苦瓜自慰玉米 黄瓜 苦瓜放盘中是什么

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-18 08:46 标签： 猪筒骨苦瓜玉米汤
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夏季降火靓汤有哪些？清火开胃喝什么汤好？
气好像并没有因为几场雨而变的凉爽，反倒是又有变成烤箱的意思，这天热，人就容易上火，吃饭也没啥胃口，没胃口怎么行呢?那么给大家介绍几道夏季降火靓汤吧!
猪筒骨苦瓜玉米汤可以降火吗
一、猪筒骨苦瓜玉米汤苦瓜味甘性平，养血滋肝，润脾补肾，夏日炖汤，苦中带香，是解暑开胃的佳肴，还有清暑去热、清心明目的解毒作用。苦瓜中的苦瓜素被誉为脂肪杀手，还有较好的消脂减肥瘦身作用哦!苦瓜玉米排骨汤的做法_家常苦瓜玉米排骨汤的做法【图】苦瓜玉米排骨汤的家常做法大全怎么做好吃视频 - 美食杰
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准备时间 未知
烹饪时间未知
苦瓜玉米排骨汤的做法
1.锅内煮开水，把洗净的排骨烫一下去掉血水，捞起待用。
2.瓦煲内烧开水，把焯好的排骨倒进去煲汤3.苦瓜班米胡萝卜全部洗净，切块。4.再把材料都一同放下去煲，大火把汤煮沸，转中火再煲一个小时，煲好之后，加盐调味，洒上香菜就出锅喽！
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苦瓜汤的家常做法 苦瓜玉米排骨汤怎么做好吃
汤的家常做法
不少人都受不了苦瓜的独特味道，不论是清炒、肉炒还是打汤，都去除不了这种特殊的苦味，但是苦瓜汤而是夏季最佳的瘦身消脂去火的佳品。
苦瓜汤的家常做法：
1.排骨反复用清水冲洗干净
2.放入装有冷水的锅中，煮开
3.撇去浮沫后，捞出排骨
4.放入锅中，再放入适量、
5.倒入适量清水和料
6.盖好盖子，大火煮开后再煮十分钟
7.将玉段放入锅中
8.煮开后在焖40分钟
9.倒入砂锅中，放入苦瓜
10.再放入适量和粉
11.煮八分钟，放入少许精调味即可。
苦瓜汤的家常做法贴心提示：
1.将排骨提前焯一下，味道会更好。
2.一定要将苦瓜瓤去除干净，这样才不会太苦。
3.苦瓜别太早放。
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苦瓜汤的家常做法 苦瓜玉米排骨汤怎么做好吃
来源 : 主妇网
编辑 : 李琳洁
苦瓜汤的家常做法 不少人都受不了苦瓜的独特味道，不论是清炒、肉炒还是打汤，都去除不了这种特殊的苦味，但是苦瓜汤而是夏季最佳的瘦身消脂去火的佳品。 苦瓜汤的家常做法： 1.排骨反复用清水冲洗干净 2.放入装有冷水的锅中，煮开 3.撇去浮沫后，捞出排骨 4
苦瓜汤的家常做法不少人都受不了苦瓜的独特味道，不论是清炒、肉炒还是打汤，都去除不了这种特殊的苦味，但是苦瓜汤而是夏季最佳的瘦身消脂去火的佳品。苦瓜汤的家常做法：1.排骨反复用清水冲洗干净2.放入装有冷水的锅中，煮开3.撇去浮沫后，捞出排骨4.放入锅中，再放入适量葱姜、八角5.倒入适量清水和料酒6.盖好盖子，大火煮开后再煮十分钟7.将玉米段放入锅中8.煮开后在焖40分钟9.倒入砂锅中，放入苦瓜10.再放入适量盐和胡椒粉11.煮八分钟，放入少许鸡精调味即可。苦瓜汤的家常做法贴心提示：1.将排骨提前焯一下，味道会更好。2.一定要将苦瓜瓤去除干净，这样才不会太苦。3.苦瓜别太早放。
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主妇网速递夏日解暑养生菜 苦瓜玉米排骨汤
&&&& 来源：
主料猪大排500g苦瓜1根玉米1根
细香葱适量姜适量料酒15ml八角2个盐适量胡椒粉适量鸡精适量
苦瓜玉米排骨汤的做法
1：准备好所有的食材。
2：排骨用清水冲洗5分钟。
3：然后放入锅中焯烫洗净备用。
4：把排骨放入免火锅内丹锅中加入葱姜，大料和适量的清水。
5：在加入料酒。
6：加盖大火烧开煮上10分钟。
7：把玉米和苦瓜洗净分别切段和切圈。
8：然后把苦瓜瓤去除干净。
9：把玉米放入汤锅中继续煮至滚开。
10：然后把内胆锅放入外锅中焖烧40分钟。
11：把煮好的排骨玉米汤盛入一个砂锅中再放入苦瓜。
12：加入盐。
13：加入胡椒粉。
14：煮上8分钟加少许鸡精关火。
苦瓜玉米排骨汤烹饪技巧
1、排骨用清水冲洗去血水在煲汤，汤汁会更鲜美。
2、苦瓜一定要把瓤去除干净，才不会很苦。
3、苦瓜很容易熟，所以煲汤的时候要最后再放，这样毕竟色泽美观口感也好。
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编辑：翟潇
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