一到晚上就感觉严重说不定睡一觉会有灵感就感觉好多了怎么回事

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-06-25 11:01 标签： 睡一觉起来眼睛肿了
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感觉整个人整天昏昏沉沉的,是怎么回事.晚上睡觉是十一点睡的 早上七点多起来上班.但这时候就感觉白天很困.星期六天睡到十点左右.就感觉醒来整个人都昏昏沉沉了.很没有精神.请问是怎么回事.是生病了吗?起早了感觉整天很困,起晚了感觉整天混混沉沉.很想知道怎么了.
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睡多了其实不好的,还是定点休息比较好,身体的作息也需要节律的.注意劳逸结合,新鲜空气,新鲜水果.看你说的,应该是有些神经衰弱吧.还有你的身体里缺水.多喝点水,代谢快一些.头晕的时候喝水,深呼吸,新鲜空气,可以放盆小植物.祝你愉快~
精神衰弱？那怎么办。
是神经衰弱~没事的，调节调节就好了。首先别自己吓自己，好多人调节不当的时候都会这样的，心情轻松些。神经衰弱的原因很多，也许你最近压力比较大，或者生活缺乏节律性条理性。心情调节很重要，保持轻松舒适的心态，注意饮食和健康，还有，运动运动。估计你缺乏运动。运动会使身体健康，抵抗力强，新陈代谢加快，心情的抑郁也会一扫而光。运动真真是一件有利身心的活动。行动起来吧朋友~
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晚上经常睡很多梦，一到早上醒来就感觉很累...
晚上经常睡很多梦，一到早上醒来就感觉很累，有时睡的很早都这样睡眠不足，而且好像头发掉的很多，为什么？我应该怎么做？
医院出诊医生
擅长：皮肤病
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共12条医生回复
因不能面诊，医生的建议仅供参考
职称：医生会员
专长： 神经内科、肾内科
&&已帮助用户：35629
病情分析： 你好，气血不足、情志损伤、阴血亏虚、痰热内扰肝胆、劳累过度、饮食失节等原因都会导致多梦。建议平时生活有规律，按时作息，避免情绪刺激。可以口服安神补脑液、百乐眠胶囊治疗。另外注意有无气血亏虚的情况。
职称：医生会员
专长：小儿感冒、肠胃炎
&&已帮助用户：88380
病情分析： 你好， 你有可能属于神经衰弱，吃点谷维素，维生素B6，维生素B12试一下。
晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠
职称：医生会员
专长：妇科、心血管疾病
&&已帮助用户：114925
意见建议：你好 多考虑神经衰弱有关，神经衰弱属于心理疾病的一种，是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。建议你积极服用谷维素+刺五加+B1片来调理,注意营养和休息保持心情愉悦
职称：医师
专长：高血压、心脑血管病
&&已帮助用户：355977
病情分析： 多梦这情况多是气血不足、劳累过度或是长期处于焦虑和压力状态导致的。药物上建议使用健脑补肾丸和谷维素来治疗，睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料（如咖啡,浓茶等）,不吸烟,等,应作适当的体力活动（如散步）,做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动.
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：196579
病情分析： 多梦大多是由于精神压力过大 或思虑过度 及过度劳累所起的植物神经失调引发的 神经衰弱症
见议 多体育锻炼 多放松心情 多户外运动 晚上最好不要让大脑过度兴备如 玩电脑 看过激烈的电视 打牌等 晚上适当可以服用些：牛奶或苹果有助睡眠 必要时可服用：安神补脑液 安神补心丸 谷维素 维生素B1等 调节植物神经功能恢复睡眠
职称：医生会员
专长：宫颈糜烂
&&已帮助用户：27710
病情分析： 你好
是气血两虚，阴虚火旺，可以服用知柏地黄丸和复方阿胶浆治疗 ，注意饮食清淡多休息，避免辛辣饮食
职称：医生会员
专长：高血压
&&已帮助用户：46654
病情分析： 你好,中医认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗
职称：护士
专长：月经不调、妇科炎症、痛经
&&已帮助用户：52449
病情分析： 如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
职称：医师
专长：不孕不育
&&已帮助用户：130164
病情分析： 你好,梦是正常的生理现象，多梦与深睡眠期时间短，睡眠深度不够、睡眠质量不高有密切关系，多梦并不是做梦次数的增多，而是对梦的记忆次数的增加。“整夜做梦”确实是自我感觉，绝不是的功能状态导致梦感不同，不能准确地反应客观事实。比如感觉很累，其实身体和大脑休息是充分的，洗漱之后会感觉精力充沛，这种情况不必太在意。 但是如果您因为多梦而出现失眠的情况，那就需要注意了您需要放松心情，不可对做梦过分关注，睡前半小时到1小时之间，不宜思考问题或看书等，应作适当的体力活动（如散步），避免紧张的脑力活动。
职称：医师
专长：妇科疾病的研究
&&已帮助用户：86396
病情分析： 神经衰弱,,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭. 可以口服;谷维素片 维生素B1片 安神补脑液进行调理,入睡困难建议口服:地西洋片,另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.
职称：医生会员
专长：内科，尤其擅长肺炎等疾病
&&已帮助用户：59096
病情分析： 考虑神经衰弱或者植物神经调节紊乱导致，不是器质性疾病不需要担心意见建议：结合医生看看，具体服药治疗。主要平时避免思虑过多和情志不畅。
职称：医生会员
专长：小儿内科
&&已帮助用户：213493
病情分析： 头发掉的很多与劳累休息不好，精神紧张，微量元素缺乏偏食都有关系的啊。另外，还要注意营养调理，头发的主要成分是胶原蛋白，因此要补充优质蛋白质、B族维生素及维生素C和钙，并保持愉快心情，少吃辛辣刺激性食物，和油脂过高的食物，保证充足的睡眠。不要染发和烫发等。
问每天晚上睡觉早上起来感觉很累是什么原因
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：5962
病情分析： 你好,对此有两种看法,一是：你常做梦,这会影响你正常的休息时间,因此会感觉很累；意见建议：二是：你常常太晚睡了,睡眠不足,上班的时候可能又很辛苦,或是你最近身体出什么状况了.你最好利用周末好好休息一下.
问夜里多梦，早上起来感觉很累，睡眠质量很差。身体感觉...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：19307
病情分析： 考虑是神经衰弱的症状,多因过度劳累,情志不畅等因素诱发意见建议：在治疗上建议使用营养神经的药物谷维素和刺五加和维生素B1进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安,积极锻炼身体增加机体抵抗力
问每天早上起床总感觉很累是怎么回事...
职称：医师
专长：真菌性外阴炎,痛经,前庭大腺炎
&&已帮助用户：233996
病情分析：你好，这种情况建议去医院检查一下血常规，以及肝功能，排查贫血及肝功能疾病.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.时要注意多吃富含维生素A,胡萝卜素以及维生素B2的食品;同时,选用含磷脂高的食物以健脑,如蛋黄,鱼,虾,核桃,花生等;意见建议：还要有意识地多选用保护眼睛的食物,如鸡蛋,动物的肝,肾,胡萝卜,菠菜,小米,大白菜,番茄,黄花菜,空心菜,枸杞.
问最近晚上睡觉老是醒，早上起来感觉就很累，感觉没休息...
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：63400
病情分析： 分析您所述的症状,常见于神经衰弱,免疫力低下.（或称为亚健康）可到医院神经内科确诊意见建议：1.加强体育锻炼是根本,慢跑,练瑜伽,打太极拳等,要求必须选择一种,并坚持天天做下去.作息要规律.按时睡觉,少熬夜.
2.健脑补肾丸（临清产）15粒,每日两次,饭前口服
人参归脾丸（同仁堂）1丸.（水丸也可以）每日三次,饭前口服
养血清脑颗粒,按说明服用.
问，天天晚上做梦，只要睡着都是在梦，第二天醒来很累，...
职称：护士
专长：心包间皮瘤,升主动脉瘤,三尖瓣狭窄,心包肿瘤
&&已帮助用户：11331
病情分析： 你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能紊乱有关系的，治疗建议口服谷维素和健脑补肾丸意见建议：另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情.并注意改善睡眠环境有利于减轻大脑兴奋状态.
问我也是基本每天晚上都做很多奇怪的梦，早...
职称：医生会员
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：115885
你好,中医认为心气不足 ,心血不足 ,心阴不足,心肾不交 心胆气虚都可造成多梦,需要请中医具体辨症治疗.可吃些脑力宝丸试试看.
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