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容易失眠的人选择什么样的枕头
健康咨询描述：
我从三年前开始就像一个老年人一样开始睡眠质量直线下滑。都说年轻的人睡不够，老年的人睡不着。我感觉身体器官好像都下滑了，总是失眠多梦，很容易醒，睡觉睡不好。我觉得自己的枕头不好睡。
想得到怎样的帮助：容易失眠的人，睡眠质量不好，要用什么枕头？
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&&&&&&你好，如果容易失眠，就不要选择稻谷壳糠皮枕头或者慢回弹枕头，因为这些材料的弹性不稳定，稍微移动，就会发出响声，影响睡眠。建议睡眠不好的人选择用高热压缩海绵做成的康金.舒乐枕头，因为这样的枕头的首先外形符合人体整体正常生理曲线，使得睡眠时无论仰卧，侧卧，颈椎部位，呼吸道恢复平时正常生理曲线，同时它的支撑力和软硬度因为采用了高温下热压缩特制海绵，所以是各种枕头中最合适的
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&&&&&&病情分析：&&&&&&失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病&&&&&&指导意见：&&&&&&枕头的科学高度是8-9厘米，但这个数据不是绝对的。专家指出，睡姿是影响枕头高低软硬的决定性因素。如果习惯仰睡，枕头的高度应与自己的拳头高度大致相等;如果喜欢侧睡，那就挑选一款与自己的肩膀厚度相当的枕头;如果习惯脸韩下，把枕头放在胸口睡，就挑选那种轻薄柔软的枕头吧，因为太大的枕头会压迫心脏，造成供血不足。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，是一种常见病。&&&&&&指导意见：&&&&&&过高的枕头会破坏颈椎的自然弯曲度，使颈后的肌群和韧带紧张、僵硬。如果早上起来感觉脖子忽然变得僵硬，活动不便，如果头天没做过什么大幅度的运动，那就要考虑是不是枕头过高而落枕了。&&&&&&以上是对“容易失眠的人选择什么样的枕头”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠;工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因;晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.&&&&&&指导意见：&&&&&&通过解释、指导，减少不必要的预期性焦虑反应。使用催眠疗法，积极暗示患者。入睡时，喝杯糖水，喝牛奶都可以促进睡眠。同时要养成良好的生活习惯
疾病百科| 失眠（别名：不眠症，入睡和保持睡眠障碍，失眠症，不寐，多寐，健忘）
挂号科室：精神科
温馨提示：生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
失眠症(insomnia)是以人睡和(或)睡眠维持困难所致的睡眠质量或数量达不到正常生理需求而影响白天社会功能的一种主观体验，是最常见的睡眠障碍性疾患。在社会节奏加快和竞争加剧的今天，失眠是一种十分普...
好发人群：中青年女性多发
常见症状：频繁性惊醒 、黑眼圈、 不良睡眠、难入睡
是否医保：--
治疗方法：药物治疗、心理治疗
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治疗失眠的枕头有哪些 促进睡眠选什么枕头
　　失眠是让人害怕的一种疾病，其实说大不大，说小不小的疾病，虽然偶尔失眠不会致命，不会使健康出很大的问题，但是失眠对人体的伤害是很大的，如果防治失眠呢？治疗失眠的枕头的使用是否真的可以有如此功效，接下来一起看看？
　　一、治疗失眠的枕头有哪些
　　用泡过的茶叶做枕头，方法很简单，具体如下：
　　1、把泡过的茶叶平摊在吸水纸或棉布上，放在阴凉处晾干，切记不能晒，否则，茶叶就会变成粉末，香气也会散失；
　　2、用棉布或桑蚕丝面料做枕套，将晾干后的茶叶填入即可。一般来说，枕头里的茶叶要三个月更换一次。
　　用泡过的绿茶茶叶和以下几种中药配伍做枕头，具有不同的保健功效：
　　菊花最好选用怀菊花，因为怀菊花的香气浓，可以清热明目。
　　决明子
　　决明子具有调节免疫力、降血压、调节血脂、明目、通便等作用。另外，决明子是一种微小的圆柱形中药，很光滑，用其做枕头，放于颈下，对颈椎有一定的支撑和按摩作用，很适合颈椎病患者使用。
　　薄荷叶
　　薄荷叶有清利头目的作用，能改善头晕脑涨的症状。
　　二、枕头的影响
　　1、落枕——失眠
　　过高的枕头会破坏颈椎的自然弯曲度，使颈后的肌群和韧带紧张、僵硬。如果早上起来感觉脖子忽然变得僵硬，活动不便，如果头天没做过什么大幅度的运动，那就要考虑是不是枕头过高而落枕了。
　　2、打呼噜——失眠
　　枕头过低，会使下颌自然上抬，咽喉受到压迫，口腔里的小舌自然下垂，阻塞呼吸道。尤其是在吸气的时候，口腔后上方的那块软腭发生振动，随着空气的进入，发出“呼噜呼噜”的打鼾声。所以如果经常听到有人抱怨你打呼噜的话，可以试试在头下放一块厚毛巾增加枕头的高度。而且，打呼噜不仅仅会让自己睡眠质量下降，同时导致周围人夜不能寐，失眠。
　　3、眼睛浮肿。如果枕头太软，头部就会深陷其中，血流过于集中，血管壁压力增大，面部肌肉受力，致使早上起来眼睛肿肿的，还会感到轻微头疼。如果经常发现眼睛浮肿，可以考虑换一个结实点的枕头。
　　4、流口水。过硬的枕头会使颈动脉受压，血液循环不畅，继而引发大脑缺氧、微循环局部障碍。缺氧的直接反应就是唾液分泌增加，并长时间习惯性张嘴呼吸。如果老是发现枕巾上湿乎乎的一大片，就要考虑换一个柔软点的枕头。
　　三、挑选枕头要考虑的原则
　　1、睡姿决定枕头的高度
　　枕头的科学高度是6－9厘米，但这个数据不是绝对的。专家指出，睡姿是影响枕头高低软硬的决定性因素。如果习惯仰睡，枕头的高度应与自己的拳头高度大致相等；如果喜欢侧睡，那就挑选一款与自己的肩膀厚度相当的枕头；如果习惯脸朝下，把枕头放在胸口睡，就挑选那种轻薄柔软的枕头吧，因为太大的枕头会压迫心脏，造成供血不足。
　　2、皮肤类型决定枕头的材质
　　如果皮肤容易过敏，就不要选择羽绒枕，羽绒中的细小纤维容易造成过敏。据统计，全世界有15％的人对羽绒过敏。如果是干性皮肤，建议避免以中空纤维和人造纤维为填充物的枕头，因为其透气性不好，缺乏弹性，还容易产生静电，尤其是秋季，纤维枕会使皮肤越来越干。
　　通过以上介绍，有了这些好方法之后，有失眠症状的朋友们可以试一试，或者一下子就把困扰自己的问题解决了。没有失眠症状的人们也可以用来保健，预防失眠的发生。
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　　Chapter 16
我风风火火的飞奔回宇堂逝学院，看著空荡荡的宿舍，想起了我和亚允潼一起打闹的情景，我摇摇头，傻笑道：「哎呀，别想啦！没什麼好想的嘛！算了，去找小逝吧？」於是，我拿出手机拨打了小逝的号码。
　　「喂，夏！你怎麼样了？有没有被穆伊弃伤到了？」从电弧那边我听到了安逝那紧张的声音，我欣慰的笑了笑，回答道：「没有啦，我被亚允潼和穆羽天救了。」
　　「穆羽天？就是今天白天的那个女生？」
　　我点点头，「嗯，是啊！她好神秘呢…」说道这里，心有股酸酸的滋味涌上心头。
　　「夏？夏？你有听吗？」安逝的声音将我从深思中拉出来，我连忙回答她：「额..有、有！那个..小逝，我有点困了！我先打个盹啊！」没等安逝回答我就挂掉电话。
　　走到床铺前，扑到床上，脸钻进枕头，唉…好累啊！本来想过个平平安安的星期天，居然就这麼过去了…该死的，早知道就不出去了！这个臭穆伊弃…到底在搞什麼鬼？还有那个穆羽天，她究竟是什麼人？给人的感觉好神秘…
　　想著想著，我就蒙头大睡了…
　　「喂喂喂…人妖夏，你把你的口水擦擦！很恶心呢！」
　　在我熟睡的时候，似乎有人拍拍我的脸，我厌恶的拍掉他的手，翻了个身继续睡。
　　「喂！人妖夏！你把你的口水弄到你的枕头就算了！你你…你居然还睡到我的…啊！你的口水！」
　　那个人忽然激动起来，一巴拍醒我，我迷迷糊糊的睁开眼，爬起来揉揉眼睛，看到亚允潼气势汹汹的瞪著我，捏著他的枕头的一角，「看看你做的好事！你你..居然将口水弄到我的枕头上！你你你…」
　　我迷糊的挠挠头，傻乎乎的看著他，「啊？什麼枕头？什麼口水啊？」
　　他似乎快被我气晕了，他一手撑著额头，「你难道不会觉得你嘴角边湿湿的吗？」他这句话似乎是咬出来的。
　　我这才注意到我嘴角边似乎有点湿湿，用手抹抹，「哎呀，居然流口水了？！天，我怎麼会流口水啊？」
　　「咚！」我立马迎来当头一拳，我捂住头，抱怨道：「哇，痛啊！自恋潼，你又发什麼脾气？干嘛拿我开刷？我不是你的出气筒！」
　　「你也不想想，你的口水有这麼多的细菌！要是传染到本少爷，让本少爷毁容了你有一百条命都没的赔！」
　　「P！你自恋去吧！我口水有细菌？那你的口水里更有真菌，细菌，放线菌！」
　　「你以为我口水是土壤啊？包含了这麼多微生物？」
　　「你的口水本来就是那脏兮兮的土壤！你还以为你的口水了清晨的雨水吗？啊呸！自恋狂！」
　　我不知道我此刻怎麼了，听到他这样子骂我，心里似乎被什麼东西堵住了，好像打翻了五味瓶一样，什麼滋味都有了。
　　「你你你…你给我滚出去！」他脸色苍白的瞪著我，那眼神好生疏，好像是看著杀父仇人一般，我的心有些凉了。
　　「哼..哼！滚就滚！我再也不想呆在这里了！管他个狗屁形象！我不待了，亚允潼！从此我们永别！」我从错愕中回过神来，也赌气的对他大吼了一句后就逃离了这个宿舍。
　　这行…居然就因为一些杂碎小事吵起来了？哼…谁叫他先对我不好的？我当然也不能给他好脸色！不然就给我越来越放肆了！
　　於是，我跑出了宇堂逝学院，揽了部的士，打车回家，想…从此和这两所学院没瓜葛了！但是…我错了！我后悔了…在半路上，我后悔了。
　　我叫司机停下，服了钱给他，下了车看到了一片紫色的薰衣草花田，风中带著点薰衣草的香味直扑我的脸上，我挽起乌黑的长发，走到了这片花田的中心，望了望这无边无际的紫色天地，看到了前面不远处有张白色的鞧千。
　　我坐到白色的鞧千上，荡了荡。
　　要回去吗？认错？不，才不要呢！又不是我的错…是他先吼我的！长这麼大，还是第一次有人这样吼我，真是讨厌！我管他个狗屁枕头，你就这样对我吼？去死吧你！讨厌的臭屁潼！可是…我现在好空虚啊！似乎缺了什麼东西…这就是后悔的滋味吗？不要，我才不要后悔呢！我没错，我绝对没错！是的，我要转学！管他什麼交换生！我再也不想看到那个臭屁又自恋的亚允潼了！
　　於是，我咬咬牙，下定决心要转学，我站了起来，摘下一两束薰衣草吻了吻，然后自言自语道：「不知道这个决定是对是错，总之…我要和艾星薇他们说再见了！还有小逝，有空再联系好了，因为最近的事情太多了，让我有点吃不消，我豁出去了！不管老爸再用什麼东西威胁我，我也不会屈服了！」
　　我将怀中的薰衣草往天空一扔，它们纷纷落下，似乎带著一些困挠，我闭上眼睛深呼吸了一口气，给自己打打气：「苏霖夏，你是万能女王！你不能被打败！走，回家！」
　　可能，我真的给自己的誓言打上句号吧？这个誓言，我开始不相信了…
　　我非常不淑女的迈进了布摩格学院，因为是夜晚，门卫们肯定不给进，於是我就翻墙进入布摩格学院。
　　我快速的跑回我自己的宿舍，呵呵…当然，我这样跑回去，引起了夜路上那些人的轰动，个个看到我就揉揉眼睛，然后就没看到我，以为遇到鬼了
　　我顺利的跑回了宿舍，打开灯是那一刻，谁知…我看到了亚允潼的幻影，我揉揉眼睛，想，怎麼可能嘛！刚刚才吵完架，而且…我也不是他什麼人啊！不会啦，他不会来找我的！
　　果然，我揉完眼睛后看到的是摩斯月。
　　「你果然回来了。」摩斯月不像平常一样，抱著黑猫悠闲的看著我，而是卸下了冷酷的面具，对我无奈的笑了笑。
　　我愣了，「你知道我会回来？而且，你也知道我是谁？」我指指自己的脸，询问道。
　　她微微的点点头，「嗯，刚刚哥哥打电话来说你肯定会回这里，让我想尽办法留住你。当然，刚开始听到你是女生的消息我是蛮吃惊的。」
　　「诶？」什麼？亚允潼要留下我？留下我干什麼？还有…摩斯月是怎麼了？她很怪啊！她好像没有以前那样的威风和冷酷了，她受了什麼刺激吗？
　　「别诶了，诶什麼？在这里等我哥回来！真是个爱惹祸的家伙！」这句话下来，我发现我的想法是完全错误的！她根本没变嘛！
　　她好像是个送信人，说完话就冷冷的从我身边走过，汗晕…我居然认识这麼冷酷的女生，连小逝都没她冷酷…真拿她没办法？话说回来…我还应该留在这里吗？唔…不！不要了，我可不要再添加一大堆的麻烦事了！
　　於是，等摩斯月出去后，我快速的收拾好行李，将一切东西都塞进行李箱中，一个都不剩，我盖上了箱盖，抬起头看看这别致的房间。
　　是该和这里说再见了！嗯，那麼…
　　我深吸了一口气，准备吐气的时候，突然我身后响起了一声吸引人的男声：「给我留下！」
　　我被吓到了，狠狠的呛了一口气，「咳咳，咳咳，谁…咳咳..谁啊！谋杀啊？」
　　我拚命拍打著胸口，狂在咳嗽，该死的..咳咳…谋杀我也不要这样谋杀法吧？我上辈子欠你钱还是欠你恩惠啊？咳咳…
　　「把你的…呼呼…把你的行李放下来！」
　　那个人似乎也在喘气，我好奇的转过头看看那个『催命鬼』究竟是何方妖孽，竟敢呛我？找打是不是？哎呀…这口气真咽不下去！
　　「怎麼会是你？」我吃惊的捂住嘴巴，睁大瞳孔，看清了那个催命鬼──亚允潼。
　　他的衣领松开了几颗纽扣，露出了性格的锁骨，白皙的肌肤上还粘著点汗水，那双金色的眸子散发出坚定的光芒，不再这麼未知，金黄色的刘海粘著一起，上面还粘著滴汗珠，他的鞋子跑的有些烂烂的，衣服和裤子都皱巴巴的，他一手扶住门沿，一手撑著膝盖，俯下腰喘气著。
　　额…他在演哪出？他难道从宇堂逝冲到布摩格吗？OMG…这个路程可不是一般人能承受的啊！看他这样子…额，不会真的是跑来的吧？
　　我敲敲自己的脑袋，不敢相信面前的人就是亚允潼，「OMG…你怎麼会在这里？」我捂住嘴巴大吃一惊。
　　「呼呼…你给我留下来！」他抬起头对我吼了一声。
　　你这家伙…还吼我？「不要！」我扭过头不看他，走到床边拿起行李箱走到门口推开他，没料到他一把抓住我，我试著甩开他的手，唉…还是没用！
　　我虚假的瞪了他一眼，「放开你的咸猪手！」
　　又是这句话…说出来自己都觉得好笑，老是和他说这句话，我也真厉害…
　　「不放，放了你就会像我妈妈一样离开我了…」他刘海挡住了他的眼睛，让我看不透他在想什麼。
　　我故作无所谓的耸耸肩，「离开你又怎麼样？这样你不是少了个强劲的对手了吗？」可能因为最近和他混多的缘故，连说话也越来越自恋了，唉…这样下去，我真的得变成他的翻版了！
　　不知道他到底发了什麼疯，他瞪圆了眼睛双手用力的抓住我的肩膀，把我抓的连眼泪都能挤出几滴出来，「喂，你…你…把我抓痛了！放..放手啊！」
　　「对、对不起。」他看到我这般痛苦，大概良心发现了，松开我。
　　真是的…要我留下就是这样的态度？哼，我才不留呢！我扭扭肩膀，倒退了几步警惕的看著他，「喂，我警告你啊！你从门口爬到阳台那边去！别挡住我的去路！」
　　他抿紧了嘴唇，没什麼反应，「…」
「喂，你到底听到没有？！给我爬过去。」我气的直跺脚，天啊！难道这个自恋狂听不懂人话吗？难道要和他说外星语哦？
　　「...」
　　他还是沉默不语。
　　「哎呀呀，难道你是外星人还是禽兽啊？难道要我和你说外星语还是兽语啊？你到底听有没有听懂啊？我叫你让开啊！」我乾脆跑过去推开他，但是他的脚似乎长了根赖在那里一动也不动。
　　推！我推！我推推推！我就不信你推不开你！一、二、三！呀！
　　我正要推过去的时候，谁知他转过身抓住我的手，我重心不稳非常衰的倒在他的怀里。
　　我的脸瞬间红透了，「你…」下面的话都哽在喉咙里，说也说不出来，他抱住我，头埋在我的肩上，在我耳边说道：「对不起，我不该这样骂你，你不要走…我不想你走！」
　　「什…什麼？你…」
　　这家伙…到底在说什麼？我…我的心…跳的，好快…
　　Chapter 17
　　「你不能走！你走了谁和我拌嘴啊？这样就无聊死了！」
　　本来好好的一个浪漫气氛，却被他一句话打破，我嘴角抽动了几下，「拌、拌嘴？」用力的推开他，「喂，你给我搞清楚！我难道就是和你拌嘴的吗？」
　　他很乖的点点头，一副傻不隆冬的样子看著我，「当然啦，你不就是为了和我拌嘴才转来这个学院的吗？而且你第一天还问我是不是亚允潼…」他越说越小声，但是我还听得到。
　　「你去死吧！我没事找事做啊？和你拌嘴才来？做你的春秋白日梦去吧！」
　　「啊哈…可以啊，那麼你的床借我睡一下吧！反正我也跑累了，啊哈…」他连续打了两个哈欠，然后不经我允许就躺到我的床上，丢开我的行李箱，蒙头呼呼大睡了。
　　啪，只听到我的神经线华丽丽的断掉的声音。
　　「亚──允──潼──」我把他的名字使劲咬，咬的不成音。
　　他这次迷迷糊糊的睁开眼睛，眨巴眨巴的看著我，「啊哈…干嘛啦？都要十一点了！还不睡啊？」他伸出手看看手上的手表，再次不慌不忙的打了个哈欠。
　　我一步一步的逼近，他却毫无畏惧的爬倒在我的床上睡觉，我一把揪住他的衣服，狠狠的来了个过肩摔。
　　「啊！你谋杀啊？」只听到他一声惨叫声，我扭扭头，捏紧拳头直发出「咯咯」的响声，他坐在地上用手往后爬了几步，紧张兮兮的看著阴森森的我，「你你你…想干嘛？」
　　我也学著他：「我我我…我想打死你啊！」说著就挥著个拳头瞪视著他。
　　他额头上直冒冷汗，乾笑道：「额…呵呵，人家说…女、女生发火…会、会、会长皱纹的哦！」
　　「去死吧！」问手δ理他说什麼了，举著个拳头就向他挥去。
　　「啊！停停停！」他捂住脸，可怜巴巴的看著我，我停下拳头运行的轨道。额…好可怜？哎呀，我怎麼会这样想？他可是个自恋又臭屁的家伙！绝对不能留情！呀，看拳！额…咋、咋下不了手了？shit!不会吧？居然被他的样子迷惑了？我的身体听不了大脑的话了，居然放下了拳头？（O.O）
　　他眯著眼睛看了看我，然后快速的从地上站起来，拍拍衣服上的灰尘，好像什麼事情都没发生过，直径的走到椅子边坐下。
　　喂喂…这时候你不应该这麼冷静啊？不是应该对我破口大骂的吗？额…还是你已经打好什麼鬼主意了？
　　我眯了眯眼睛看著他，他非常镇静的闭上眼睛，用手撑住脑袋。这气氛比太上老君的八卦炉内还难熬，我咽了咽口水，心有点虚了。
　　过了良久，他还是没反应，我偷偷的走进了几步，他还是没反应，我又故意的跺响了几脚，他还是没反应。
　　额…这家伙，该不会睡著了吧？
　　我走进去伸出手在他眼前晃了晃，没反应？恼怒之下，我一把抽出他的手，他的头自然而然的由於重力的关系。
　　恩..咳咳，树、倒、了，请、注、意！
　　「啊啊──」树倒了，可能砸中人了，在我房间传来一阵凄凉的惨叫声…
　　我捂住嘴偷笑，「嘻嘻…」
　　亚允潼捂住脑袋，辛辛苦苦的从地上爬起来，「人妖夏！你到底想干嘛？谋杀本少爷啊？用不法之道谋取F.H的头等位置吗？」他揉揉脑袋可怜巴巴的看著我，嘟哝道。
　　「不、不法？不你个头，我干嘛没事找事做啊？夺取你的位置？去死吧，我才不要被那些花痴女围攻！」我白了他一眼。
　　「不是吗？那干嘛打扰我的春..额，美梦？」
　　我隐约间听到「春」字，我对他***的挑挑眉，戏虐一笑道：「那个，我好像听到春天的『春』字呢…是不是我听错啦？」我故意将『春』字加重音。
　　他咽咽口水，「哈哈…你、你肯定听错了！我、我哪有说『春』字啊？」他慌慌忙忙的解释道。
　　「哦~那是我听错了，不过…我不记得我听力不好啊！上次体检，我听力好的不得了呢！我怎麼可能听错呢？」喔呵呵，原来你这个自恋臭屁的亚允潼还会做春梦啊？哈哈哈！笑死我了！笑死我了！哎呀..笑抽了…哈哈..快、快忍不住了！再、再忍非..哈哈哈…非得出内伤不可！
　　「哈哈哈哈！！」我终於忍不住了，『噗哧』一声夸张式的捂住肚子狂笑起来。
　　他的脸『唰』一声熟了，「你你你…笑什麼？」看著我那麼苏式笑法，恼怒同无奈一起呆在他表情上。
　　我看著他的表情，笑的更加夸张，「哈哈哈…你..你好..哈哈哈！！哈..呼、呼、呼..噗！哈哈哈！」糟、糟了！喘…喘不过气来了！别..别笑了！哈..呼、呼、呼！
　　「再笑我把你送到北极和北极熊一起呆上个三五十年去！」他挥著拳头对著我，这个姿势是我经常对他做的动作，今天居然是他对我做。
　　我笑抽了，动弹不得了。
　　「人妖夏，我警告你！再笑我就要把你揍到北极去！」
　　黑夜，那乌云虽然遮住了月，但是月光还隐约中透露出来，铺撒在布摩格学院中，照映著那栋金黄的宿舍楼…
　　在树林里似乎看到了一头柔顺乌发在树丛中微飘逸，她微微扬起了一个恐怖的笑容，「我要毁灭…你们…」
　　而不远处，却有几丝棕发在夜空中飘逸著，那双晶莹蓝的眸子中闪烁著哀伤的气息，她微微侧过身，像那栋白色的教堂走去，消失在黑暗之中…
　　隔日的清晨微微拉开了今天的序幕，鸟儿在蓝空中啼鸣，好像在说：一年之计在於春，一日之计在於晨，大家快起床吧！
　　在布摩格学院的宿舍楼里，在那一间大家都熟悉的房间中…
　　我，因为被次日的阳光照射，不得不睁开眼睛，恩？早晨了？啊哈…我怎麼会在这里睡著了？啊哈…
　　我连续打了两个哈欠，然后翻了个身，一张美的不能再美的脸居然在我的眼睛中不断的放大，放大，再放大。
　　「哇──」
　　我立马从床上蹦起来，这张英俊又可恨的脸把我的睡意全部吓走，我睁大著眼睛颤颤的指著床上的亚允潼，他熟睡在那软绵绵的床上，呼吸非常平稳，似乎没被我吵醒。
　　OMG…他、我、他、我、怎…怎麼会睡、睡在一起？我的圣母玛利亚啊…该、该不会…我跟跟跟…他发生了什麼吧？（0.0）
　　我立马检查了一下自己的衣服，呼咻...没被脱过的痕迹！吓、吓、吓死我了！这个臭屁潼怎麼会…睡到我的床上呢？额…对了！昨晚我不是和他…shit!我再次被他拐跑题了！我怎麼这麼笨啊！还有，他他他…他干什麼睡到我的床上？他不是..在、在椅子那边的吗？哇，难道我真的和他..和他…发生了什麼事？！
　　想到这里，我不禁打了个寒颤，我整整衣服，重咳嗽几声意识叫他醒来，但是他睡的像死猪一样熟，怎样叫都叫不醒。
　　无奈之下，我一脚把他从床上踹了下来。
　　「啊──」
　　於是，我的房间里又传来一声凄惨的尖叫声…
　　亚允潼这次揉揉脑袋，迷迷糊糊的爬起来，对我吼道：「人妖夏！你到底在干什麼？知不知道本少爷可是龙体，踢不得！踢了会遭天谴的！」
我翻了个白眼给他，「去去去，我问你！你怎麼会…会睡到我的床上？」我红著脸瞪视著他，他漫不经心的『哦』了一声，就打了个哈欠没理会我了。
　　我憋红著脸，跑过去拦住他的去路，「喂！说清楚再走！」
　　「啊哈…没什麼好说的，总不能让本少爷睡到地上吧？我肯定要睡床上的，啊哈…我发现了你一个超级无敌***的缺点！」他指指我的鼻子，再次连打几个哈欠，似乎昨晚没睡好。
　　「额？我？我啊？」我指著自己的鼻子反问道。
　　他点点头，「是啊，嗯…你睡姿超不好，你昨晚连续5次把本少爷踢下床！你这个罪名足够判你死刑的！」
　　「死开吧你！我睡姿差？你睡姿比我更差！我哪有把你踢下床？你有什麼证据吗？」我不服气的反驳道。
　　「有啊！你等等…」他立马穿上拖鞋，『哧溜』一声跑了出去。
　　汗晕中…这个人到底在干什麼？唉…别理他了！得先回宇堂逝那边…啧！我到底怎麼了？唉…看来这次我真的被亚允潼打败了。呵呵，留下来吧！
　　我默叹了口气，我走到一边将昨晚的行李箱中的衣服拿出几套，我瞪圆了眼睛，OMG…完了！完了！我、我所有的男装都在…都在宇堂逝那边！！啊啊啊…
　　我抱著头不可置信的拚命摇头，「完了！特别是假发，我我我…我居然忘记带过来了？！」手不停的翻著行李箱和衣柜。
　　「没有！没有！没有！！啊啊…我完了！」我筋疲力尽的蹲在地上，双眼空洞的看著被我翻乱的房间。
　　「喂！我把你的睡姿拍…额？哇！闹贼了？」亚允潼不知何时从门口冲进来，看到一片狼藉的房间，吃惊的张大嘴巴。
　　我转过头，愣愣的看著他，忽然想起…亚允潼是男的！有救了！
　　Chapter 18
　　心中亮起了一丝希望，跑过去一把揪住他的衣领慌张的说道：「亚允潼！你是男的对吧？你把男装给我！快点！！」
　　「咳咳…疯、疯子！放..咳咳！放手！」他拚命的推开我，我冷静了一下，松开手严肃的看著他，润润嗓子咳嗽几声：「亚允潼，你有剩余的衣服吗？」
　　他拍拍胸口，憋红著脸看著我，「咳咳…啊？你..咳咳，你说什麼？剩余的衣服？没有！我的全部拿到宇堂逝那边，你没看到我穿的和昨天一样吗？」
　　「完了完了，糟了糟了！我可以去死了！我居然没有带男装过来，完了完了完了…」我捂住脑袋不停的喊『完了』两个字。
　　「叩！」亚允潼轻轻的敲了一下我的脑袋，我捂住可怜的头忿忿的喊道：「臭屁潼！你到底在干什麼？你知不知道我现在很著急啊！」
　　「你别著急啊！你等这里一上课，你就逃出去，溜回宇堂逝！然后趁门卫不注意从后门翻墙回到宿舍去换衣服！你现在在这里乾著急都没有，真是没点大脑！我怎麼会认识你这种人？」他仔仔细细的解释道。
　　「对哦！我怎麼没想到？我们现在走吧！」我一把拉起亚允潼的手，他的脸有丝丝红晕出现我倒没注意多少，只是乾著急我的装扮。
　　他甩甩我的手，我的手好像沾上了强力胶一样甩不开，然后一个旋风雷电腿，从宿舍的窗户『蹦』了出去。
　　「喂喂，你快放手！我的手啊！报废啦！」亚允潼一边跑著，一边对我吼道。
　　我转过头跟他做了个『静音』的手势，「我知道你的手痛，你难道没想过我的手也痛吗？我被那个混混穆伊弃弄成这样，算了！拉倒..我们先回宇堂逝那边去！」说著就拦了一部Taxi。
　　那司机看到我张牙舞爪的样子，以为我家里有人『驾崩』了，然后使劲踩油门一眨眼看到了宇堂逝那几个辉煌的打字。
　　我和亚允潼顺顺利利的到达了宇堂逝的后门，我左右瞥瞥，看看有没有什麼人在这边，看到没有人我倒舒了口气，拍拍胸口。
　　「喂，人妖夏！你可以放手了吧？我的手啊…」亚允潼心疼的看著自己的手，「啊？啊…对、对不起！」我立马松开他的手，唉...可怜的自恋潼，就当我欠你一回吧！现在我要翻墙了，话说…我最近到底翻了多少次墙啊？唉…我的学习生涯啊…乖乖女的生涯啊…唉！毁於一旦了…
　　我哀叹了一口气，然后抬起头看著这不高不矮的围墙，啧啧啧…这到底要怎麼爬过去？我瞄了瞄四周，看到一棵绿茵茵的大树。
　　Bingo!有救了！
　　於是我三步并两步的跑到那棵大树边，对亚允潼挥挥手意示叫他过来，他不服气的嘟著嘴巴，闷闷的走过来，没好气道：「干嘛？」还不忘抛给我一个卫生眼。
　　我指指这棵大树，「我们靠这棵树爬山去！」
　　「切..麻烦！」他没有听从我的意见，他走到围墙前，双手刚刚好够到了围墙的顶端，然后抓稳一个翻身敏捷的跳上了围墙上，他居高临下的看著我，伸出一只手，「你看这样不就好了吗？」
　　阳光洒在他的身上，那英俊的五官在阳光的照耀下更加迷人，我有点晕乎乎的，身体不听大脑控制，小心翼翼的将手伸给了他。
　　谁知他非常不爱惜的把我来了个过肩摔，直接把我摔到宇堂逝里面。
　　「啊！哇──」
　　我痛苦的从草地上爬起来，揉揉被摔疼的屁股。
　　Shit!我真不应该相信他！这个自恋臭屁还加暴力的亚允潼，这笔帐我绝对会一丝不差的算回来！嘶，痛死我了…
　　「你这个自恋臭屁加暴力的亚允潼！你给我滚下来！我要找你算账！」我刚一转身没看到亚允潼的身影倒居然到了艾星薇。
　　她一步步逼近，脸色非常温和，但这温和的神情中我感觉到一丝丝的恐惧，我倒退了几步，只看到她忽然变了脸，停下了脚步，拍拍手，「穆伊弃，你出来吧！」
　　然后在草丛后面，看到了一个熟悉让人厌恶的人影──穆伊弃。
　　「艾星薇，你这麼早把我吵醒了，你到底想干什麼？或者，你补偿我也行。」他懒怂的打了个哈欠，穿著一套黑色的T-shirt，上面纹著可怕的血红字母：DEATH。
　　那一条黑色的绳子似乎是他的象徵，绕在脖子和手腕上，他眯了眯那双锐利的眸子，「你是…」
　　我咽了咽口水，看著他们两个，「小薇，你…」瞪圆了眼睛看著她，只看到她似笑非笑的，走到了穆伊弃的身边环住他的腰，一脸妖媚的笑容看著穆伊弃，娇滴滴道：「弃，你知道她是谁吗？」然后将身体贴紧他，极其像个三陪女。
　　我不敢相信这个女生就是艾星薇，张大著瞳孔看著艾星薇，穆伊弃邪邪一笑，抱住了此刻妖媚不已的艾星薇，大胆的在我面前轻轻的啃了一下她的润唇，然后将手伸进她的衣服里面摸索著她的背。
　　我连忙转过身去，天啊…这个艾星薇和穆伊弃究竟在干什麼？！他们…他们，不过…我得先逃走，这个臭亚允潼为什麼会无缘无故消失呢？他倒底去哪了？
　　我趁他们『热情』的时候，蹑手蹑脚的贴著墙壁走出去。我闭上眼睛，啧啧…非礼勿视，非礼勿视！心里暗暗的默念著。
　　忽然，穆伊弃不知道什麼时候站到了我的面前，表情十分***，他怀里还有一个艾星薇，他邪魅的笑了一声，抛开艾星薇，将她摔倒地上。
　　「啊..弃！你究竟在干什麼嘛…」她似乎被穆伊弃摔疼了，倒在地上扭扭捏捏道。
　　看得我心寒，这个…这个艾星薇…她怎麼可以这样？！难道这才是她的真实面目吗？那麼...该不会她是个不良女生吧？OMG…怎、怎麼会这样？
　　穆伊弃他一步一步的靠近，然后捏紧了我的下巴，直视著我，「你是苏霖夏，对吧？」
　　咚，我的心好像被什麼猛的撞击了一下。
　　我甩开他的手，乾笑了两声，「你…你说什麼？我、我是谁？而..而且你又是谁？」
　　他媚笑道：「你就是苏霖夏！啧啧…看不出来，你居然是女扮男装啊，该死的，女人！你在耍我吗？」他瞪圆了眼睛，眼神十分恐怖。
　　我咽了咽口水，「…」没有回答他。
　　艾星薇走到我面前，邪邪的一笑，「怎麼？想不到吧，苏霖夏…都是你！你毁了我的计划，你为什麼要突然加进F.H中？」她一把揪住我的领子，凶狠狠的说道。
　　「你在说什麼？难道你就是那个狠心..拆散小逝…你！」我才想明白，安逝一直在叫我小心，叫我小心艾星薇，老天！我怎麼这麼笨？我居然没发现…艾星薇，你真厉害！居然活生生的拆散了小逝和冥斯殇，你是何居心？
　　「哈哈哈，对！就是我拆的，你能拿我怎麼样吗？不妨告诉你我的目的，我要毁了布摩格学院！」艾星薇狂妄自大的对我吼道，完全无视了旁边的穆伊弃，而此时的穆伊弃也愣了，他可能没想到他面前的女人这麼可怕，让他也不禁倒退了一步，额头上出现了几滴冷汗。
　　「你…说什麼？」我不禁结巴起来。
　　她、她居然要…要毁掉…布摩格？！
　　Chapter 19
　　气氛凝重，空中带著一丝丝冰凉的气息…
　　「哈哈哈，我只是劝告你，你最好离开殇和潼，不然你的下场会很惨…很惨。」她把脸逼近，本来动人的眸子变得狰狞无比。
　　「呵呵。」我冷笑了两声，「啪！」毫不留情的掴了她一巴掌，狠狠的瞪著她，「艾星薇，没想到你是这种人！你劝告我？那麼我的回答是：不、可、能！」我双手环胸，鼓足了勇气面对她。
　　她捂住被我打红的脸，那阴险的笑容从她脸上绽放，「很好，那麼我们就比比！谁能抢到潼！」
　　「什…什麼？你出的是什麼馊主意啊？你脑子秀逗了吗？」我指指脑子无奈的问道。
　　没想到她的反应非常的，极其的激烈：「你脑子才秀逗呢！快点回答！比，还是不比？」
　　我努努嘴，不感兴趣的摆摆手，做出一个毫不在乎的样子，「啊哈…你简直有病，居然要我和你…咳咳，抢那个臭屁的亚允潼？拉倒吧你！」
　　刚才本来很愤怒，但听到了『潼』这个字眼，心里有点虚，便将火气平息下来，尽量避开了他们的眼睛，看著另一处。
　　这个艾星薇，我怎麼就没想到是她拆散了小逝和冥斯殇呢？我真笨啊！不过…她怎麼会自动暴露出她的真实面目？难道…她另有阴谋？啧…该死的女人，居然这麼多心机…话说回来，布摩格和她倒底有什麼化不了的恩怨？她怎麼会这麼说…居然要毁掉这个历史悠久了布摩格？
　　「哼，没胆就算了！我只…呜呜呜…潼！她、她…」她还没说完，就立马倒在地上可怜巴巴的啜泣道。
　　我瞪圆了眼睛，OMG…这女人，倒底在干什麼？潼..啊？亚允潼？！
　　我猛的转过头看著另一处，看到了却是亚允潼那愤怒的神情，他瞪视著我和穆伊弃，那眼神我从来都没看过，是这麼的愤怒，这麼的疯狂，彷佛我和他有什麼大仇一般，让我感觉到十分陌生，我不禁倒退了一步。
　　「呜呜…潼！呜呜呜…她、他、他们把我…呜呜呜！」不知什麼时候，艾星薇已经成了泪人，潸然泪下，痛哭不已，她无力的趴在地上。
　　「你们竟敢欺负薇？你们活得不耐烦了，对吧？」他的语气十分冷酷，他快速的走到了艾星薇的旁边，安慰起她来。
　　「喂…喂！你搞清楚！她可是个坏心肠的女人！你…你别乱冤枉人！」我也急了，慌慌忙忙的反驳道。
　　「闭嘴！难道薇会坐在这里假惺惺的哭泣吗？哼…真没想到，你原来是这样的女人！如果不是你，穆伊弃那个流氓会亲吻她吗？！」他抱起了地上泣不成声的艾星薇，狠狠的说道。
　　他这句话像把利剑毫不犹豫的插进了我的心，喀啦，只听到我身体里传来了什麼东西碎掉的声音。
　　「喂，亚允潼，你搞清楚！你那个女人给我吻的！你别乱冤枉人。」穆伊弃似乎也看不过去了，主动站出来澄清。
　　「哼，想必你和她是一夥的！我们走，薇。」亚允潼抱著怀中的人儿，迈起步子即将消失在我的眼前。
　　我低沉著头，没说任何一句，但是…
　　「亚允潼！你今天不相信我，你始终会后悔的！」
　　说完就捂住嘴忍住泪，从他身边和他擦身而过，在那一刻，我的泪悄然的落下了…
　　他不相信我，他还是不相信我…难道昨天晚上那些话都是假的吗？难道一切都是我自己在自作多情吗？我不敢相信…真的，我渐渐发现，我…居然喜欢上了这个让我有点恼火，有点心动的…亚允潼？！我真的没想到，我会因为他做出这麼大反应，呵呵…大概是报应吧？可是我有做错什麼吗？我…没有啊…呵呵…
　　我头也不回的跑到了一个不知名的地方，我躲在一个小角落里闷头啜泣著。
　　该死的…不许哭！不能为那个不相信你的人哭！不可以啊！呵呵…可是，泪怎麼就止不住呢？真实讨厌！一直在掉呢！不许掉了！警告你哦！不可以咯…
　　「小妹妹，一个人在这里可是很危险的哦！」
　　忽然我听到一个让我起鸡皮疙瘩的超级娘声，我立马擦乾了眼泪，抬起头看到一个满脸横肉，但却拥有魁梧的身躯的中年男人，身边还带著一些不入流的社会小混混。
　　他们想干嘛？
　　我的眼神也变得锋利起来，抬头挺胸的站起来，收起了刚刚那份悲伤的感觉，硬著头皮孤傲的直视著他，「让开！」
　　那语气是我从来没用过的冷漠，不带一丝感情，彷佛看一个非常厌恶的东西。
　　「啧啧…小妹妹，看你是迷路了吧？来来来，躺在哥哥的怀里不哭啊！实在不行…嘿嘿，哥哥会给你温暖的唷~」那声音真的不能入耳，我握紧了拳头，再次重复刚刚的话，「让开！」
　　「啧啧…小妹妹你真不配合！兄弟们，教教她怎麼服侍老子吧！」他似乎对我不耐烦了，朝后面那些混混挥挥手。
那些小混混个个摩拳擦掌，脸上都带著鬼魅的笑容，样子十分可怕，但是我没退缩，毫不畏惧的瞪视著他们，「你们要打吗？」
　　我抿笑了几声，眼直直的看著他们这些蠢蠢欲动的小混混们。
　　「上！」只听到那个带头的魁梧大叔吼了一句后，那些小混混就举这个拳头冲过来，我还没反应过来，那拳头就俐落的打在我的肚子上，我捂住肚子痛苦的蹲在地上，「可恶…」我抬起头，鄙视著刚刚偷袭的那个流氓。
　　然后忍住痛处，一手扶住地，来个了横扫踢一脚将几个小混混绊倒在地上，那个带头的大叔看到我的身手，不禁笑了一声，「哦？横扫踢？原来你也练过。」
　　我没回答他，因为我现在心情低落的很，可能时不时就爆发，我站起来捏捏拳头，看到了地上的竹棍，我冷笑了一声，捡起了地上的棍子。
　　「还来吗？」我扭扭手环，也做好了准备运动，摆出了架势。
　　「哦？这妞懂点武术啊？」里面的有个混混猛然发现，我抿笑，「来不来？我现在不爽的很！」
　　没等他们回答，我就挥起竹棍朝他们打去。
　　臭混混，领死吧！
　　Chapter 20
　　「兄弟们！教训她！」
　　带头的魁梧大叔吼了一句，混混们大叫了一声给自己壮壮胆，可惜没用。
　　三两下子，一大半的人都被我的竹棍扫到脸，狼狈的躺在地上奄奄一息，带头的大叔瞪圆了眼睛，「啊，兄弟们…你、你们没事吧？」
　　一个还有点力气的人，颤颤的伸出一只手，「头…她、她太厉害了…额…」然后就昏昏的晕过去，我瞥了他一眼，冷笑的道：「怎麼？来不来？刚刚你们不是很嚣张吗？」
　　「可恶的臭娘们，居然…敢伤我的兄弟！找死！」
　　他低沉著脸站了起来，刚刚那戏虐的表情消失的无影无踪，他狠狠的瞪著我，摆出了一个让我吃惊不已的架势──穆式家拳。
　　穆式家拳，这个是几天前和穆伊弃打架的时候所看到的，至於这个架势的名字，我当然是听小逝说的，她调查过穆伊弃，据她的描述，我才知道穆伊弃他家简直是个黑道家庭，爸爸是黑道老大，妈妈呢？则是拥有『蛟龙』的代称，虽然我不知道什麼叫『蛟龙』，但是他们在黑道十分有名气，导致穆伊弃也混的不错。
　　「穆式家拳？你是穆伊弃的爸爸？」我收起了拳头，呆呆的看著面前的大叔。
　　「你认识小弃？」他也收起了架势。
　　这大叔是穆伊弃的爸爸？OMG…不会吧？穆伊弃看起来这麼帅，怎麼会…shit!现在不是想这个的时候，这大叔想侵犯我！可恶…有其父必有其子！
　　过了良久，我还是没做声，只听到他们身后有个阴森森的女声传来…
　　「老头，住手吧！万一被那个臭老娘知道，你就玩了！」
　　大家纷纷转头看向女声的源头。
　　「穆羽天？」我讶异的看著面前的女生，她对我邪邪一笑，「臭老头，你到底在干什麼？居然打我friend的主意？找死啊？」她这一吼让那些混混缩了缩身子，连那个大叔也安分了下来。
　　朋友？我几时变成了她的朋友了？奇怪了…
　　我不解的挠挠头，把刚刚的怒火忘的一乾二净，懵懂的站在里面，穆羽天瞪视著他们，然后像是变魔术般变出一套古老的塔罗牌，邪魅一笑道：「要不…我给你们安排个死神般的命运？」
　　她这一句话下来，混混们立刻消失的无影无踪，只留下我、穆羽天、和那个魁梧大叔。
　　「呼…麻烦死了！」她恼火的抓抓头发，「你这个臭老头，老哥被冤枉了你还在这里傻愣啊？他不是你的得意之子吗？」
　　「什麼？小弃被冤枉了？妈的…那个王八敢冤枉老子的宝贝儿子？不要命啦？」听到自己的儿子被冤枉，脸孔立马变得凶狠，举著肥大的拳头狠狠的瞪视这前方。
　　「那个什麼…艾星薇的，老头，你还是小心点！她不是一般的人物…啊哈！」穆羽天漫不经心的打了个哈欠，才注意到我，「啊？你还在啊？」
　　我嘴角抽动几下，扔掉手中的竹棍，无所谓的耸耸肩，冷语道：「既然不欢迎我就算了！我不稀罕。」然后抬起腿就想走人时，没料到穆羽天抓住了我，对我神秘一笑，「清楚自己的心，就感谢布格拉誓言，它会帮你突破…你们情感上的困难。」
　　「感情？」
　　额…难道她知道我喜欢了亚允潼？对了…她和亚允潼不是一对的吗？啧…那麼亚允潼他干嘛还关心艾星薇那个八婆啊？该死的，这里面肯定有我不清楚的内情…
　　我抓抓头皮，苦恼的眯起了眼睛。
　　穆羽天看了我一眼，笑眯眯道：「霖夏？是这个名字吧？我听潼说过你，怎麼？现在可是上课时间，你…怎麼会被这老头群殴啊？」
　　「啊？哦…你问这大叔去，话说…你认识他？这大叔是你谁？」我指著我身旁的大叔问道。
　　「哦，他是我老爸──穆训绝，至於那个你口中的穆伊弃是我老哥。」
　　轰隆，一声雷鸣劈中我的脑门。
　　「什…什麼？！他们都是你的家人？！」我惊呆了，OMG…这些流氓居然是穆羽天的家人？我的圣母玛利亚啊…你在和我开玩笑吧？
　　她如实的点点头，「是，这个地方是那臭老头的地盘，至於宇堂逝也是这臭老头支持的。」
　　轰隆，轰隆，闪电再次劈中我的脑门。
　　不、不会吧？那个金碧辉煌的学院居然是…黑道开的？！这世道…太混乱了吧？什麼逻辑？黑道开学院…呵、呵呵…
　　「你…你让我休息一下。」
　　说著，就以迅雷般的速度消失，从这诡异的小巷子逃了出来。
　　宇堂逝学院──高二（A）班。
　　好不容易换完衣服，向老师解释完为什麼会这麼晚到校，但是我依旧像个废弃的机器人瘫痪在座位上，耷拉著脑袋想著今天早上的事情，没心听老师讲课。
　　可恶的臭艾星薇…你居然敢陷害我，可是…那不是她自己情愿吻穆伊弃吗？难道那个亚允潼眼瞎了？没看到吗？她可是没抵抗啊…啧，等、等等…难道是…他根本就没在现场？可、可是他又是怎麼知道…难道是他听到了某个人的描述，以为我们正在陷害她，然后风风火火的跑到现场『制止』我们？shit！那个不要脸的王八…可恶！我必须揪他出来…为自己澄清事实…可是，又是谁呢？嗯…
　　「喂！苏霖夏在这里吧？」
　　忽然一个声音打断了我的思考，我抬起头看看闯进来的人，没料到是：穆伊弃！
　　老师被他吓到了，眼睛都差点掉下来，手中的教科书也因此掉落在地上，「额…穆同学，现在是…是上课时间，你…」
　　没等老师说完，我就被这个『闯入者』非常衰的拖出教室外。
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