我的肠胃不好吃什么，有什么办法修复吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-02-24 05:40 标签： 肠胃不好吃什么
胃肠疾病－肠胃功能不好怎么办-搜狐健康
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北医三院消化科主任医师顾芳
如何拥有一个健康的胃？
&&&&北医三院消化科主任医师顾芳做客搜狐健康访谈间，在线回答网友关于胃肠疾病、肠胃功能的相关问题。
【编者按】春节期间的大吃大喝，使我们的肠胃在享受了很多美味的同时，也难免会有不舒服的情况发生。春节过后如何调理肠胃功能呢？遇到肠胃不适应该怎么解决？
现场访谈实录
Chapter1:胃肠功能发生紊乱主要有哪些表现？
　　思思：春节时有哪些不良的饮食习惯会导致胃肠功能紊乱？
　　顾芳：主要原因一个是饮食方面，人们在长假当中常常进食比较多的大鱼大肉等等这些高蛋白、高热量、高糖、多油的食物，还有一些刺激性的食物，比如火锅，并且经常有不适量的饮酒。还有一些人外出吃一些不太卫生的食物。
　　思思：如果胃肠功能发生紊乱以后，有哪些表现？
　　顾芳：比较常见的消化系统疾病如消化不良、胃炎、溃疡病、急性胃肠炎、便秘，甚至还导致一些急症的出现……
Chapter2: 胃肠疾病的治疗药物应该如何选择？
　　顾芳：可根据症状选择用药。主要以上腹不适疼痛为主要表现的，可以用一些保护粘膜的药物，比如铋剂、硫糖铝；还有抗酸剂，比如铝碳酸镁，也就是药店里面可以买到的达喜，还有乐得胃、胃速乐等。铝碳酸镁除了有一般的抗酸剂作用外还有一定的粘膜保护作用，中和胆酸的作用。
　　顾芳：以反酸、烧心为主要症状的可以用刚才提到的抑酸药和抗酸药。　　顾芳：以上腹胀，早饱、嗳气、食欲不振为主要表现的，可以用一些促动力药，如吗丁啉、莫沙必利。胃肠炎的病人有比较明显的腹泻、呕吐……
Chapter3：恢复肠胃功能在饮食上面应该注意些什么？
　　思思：节后这段时期慢慢恢复肠胃功能，饮食上面应该注意些什么？
　　顾芳：尽快恢复正常饮食一日餐三要定时，热量均衡，不要吃得太饱，可以多吃一些容易消化的清淡食物。
　　顾芳：上腹不适或者是上腹痛、、反酸、烧心的患者，除了刚才提到的饮食要注意的以外，特别要注意少吃刺激性强的东西，包括咖啡、辛辣食物、酒类等，慎重用药。
　　顾芳：上腹饱胀、嗳气的病人应吃一些好消化的食物，多活动，少量多餐。有腹胀、便秘症状的病人，可以吃一些富含纤维的食物……
Chapter4：返流性胃炎应该如何根治？
　　网友：我是一名返流性胃炎患者，做胃镜确诊，请问如何根治？
　　顾芳：反流性胃炎单纯靠胃镜检查来进行胆汁反流性胃炎的诊断是不太可靠的。准确可靠的方法是测定胃内胆红素。
　　顾芳：如果确实是胆汁反流性胃炎，治疗是综合的。一个是生活饮食方面，避免刺激性食物及过饱，饭后活动，戒烟戒酒，慎用一些药物。治疗药物第一类是络合胆酸的药物，铝碳酸镁（达喜）可以结合胆酸和溶血磷酯酰胆碱，还可以用阴离子交换树脂，如消胆胺，第二类是用促动力药如吗丁林，第三类是用保护黏膜的药……
Chapter5: 胃不好，有口气是什么原因造成的？
　　网友：我的胃不好，有很强的口气，上腹部老是胀，经常有气从喉咙泛出，还经常放屁，怎么办才好呀？　　顾芳：可能是消化不良或者慢性胃炎这些都有可能导致这些情况的发生，当然不能除外胃食管返流病和其它消化系统疾病，需要进一步检查。
　　顾芳：口里面有味道，或者说口臭，比较常见的原因，一个是胃部的疾患，幽门螺杆菌感染的一部分病人可能出现口有异味，对这类病人可以用根除治疗幽门螺杆菌的办法治疗。还有一部分病人没有幽门螺杆菌的感染，有消化不良……
Chapter6：其他网友提问……
　　网友：右腹部时常隐痛，经常腹泻，大便像是涂了一层油性物质，有时还有白色粘液，请问可能是什么原因。
　　网友：我平时胃部老是隐隐疼，吃了一段时间胃药就好，但一吃辛辣就不舒服，喝酒感觉还好。
　　网友：这几天不知怎么的，我腹泻，身体又累，我好了，隔一日我爸又是，怎么会这样？……
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我的肠胃吸收不好，请问有什么办法可以改善肠胃的吸收？？谢谢大家。
来源：互联网 发表时间： 10:16:39 责任编辑：李志喜字体：
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道 其实想要摆脱消化良、肠胃舒服症状并非件难事引起述情形现原数饮食习惯佳所引起要利用列几种简单便缓且改善肠胃适症状 1. 减少每进食份量 尽管家都习惯於三餐进食式真养学网
道应该少量餐避免家刻意三餐挤食物导致肠胃及消化情形发 2. 进食立即睡觉 吃完饭立即入睡导致肥胖主学网
相容易发消化良症状所刚吃完东西难抵抗周公邀约建议妨忍忍、撑撑若真受记要枕垫高些减轻消化系统负荷 3. 清淡饮食 所谓清淡饮食倒完全吃含油脂东西必须平均摄取各种食物营养让肠胃消化运转能需承受压力 4. 药物副作用 许药物都引发消化良副作用：阿斯匹灵、抗素、维命C、避孕药等服用药物除必须遵循医指示外要注意服用量问题 假至返乡潮波波赶家围炉吃团圆饭吃重戏量菜通则再加应景糕点、甜食酒品使我肠胃负担比平增加许外随着休闲观念受重视节利用假外旅游口增外食比例相升高由于两原造期间饮食几项特色： 1.油脂太：部菜选材及烹调程免煎炒炸高油高脂所难免拜拜祭品保存油炸菜面少煎鱼蹄膀；炸糕、炸春卷及外食带西式快餐炸鸡薯条都高脂食品 2.盐高：腌渍食物盐比平高卤味取用便吃菜色式餐饮除烹调用盐桌搭配沾酱举凡酱油、蕃茄酱、辣椒酱、盐份都高外食增加口重咸加味 3.糖高：节特点都甜食例汤圆、糕、待客饮料、糖糖高外食饮品汁、汽水、蛋糕都甜食健康已经益糖尿病更害 4.工添加物：腌制食物香肠、火腿、蜡肉保鲜添加防腐剂鱼丸、甜辣含工添加物增进口外带快餐免色素、抗氧化剂等餐馆外食求味浓刺激食欲调味料用相 解期间饮食特色明智消费者应该懂何避免营养失衡建议您新鲜健康自食物少油少盐少工添加物所都适用高指导原则解决方案2：
鸡蛋二只，打在碗内，加生西红柿汁一汤匙和适量白糖，用等量开水冲成半熟食用，每日一次，早晨空服，连吃一月
解决方案3：
喝酸牛奶效每吃饭喝注：酸牛奶优酸乳学网
类乳饮料啊
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