喝糖水血氨升高的主要原因会升高吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-18 07:11 标签： 血氨升高常见于
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你知道吗？喝粥如同喝糖水
日08:38&&来源：
原标题：你知道吗 喝粥如同喝糖水
有人根据喝粥后血糖的明显升高与进食同等热量的葡萄糖升高血糖的作用相似，提出“喝粥如同喝糖水”的观点，甚是形象。其实，喝粥的确不利于糖尿病患者餐后血糖的控制。
一般情况下，加工越精细的食物，消化吸收就越快，其血糖指数就越高，反之，未经加工，或者只经过简单粗加工的食物，或者含粗纤维多的食物，其消化吸收的速度比较缓慢，其血糖指数就比较低。
拿同等重量的大米来说，因为加工成粥比加工成米饭的时间长，所以粥也就更容易吸收。另外，粥为半流体，而米饭为固体，相比之下粥在胃中的停留时间短，在小肠吸收得更快且更彻底，因此喝粥后血糖升高得更明显。
不过，也并非所有粥都如此。说粥导致血糖急速上升主要是就单纯的大米粥而言。黑米、糙米等未经精磨的大米，因为富含膳食纤维，血糖上升速度就要慢得多。红豆、绿豆、蚕豆、扁豆、芸豆等各种煮豆类的血糖指数都远远低于大米白面制成的主食。
糖尿病患者可以选择一些杂粮粥和粗粮粥，最好是加入豆类的谷豆混合粥，使用一半以上的杂豆原料，包括红小豆、绿豆、芸豆、豌豆、蚕豆、鹰嘴豆、小扁豆等，因为按照同样淀粉含量相比，它们的餐后血糖反应低，花生、芝麻、莲子、百合等也都是低血糖反应食材。不要加入糯米、白米、大黄米、黏小米这类血糖反应过高的食材，少加枣和葡萄干等甜味食材，更不要加糖。另外，粥不要熬的时间太长、太黏。
总之，淀粉和淀粉不一样，对于糖尿病患者来说，豆类优于谷类。此外，粮食类主食和富含蛋白质的食品一起食用，血糖上升速度也会减慢。
所以，糖尿病患者最好吃粗粮。（厦门大学第一附属医院内分泌糖尿病科营养师 郑 欣）
(责编：权娟、许心怡)
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来自妈妈帮社区：
应该还好吧，喝了冰糖水后过水就稀释了
应该不会的，早上空腹就可以。
有影响，不是很大
结果出来了，居然还低血糖
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沪B2- 沪ICP备号高血压能喝糖水吗_教育指南_百度教育攻略
给患者以及家属都带来了很大的麻烦，高血压严重影响着患者的生活质量，其实我们只要在日常生活中做法对于高血压患者的饮食护理，那么高血压这种疾病并不可怕，而且高血压的并发症也不会出现，那么高血压患者有什么饮食的原则可以让我们遵守的吗？高血压的饮食要以谷类为主，并且注意食物的多样化。
那么高血压的病人能不能喝糖水呢，我们知道糖水是有非常多种做法的，当然不同的搭配和做法有着不同的功效以及作用，在预防和治疗高血压上，有很多糖水能够起到很好的效果。
糖水跟一样，具有滋补养生功效。可以作为糖水的材料有很多，不同的材料具有不同的功效，有的属于清凉性，有的具有燥热性。根据不同的主料来配搭不同辅料，可以达到相辅相助的效果。
专家称，喝糖水可缓解烦躁。在烦躁而不容易入眠时，喝糖水可使体内产生大量血清素，亦可助眠。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 常用于夜间镇咳的止咳中两种主要成分其实与普通糖水没有太大差别。所以糖水也有一定的止咳作用,但是不能作药用.
海带味咸、性寒，具有化痰、软化、清热降血压的作用。海带营养丰富 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com ，是一种富含碘、钙、铜、锡等多种微量元素的海藻类食物，可保护上皮细胞免受氧化。绿豆味甘，性寒，有清热解毒、消暑、利尿作用。常喝海带可清热解毒、凉血清肺、疗疮除痘。忌食，有胃寒者忌食。
原料：绿豆、海带、甜、布包花、
制作： 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 1.将绿豆洗净、海带切丝。
2.将海带、绿豆、甜杏仁一同放入锅中，加水煮，并加入布包玫瑰花。
3.将海带、绿豆煮熟后，将玫瑰花取出，加入红糖即可。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 汤
原料：莲子100克、干银耳15克、鲜百合120克、2根、5克。100克。
做法：干银耳泡水2小时，拣去老蒂及杂质后撕成小朵，加水4杯入蒸茏蒸半个小时取出备用。新鲜百合拔开洗净去老蒂，香蕉洗净去皮，切为0.3厘米片。将所有材料放入炖盅中，加调味料入蒸笼蒸半个小时即可。 精彩内容，尽在百度攻略：http://gl.baidu.com 上文我们介绍了高血压患者的一些饮食的原则，我们建议高血压患者的饮食应该是多样化的并且要以谷类为主才行，上文提到的糖水有非常高的保健功效，我们有很多种的糖水做法，上文介绍了一道可以降的糖水，希望对高血压患者有用。百度拇指医生
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