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医生的建议是不要骑，难道就这样和喜爱的运动说拜拜吗。特来向各位大侠请教。
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医生说的话有多少可以信的
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不说严重点你怎么可能会去花钱治病？
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本帖最后由 随形 于
22:43 编辑
应该可以的
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头像被屏蔽
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先强度低点骑骑看。。。
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经过牵引和推拿，现在有好转，在恢复期，医生说要修养一年。
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可以骑的，不过不能过于激烈。
腰椎间盘突出不能干重活。不能剧烈运动。
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江阴美利达车行 发表于
可以骑的，不过不能过于激烈。
腰椎间盘突出不能干重活。不能剧烈运动。
腰椎间盘突先治好。
听别人说泰州那有个老头对腰椎间盘突治疗很有一套
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是什么样的治疗方式，手法复位还是吃中药？
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吃中药为主，配合针灸。
可惜问同事要号码，他给忘记了。
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楼主不要担心，坚持运动，绝对对腰部力量有提升，我已经椎间盘突出3年了，一直保持剧烈运动，极限运动，毫无问题，只是偶尔过量了感觉晚上睡觉有点酸。感觉难得停下一阵倒是感觉腰部力量减退。医生大多是吓唬吓唬的把势，椎间盘突出按照他的意思说修养1年就可以治愈了吧？哈哈，这玩意大家都知道不开刀是无法搞定的。如果不开刀，我个人建议一直坚持运动，保持腰部力量。如果治不了，又停止不动，那岂不是越来越退化？不如以暴制暴来的好。
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恩。。。。如果压迫了坐骨神经，那就进行推拿治疗加上针灸之类的辅助，中药？活血化淤而已，也是有点效果的。不痛了之后，积极锻炼，加强腰部和背部肌肉，生活中要防止扭伤和受重力，最好不要背单肩包。。。。关于骑车。。。可以。。。适当注意强度，，防止劳累抵抗力下降病灶发炎。。。开刀？西医疗法，不治本。。。
治愈？似乎不可能，只是尽量防止复发。。。20岁以后腰椎纤维环好象不会再自动修复了。。破裂，导致髓核组织突出或脱出
楼上的有点瞎扯了。。。以暴制暴。。。。不要误人啊。。。
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我外公也是腰椎那个，去针灸，他老人家说效果很好 ，
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流星等待 发表于
恩。。。。如果压迫了坐骨神经，那就进行推拿治疗加上针灸之类的辅助，中药？活血化淤而已，也是有点效果的 ...
哈哈，你丫不愧是医专出身啊，说的一套一套的。我说的是个人经历和建议，在不治疗的情况下对抗病魔的方法。当然，不是人人可以模仿得了阿姆斯特朗的，人人看法也不同，实在顶不住了还是去找个好医生看看。对于这种吃药开刀都不可能根治随时复发的毛病，个人觉得，坚持锻炼才是最重要的。
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上次看电视里有个叫神马“日本骨头帮”的药，说的很神奇。。还不贵。。想去买的。。后来想想估计是夸大其辞，你去看看，那个广告超夸张的。。吃一天就好转了。。。
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怎样锻炼能加强腰部和背部肌肉。骑自行车趴着，应该对腰椎有拉伸作用吧。
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& &首先你的病是由于骑车骑出来的吗，估计不是，先找一找病因，然后再告诉你该是如何。
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是腰肌劳损引起的，就是闪腰。
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腰肌劳损基本上是经常坐办公室形成的。
背部肌肉失去弹性，当干点重活的时候腰顶不住就闪了。
所以还得加强锻炼。不过椎间盘突出人到了一定年纪基本都有的。
不用太恐慌，只要注意点就行了。
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同病相连啊 真是老了 我不光腰突主要是压迫了右腿的神经 随时会瘫痪的 没救了
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电话：8工作日 8:30-17:00在线腰间盘突出内突和外突两种的锻炼方法一样吗 如何治疗
温馨提示： 腰间盘突出是一种生活当中很常见的疾病了，当在出现了腰间盘突出时大家一定要重视起来，及早的进行治疗，以免耽误了最佳的治疗时间，导致疾病的加重。那腰间盘突出内突和外突两种的锻炼方法一样吗 如何治疗？
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如题，不知道是不是像护膝那样必要
没有必要。
这个问题不大，但你要注意：
不要长时间保持一个姿势在平时生活中，不要久坐。户外活动注意点，不建议长时间负重。最后，你能做的，是坚持煅练你的腰腹肌肉，可以减少受伤的几率和降低椎间盘出大问题的风险
年初时候我也腰间盘突出，开车都不行，坐时间长了也不行，右腿从小腿到臀部隐隐抽筋的疼。
后来去医院做了一个多月的牵引，基本就好了。
还是先治疗再运动吧，如果是轻度的估计还不算严重，一般理疗一段时间就能恢复或缓解。
tulipsfield 发表于
如题，不知道是不是像护膝那样必要
這個問題，為什麼不去問醫生，物理治療師等專業人士呢?
建议戴上。不影响啥，还有支撑。另外，负重很大的背包就别背了。
至少放在行李里，带上。
腰椎间盘膨出患者重装翻越了4600的垭口 反正经常复发 倒走单杆后又恢复
要看是哪一类的户外活动了
hzysl 发表于
没有必要。
这个问题不大，但你要注意：
谢谢，腰背肌肉可以用飞燕式练习吧，但是腹部肌肉怎么练呢，我发现练腹部的动作都需要腰部比较大的扭力，这样对腰椎有副作用呀。
shjan 发表于
年初时候我也腰间盘突出，开车都不行，坐时间长了也不行，右腿从小腿到臀部隐隐抽筋的疼。
后来去医院做了 ...
嗯，我的很轻，平时一般没有感觉，医生也轻描淡写，没让做理疗，但是因为年轻所以我比较担心。
Wong1025 发表于
這個問題，為什麼不去問醫生，物理治療師等專業人士呢?
程度很轻微，医生都轻描淡写，只说注意不要负重不要久坐。
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腰椎间盘突出愈后还能跑马拉松吗？
& && &&&我的一个朋友，有四十多年的长跑历史，曾经跑过马拉松。去年，他突发腰椎间盘突出症，一时间连走路都 困难。经医院拍片诊断：腰椎1－5椎间盘均不同程度的突出伴膨出，在医院躺了二个月。出院时，他的病情稍有缓解，开始吃中药，月余后能走路。前不久，我竟然碰见他在运动场上跑步，令我很是吃惊。前不久，他告诉我每天坚持跑10公里，有时跑更长的距离，他说已经报了&北马&！我更吃惊！就我所知(我的一些医生朋友如是说)，腰椎间盘突出是难治愈的，跑步只会加重腰椎负担，加重病情，如果硬要坚持，可能会产生严重后果，乃至瘫倒，可怕呀。但是，当我每天见到我的这位跑友在运动场上健步的身影时，我很难相信，他是一个曾患过间盘突出的病人。每到这时，我又怀疑起我的那些医生朋友了。我很茫然。不知我们的跑友中有无此先例可考，腰椎间盘突出患者病愈后是否能跑步，甚至跑马拉松？
关注中，顶一个~~~~~~~~~
我想还是安全第一！
我不太懂，我认为不必太跟自己叫劲。
我4年前被诊断是腰椎盘第4节和第5节间突出，反正就是锻炼，还跑了3个马拉松了，当时还没有开始跑步呢。
慢慢的跑，及时的治疗。
俺不突出，没发言权；
5#突出过，建议参考他的意见。
:victory::victory:
我当初有这问题，运动后，没了，至今我也没去找答案
个人认为只要自己跑完没什么不适，基本就可以跑，身体有伤的情况下，可以慢慢跑，毕竟跑步就是为了健康，如果为了跑步反而伤了自己就不好了~