种主流睡眠引导
1,哭声免疫
很多儿科专家推荐的方法，崔玉涛，鲍秀兰，都建议断夜奶＋哭免。过来的朋友有因为忍受不了夜哭，夜醒频繁用了哭免，一晚就见效的。
争议也大，据说会对孩子造成安全感缺失。尝试一、二晚就很快见效。不会对日后安全感有什么影响，如果一周每天都哭好几小时，还是让人担心。
2,法伯睡眠引导
成功率蛮高的方法，深入浅出的探讨了孩子的睡眠问题，总结了如何培养孩子独立自主睡眠，半夜醒来自己接觉，整夜觉，良好睡眠的重要性。
循序渐进的，固定的睡眠环境，比平时稍推迟的睡眠时间；在宝宝还醒着的时候把他或她放上床”是十分关键的，直接影响培养宝宝独立入睡的成功与否。
放床后，离开房间。宝宝哭闹，等几分钟后再去安抚，安抚可以轻轻地拍拍他，用温柔的话语安抚他，但一定不能抱起他或是给他喂奶。用简短的语言让他知道父母在身边，告诉他要自己睡觉。
等待的时间取决于你的接受程度和当晚第几次去看他，和这是施行该法的第几天。
书里有明确的说明，第一次3分钟，第二次延长到5分钟，第三次10分钟，第四次15分钟，如果继续哭闹保持15分钟一安抚；每天的等待时间要比第一天 延长，比如第一天等了10分钟，第二天就等15分钟，第三天20分钟。你的宝宝就会知道哭闹是没有用的，从而学会自己入睡。半夜醒来也是如此！
等待时间可以根据自己宝宝的情况，和父母的忍耐极限来设定，随机调整！但是必须是逐渐递增的！让宝宝慢慢适应！
法伯虐心，如果不是睡眠问题很严重，不推荐，如果尝试一定买书学习会再开始。
3，抱起放下法
相对上面的两种温和了许多但也不是无泪，基本上是孩子哭就抱起安抚，打挺，不哭就放下拍，重复。
这个方法就是《实用育儿程序》作者推荐的，最高纪录有的宝宝用了100多次才成功，对妈妈体力和耐力要求较高。推荐爸爸来完成。
逸没用这个方法，他是抱起来安抚哭的更厉害的情况。
4,缩短夜奶法
针对奶睡严重，需要妈妈在夜里保持清醒，一天天逐步缩短夜哺的时间，今天15分钟，明天12分钟，后天10分钟，以此类推，如果哭闹用手抚摸孩子的鼻子嘴唇尽量做到无泪。
其实，不管用什么方法无泪都是不大容易实现的。
伤害说，大家自己分析下如果孩子哭1?2个小时就精神受损了，就抑郁了，那这天下不知多少抑郁患者了。至少对逸完全不存在伤害说，几次的哭后，睡够了醒来都会露出满意的笑，不管他有几小时不进食。逸现在可以自己独自玩耍，去早教也不会粘着我，也说明他完全没有安全感缺失。
是否要引导，是否要断奶，根据自己情况来衡量，我们在这13个月的睡眠问题上，也是实在坚持不下去才进行改善，因为几次的反复，我才坚信睡眠引导和断夜奶是对我们有利的，如果重来，我可能选择在月子里就开始进行EASY模式，2-5个月控制夜奶次数，6个月开始断夜奶。
希望以上对待小小逸睡眠的经历可以对你有所借鉴，有如帮助，请继续关注我哦。
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