大概一个月前，跑步时崴了脚踝，。走路也不疼，但是感觉脚背一直有一股气。最近又开始比较疼了，走路不疼，
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提问时间： 13:20:18|
基本信息：
病情描述：
大概一个月前，跑步时崴了脚踝，。走路也不疼，但是感觉脚背一直有一股气。最近又开始比较疼了，走路不疼，但是勾脚尖和摁脚踝的时候疼。
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
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踝关节如果处理不当，会导致局部有，血液循环不好，会引起脚疼痛的后遗症。现在最好到医院拍个x光片检查排除骨头的问题，如果骨头没有问题，您现在可以通过针灸理疗治疗，配合服用美洛昔康消炎镇痛，同时平常多点用药脚。
如果走路不痛也可能是骨头问题吗现在可以跑步吗 因为最近有长跑考试
那这种情况可以排除是骨头问题
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：20075收到了：
病情分析：
这多是脚踝关节扭伤，而引起神经血管功能的改变，而影响到各种不适症状的出现，是需要及时到医院骨伤科就诊
指导意见：
进行拍片等检查，排除骨骼损伤情况，再进行治疗处理，多是外用药物为主，暂时也要注意多休息
如果走路不痛也可能是骨头问题吗 现在可以跑步吗 因为最近有长跑考试
那应该会加重病情了，及时就医，进行治疗，才能更好满足考试需要
谢谢医生 请问一般要多久才能好呢
这个恢复完全时间较久，需要结合治疗及休息情况而定，一般一个月多可完全恢复正常的
哦哦 我已经崴了脚一个月了 之前也有抹正红花油 正红花油有用吗
单纯使用这些药物，可能改善病情较慢，可配合云南白药喷剂，扶他林膏外用
因不能面诊，医生的建议仅供参考
帮助网友：3712收到了：
病情分析：
上述症状多考虑是踝部软组织损伤导致局部血液循环不畅，肌腱韧带等功能尚未恢复所致。
指导意见：
建议治疗上可给予局部微波、封闭、针灸推拿等缓解症状。避免患侧下肢负重活动过久和局部过劳受寒。
现在可以跑步吗 因为最近有长跑考试
最好不要跑，或者说，能少则少，平时可多用热水泡脚，也可局部涂擦伤痛酊。
要多久才能好呢一般
及时治疗，一般10左右症状多会有明显缓解，若仅靠休息，时间不好确定，痊愈相对比较慢。
需要去医院检查吗 还是自己抹点药就可以
建议可到医院做上述相关治疗，也可先涂擦红花油或伤痛酊并观察一周，必要时再到医院就诊治疗。
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目前共收到封感谢信脚踝一跑步就疼，是怎么回事
脚踝一跑步就疼，是怎么回事
脚踝伤了半年多了，平常走路不疼，跑步刚开始不疼，跑完过一会儿就疼得不能走路，之后休息一周左右又可以正常走路了，然后一直就是这样反复
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：主治医师
专长：妇产科常见病的诊治。
你好，根据你描述的情况，应该是没有完全恢复好的原因。建议每天用温水泡脚，热敷局部，多注意休息，避免好跑步，适当活动不要劳累，看是否可以改善。
职称：医师
专长：心悸,头痛,眩晕,中风,水肿,淋证,消渴,痹证,内...
&&已帮助用户：5011
指导意见：您好 根据叙述建议到当地正规医院查脚踝正侧位 看踝骨有无骨裂 骨折的情况 如果骨质正常 考虑是软组织损伤造成的疼痛 建议局部热敷及外用活血止痛膏 充分的休息 休息时抬高患肢
职称：医生会员
专长：产后发热
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指导意见：你好：根据你说的症状，考虑是软组织损伤还没有完全恢复，要注意休息，不要过于劳累，局部采取热水泡脚，热敷或者按摩，有利于症状的早日恢复，祝你早日康复。
问我跑步的时候脚踝疼这是怎么回事。
职称：副主任医师
专长：急性气管-支气管炎,急性严重呼吸道综合征,感冒,慢性咳嗽,变异性咳嗽,慢性支气管炎,支气管扩张,肺炎,肺结核,支气管哮喘
&&已帮助用户：47062
指导意见：你好，你的这种情况考虑是你平时很少运动，现在突然运动，导致肌肉酸痛。建议运动要循序渐进，不要一下运动量太大。
问一跑步脚踝就疼，走路没感觉，掂
职称：医师
专长：内科，呼吸内科
&&已帮助用户：15680
指导意见：跑步时出现脚踝部疼痛走路时没有感觉，主要考虑是跟腱炎或者是，跟骨骨质增生引起的建议做x线检查确诊后再使用麝香追风膏，或者是口服双氯芬酸钠缓释片治疗。
问每次快速跑步的时候脚踝就疼怎么回事。
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123887
病情分析：你好，你所说的情况，往往是有关节炎 或有软组织受损的情况引起的了。意见建议：此种情况建议做拍片检查的。往往是可以选择止痛药物和外用药物的治疗的。也是可以配合理疗、按摩等治疗的。
问跑步脚踝疼怎么办
职称：医师
专长：外科、骨折
&&已帮助用户：81423
意见建议：乳酸增多导致的，剧烈运动时骨骼肌产生大量乳酸，再弥散到全身各部分，堆积乳酸的肌肉会发生收缩，从而挤压血管，使得血流不畅，结果造成肌肉的酸痛和倦怠等。运动后体内过量的乳酸在l一2小时即被完全廓清，它对身体健康无损，即使对身体机能有影响的话也是暂时的。~
问跑步脚踝很疼，有略微浮肿。
职称：医生会员
专长：消化道、呼吸道、
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病情分析： 你好朋友，这种情况可能是踝关节炎引起的，但是，也不排除有踝关节骨质增生的可能，最好是完善检查，明确原因后再治疗。意见建议：可以检查一下血常规和做踝关节片检查一下，一般就可以确诊是不是踝关节炎，还是骨质增生，然后再决定怎么治疗。踝关节炎可以用消炎药治疗试试，同时，可以配合热敷治疗，多休息，不要太过劳累，注意复查，必要时，也可以考虑打封闭治疗；要是骨质增生引起的，可以口服抗骨质增生片治疗，必要时，也可以考虑手术治疗，祝您健康。
问脚踝伤？跑步时候脚踝疼，脚歪过几次。
职称：医生会员
专长：不孕不育 子宫肌瘤 阴道炎
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病情分析： 你的情况是脚崴过几次，这很可能导致踝关节周围韧带撕裂损伤，意见建议：导致踝关节不稳定，这样在跑步的时候就容易出现疼痛，并且也容易再次崴脚。所以这就需要你自己活动的时候多加注意，尤其是尽量避免跑跳动作，以免加重踝关节周围韧带的损伤而遗留创伤性关节炎。
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/topic-75478.html
脚踝疼应该看什么科以及治疗方案
我今年31，平常经常参与足球运动，基本上每周一次。左脚脚踝曾经扭伤。时间很久了。一直以来在运动完以后，第二天都觉得走路时左脚脚踝有点疼。顺便说明一下，我是只会用右脚踢球的。通常没几天也就好了，下周继续踢球。
但是这个星期过了7天，我还是觉得脚踝疼，走路时有明显感觉。决定上来寻医问药。
我也从相关搜索中知道这可能是慢性劳损。但是我想请问这个问题可以医得好吗？（我还想踢球呢！）如果我去医院是看外科还是内科，还是骨科？一般做什么检查，要花费多少？用什么方法治疗效果好呢？
Bjbabysss&发表于&&17:35
你该看运动医学科或运动康复科。如有条件的话,找专业的运动队队医诊断治疗。
这是运动员运动创伤中的常见病（否则我们的运动员辛苦十几年得此病就有40%就要休息停止训练，世界、亚洲大赛由谁来参加？）没有什么大不了的，你只要把它交给专业医生来处理、来为你服务就行了。详情可咨询当地体育医院或有关医院的运动医学科。&总之，你只要找到良医，一切问题会迎刃而解。什么有人说、网上说，这些统统是他们的美好愿望而不是医生的语言，不可完全采信，而专业医生做出的诊断和治疗是有法律和信誉责任的。
1．急性足踝软组织损伤的处理原则：
24小时内，有条件的话马上加压包扎，外敷冰块不超过30分钟；禁止按揉及用药搓擦。什么活络油、红花油等等最好在24小时后使用，这也包括其他外用药的使用时间。这也是所有急性软组织损伤的处理原则。&
2．对于新伤的该如何？以尽快消肿、止痛并适当制动。在无中药过敏下可外敷中药。如红花、血竭等8味中药配成有“1号新伤药”（这是郑怀贤方，当年在贺龙老总的促使下，郑老已经无偿地把此方贡献于我国体育界。它是国家运动队及省市体工队都有的专业用药），
3．如果脚踝关节扭伤在两周后仍有肿胀该如何办？（通过2法的应用，这种现象少有）。这可能形成了关节的慢性滑膜炎，可：①良医高手推拿，加中药熏洗。②慢跑400米后引起关节肿胀再行治疗。③可采用局封闭治疗：首先选药要对路。我建议用“得宝松”DIPROSPAN，它正作用大、副作用极小，它由比利时出品，上海先灵制药包装，它目前是我国奥运代表团运动员必备药之一。这是运动医学科的常见伤病,如有条件的话,找专业的运动队队医治疗。注射后局部制动48小时以上，并须用弹力绷带包扎。
4．以后又如何预防？练习“负重提踵”以增加踝关节力量，平时打球得充分做好准备活动且用护具，能减少踝关节的崴伤。
5．“对慢性足踝软组织损伤的处理有无啥偏方”？没有偏方。有人说、网上说、这一招、那一招，这些都是他们的良好愿望，不是医生的话语，不可完全采信！
6．对于运动员急性足踝软组织扭伤及时处理的话,2-5天能正常训练.
shenfeishenfei&发表于&&17:35
脚踝总是疼????????
在运动以后,比如1个小时跑步等.休息一会后&左脚脚踝疼的不能正常行走,严重的时候&即使休息一个晚上&第二天照样疼的不能正常行走&一瘸一拐的.我在4年前一次运动后扭伤了脚踝,当时一个医生说这是运动性扭伤,直接打了封闭,几天就好了.我换以为没事了,没想到现在又开始了.我仔细看过我的脚踝&发现左脚脚踝比右教脚踝高.我现在已经停止运动快1年了,但即使这样&用手稍微用力摸的时候还是有些疼?&真是烦死了...害怕到老了会变成瘸子?
一,脚踝疼应该看什么科以及治疗方案&
我今年31，平常经常参与足球运动，基本上每周一次。左脚脚踝曾经扭伤。时间很久了。一直以来在运动完以后，第二天都觉得走路时左脚脚踝有点疼。顺便说明一...&[查看详细]
yc5588&发表于&&17:35
关于脚踝扭伤
我的右脚扭伤了差不多半年了，刚开始时候消肿特别的慢，现在基本不肿了．但是右脚踝的外侧右上方明显的比左脚要大了一些．另外在每天只要着地的话都会疼，所以基本没法跑，跳起落地后更疼．以前上医院看，说是韧带发炎，开了些药，但是没什么用．从未照过片子．我想问下，这到底是怎么会事啊？因为基本没法运动，很烦．怎么治疗啊？
这是由于扭伤时有韧带伤，当时你并没有在意。这也是脚踝扭伤最常见的后期症状之一。可以选用局部的物理治疗，如果效果不理想，也可以局部封闭。...&[查看详细]
mnb78&发表于&&17:35
我的左小腿内侧是在三年前的一次体育课被别人踢了一下，当时也是有点发青紫而已，由于是平常小伤也就没有放在心上，谁知道过了一个月之后两个腿的脚踝都肿了起来，而且发热发痛！被踢的是左小腿的内侧，而一个月之后两个脚踝肿起来了，小腿跟部也是肿。
我也不知道小腿被别人踢所受的伤和此事是否有关系，但是我认为有所以就我说了出来。
去医院看，化验了风湿病三项指标说是风湿病，就一直当作是风湿病，刚开始整天打点滴，的确有一&点消肿了，可是一经过开水泡就肿了，医生一直让我去澡堂泡澡，说风湿病就应该多泡澡且不能够让脚受凉。可是我的脚一泡就肿，肿了之后受凉一会儿就慢慢消肿了。和医生说的正好相反！！风湿病三项指标也是有时说是风湿病，有时指标却正常。治疗了三年楞是没有把这个“风湿病”治好！
06年3月份终于受不住了，去了无锡中医院和二院看，用了据说是更先进也更精确的检查指标一查，又说不是风湿病！查了血管科，也不是血管上的病！
现在搞的我也不知道我自己得的是什么病。
每天不能够过分的走路，走了一会脚就肿起来，每天晚上洗澡，洗一会脚踝依然肿，我现在发现走路肿也是因为走路使脚发热，发热了之后导致脚踝就肿起来的，由于我人比较瘦，平时脚不肿的时候很瘦，有肉的地方都是凹下的，但是肿的时候和普通人的没有很大的差别只是有一&点粗，所以医生都是认为不肿，可是我的脚总是不舒服，而且左小腿（就是受伤的那个）如果揉一下也会疼。急性期的时候连两个小腿都粗很了，很明显就看得出来。
有几次坐火车从开封到无锡看病或是回家没有买到卧铺坐了很长时间，由于脚一直悬在地上，小腿和脚踝都很粗，别人说这种情况稍微肿一点也是正常情况，但是我的肿得太夸张了，基本上粗了60%！
一遇热就肿，脚下垂也肿。这到底是什么病！！！！？？？？？？（需要注意的是先热后肿而不是常见的先肿后热。）大家帮忙啊！！知道是怎么回事的或有什么不清楚的问我一下。
暂且按神经性，突发性的水肿进行理疗一下，中医的说法是“痛则不通，通则不痛”。每晚用热水泡脚以后，将腿脚平放在床上，从下肢至脚踝到脚趾脚背按顺序进行按摩，直至按摩的脚腿部微微发热，睡觉时将一软枕头垫在脚...&[查看详细]
zhangnanjing&发表于&&17:35
两个月前左脚踝扭伤，现在外侧还是肿胀，外侧跟健会有时疼痛，请高人指点。
一,脚踝疼应该看什么科以及治疗方案&&
我今年31，平常经常参与足球运动，基本上每周一次。左脚脚踝曾经扭伤。时间很久了。一直以来在运动完以后，第二天都觉得走路时左脚脚踝有点疼。顺便说明一下...&[查看详细]
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从这个月一号开始跑的，每周跑五天，周五周六休息。前一个礼拜跑两公里，之后基本上都是三公里，二十分钟左右。现在跑的时候左小腿骨和右脚踝疼，不跑的时候这两个地方不疼膝盖有的时候不太舒服，这个要咋办求教来自
+ 加入我的果篮
还有就是跑到最后有没有必要冲刺来自
1跑前有热身吗2跑步姿势有没有问题3有没有穿跑鞋（带减震的）4你说痛的地方以前有没有伤过？
少跑步，多游泳。跑步确实是会损伤关节的，特别是你本身肌肉力量不够，热身又没做好。游泳是更安全可靠的锻炼方式。
体重 超重么？我也是小腿骨疼。
觉得最大问题还是跑步姿势不正确
引用 的话：1跑前有热身吗2跑步姿势有没有问题3有没有穿跑鞋（带减震的）4你说痛的地方以前有没有伤过？1有热身，会先走一会，准备活动压腿啥的2这个很有可能，左脚上有水泡(开始跑步之前磨的)，左脚的姿势可能有问题3不是啥好鞋4本来没有伤过来自
引用 的话：少跑步，多游泳。跑步确实是会损伤关节的，特别是你本身肌肉力量不够，热身又没做好。游泳是更安全可靠的锻炼方式。旱鸭子，不敢下水来自
引用 的话：体重 超重么？我也是小腿骨疼。175cm,70kg标准体重来自
引用 的话：觉得最大问题还是跑步姿势不正确你和二楼这么一说我觉得还真是这么回事，左脚上之前长了个水泡，挑破了到现在还没好，所以姿势很可能有问题来自
引用 的话：1有热身，会先走一会，准备活动压腿啥的2这个很有可能，左脚上有水泡(开始跑步之前磨的)，左脚的姿势可能有问题3不是啥好鞋4本来没有伤过那注意一下姿势还有带减震的鞋子非常有必要哪怕是入门级的
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跑步就痛，不跑不痛
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中国人民解放军总医院 骨科
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建议小腿MR检查确定诊断。
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