冬天鼻子干燥有血丝，鼻子相当干燥，偶尔有血为啥

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-04-24 03:23 标签： 鼻子干燥什么原因
缓解冬天鼻子干燥的6个妙招
本文导读：冬天干燥的天气会让我们的鼻子也变的干燥，鼻腔干干的感觉很不好受，那么，有什么方法可以缓解呢？下面我们来看看缓解冬天鼻子干燥的6个妙招。
感冒，总体上分为普通感冒和流行感冒，在这里先讨论普通感冒。普通感冒，祖国医学称&q…
　　冬天鼻腔干燥怎么办？
　　因冬春季空气干燥，使鼻腔黏膜干燥，毛细血管破裂出血。很多人在晨起和前觉得鼻腔很干，可以擤出很多干痂，用力过度就会出血。另外，儿童常有不良卫生习惯，如用力挖鼻、揉搓、擤鼻等，也有因睡火炕、电热毯等引起鼻腔干燥出血的。
　　缓解冬天鼻子干燥的妙招
　　1、多缓解鼻子干燥
　　要是感觉鼻子干燥，应该多喝水，多刺激，加强身体循环调节。给身体适时适量地补充水分，是冬天一项很重要的环节，简单、有效。建议大家多吃一些柑橘类水果，因为酸味很强的柑橘类水果与蜂蜜和在一起食用，对鼻子干燥十分有效。
　　避免冬季鼻子干燥，还有一个非常简单的方法，就是倒一杯热开水，然后对着杯口用力的吸气，让水蒸气好好的熏一熏鼻腔，每次做5分钟左右，早晚各一次，对鼻子出血也有很好的作用，您不防试上一试。
　　2、外出归来最好洗洗脸口鼻
　　外出回来进入室内后除了换下外衣洗手外，最好还能洗洗脸、口、鼻。洗脸最好用温水;漱口的目的是清除附着在的脏东西。
　　最关键的是清理鼻腔。清理鼻腔的方法是：洗净双手后，捧温水，用鼻子轻轻吸水并迅速擤鼻涕，反复几次，鼻腔的脏东西就全部清理干净了。值得注意的是，清理鼻腔时，一定要轻轻吸水，避免呛咳。给儿童清理鼻腔时，可以用干净棉签蘸水，反复清洗。
　　3、不宜长期戴着口罩
　　戴口罩能在一定程度上保持鼻子的温度和湿度，过滤秋冬空气中的病菌和沙尘，但长期戴着口罩的话，呼出去的二氧化碳等废气又会重新与新鲜氧气一起吸入体内，造成缺氧。
　　而且，朋友们也应该认识到，过度保护的另一面就是不堪一击。人的鼻腔粘膜和呼吸道其他部位的粘膜一样是需要锻炼的，如果能够适当接触冷空气，可以提高鼻粘膜对寒冷的适应能力，反之，鼻粘膜变得很脆弱，反而易患。冬季养生若是经常戴口罩，还需每天及时清洗干净。
　　4、干燥天气放置加湿器
　　在室内放一个加湿器，保证室内的湿度，尤其是冬春秋季，比较容易干燥的季节，或是晚上在室内放一盆清水，如果室内是地板的话最好是每天用湿布擦两次也能起到保湿的作用。
　　勤开窗通风，建议早晚各通风一次，室温保持在18℃-24℃之间;控制室内湿度50%至60%;阳光充足时，尽可能地让阳光射进室内，因为阳光中的紫外线具有杀菌作用;也可用食醋熏蒸房间消毒。
　　5、饮食调理很关键
　　在冬季，人体摄取的维生素C较少些，故而注意补充一定量的维生素C，对于预防鼻出血是有好处的。对于易发生鼻出血的患者，可在日常饮食中增加一些对治疗有益的食物。
　　如：肺经热盛型者，可用豆腐石膏汤、藕汁蜜糖露、紫菜白萝卜汤等;肝火上逆型者，可用藕节西瓜粥、枝子菊花茅根粥、空心菜白萝卜蜂蜜露等;肝肾阴虚型者，可用生地稻草根黑豆煎、生地山茱萸肉粥、花生衣煎、猪蹄黑枣汤等。
　　6、每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴
　　冷水浴鼻可以提高其防寒能力，最好一年四季都要用冷水洗脸浴鼻。每天做鼻部摩擦或按摩鼻穴。用拇指沿鼻梁上下摩擦鼻翼数次，用食指旋转按摩迎香穴数次，加强鼻部血液流通;气候干燥时，可滴用复方薄荷油等。
　　如果没有时间到医院去，最简单的办法可以用家中的色拉油，往鼻子点也可以，一般来说早晨晚上各点一次，一个鼻腔点三到四滴就可以。不要用手挖鼻孔，以免加重鼻黏膜损伤。&
（责任编辑：林小萍）
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我也有一点点
前段时间好点，今天起来比前几天多了，愁
回复 &Stacy_123&
09:45:07发表的
我也有一点点
晚期一直有 就是太干燥了 孕妇基本都会有这情况
是挖，我也觉得干燥来鼻子
回复 &Crystal-wang&
10:51:05发表的
晚期一直有 就是太干燥了 孕妇基本都会有这情况
我也有点，空气又干又冷
晚上睡觉还觉得闷。。。
嗯 开会加湿器 会好一点
放心，我也是，天气太干燥了
我就觉得鼻子又干又痒，难受
回复 &mizaielena&
10:54:18发表的
我也有点，空气又干又冷
晚上睡觉还觉得闷。。。
嗯，开加湿器会好点
回复 &Crystal-wang&
10:54:23发表的
嗯 开会加湿器 会好一点
是啊，最近天气太干燥了
回复 &RUKIAyingying&
10:55:30发表的
放心，我也是，天气太干燥了
一样 今天鼻子血比前几天多
没有加湿器怎么办？你们买的什么加湿器
我也是啊，比前几天多了
回复 &圈小咖&
13:45:46发表的
一样 今天鼻子血比前几天多
京东上，德尔玛不错
回复 &柠檬幽使popo&
13:47:11发表的
没有加湿器怎么办？你们买的什么加湿器
难到怀孕都有，我还以为就我上火了呢
上火有点，最主要天气干燥
回复 &lisaying&
15:14:33发表的
难到怀孕都有，我还以为就我上火了呢
我也会，天气干燥加上喝水太少了。
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