（共5个回答）
你的情况是月经不调，影响月经的因素很多，包括环境、压力、饮食、内分泌以及一些妇科疾病都会对月经产生影响。喝点中药调理调理，如果效果不明显的话就去医院做检查，明确
你是不是把 无痕浏览模式 打开了，是的话就肯定没历史记录了。你打开uc浏览器 搜索框右边的浏览模式图标 看看吧 希望对你有帮助
你好，这种情况考虑应该是体内内分泌系统紊乱引起的，可以尝试吃乌鸡白凤丸和益母草进行调理一下，如果效果不好的话，就需要到医院做详细的六项激素检查，确诊病因，在医生
您好，月经提前或推迟一周都是正常的。只要多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。注意饮食忌生冷，辛辣的食物。这样的话月经就会正常的。祝您健康！
你好，正常的月经周期是在28-35天之间，但也有少数人短至20天或长达45天一个周期，在上述范围内，只要月经有规律，均属正常现象。多数人的月经期持续3-5天，但
你好！你的这种情况应该是严重的内分泌失调了，多由内分泌功能不良，雌激素分泌不足所致。应该及时的到医院做检查治疗，如果没有及时的治疗将来容易出现更多的问题，女人要
您好：月经不调的原因有很多：内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等，可能和体内湿热有一定的关系。建议服用鹿胎膏、乌鸡白凤丸、益母草等调理月经，同时
你好，你的情况考虑是月经不调，建议你在月经干净后到医院做个检查对症调理治疗，就目前来说可以先吃些益母草或者乌鸡白凤丸等药物进行调理是比较好的，注意饮食忌生冷，注
你好，根据你的描述，孩子的情况考虑是习惯改变的，如果孩子没有异常的症状的话，是不必担心的， 平时多哄哄孩子，多陪伴孩子玩耍就可以了。
经期延长是指月经周期正常，经期超过7天以上，甚至2周方净者，多因黄体萎缩不全，子宫内膜修复延长或盆腔炎，子宫内膜炎或安放宫内节育器引起。平时注意保持情绪稳定，饮
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　　气血会直接反映在女性的脸上，女人想漂亮必须要养血，拥有好气血才能会有好脸色，可是怎么样才能知道自己的气血情况呢?俗话说知已知彼，才能百战百胜，小编今天就来教你如何通过最亲密的大姨妈来看出气血。
　　月经在西医，主要是靠下丘脑-垂体-性腺(卵巢、子宫)轴来调控的，而在中医，月经是靠体内的五脏六腑全力以赴的配合来完成的，这是中医整体观的又一体现。很多女性朋友都问“我知道养血很重要，可却搞不清自己的气血状况，不知道该从何下手啊!”其实，月经及其前后伴随的症状也是女性身体内气血的风向标。
　　想要了解月经是否异常，首先需要知道什么是正常的
　　一般人都知道，正常月经周期为24-35天，平均28天，每次持续时间2-6日。正常月经出血为30-50毫升。但中医对正常月经的定义则不是如此简单，除了上述周期特点外，它对月经的色、质、量均有详细的要求，中医认为颜色深红、不稀不稠、不凝结、无血块，无特殊气味，另外，月经前后没有大幅度的情绪波动，也无其它明显不适才能算正常月经。不符合以上条件的，都可被看做异常。
　　您可以根据自己的月经特点，从月经周期、颜色、质地、量与气味下手，再结合自己全身的状况，就可以判断整体的气血水平了。
　　判断步骤：
　　1、月经周期
　　首先要知道自己的周期是多少天，月经周期是从每一次月经来的第一天计算到下一次来的第一天。一般周期提前的。如果较正常周期早来7天以上，连续出现2个周期以上的，这种人体质多属于血热或气虚;周期错后的，是比正常周期延后7天，或40-50天一次的，多为寒、血虚、气郁。
　　2、月经颜色、质地
　　接着就开始观察月经的颜色和质地。凡是月经颜色淡、质地稀薄的多跟“虚”有关，比如气虚、血虚、脾虚、肾虚、或有痰湿。
　　凡是月经颜色发黑多跟实、热、瘀、堵有关，比如深红、黯红、紫红、紫黑、墨红，质地粘稠、或有血块。
　　当然，其中也有例外，比如寒、热两种状态，都分虚、实两个类型。例如：血热就还分实热、虚热，同是月经颜色鲜红，但实热伴月经量多，虚热伴月经量少。血寒也分实寒，虚寒。实寒的经色暗淡或夹有小血块，虚寒的色淡或如黑豆汁。
　　3、月经量
　　观察月经特点的还有一个指标，那就是月经的量，但仅凭来的量的多少，是无法确定气血状况的。比如来的多，似乎是血很多，但若是量又多颜色又淡，质地又稀呢，却是血亏的表现。只有来得多，血色很深红，质地粘稠的才算热。来的少也一样，要结合月经的颜色、质地，才能判断气血的真实状况。
　　4、伴随症状
　　除外月经本身的性质外，月经前后有无头晕、头痛、痛经、腹泻、情绪起伏等等症状，也可以用来帮助判断气血状况。比如月经前后容易头晕，是否是血虚?其实很好判断，观察月经就可以了。
　　头晕同时伴随月经量少，色淡。若伴随面色苍白，牙龈舌头淡，心悸，神疲乏力等症状则为血虚。若是伴随胸闷、头重、食欲差，白带多，则为脾虚痰湿造成的。
　　若头晕，月经量小，色鲜红，同时会伴心烦易怒、腰膝酸软，口燥咽干，颧骨发红等症状，则为肝肾阴虚。
　　痛经也可以区分身体虚实，一般月经前或来时痛，不喜欢按揉，月经来后，血块出来后痛减的为实痛，多由瘀阻造成的，诱因多为肝气郁结或受寒。月经若经期痛，经期后疼痛加重的，小腹绵绵不绝，很喜欢按揉或热敷的，则为虚痛，多由肾虚、气血虚引起。
　　判断自己身体气血举例如下：
　　第一步，月经周期，45-48天一次 延后(寒、血虚、气郁);
　　第二步，月经量 偏少，点滴即净(血虚，脾虚，肾虚);
　　第三步，月经颜色淡红，浅(血虚，气虚、脾虚);
　　第四步，月经质地稀薄，无血块(血虚，气虚、脾虚);
　　第五步，伴随症状，月经后偏头痛，小腹绵绵作痛，喜按揉(肾阴虚，肝阳亢);
　　全身状况：平日易腰膝酸软，全身乏力，头晕，心悸。吃饭食欲差，容易肚子胀，形寒肢冷。
　　结论：血虚为主，肾、脾两虚。
　　拓展阅读：为什么女人会月经不调?
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客服邮箱：脾胃气血不足如何调理?
? 脾胃气血不足如何调理?
　　气色不好千万不能大意，很有可能您是脾虚了!脾虚给我们的身体健康会带来很大的伤害。那么，脾胃气血不足如何调理?
　　气血不足和脾胃虚弱是现在很多年轻人患有的轻度疾病，这种疾病看起来并没有什么大问题，但是如果长期不进行治疗的话，就很容易出现体抗力下降，患有更大疾病的情况，所以最好是及时医治。　　脾胃气血不足如何调理?　　脾虚之人不能吃的八种食物　　1枸杞子　　枸杞，甘寒性润，对平素脾胃虚弱，或素有脾胃虚寒便溏者，皆当忌之。　　2螺蛳　　性寒，味甘，虽有清热作用，但对脾胃虚寒之体则不相宜。　　3梨子　　生梨性凉，脾虚切忌。脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。　　4山楂　　又叫棠株、山里红。能开胃消食，但有损害脾胃之弊。　　如《本草纲目》中曾说：“凡脾弱，食物不克化，胸腹酸刺胀闷者，于每食后嚼二三枚绝佳，但不可多食，恐反克伐也。”因此，脾虚之人勿食之，更忌多食常食之。　　5牡蛎肉　　性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。　　6鸭肉　　性凉之物。《饮食须知》中曾说：“鸭肉味甘性寒，滑中发冷气。因此，脾虚之人，尤其是脾阳不足者忌食鸭肉。　　7田螺　　性寒，味甘咸。正因其性质大凉。　　蚌肉性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。　　8甲鱼　　有凉血滋阴作用，属于清补食品，滋腻之物，多食久食则有碍脾之运化功能，引起消化不良，食欲不振。尤其是脾胃素虚之人，应当忌食之。　　应对脾虚可以吃的六种食物　　1糯米　　糯米又被称作“江米”，性质温和，味甘，适合脾虚胃寒的人食用。具有暖和脾胃、消除口舌干渴、改善自汗、治疗便溏和腹泻等功效。　　2薏苡仁　　味甘淡，属性微寒。具有利水渗湿和止泻的作用。对于腹泻、食欲下降等脾虚症状都适用。　　3小麦　　小麦属于性凉味甘的五谷类食物。具有健心护肾、清热止渴的功效。适用于口干舌燥、心烦不安、食欲不振等脾虚症状。　　4甘薯　　甘薯又被称作“红薯”，属于性平味甘的食物。常吃能够健脾益胃，治疗和改善疳积瘦弱，腹胀泻痢等身体不适症状。　　5粳米　　又被称为“大米”。性平味甘，对于脾胃以及肌肉的保健都具有益处。可以用来治疗、改善因脾虚所致身体消瘦、烦闷、泄泻、下痢等症状。　　6芝麻油　　芝麻油性凉味甘，能够润滑肠道、预防大便干结、帮助身体排毒解毒、治疗食积腹痛、溃疡等症。
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相关精彩问答经期嗜睡或是气血不足 三大情况应小心
本文导读：大姨妈如期来临，让你欢喜让你忧，喜的是一切正常，愁的是会出现痛经、乏力、嗜睡的情况，那么经期嗜睡怎么回事？以下这三大情况要小心。
　　生活中，一些认为所表现出来的，是一种自然的生理状况。却不知，有时它也在暗示你身体出现了问题，应该引起重视了。
　　经期出现嗜睡的情况多数是由于脾虚湿困、气血不足、或肾精亏损所致，一般有以下三种情况：
　　由脾虚湿因引起的经行嗜睡
　　多数形体肥胖，常伴浮肿，动则气喘，食欲欠佳，胃脘满闷，白带量多，质黏而稠。经行之际精神疲惫，头重如裹，四肢沉重，困倦嗜睡。舌苔白腻，脉象濡缓。
　　由气血不足引起的经行嗜睡
　　多见于身体虚弱的妇女，表现为少气懒言，倦怠乏力，头晕作眩，心悸不安。月经量少，色淡质稀。经行之际昏昏欲睡，每以进餐后尤甚。面色萎黄，舌淡苔白，脉沉细无力。
　　由肾精亏损引起的经行嗜睡
　　多见于频繁人工流产的妇女。主要表现有，经行倦怠善眠，耳鸣耳聋，神情呆滞。平日精力不支，腰膝酸软。月经多延后，经量偏少。舌淡苔白，脉沉细弱。
　　对于经期经常出现乏力，睡不醒的女性，平时应增强体育，如打球、慢跑等，这些可以有效缓解女性经期嗜睡的问题。但是，一定要注意经期应以微运动为主或不运动，以免月经量增加。
　　如何缓解经期嗜睡症状？
　　1、简单穴位按摩法：
　　穴位按摩对于白天精神不振、困倦嗜睡效果佳，是缓解女性经期爱症状的好方法。
　　①风池、风府：用指揉法，手法宜平衡，不需过强刺激，以轻轻气感为好，具醒脑开窍作用。风池：颅骨与脊椎交接点的凹陷处；风府：后发髻正中直上1英寸。
　　②足三里、三阴交：手法同上，强度可稍大，具健脾除湿作用。足三里：膝盖外侧下方1根手指处；三阴交；在小腿内侧，足踝尖上3英寸。
　　2、把握睡眠规律：
　　为了缓解经期爱睡觉的情况，晚上最好10时左右就寝，不要过度劳累，以防损伤脾阳，阳气衰惫而加重经期嗜睡症状。
　　3、吃清淡易消化：
　　女性在经期可多喝山药粥、薏米粥等，禁辛辣、生冷、油腻、难消化的食物及冷冻饮品，以免加重经期爱睡觉的症状。
　　山药粥做法：取生山药50克，白米50克；将山药切成薄片，加入白米和水适量同煮成粥，早晚食用，有健脾胃之效，治脾气不足引起的经期嗜睡最佳。
　　4、加强体质锻炼：
　　慢走、太极拳等运动，可使血液顺畅，人体阳气充盛，利于辅助嗜睡，对于缓解经期爱睡觉有很大帮助。
（责任编辑：王少华）
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