焦虑症_什么是焦虑症_好大夫在线
焦虑症知识目录
焦虑症 症状
职称：住院医师
医院：哈尔滨市第一医院
科室：精神心理科
职称：副主任医师
医院：浙江大学医学院精神卫生中心
科室：临床心理科
也许你还在为自己的心慌、心跳、胸闷等不适症状到处检查，希望查明原因。也许你正在因为自己一动就心慌、心悸，好像要快不行了而不敢独自外出。也许你正因家人检查没有问题，但发作起来非常严重而百思不得其解……方女士今年48岁，由于心慌、胸闷、手脚发麻与无力到心内科就诊，医生做了各种检查后没有发现什么问题，就建议她回家注意休息，精神放松就好了。方女儿以为真的没有什么事情就回家了，但是2周来，还...
职称：住院医师
医院：北京大学第三医院
科室：泌尿外科
&&& “尿频”顾名思义，就是排尿次数较以往频繁。一般而言，正常成人白天排4-5次尿，晚上0-1次，每次大概排一个易拉罐（300ml）的尿。如果排尿次数增多且每次尿量很少，可称为“尿频”。那么尿频可能反映出哪些毛病呢？&&& 泌尿系感染（如膀胱炎、尿道炎）是引起尿频最常见的原因。正常情况下，储存的尿液只有到达一定量后，膀胱才会“报告”排尿中枢。“司令部”批准后，才下令膀胱“开闸放水”。当细菌等侵入...
职称：主任医师
医院：三明市第二医院
科室：心理科
【典型案例】案例1：年近30的小易，在政府机关工作。2个月前一次开车途中突然出现心慌、呼吸困难，感觉自己快不行了，立即将车停在旁边，呼救，送入急诊科。心电图示：窦性心动过速, 心率120次/min。约半小时缓解。1个月前休息时再次出现上述情况，感恐惧，打开窗户呼救，再次送入急诊科。此后患者怕出门，担心再次出现上述情况，渐不敢单独开车，外出需家人陪伴。案例2：24岁的小桑，在汽车厂当工人。1年前患...
职称：副主任医师
医院：浙江大学医学院附属第二医院
科室：精神科
不时有病人从心内科、呼吸科、内分泌科等科室转诊来精神科，他们常常因心慌、胸闷、呼吸困难、烦躁、出汗等去就诊，检查却无明显异常，但症状却不能缓解，很多病人其实是焦虑症，在精神科相应治疗后得以好转。那么，什么是焦虑症？焦虑症又有怎样的表现呢？总体来说，焦虑症是一种以焦虑情绪为主的神经症。焦虑症又分为两种发作形式，一种叫做广泛性焦虑症，另一种叫做惊恐障碍。广泛性焦虑症是慢性焦虑，顾名...
职称：住院医师
医院：武汉市精神卫生中心
科室：心理咨询科
& & && & 精神疾病，尤其是重性精神疾病，早发现是一件特别重要的事情。那意味着更早的治疗，更高的康复率，更经济的治疗成本。&&&&&但是，现实中我们发现这又是比较困难的一件事情，许多病人都是等到疾病爆发很明显的时候不得不找到医生。为什么呢？&&&&&首先，患病的人本身缺乏快速的意识和自知力，精神疾病，尤其像精神分裂症之类的重性精神病，本身特点之一就是患者没有自知力，不知道自己的感觉与想法出了...
职称：主任医师
医院：上海市精神卫生中心
科室：精神科
精神分裂症早期常会出现莫名其妙的烦躁不安，一贯的性格和脾气稍有改变，细心观察的家属会有所感觉，此时患者的阳性和阴性症均不明显，上述的症状称之为类焦虑症状，因为跟典型的焦虑不像，典型的焦虑症状特点是：症状高度变化，是以经常或持续的、全面的、无明确对象或固定内容的紧张不安及过度焦虑感为特征。这种焦虑与周围任何特定的情境没有关系，而一般是由过度的担忧引起。精神上的过度担心是焦虑症状的...
职称：副主任医师
医院：浙江大学医学院精神卫生中心
科室：临床心理科
主持 唐光政杭州市第七人民医院医学心理科副主任，副主任医师，擅长焦虑症、睡眠障碍、抑郁症诊治以及学生心理问题、亲子关系、婚姻关系咨询。心理咨询门诊：星期二上午；睡眠障碍门诊：星期三下午；焦虑障碍门诊：星期四上午。记录 祝洁炜直到最近，60多岁的李女士（化名）才知道，原来一直以来，自己错怪“更年期”了。大约十多年前，李女士出现了睡眠问题，表现为入睡很慢，睡眠过程中还容易醒，有时候睡得...
职称：副主任医师
医院：北京大学第六医院
科室：心理咨询
焦虑症除了会影响情绪，还会对患者的身体有什么实质性的损害吗？很多人认为焦虑就是一种不良情绪，只是情绪问题，但其实人的身体就是一个巨大的情绪表达的器官，当出现焦虑情绪的时候，我们的身体也会表达这种不良情绪，出现身体的症状。临床上确实看到很多焦虑症的患者除了有紧张、坐立不安、心慌等表现以外，还有很多身体的不适感，比如说疼痛、酸胀等。很多焦虑症患者最开始没有、或者很少有情绪的症状，而...
职称：副主任医师
医院：广州医科大学附属第一医院
科室：临床心理科
焦虑症及焦虑相关疾病，包括广泛性焦虑障碍、惊恐障碍、转换障碍、疑病症、躯体形式障碍、躯体化障碍、躯体形式疼痛障碍等（见“躯体形式障碍的分类和诊断标准”）。还有2种疾病，神经衰弱和抑郁性神经症，按照现代诊断标准，精神科医生现在已经很少下这2种诊断了，这2种疾病大多可以归到焦虑障碍的范畴。这类焦虑和焦虑相关疾病，可以模仿很多种躯体疾病的症状，从头到脚，几乎身体的任何一个部位、任何一个器...
职称：副主任医师
医院：浙江大学医学院精神卫生中心
科室：临床心理科
张小必很年轻，如果她不说，你绝对想不到她已经28岁，结婚生子了。最近她住到了我们医院。她俏丽的脸上愁眉不展，“我最大的烦恼就是胃肠不好，总是拉肚子。这么多年从来就没有吃过水果。最近瘦了10多斤，担心自己要瘦死了，医生你说我还能不能治啊？！”6年前张小必意外怀孕了，那个时候还没有开放二胎，所以她和丈夫决定流产。张小必手术前很紧张，不过剖宫产进行的还顺利。但手术之后张小必总是感到四肢关节...
职称：副主任医师
医院：北京301医院
科室：风湿科
解放军总医院（301医院）风湿科在诊治强直性脊柱炎类疾病方面在国内一直享有盛誉，每天从全国各地赶来为求确诊以及治疗良策的强直性脊柱炎类疾病或疑似此类疾病患者众多。然而，近几年发现：相当多在其他医院诊断为强直性脊柱炎类疾病的腰背痛朋友,都不是真正的强直性脊柱炎或相关疾病。这些朋友所共有的一个症状几乎都是“腰背痛”，而且都做过HLA-B27检测以及骶髂关节CT或核磁共振检查而在当地“确诊”，他们...
职称：副主任医师
医院：广州医科大学附属第一医院
科室：临床心理科
焦虑症的躯体化症状可出现在身体从内到外、从头到脚的任何部位，如：头痛、头晕、头箍住感或头皮紧、脑鸣、耳鸣、耳内痛、眼痛、眼花、对光敏感、鼻痛鼻塞、脸红发烫、口干、口苦、口吃、牙关紧、嘴里无味或舌苔过厚、咽喉异物感、咽喉部有痰粘住、颈肩疼痛麻木等不适、易疲劳、失眠记性差、身体虚弱或重病緾身感。背痛、胸痛、胸闷、呼吸困难、气短气促、气喘气不顺、气不够、过度换气、咳嗽或干咳、心悸心慌...
职称：副主任医师
医院：广州医科大学附属第一医院
科室：临床心理科
焦虑症的“日落现象”指的是，有部分焦虑症患者在日落的时候，也就是在黄昏的前后会出现焦虑情绪或焦虑所致躯体症状的加重。注：焦虑所致躯体症状指的是，内心的焦虑通过身体的症状来表达，可出现在身体从内到外、从头到脚的任何部位，如头痛头晕，耳鸣脑鸣、颈肩疼痛不适、咽喉异物感、胸闷气短、心悸心慌、腰酸背痛、腹胀胃痛、有气顶住、尿频尿痛大便急、四肢酸软乏力、皮肤发痒发麻、虫爬感等。当然，不是...
职称：主任医师
医院：北京大学第三医院
科室：神经内科
（1）睡眠障碍：入睡困难、早醒、多梦表浅、醒后无恢复感（2）焦虑症状：经常莫名的紧张、不安、心烦、易怒、易激惹；恐惧、多虑（3）抑郁状态：易疲乏、无力；情绪化、时常哭泣或委屈感；对日程生活丧失兴趣、无愉快感；注意力不集中，记忆力下降；自我评估过低、自责、或有内疚感；严重时反复出现想死念头、或有自杀行为（4）躯体症状神经系统：头痛、头晕、头鸣、耳鸣、面部、口唇或手足麻木、咽部紧束或异...
职称：主任医师
医院：河北省第六人民医院
科室：临床心理科
提到焦虑，往往会使人想到那种痛苦的体验：惊恐不安、提心吊胆，似大难来临或危险迫在眉睫。为此有些人害怕焦虑，总希望自己能摆脱焦虑，达到一种无焦虑的状态，却不知因焦虑加上害怕焦虑会达到极其痛苦的状态。有一位来访者：女、30岁，半年前的一天突然出现心悸、胸闷气短、头昏、大汗，急诊后做心电图提示窦性心动过速，未发现其它异常，约10分钟左右缓解。之后间断出现上述不适，多次到医院急诊，检查除心...
职称：主治医师
医院：哈尔滨医科大学附属第一医院
科室：心理科
1.所谓惊恐障碍，表现为不可预期的发作性的恐惧或强烈不适，发作时可表现为濒死感，恐惧，胸痛，心慌，恶心，出汗，胸闷，窒息感，身体发冷或发热，头晕或晕倒，不真实感，肢体颤抖，排便感等等表现，这种表现叫做惊恐发作。发作第一次之后，就时常担心再一次发作，属于焦虑障碍的一种类型。2.惊恐障碍的患者由于在发作时往往以为自己心脏病发作了，好多都有打120去急诊室的经历，但是经过检查却没有发现心脏的...
职称：主任医师
医院：山西大医院
科室：精神卫生科
一、焦虑抑郁的临床表现&&& 焦虑的主要表现（可仅有部分症状）：&O&&&&&& 持续存在的过分担心、紧张、提心吊胆、坐立不安。&O&&&&&& 突然、不可预测、强烈的惊恐体验。&O&&&&&& 反复出现、明知不必要却难以摆脱的思维、联想或冲动。&O&&&&&& 反复出现、无法控制的行为，如反复洗手、检查、询问等。&O&&&&&& 不合理、过分的害怕某种场合、情景，并因此而回避。&O&&&&&& 口干、出汗、头晕、恶心、心悸、尿频、震颤。&O&...
职称：副主任医师
医院：湖南省第二人民医院
科室：精神卫生中心
&&& 焦虑，几乎每个人都有过的体验，是即将面临某种处境时产生的一种紧张不安、惊慌恐惧的感觉和不愉快的情绪。正常人的焦虑是建立在现实情况之上的，自己明确知道危险所在，所担心的事情也符合客观规律。而焦虑症患者的焦虑状态则不同，它没有充分理由，经常出现莫名其妙的持续性精神紧张、惊恐不安，并常常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸急促、口干、尿频、尿急、出汗等植物神经紊乱的症状和运动性紧张。即使有...
职称：主任医师
医院：西安市精神卫生中心
科室：精神科
　　广泛性焦虑障碍（GAD）是以经常或持续的、全面的、无明确对象或固定内容的紧张不安及过度焦虑感为特征。这种焦虑与周围任何特定的情境没有关系，而一般是由过度的担忧引起。典型的表现常常是对现实生活中的某些问题，过分担心或烦恼，如为担心自己或亲戚患病或发生意外，异常担心经济状况，过分担心工作或社会能力。这种紧张不安、担心或烦恼与现实很不相称，使患者感到难以忍受，但又无法摆脱;常伴有自主...
职称：主任医师
医院：西安市精神卫生中心
科室：精神科
&&&&&&焦虑障碍(Anxiety disorders)是一种以焦虑情绪为主的常见神经症。我国的调查研究显示：焦虑症在一般居民中的发病率为2%，其中41%为广泛性焦虑，33%为情境性焦虑。精神障碍病人中，至少有三分之一有某种形式的焦虑障碍，而且随着社会竞争日趋激烈，生活中应激因素增加，心理不适应等焦虑反应势必增多，应引起大家的重视。焦虑障碍临床表现1、焦虑、恐慌和紧张情绪，感到最坏的事即将发生，常坐卧不宁，缺...
职称：主任医师
医院：西安市精神卫生中心
科室：精神科
焦虑症候群：1.心理症状：担忧、紧张、着急、烦躁、害怕、不详预感和惊恐等焦虑情感为主，可拌有注意力不能集中、警觉增高、记忆障碍等。2.躯体症状：交感兴奋的表现，如出汗、瞳孔扩大、血压升高，心悸、气短、胸闷、尿频、排尿困难、腹泻、性功能障碍等。3.运动症状：震颤、小动作增多、静坐不能、往返徘徊及激越等。
职称：主任医师
医院：泉州市第三医院
科室：精神科
一、惊恐发作
&&& 1.在没有客观危险的环境下发作，或发作无明显而固定的诱因，以致发作不可预测；
&&& 2.两次发作的间歇期，除了害怕再发作外，没有其他明显症状；
&&& 3.发作的典型表现常是病人在日常活动中，突然出现强烈恐惧，好象即将要死去（濒死感）或即将失去理智（失控感），使病人难以忍受。同时病人感到心悸，好象心脏要从口腔跳出来，胸闷，胸痛，气急，喉头堵塞窒息感。因此惊叫，呼救，或跑出...
职称：主任医师
医院：河南科技大学第一附属医院
科室：心血管内科
广泛性焦虑障碍是一种对日常生活事件或想法持续担忧和焦虑的综合征,患者往往能够认识到这些担忧是过度和不恰当的,但不能控制。它是一种慢性疾病,是最常见的一种焦虑障碍。
在CCMD-3中,广泛性焦虑障碍指一种以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆及紧张不安为主的焦虑症,并有显著的自主神经症状、肌肉紧张及运动性不安。
&& 广泛性焦虑障碍的临床表现及疾病特点
&&&& (1)担忧:&& 约13%的广泛性焦虑障碍患...
职称：主任医师
医院：徐州市东方人民医院
科室：精神科
&什么是神经症基本概念：神经症主要指一组有某些共同特征的精神障碍：起病多与素质、人格特征或精神应激有关，患者有精神活动能力降低；带有焦虑和烦恼或各种躯体不适等精神痛苦；体检时不能发现相应的器质性改变；自己知道有病，多方求医；一般无或无持久的精神病性症状；现实检验能力无损；行为一般保持在社会规范容许的范围内，可为他人理解和接受。病程多迁延或呈发作性。&& 从心理学角度来看，神经症确切...
职称：主任医师
医院：山东大学齐鲁医院(青岛)
科室：心内科
患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 本人男，25岁，7月2号突然心跳加速胸闷，就像要晕倒一样，而后速至医院查心电图，结果正常。而后一个月中，每天都不定时心跳加速（我平时运动，心跳在60-75之间）达到85-105，但呼吸还是比较平稳，头不痛，可以用精神恍惚来形容。期间有一次发作又去医院做心电图，结果心跳在99跳，其他正常。血压有时不稳定，有时80-120，有时70-110或者80-125. 夜间入...
职称：副主任医师
医院：北京和睦家医院
科室：精神科
患者：病情描述（发病时间、主要症状、就诊医院等）： 胜利大夫，我一个焦虑症患者， 症状就是头昏，头晕，然后注意力不集中，思维能力没以前好，乏力，还有些情绪灰暗，开始服用舍曲林两颗无效，然后服用文拉法辛后225mg（慢慢加至），一个月后，好了一个多星期，这段时间又反复了，感觉头痛，烦躁，思维能力不好，我想问下，我还能治疗好吗？ 我的焦虑症 六七年了，焦虑症会不会造成脑神经细胞的大量凋亡，而...
职称：副主任医师
医院：福州市第四医院
科室：精神科
一。&慢性性焦虑诊断标准(CCMD-3)& 　以缺乏明确对象和具体内容的提心吊胆，及紧张不安为主的焦虑症,并有显著的植物神经症状，肌紧张，运动性不安。&&& 1．症状标准：持续的原发性焦虑症状为主，符合以下2项：&&&& 经常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆；&&&&&有显著的植物神经症状，肌紧张，运动性不安。&&&&&&2.&& 社会功减退，难以忍受又无法解脱而感到痛苦。&&&&&&3．病程：6个月&，排除其他...
职称：主任医师
医院：大庆市第三医院
科室：精神科
帮您认识常见的症状——焦虑六月的一天上午，门诊来了一位老年的女性患者，打开诊室门就快步走到医生面前说：“医生，快救救我吧，我实在太痛苦了，太遭罪了，现在都有轻生的念头了”。医生请其坐在诊查椅上，她却说：“医生，我就站着吧，我坐不下啊，我也很累的，也想坐一坐，但是我坐不住啊。”这时医生发现这位病人头发蓬乱、眉头紧锁、脸拉的很长、似要哭状、双手不停的搓着、双脚不停的走动着，不时的在...
职称：副主任医师
医院：广州医科大学附属第一医院
科室：临床心理科
&&& 焦虑症可以模仿多种身体疾病的症状(见文：焦虑症可以“模仿”很多种躯体疾病的症状)，同样也能模仿感冒的症状。今天上午，我刚治疗了2例这种类型的焦虑症，我们科的另一位医生又接诊了一例表现为感冒症状，实际上是焦虑症的患者。
&&& 临床表现为感冒症状，且在较长一段时间内频繁发作，这不符合感冒的疾病规律，要考虑到是焦虑或焦虑相关疾病的可能。如果诊断和鉴别诊断困难，用抗焦虑药物进行诊断性治疗...
职称：主任医师
医院：北京安定医院
科室：精神科
焦虑症和抑郁症都为情绪方面的疾病，表面上有许多相似之处，但也有许多不同。
1.& 情绪方面，抑郁症的核心症状为情绪低落，兴趣减少，疲乏无力；焦虑症的核心症状为过分担忧，紧张不安或烦躁；
&&&& 用大家容易理解的成语形容：
&&&& 抑郁症的情绪如焚书烧绢的林黛玉，百无聊赖，心如死灰，万念俱灰；
&&&&&焦虑症的的情绪为无事愁，杞人忧天，惊弓之鸟，热锅上的蚂蚁，惶惶不可终日
2.& 抑郁症有兴趣...
职称：副主任医师
医院：中南大学湘雅医学院附属株洲医院
科室：中西医结合科
1 您有经常或持续的无明确对象和固定内容的恐惧或提心吊胆吗？ 2 您有一阵阵紧张不安、心慌、出汗、烦懆、坐立不安吗？ 3 您有睡眠不好吗？ 如果您在近半年内常常出现以上情况，令您痛苦，难以忍受，无法解脱的话，您可能患有焦虑症。建议您到医院找心理大夫瞧瞧。
职称：主治医师
医院：泉州市第三医院
科室：精神科
焦虑症可分为下列四种层面:
    (一)身体紧张：
　　焦虑症患者常常觉得自己不能放松下来，全身紧张。他面部绷紧，眉头紧皱，表情紧张，唉声叹气。　    (二)自主神经系统反应性过强：
　　焦虑症患者的交感和附交感神经系统常常超负荷工作。患者出汗、晕眩、呼吸急促、心跳过快、身体发冷发热、手脚冰凉或发热、胃部难受、大小便过频、喉头有阻塞感。
    (三)对未来无名的担心：
　　焦虑症患者总是为未...
职称：主治医师
医院：泉州市第三医院
科室：精神科
焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
　　焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来临...
职称：主任医师
医院：聊城市第四人民医院
科室：心理咨询科
焦虑是我们处于紧张关头时的感觉，我们有丰富的词汇来描述与焦虑及其相似的情绪。这些词汇有：紧张、忧郁、不安、疑惧、急躁、神经过敏、过度敏感、不适、不舒服、惊慌失措、颤抖、惊恐、吃惊、畏惧、恐怖、惊骇、惊慌、苦恼等等。
一般来说，焦虑和恐惧是两种十分相似的情绪。其诱发因素也是不一样的：比如面对强盗时，我们就恐惧；面对一次不太重要的考试而担心，则是焦虑。
焦虑的表现：
1 烦恼  表现为...
职称：主任医师
医院：淄博市中医医院
科室：神经内科
&&&&&&& 焦虑是对压力、困难、挑战、危险或威胁的情绪反应，抑郁是对&失去&（如失去亲人、财富、地位、名誉等）的情绪反应。而以病理性焦虑情绪为主要表现的心理障碍，称为焦虑障碍。主要包括了焦虑症、恐怖症、强迫症这三种最主要的神经症。
正常焦虑和异常焦虑的区别在于1.没有原因的焦虑属于异常焦虑。2.过分的或与现实处境不相称的焦虑属于异常焦虑。3.引起明显痛苦或明显影响工作、学习、生活和社交功...
职称：副主任医师
医院：南方医科大学珠江医院
科室：神经内科
　　焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症(慢性焦虑症)和发作性惊恐状态(急性焦虑症)为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
　　焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧;第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将来...
职称：主治医师
医院：广东省中山市人民医院
科室：心理咨询
　　焦虑症又称焦虑性神经症，是以广泛性焦虑症（慢性焦虑症）和发作性惊恐状态（急性焦虑症）为主要临床表现，常伴有头晕、胸闷、心悸、呼吸困难、口干、尿频、尿急、出汗、震颤和运动性不安等症，其焦虑并非由实际威胁所引起，或其紧张惊恐程度与现实情况很不相称。
　　焦虑症与正常焦虑情绪反应不同：第一，它是无缘无故的、没有明确对象和内容的焦急、紧张和恐惧；第二，它是指向未来，似乎某些威胁即将...焦虑症_焦虑症的表现症状_焦虑症怎么自我治疗-养生吧
焦虑症，又称为焦虑性神经症，是以焦虑为主要特征的神经症。表现为没有事实根据也无明确客观对象和具体观念内容的提心吊胆和恐惧不安的心情，还有植物神经症状和肌肉紧张，以及运动性不安。本症分为惊恐障碍和广泛性焦虑两种形式。
焦虑症的表现症状 焦虑症多发生于中青年群体中，诱发的因素主要与人的个性和环境有关。前者多见于那些内向、羞怯、过于神经质的人，后者常与激烈竞争、超负荷工作、长期脑力劳动、人际关系紧张等密切相关。亦有部分患者诱因不典型。临床上医师常把焦虑症分成急性焦虑和慢性焦虑两类。 1、急性焦虑：主要表现为惊恐样发作，在夜间睡梦中多发生，有濒死的感觉。患者心脏剧烈地跳动，胸口憋闷，喉头有堵塞感和呼吸困难。由惊恐引起的过度呼吸造成呼吸性碱(二氧化碳呼出过多导致血液偏碱性)，又会诱发四肢麻木、口周发麻、面色苍白、腹部坠胀等，进一步加重患者的恐惧，使患者精神崩溃。这类患者就诊时往往情绪激动、紧张不安，常给医师一种心血管疾病发作的假象。一般急性焦虑发作持续几分钟或数小时，当发作过后或适当治疗后，症状可以缓解或消失。 2、慢性焦虑：急性焦虑常在慢性焦虑的背景上产生，但更多患者主要表现为慢性焦虑的症状。一般慢性焦虑的典型表现为五大症状，即心慌、疲惫、神经质、气急和胸痛。此外还有紧张、出冷汗、晕厥、嗳气、恶心、腹胀、、、尿频急等，有时很难与神经衰弱或其他专科疾病相区分，故需要医师对病情有全面细致的了解，以免误诊。有时候一些必要的辅助检查有助于排除器质性疾病，像心电图、X线胸片、消化道造影、胃镜等可以帮助医师查出疾病。不过，焦虑症的主观症状虽然严重，但客观休征却是很轻或阴性。 焦虑症的病因 目前病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程、不良生活事件、生化、躯体疾病等均有关系。 焦虑症的检查 有时候一些必要的辅助检查有助于排除器质性疾病，像心电图、X线胸片、消化道造影、胃镜等可以帮助医师查出疾病。 怎么区分焦虑症和抑郁症 要区分抑郁症及焦虑症 抑郁症：悲伤或抑郁情绪只是一个症状，抑郁症常常以躯体症状为主。病人主诉疼痛(头痛、腹痛)、乏力、睡眠障碍、食欲改变、情感淡漠、易怒、焦虑、性能力障碍、药物滥用、消极想法、人际关系压力、无价值感、悲观、犯罪感、羞耻感等。 焦虑症：严重的焦虑影响正常的功能。常见的症状包括：震颤、紧张、气喘、出汗、、注意力不集中、睡眠障碍、易怒、惊慌：反复惊慌发作(症状与心脏意外相似)，可与广场恐怖症并发。病人可能有躯体症状。可能以嗜酒或来控制焦虑或抑郁。 焦虑症的治疗 焦虑症是神经症中相对治疗效果较好，预后较好的疾病。通常采用心理治疗和药物治疗。 1.药物治疗 医生一般会根据患者病情、身体情况、经济情况等因素综合考虑。一般建议服药1～2年左右。停药及加量请咨询医生，不可自行调整药物治疗方案。在服药期间，注意和医生保持联系，出现副作用或其他问题及时解决。 （1）苯二氮卓类药物（又称为安定类药物）①优点见效快，多在30～60分钟内起效；抗焦虑效果肯定；价格较便宜。②缺点效果持续时间短，不适合长期大量使用；有可能产生依赖。常用药物：劳拉西泮（罗拉）、阿普唑仑，一天2～3次。属于短中效的安定类药物，抗焦虑效果好，镇静作用相对弱，对白天工作的影响较小。使用原则：间断服药原则，焦虑严重时临时口服，不宜长期大量服用；小剂量原则，小剂量管用就不用大剂量；定期换药的原则，如果病情需要长期服用，3～4周就更换另一种安定类药物，可以有效避免依赖的产生；换药时，原来的药慢慢减，新加上的药慢慢加。如果患者年龄偏大，服药剂量不大，疗效较好时，也可以不换药。只要安定类药物服用的剂量不增加，在正常范围内，疗效不减弱，就可以认为没有产生依赖性。 （2）抗抑郁药因为焦虑的病因会导致机体神经-内分泌系统出现紊乱，神经递质失衡，而抗抑郁药可使失衡的神经递质趋向正常，从而使焦虑症状消失，情绪恢复正常。①广泛性焦虑常用治疗药物是帕罗西汀（赛乐特）、艾司西酞普兰（来士普）、文拉法辛（博乐欣、怡诺思）、黛力新等。②惊恐发作常用治疗药物是帕罗西汀（赛乐特）、艾司西酞普兰、氯米帕明等。 （3）这类药物的特点抗焦虑效果肯定、从根本上改善焦虑、无成瘾性，适合长期服用、抗焦虑效果见效慢，2～3周后起效，常常需要同时短期合用安定类药物、价格偏贵。 2.心理治疗 心理治疗是指临床医师通过言语或非言语沟通，建立起良好的医患关系，应用有关心理学和医学的专业知识，引导和帮助患者改变行为习惯、认知应对方式等。药物治疗是治标，心理治疗是治本，两者缺一不可。 还有适合焦虑症患者的心理治疗生物反馈治疗、放松治疗等等。 焦虑症的预防 自我治疗 对于焦虑性神经症的治疗主要是以心理治疗为主，当然也可以适当配合药物进行综合治疗。患者不妨按以下几种方法进行自我治疗： 增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人，对自己完成和应付事物的能力是怀疑的，夸大自己失败的可能性，从而忧虑、紧张和恐惧。 因此，作为一个神经性焦虑症的患者，你必须首先自信，减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信，焦虑程度就会降低一点，恢复自信，也就是最终驱逐焦虑。 自我松弛 也就是从紧张情绪中解脱出来。比如：你在精神稍好的情况下，去想象种种可能的危险情景，让最弱的情景首先出现。并重复出现，你慢慢便会想到任何危险情景或整个过程都不再体验到焦虑。此时便算终止。 自我反省 有些神经性焦虑是由于患者对某些情绪体验或欲望进行压抑，压抑到无意中去了，但它并没有消失，仍潜伏于无意识中，因此便产生了病症。发病时你只知道痛苦焦虑，而不知其因。因此在此种情况下，你必须进行自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来。必要时可以发泄，发泄后症状一般可消失。 自我刺激 焦虑性神经症患者发病后，脑中总是胡思乱想，坐立不安，百思不得其解，痛苦异常。此时，患者可采用自我刺激法，转移自己的注意力。如在胡思乱想时，找一本有趣的能吸引人的书读，或从事紧张的体力劳动，忘却痛苦的事情。这样就可以防止胡思乱想再产生其他病症，同时也可增强你的适应能力。 自我催眠 焦虑症患者大多数有睡眠障碍，很难入睡或突然从梦中惊醒，此时你可以进行自我暗示催眠。如：可以数数，或用手举书本读等促使自己入睡。 在自我采取以上方法的同时，还必须使用抗焦虑药。常用的有安定、利眠宁等，可以口服也可以肌肉或静脉注射。如果焦虑伴有抑郁，服用多虑平、阿米替林等三环类抗抑郁药有良好效果。 焦虑性神经症患者，如果能够严格遵照医嘱，并进行密切配合性的自我治疗，不长时间一定能摆脱焦虑。 焦虑症的饮食禁忌 适宜食物 羊心，酸枣仁，枣（鲜）， 忌吃食物 大葱，葱白，，， 一、饮食 1、焦虑症患者最好不要吃的食物：辛辣油腻如动物脂肪和;油炸煎炒物等蕴湿助热之品;生硬寒凉如瓜果及冷菜等妨脾胃之物皆不宜食用。 2、焦虑症的患者应该多食各种动物肉类与蛋类等，可以增强体质，改善全身免疫功能;赤小豆、、等可健脾利湿，可以适当多食。