想买可以泡着喝的黑灵芝和赤灵芝区别，有什么推荐呢？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-07-26 22:07 标签： 赤灵芝
现在很多人都喜欢用中药来养生，比如黄芪，三七含有灵芝等等这些中草药对身体都是很有营养的，这几种中药也有着它不同的功能和效果，比如黄芪，有的人也喜欢用来泡水喝，据说还是有一点美容功效的，还有薏仁也是可以拿来煲粥吃去湿的，有的中药还可以拿来做面膜，三七粉加珍珠粉和蜂蜜就是一款比较好的面膜，所以中草药它也是有很多功效的。
步骤/方法：
1现在很多爱美的人都喜欢用中药来泡水喝泡水喝，比如三七，可以打成粉来泡水喝，如果，喝不下，可以加些牛奶或者蜂蜜，也是很好的养生方法的，不过三七味道有点呛，应该少放一些。
2当归，对女人调经方面也是很好的，如果有痛经方面的女性朋友可以用当归和鸡蛋来煮，因为是中药，所以也可以加一两颗红枣，喝的时候可以放些蜂蜜或者红糖，这样子的味道就会比较好接受。
3灵芝也是有很多功效的，它是一种名贵的中药材，它对我们的肝脏能够很好的有保护作用，灵芝泡水喝，可以治疗支气管哮喘和支气管炎，还可以治疗，神经衰弱，治疗肝炎和糖尿病，如果这些人群有这种症状，可以试试。
注意事项：
虽然每一种中药都有它的功效和作用，灵芝也有很好的保健功能，但是灵芝的药效并不像传说中的那么神奇，最好不要长时间服用，如果有什么不舒服的，可以去医院检查清楚，针对性治疗。
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咨询实录推荐灵芝片泡水喝的功效是什么？可以长期喝吗？
A:　　睡前看书能否帮助睡眠，要看是什么类型的书，尽量不要看一些侦探、恐怖类型的容易让人兴奋的书，选择一些抒情的、平和的书还是可以有助于睡眠的。此外，
李艳主任医师
韩丽琳副主任医师
王向宇主任医师
韩丽琳副主任医师
潘集阳主任医师
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本文导读：灵芝对身体有很好的滋补作用，人们常常用来泡水喝，灵芝泡水喝的话要注意不要超量、不要久服，下面我们来看看灵芝泡水喝的七大禁忌。
　　灵芝是一种对于身体非常有好处的材，味道比较苦，但是带有一种特有的香味，一般我们在服用灵芝的时候都会加入少量的白糖或者是冰糖进行调味。灵芝的服用方法有很多，常见的方法就是用来泡水喝，这样更加的方便受到很多人的喜欢。上文我们和大家会所了灵芝泡水喝的，现在小编就来和大家说说灵芝泡水喝的禁忌，一起来了解下吧！
　　灵芝泡水喝的禁忌
　　灵芝长得呈现半圆形，颜色则是褐色居多。除了野生的价格比较昂贵之外，也有在室内栽培的价格比较的低廉。在购买灵芝的时候，如果发现灵芝的表面并没有孢子粉末，同时还可以看见调理非常明显的脱落露白的情况，那就说明这个灵芝已经被煎煮过了，千万别购买。在日常服用灵芝的时候一定注意不能超量，并且在服用之前应该咨询专业的医生，避免出现不对症的情况。具体的灵芝泡水喝的禁忌如下：
　　第一：严禁超量
　　很多人认为灵芝是一种对于身体非常好的补药，所以多服用对于身体的效果更好，这是一个错误的认识。如果大量的服用灵芝，那么很有可能导致身体出现各种各样的副作用，甚至还有可能致死，非常的严重。一般情况下，如果是将灵芝内服或者是泡酒，那么每次控制在2~3克左右就可以了，每天服用三次；如果是使用肌肉注射这种方法，那么每天也只能够一两次，千万别多。
　　第二：严禁久服
　　灵芝也不是一种能够长期服用的中药材，如果是将灵芝作为治病的一种药材，那么必须要坚持服用一个月以上才能够看到更好的效果；如果只是在日常服用灵芝起到延缓衰老的作用，那么就应该在连续服用三个月之后停药，大约停止三个月之后再继续服用，这样效果才是最好的。
　　第三：
　　研究发现，有少部分人在服用灵芝之后会出现过敏的情。如果患者是属于这种过敏体质，那么建议不要服用灵芝，避免身体出现危害。
　　第四：不适合服用的时间
　　老中医建议，并不是所有的人群在任何时间都是适合服用灵芝泡水的，例如患者在手术之前以及之后的一周时间都是不能够服用灵芝的；另外正在大出血的患者也不能够服用，否则不仅不能够调养身体，反而不利于身体恢复。
　　第五：老人、以及孕妇服用要慎重
　　虽然在原则上任何人都是可以服用灵芝的，但是在服用的时候一定要特别的注意。一般情况下，服用灵芝之后能够有效的提高身体抵抗力，老人小孩更是应该多服用。如果是学龄前的孩子，那么建议服用灵芝量应该控制在成人的三分之二，如果是一些体重比较轻并且比较虚弱的，那么服用量也应该是一般承认的三分之二左右。孕妇在怀孕三个月之前，也就是怀孕初期最好不要开始服用灵芝，这是因为很多灵芝都是属于加工，所以容易收到外借各种各样的污染，这个时候服用会增加孩子成为畸形儿的可能。孕妇服用灵芝的时间应该在四月份后开始，这个时候孩子的身体已经基本发育成熟了，不会造成严重后果。
　　第六：服用灵芝一定要定时定量
　　很多人在服用灵芝之后都反映说没有见到效果，这是因为没有定时定量所导致的。一般情况下，坚持服用灵芝一两周之后问题就能够得到有效的改善，这个时候还需要继续的服用身体才能够恢复。另外，有些人在身体出现瞑眩反应的时候由于害怕也停止服用，并且也没有在日常的饮食以及运动方面好好的配合，这样效果自然就变差了。除此之外，由于长时间服用的药物太多，导致体内大量的毒素没有办法在短时间排出体外，这个时候一定要坚持服用灵芝，不能够没有耐心，否则是见不到效果的。
　　第七：病愈之后是否还需要继续服用灵芝
　　面对这种情况应该具体分析，如果是属于感染方面的，例如结核或者是肺炎，那么身体恢复之后就完全没有必要继续服用了。但是如果患有慢性疾病，例如一些体质、药物毒素、精神压力、身体习惯等等，那么就算身体恢复健康也不能够完全停止。这个时候应该稍微的减量服用，这样能够更好的疾病复发的可能。&(99健康网()专稿，如需转载请注明出处。)& & &&
（责任编辑：林小萍）
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医生建议：其实效果都大同小异的。如果煮水喝，可以块稍大一点。如果是泡水喝，需要切成很薄的片状。
追问:泡水喝灵芝片还需要吃啦吗
医生回答:不需要
追问:好的谢了
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