体内有湿气刮莎有用吗重拔火罐有用吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-08-02 06:35 标签： 拨火罐能去体内湿气吗
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拔火罐能祛除身体湿气？体虚最好不要拔
泡脚一般微微出汗即可，切勿出大汗。本期点评专家：于宗祥，流花医院亚健康门诊部主任都市生活节奏快，似乎没有人来得及慢条斯理地调养身体，更多地会选择用外力来为健康推上一把。推拿、按摩、拔火罐，这些都越来越常见。其实，正确的养生观念主张内外兼修，太过依赖外力对健康无益。推拿按摩需要找到了解你身体的医生或专业人士，体质虚寒的身体并不适合拔火罐还容易产生依赖心理，泡脚抹油等等都只能缓解一时的问题。普通人想要养生并拥有健康的身体，绝对不可以偷懒，最重要的就是要和大自然多接近多运动。借助外力来改善的，始终只是治标不治本。拔火罐能去身体湿气？拔罐是泻法，不建议经常拔，体质虚寒的人不适合拔火罐刘成佑(26岁，服装销售)：“工作时间都呆在空调环境下，经常容易感冒，感到不舒服我就会去拔拔火罐，去湿气之后身体也感觉好多了。”于宗祥：与其研究什么人适合拔火罐，更重要的是要分清楚什么人不适合拔火罐。一般来说，体质虚弱、虚寒的人不适合拔火罐。因为拔火罐本身是属于一种“泻”的方法，而中医里的“灸”是属于补的。当人受了风寒，感到身体有点不舒服，用拔火罐的方法去去风湿是可以，有很多体虚的人拔完火罐感到舒服，主要是因为火罐有活血的作用。但其实我不建议经常拔，容易产生依赖心理。什么时候适合拔火罐呢？比如说今天吹风受凉了，出汗后被冷风吹了，感到湿凉，就可以去拔火罐，但没事最好不要拔。像这个人长期呆在空调环境中，又容易感冒，明显是免疫力已经下降，卫气不足。拔火罐有活血、通经、祛风除湿、散寒的作用，短暂能感觉身体舒服，但是长期下去并没有改善，应该抽时间多做运动，从根本上解决。
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拔罐可以去湿气吗
养生之道网导读：拔罐可以去湿气吗？拔罐是中医传统的治疗方法之一，那么拔罐可以去湿气吗？下面一起来看看专家的说法。
拔罐可以去湿气吗
体内湿气重，不仅会让人长期感觉不舒服，头重脚轻，全身无力，提不起精神，而且还很容易生病。因此，体内湿气重的人要想办法祛除湿气。那么拔罐可以去湿气吗？
专家表示，火罐可以逐寒祛湿、、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。因此，体内湿盛的人拔火罐非常好。
但也不是什么湿都可以用拔罐来去除，首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿：长期在空调环境中易造成外湿，对这种情况，是有一定疗效的；如果是吃多了生冷瓜果，就易造成内湿，此时拔罐就作用甚微。
拔罐用途非常广泛，基本不受季节的影响，但秋冬两季天气寒冷，拔罐时脱衣服容易着凉，要注意保暖。秋季偏燥，一周拔两次罐就够了，拔罐后3小时内不宜洗澡。孕妇、者、患者都不宜拔罐；另外，水平低的人拔罐时容易出现淤血，也不适宜；儿童也可以拔罐，但次数和数量要比大人少。
另外，不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络，拔罐都只能是缓解症状，并不能解除病根。
体内有湿气除了，还可吃一些去湿气的食物，如粥，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹等功效；红豆有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到汤中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿。
那么如何判断自己体内湿气重呢？体内湿气重的症状，一起来看看。
体内湿气重的症状
1、舌苔厚腻
如果发现自己舌苔很厚腻，或者舌体胖大，边缘有明显齿痕的话，那就基本可以确定体内有湿，这就是中医的舌诊。如果还伴有面色晦暗且发黄，早晨起床时眼皮浮肿，或眼袋明显，这些信号说明体内的湿气较重。
2、大便不成形
正常的大便是软硬适中的条形，如果大便像熟得过度的香蕉一样外形软烂、黏腻，不成形，粘在马桶上不易被冲走，这也说明你的体内有湿，消化吸收功能异常。
如果到了该吃饭的时候，没有饥饿的感觉，吃一点东西就感觉胃里胀胀的，在吃饭过程中还有隐隐的恶心感。这种现象也是脾胃功能较弱，体内湿气过重的表现之一，且这种现象更容易出现在夏季。
湿气重的人起床后会感觉小腿肚发酸、发沉，还可能在短期内体重明显增加，而且表现为虚胖的体征，更严重的人会出现下肢水肿等问题。
5、精神状态差
的人常常会有胸闷的感觉，想长呼一口气才舒服，身体特别疲乏，懒得活动，有头昏脑涨之感，易困倦，。其实这一点不难解释，古人说&一虚，肺气先绝&，说明到一定程度，肺金失养，就容易出现精神状态不佳的表现。
如果你身体出现了以上几种症状，那就试试拔罐祛湿吧。如果想了解更多关于拔罐的内容，请继续关注养生之道网频道。
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拔火罐可以去除体内湿气吗？真相到底是什么？
众所周知，身体的健康需要长期的调理。但是现代生活节奏的加快，身体的健康往往会不知不觉间被忽视。随着养生潮流的兴起，推拿、按摩、拔火罐，这些养生方式都越来越常见。随着夏天的的来临，体内的湿气越来越严重。体内湿气重，不仅会让人长期感觉不舒服，头重脚轻，全身无力，提不起精神，而且还很容易生病。因此，体内湿气重的人要想办法祛除湿气。那么拔罐可以去湿气吗？话说，拔火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。因此，拔火罐是具有一定的去湿效果的，但是仅仅对于湿寒体质有非常好的效果。当然，寒湿体质的人还可以通过喝中药茶，如：沁元茶，进行深度的调理改善。虽然拔火罐可以去除体内的湿气，但是并不是所有的湿都可以用拔火罐来去除。湿气可以分为内湿和外湿。长期处于潮湿的环境中或者空调环境中就属于外湿，对于这种情况拔火罐是非常有效果，但是如果是由于吃多了生冷瓜果，造成的内湿，此时拔罐就作用甚微。拔火罐仅仅对于寒湿有非常好的效果，对于湿热则是效果微弱。湿热体质的可以通过喝怡清茶去除体内湿气。所以，拔火罐只能缓解湿气引起的症状，并不能从根本上去除体内的湿气。为了能够更好的去除体内的湿气，可以通过一些其他途径去除体内的湿气。1、运动运动可以促进体内的新陈代谢，使得身体出汗，加速体内湿气的排出。而且运动还能锻炼身体，减缓压力，一举多得的哦。2、饮食为了去除体内的湿气，饮食方面应以清淡为主。这是因为甜腻食物很容易在体内转化为湿，加重我们体内的湿气。平时可以多吃一些瓜果蔬菜，帮助体内湿气排出。3、睡眠体内湿气过重会使得整个人感觉到困倦，睡再多都感觉睡不醒。所以，要保证充足的睡眠，为我们补充精力。而且充足的睡眠有助于身体各个器官的正常运行，帮助我们排出体内的湿气。4、喝茶可以喝一些帮助去除体内湿气的茶。如果你是湿热体质，就可以喝怡清茶帮助清热去湿，如果你是湿寒体质除了拔火罐之外，最好的办法就是喝沁元茶驱寒利湿。中药茶是通过对身体内部的调理促进体内的血液循环，以达到去湿的目的，绿色安全。5、远离潮湿环境潮湿的环境会加重我们体内的湿气。应该避免在潮湿的环境中生活工作，平时要注意通风。盛夏暑湿较重的季节，减少户外活动的时间。生活本就如此简单~~更多小窍门，可以关注微信公众号：沁贡堂
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发布时间：
编辑：蔷薇雨
拔火罐可以去湿气吗？体内湿气重的症状有哪些？中医里面认为人的体内是要保持阴阳平衡才可以保持健康的，所以在患病之后我们的体内阴阳湿气是不平衡的，有的时候湿气内聚会导致一些疾病。
中医里面认为人的体内是要保持阴阳平衡才可以保持的，所以在患病之后我们的体内阴阳湿气是不平衡的，有的时候湿气内聚会导致一些疾病，所以需要一些中医的疗法治疗，比如拔罐等等。那可以去湿气吗?体内湿气重的症状有哪些呢?下面wed114结婚网小编为大家带来详细内容。
拔火罐可以去湿气吗
体内湿气重，不仅会让人长期感觉不舒服，头重脚轻，全身无力，提不起精神，而且还很容易生病。因此，体内湿气重的人要想办法祛除湿气。那么拔罐可以去湿气吗?
专家表示，火罐可以逐寒祛湿、疏通经络、祛除淤滞、行气活血、消肿止痛、拔毒泻热，调整人体的阴阳平衡、解除疲劳、增强体质，从而达到扶正祛邪、治愈疾病的目的。因此，体内湿盛的人拔火罐非常好。
但也不是什么湿都可以用拔罐来去除，首先得分清楚体内的湿气是内湿还是外湿：长期在空调环境中易造成外湿，对这种情况，拔罐是有一定疗效的;如果是吃多了生冷瓜果，就易造成内湿，此时拔罐就作用甚微。
拔罐用途非常广泛，基本不受季节的影响，但秋冬两季天气寒冷，拔罐时脱衣服容易着凉，要注意保暖。秋季偏燥，一周拔两次罐就够了，拔罐后3小时内不宜洗澡。孕妇、体质虚弱者、皮肤病患者都不宜拔罐;另外，血小板水平低的人拔罐时容易出现皮肤淤血，也不适宜;儿童也可以拔罐，但次数和数量要比大人少。
另外，不管是湿气入侵体内还是风寒入侵经络，拔罐都只能是缓解症状，并不能解除病根。
体内有湿气除了拔火罐，还可吃一些去湿气的食物，如红豆薏米粥，薏米有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹等功效;红豆有健脾止泻、利水消肿的功效，将薏米和红豆加水煮熟后食用，可以利尿、除湿。此外，还可以选择红豆、茯苓、淮山、党参等，放到汤中，或者煲成粥、煮水喝，都可以利尿、除湿。

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