半个月前手腕扭伤多久能好了，至今还是疼有什么方

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-03-21 09:30 标签： 手腕筋扭伤怎么办
手腕疼是怎么回事 手腕扭伤怎么办 手腕关节痛解决方法_知识频道_买购网
按模块条件查看
摘要：手腕痛的原因有多种。如果有腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，关节不活络，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等这就是明显的腱鞘炎症状。让我们一起来看看手腕疼的解决方法吧。
手腕疼是怎么回事 手腕扭伤怎么办 手腕关节痛解决方法
手腕疼的原因是什么呢，解读手腕疼痛治疗方法。手腕痛的原因有多种。如果有腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，关节不活络...
手腕疼痛治疗方法
手腕痛的原因有多种。如果有腕部或手指麻木、水肿、刺痛、敏感性下降，或者按上去有痛感，关节不活络，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等这就是明显的腱鞘炎症状。但如果症状刚出现，情况还比较轻微时，可以试下面的方法：
1、让你的手休息：使你的手腕免受更进一步的损伤，这通常是治愈的第一步。
2、使用夹板：尽量使你的手和手腕保持直线，不要向上或向下弯曲。情况严重的话，医生会让你戴上夹板，固定你已经受伤的手腕，以免加重对它的伤害。
3、冷敷：在疼痛的地方用一个冰袋会有帮助。在要放冰袋的皮肤处抹上矿物油。在油的上面放一条湿毛巾，将冰袋放在毛巾上。为了达到隔离效果，还得在冰袋上加盖一条毛巾。每次冷敷10-20分钟，每隔5-10分钟就得检查一下你的皮肤。一旦发现你的皮肤变白或者变紫，那你就得立即除去冰袋，以免让你的手腕冻伤了。
4、热敷：热敷可以让你的肌肉和肌腱放松，改善血液循环，促进伤处的愈合。但是你还得注意一点，当你手腕刚受伤手不久不可以马上热敷，只有等到受伤的72小时后才可开始用热敷这个方法。
5、加服维生素：维生素C对组织有修复的作用，维生素B6和吡哆醇锌可以减轻组织的炎症、加速血液循环和轻度利尿。针对这些特点，大家不妨多进食水果和蔬菜这些富含上述维生素的食物。与此同时，大家还要注意适当地减少蛋白质的摄入，因为它会抑制维生素b6的吸收。
注：针对较为严重久治不好的情况建议中医护理恢复！
不外乎就是两种情况：一是软组织挫伤；二是骨关节损伤。
你可以做一下手腕操
第一步，握紧拳头，再松开手指，如此重复多次。
第二步，手垂直向下使劲握拳，按顺时针和逆时针转动手腕。（记住转动的时候胳膊不动，只是手掌带动手腕转动）
第三步，放松抖手。
第四步，右臂于胸前向前伸，使手掌向下握拳。左手抓住右手腕部，（右手胳膊不动）右手顺时针和逆时针各转动5次。然后换左手。
记住转动的时候要慢，要用力握拳转动，不管有多疼一定要转动。且一定要使手转动360度，这样才有效。
手腕操可以使手和手腕关节更灵活，并使手腕处于放松状态。
我在高中时有天早上牵狗跑步，被我家的德国牧羊犬拖倒了，正好手掌着地，手腕就受伤了，当时很疼，我去医院，医生给我开了消炎止痛药，顺便教我做这个操就好了。
我估计你那个疼可能是长时间重复一个动作或某次干活不小心劲使得不对劲弄的。那套操很管用的你试试，实在不行就去看医生。
您可能关心的：
文章来源：
免责声明：
凡注明"来源：XXX"的知识/资讯/名人/访谈等文章，均由企业/经销商/用户自行通过本网站系统平台投稿编辑整理发布或转载自其它媒体，仅供学习与参考等非商业用途性质使用，并不代表本网站赞同其观点和对其真实性负责。
如有侵犯您的版权，请联系我们，我们将及时删除。
提交说明：
注册登录发布：
行业精彩推荐
月关注排行榜
最新加入文章
历史关注排行
126353人关注
20723人关注
6200人关注
12135人关注
8101人关注
6423人关注
3649人关注
24811人关注
1834人关注
1831人关注
1131人关注
1355人关注
1160人关注
1438人关注
1467人关注
126353人关注
24811人关注
20723人关注
19242人关注
12135人关注
8596人关注
8101人关注
6423人关注
按条件查看：
热卖网店：
广东省通信管理局，可以使用以下方式登录
右手手腕扭伤，手拎重物是有疼痛
22岁 00:06:57
病情描述：
左腕关节肿胀压疼，平时不疼用力时有点胀痛。手腕上下活动痛只有往外是有胀痛。医院确诊为三角纤维软骨复合体损伤 。
想得到怎样的帮助：想咨询下是否必须做腕关节镜治疗？
病情分析：
请根据患者提问的内容，给予专业详尽的指导意见。（最多输入500字）
指导意见：
请给出具体的运动，饮食，康复等方面的指导。（最多输入500字） 0/500
&因不能面诊，医生的建议仅供参考
病情分析：
这种情况注意适当休息，不要进行剧烈活动。注意患处的保护。
指导意见：
可进行局部热敷，可以用舒筋活血，消炎镇痛药物进行治疗，必要时去医院进行进一步检查，并进行针对性治疗。
有关的更多问题，
右手手腕扭伤，手拎重...热词TOP
擅长:男科手术
擅长:泌尿外科疾病
擅长:外科综合
最近血糖上来了 饭菜不能吃
想买一点能治疗他牙齿的药
白癜风用什么药能好？
右手手腕扭伤...文章你正在使用的浏览器版本过低，将不能正常浏览和使用知乎。手腕被扭伤半个月，稍微扭动就疼，一直没好，是什么原因呢？
全部答案（共1个回答）
你好,腕关节扭伤,需排除骨裂的可能.
如排除骨裂,建议采用正骨手法治疗,配合针灸,推拿,理疗,适当的封闭治疗,效果较显.
你好,考虑软组织损伤引...
答: 怀孕8个多月的时候,骨盆疼痛的话应该是胎儿压迫导致的,这个在怀孕晚期是比较常见的。
大家还关注
确定举报此问题
举报原因(必选)：
广告或垃圾信息
激进时政或意识形态话题
不雅词句或人身攻击
侵犯他人隐私
其它违法和不良信息
报告，这不是个问题
报告原因(必选)：
这不是个问题
这个问题分类似乎错了
这个不是我熟悉的地区

我要回帖

更多关于 手腕筋扭伤怎么办 的文章

 

随机推荐