康宝莱搭配的德国铁元药片服用方法怎么服用

请问康宝莱纤维素片单独吃,还是搭配别的。
14-12-01 &
我是单独吃的,以前便秘吃过一些腹泻型减肥产品,对肠胃的刺激性很大,排去的是大量水份,不能从根本上解决便秘。后来就吃了康宝莱的纤维素片,天然纤维素很健康,可以很温和地促进肠胃蠕动,排便变得正常多了,也有助于控制体重。
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我是搭配奶昔一起吃的,奶昔当作早饭和午饭,把小黄瓜,苹果,香蕉在搅拌机里打碎,味道很美味,康宝莱纤维素片每次饭后1片,吃了3天后体重就开始慢慢变轻了,我现在2个月瘦了9斤了,继续坚持。
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