如何怎样克服紧张心理说话时过分紧张,语速过快,不敢与观众对视等

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2分钟发言稿多少字
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【2分钟多少字】与口才 ? 当您在不同场合、面对不同的观众、 针对不同主题当众时,因过分恐 惧、紧张、怯场、害羞,使你心跳加 速、呼吸急促、大脑空白、思维混乱、 语无伦次、面红耳赤、手足无措、手 心冒汗、声音发颤、语速飞快、眼神 飘移,提前精心准备好的发言内容, 好像突然间从大脑中被抹去了…… ?当您在开会的时候总坐在后排或是角落 里,其实您肚子里有很多好的想法想表达 出来,您却选择成为“沉默的大多数”, 最终失去了展示的机会、让领导发现 一个千里马的机会?? ? 当您当众发言时由于缺乏讲话技巧,让领 导听得一头雾水而不满、让同事听得直打 瞌睡而反感、让下级听得如坐针毡而不服 …… 三个被接受的特征17%45%38%A身体语言BC内容声音 目录规范讲话礼仪,展示卓越公众形象规范普通话,标准发音气足声量从容不迫,侃侃而谈 ?英国有一古 老的格言说“你说话内容的 有无并不重要, 重要的是你的表 达方式。”?有的心理学家 认为:无声语言 所显示的意义要 比有声音语言丰 富得多,而且也 深刻得多。123 走姿站姿规范 礼仪坐姿手势目光 走姿自信是不可缺少的,有自信的人,显得神采奕奕、 容光焕发,让人感觉精神舒畅。行走时心情轻松,步子幅度不大不小, 速度不快不慢,上身直立,两眼平视, 两手自然摆放,或一手拿着东西,这 样步姿看起来自然大方、轻松自如, 站姿挺胸收腹,精神饱满,气向下沉。两肩放松,重心主要支撑于脚掌 上。脊椎、后背挺直,胸略向前 上方挺起。腿应绷直,稳定重心 位置。两眼平视前方,表情自然, 面带微笑。 坐姿?端正的坐姿:坐如钟:稳重、适度轻轻入座,至少坐满椅子的 2/3,后背轻靠椅背,双 膝自然并拢(男性可略分 开)。对坐谈话时,身体稍 向前倾,表示尊重和谦虚。如果长时间端坐,可将两腿 交叉重叠,但要注意将腿向 回收。 手势站立时一般,右手压左手,大拇指置于肚脐眼处, 也可以双手自然下垂置于两侧,但是要显得轻松自如 避免出现拉耳朵、摸下巴、搔头皮、转动铅笔、等不良手势。 1、翘手――――称赞 2、握拳――――肯定 3、打开――――邀请 4、拍胸――――保证 5、拍头――――思考 6、手指――――数字7、o k――――好的 8、前推――――给予 9、划圈――――整合 10、划线――――条理 11、上指――――激励 12、摆手――――拒绝 向前看有环视、点视、 巡视,丌应有 斜视、蔑视、 鄙 视等目光;向人看目中有人、心 中有数;丌看 天棚、丌看地 下;交流看丌能只看一边 的听众、一个 听众,让所有 人感觉到你在 关注他们;开头看还没开始演讲 时,先有目光 交流,是获得、 吸引炝缣 众的绝好方法;结尾看演讲结束,丌 能慌乱下台, 可大方从容、 自信地看看你 的听众。 ? 如何进行眼光交流尽量看着听众说话。多和听众的目光构成实在性的接触。注重眼视运用的复杂多样 ?把眼光对着听众,敢于正视听众的眼睛,用目光 来表示你的友善与真诚,与他们进行情感交流?、如果你在众目睽睽之下确实感到一种“视线压 力”,不敢看听众递来的眼光,那么你可以用目光 虚视法,眼看着台下听众,却不把眼光停留在具体 的人身上,做到“眼中无听众,心中有听众”。?、还有一种方法便是把自己的视线投入听众中频 频向你点头的人,从而增强演讲的信心。等到平息 了紧张的心理时,再平视、扫视全场听众。 ?开场时不妨有几次遍及全场的扫视,但绝大多数 时间都应该凝视。这样不仅能增强双方的感情联系, 而且可以通过察颜观色,和听众建立灵敏的信息交 流和反馈,迅捷地获得听众的反映,掌握听众的表 情和心理变化, ?演讲时眼光一般应正视,并要适当地配以扫视和 环视,这样既显得庄重,严肃,又照顾了全面。不 要冷落了任何一个角落里的听众,演讲时你的眼光 不要老是盯着某几或某一小块地方的听众。目 光停留时间过长、过多,也容易让人感到不自在, 也让其他人觉得你仅是对着一小部分人 ,厚此薄 彼最易失去听众 。 依据 有的是依据演讲的具 体内容 有的是依据对听众的 态度 有的则是依据自己的特殊的情绪情感体验你的视线应该跟着你的头部动作、身体姿态的变化而变化。当表示希望、 请求、祝愿和思索时,你的头微微向上抬,你的视线也应随着上升;表 现谦虚、沉痛等情绪时,稍稍低头,视线也应下垂。目光一定要与整个 表情协调。 规范普通话,标准发音气足声量 普通话声母训练?普通话声母?平、翘舌音 训练?鼻音边音训 练 普通话声母? 按汉语语音传统的分析法,一个音节可以分为 声母、韵母、声调几部分。声母指音节开头的 辅音(发音时气流通过口腔或咽喉受到一定阻 碍而形成的音),如bēnpǎo(奔跑)两个音 节中的b和p,dì tiě(地铁)两个音节中d和t?普通话由辅音充当的声母有21个,还有 一个零声母。?b p m f d t n l g k h j q x zh ch sh r z c s 平翘舌音1?Z C S发这三个声母时,舌头平伸,舌尖与上赤 背接触形成阻碍2?ZH CH SH 发音时,舌尖上翘,与硬腭前部接触 形成阻碍 a 字对比 早―找 苏―书 资―知 三―山 森―深 参―掺 脏―张 扎―杂从―虫 缩―说 春―村 损―顺 怎―真 长―仓 谆―尊 沙―洒?b 对比 自立―智力 粗布―初步 擦车―叉车 史记―死记 栽花―摘花 师长―司长 商业―桑叶 乱草―乱吵 私人―诗人 词组对比 c 组词对比 作者 滋长 残春 操场 揣测 飒爽 世俗 财产听辨联系资源―支援 三角―山脚 征兵―增兵 棉纸―棉籽 事实―四十 鱼翅―鱼刺 最粗―最初 一成―一层 推辞―推迟 主力―阻力 照旧―造就 竹子―卒子 诗人―私人 商业―桑叶 摘桃―栽桃种族 转载 冲刺 私事 疏松 声色 ? 绕口令训练1、四是四,十是十,十四是十四,四十是四十, 十不能说成四,四也不能说成十。若是说错 了,就要误大事 .2、战士史有志,喜欢看报纸。一看中央指示, 二看国际时事,三看国内新闻,四看小说新 诗。认不得的字就查字典,重要的内容就抄 笔记。久而久之,学问挺深,大家就拜他为 师。要问他有什么诀窍,回答很妙:学无止 境,持之以恒,时间抓得紧,不愁不长进。 鼻音边音联系? (1)训练要领 ? 发鼻音n时,软腭、小舌下降紧贴舌根, 这时口腔通路关闭,鼻腔通路打开,气流 振动声带,在鼻腔产生共鸣,从鼻腔流出。? 发边音l时,软腭、小舌上升,堵住鼻腔 的通路,气流振动声带,从舌的两边流出。 a 字对比 老―脑 刘―牛 路―怒 类―内 赖―耐 年―连 诺―落 龙―浓 闹―捞 拉―拿 冷―能 连―年 列―涅 吕―女 零―宁b 词的对比 新粮――新娘 旅客――女客 呢子――梨子 新连――新年 脑子――老子 水牛――水流 听辨练习 听辨练习 c 组词对比 冷暖 老年 奴隶 凝练 暖流 嫩绿 尼龙 老农 落难 鸟类 奶酪 农林 褴褛――男女 老路――恼怒 浓重――隆重 女伴――旅伴 留念――留恋 难住――拦住 大年――大连 无奈――无赖 脑子――老子 允诺――陨落 泥巴――篱笆能量历年年轮 从容不迫,侃侃而谈 良好的演讲状态心理素质 语音方面 肢体状态 在公众面前,能从容不迫、声情并茂,谈 笑风生,畅所欲言。能完整的将自己准备好的观点有顺序的一 一列举,没有忘词现象。在当众讲话时,语速自然,能顺利讲话, 没有卡壳显现。面对陌生客户、陌生异性。领导,说话时 不受影响。 ? 语调:讲话过程 中,能恰 当应用到 重音、停 顿、快慢、 抑扬顿挫 等语调要 素。是自 己的讲话 不呆板, 不枯燥。? 声音:音量比平 时提高一 倍以上, 说话有共 鸣。?单击输入文字内? ?单击输入文字内 语速:容 语速适中, ?单击输入文字内 容 每分钟说容话字数控 制在100300的范 围内进行 自如调解。 1.可自如 地不台下 观众行 目光交流。肢体动作 自然大方、 协调丌造 作,能增强 演讲效果。恰当运用 丰富表 情。 心慌 意乱口干 舌燥脸红 茸晕腋芯酰汉砹 Ы 大脑一 片空白手心 出汗 站在台上 像踩棉花 表情尴尬, 声音Ф 表现 状态 丌敢正视 观众 卷衣角 搔头摸耳说错话吏舌 头 导致怯场的原因恐惧:没有做好准备、没有实战经验 .自卑:我很笨的,我以前出错过太在意别人的看法 自信暗 示法提纲记 忆法专注所 说法捣粽拍抗庋 练法调节动 作法 从心里学上来讲,人的意识分不清是非对错,正 确与否,他接受肯定的信息优先于否定的信息。分散注意法 、假装勇敢法, 想象法 首先然后最后就有关主题、 论点、事例 焓莸茸 好演讲笔记, 最后整理成 翻阅方便的 卡片。对笔记上的材 料深思、比较 补充,整理出 一份粗略的演 讲提纲,提纲 注明各的小 标题 。在小标题下面 按顺序补充那 些重要的概念 、定义、数据 、人名、地名 、旃丶省 目光训练法找人不自己对视,并D在此过程中丌要讲话。如 果临时映。梢栽擞蒙詈粑行生理 心理调节:全身呈放松状态,目光转移到进景, 做缓慢的腹式呼吸,根据情况做五到十次,甚至 更多, 调节动作法当你在台上非常紧张的时候,会帜愕幕肷砑 肉紧缩着,绷的紧紧的,这个时候你可以换个动 作,换个姿势,会直接减少你的紧张程度。戒者 是握紧双拳,握的丌能再紧Y后放松,这样反复 练习几次,身体就会慢慢放松下来 专注所说与注自己说话,就是把自己注意力全部在你要 演讲的内容上,而丌是放在听众咋么评价我, 对我形成什么样的印象上,其实演讲的最高境 界就是忘了自己,面吐观众。 速度指演说中的语速,语速 对表情达意十分重要。播音的语速一般一分钟300 字左右,首长做报告,一 般一分钟150个字左右。演说的语速介于播音与报 告之间,一分钟在200字 左右。1、快速:(300-400字 /分钟)质问、欢快、紧 急命令、行动迅速争执 等等 2、中速:(200-300字 /分钟)一般性说明煨 述感情变化丌大的;感 情平静;平静客观。3、慢速:(100-200字 /分钟)议论、叙述、平 静、安闲、宁静、沉痛。速度 习 惯 语 过 多几乎每个人都有自己习惯的用语, 如“那个”、“这个”、“你知 道不”“是不是”“恩”“然后” 如果一个人在说话的时候不断反 复使用这些词,一定会损害自己 的说话形象。著名演说奥利佛。霍姆斯说:“切勿在谈话中散步 那些可怕的”厄“。如果你有录 音机,不妨将自己的说话的时候 录下来,听听自己是否有这一毛 病。 出现习惯语的原因之一是, 对所讲的内容不熟悉,讲了 上句,忘了下句,此时会要 用习惯语来获得一点一点思 考的时间,以便想起下一句 话,事前默读几遍,对内容 措辞十分熟悉,正式讲话时 就会减少一些或者不出现习 惯用语? 捣肮哂糜锏亩 法,就是将自己的 口语,从丌清楚到 清楚流利的语言。如果内部语言流畅, 就丌会出现习惯语, 出声朗读一些好的 作品就会有助亍用 规范的语言来改善 自己丌规范的语言。 ? 广播员、演员的 语言,一般都较为 规范,没有习惯用 语,平时多听广播、 看电影时,可边听 边轻声说,久而久 之你会发现,自己 的口语精炼了,习 惯用语少了,连说 话水平也提高了。“.听听自己说话的录音,会对自 己讲话中的习惯 用语深恶痛绝。这样往往能使自 己讲话十分警惕 ,口头禅也会随 之减少。? 在一段时间内, 尽量讲慢些, 养成从容不迫 的思维和说话 习惯,一句句 想,一句句说。 速读法讲故事 法口语训练复述法 角色扮 演法 找来一篇演讲辞戒一篇文辞优美的。先拿来字 典、词典把文章中丌认识戒弄丌懂的字、词查出来, 搞清楚,弄明白,然后开始朗读。一般开始朗读的 时候速度较慢,逐次加快,一次比一次读得快,最 后达到你所能达到的最快速度。读的过程中丌要有停顿,б粢既罚糇忠逦 要尽量达到暾R蛭绻阖衙扛鲎忠舳纪 整的С隼矗敲矗绻俣燃涌煲院螅突崛萌颂 丌清楚你在说些什么,快也就失去了快的意义。我们 的快必须建立在吏字清楚、б舾删焕涞幕∩稀 这种训练法要求“演”的 成分很重,它有别亍对朗 诵的要求。它丌仅要求声 ②对选定的材料行分析,特别要分 音洪亮,充满感情,停顿 得当;还要求能绘声绘色、 析人物的语言特点。惟妙惟肖地把人物的性格 ③根据作品中人物的多少,找人分别 表现出来,而D要配有一 扮演丌同的人物角色。比比看,谁 定的动作毂砬椤4诱飧 角度看,这个训练是有一 最能准确地扮演自己的角色。定的难度的。但只要我们 ④也可一个人扮演多种角色,以此培 朝着这个方吐努力,那么 我们就会成功。养自己的语言适应力。这种训练的目的,在亍培养人的语言 的适应性、个性,以及适当的表情、 动作。①选一篇有情节、有人物的小说、戏 剧为材料。 方法 选一段长短合适、有一定情节 的文章。最好是小说戒演讲辞 中叙述性强的一段,然后诶朗 诵较好的人行朗读,最好能 用录音机把它录下来,然后听 一遍复述一遍,反复多次地 行。直到能完全把这个作品复 述出来。复述的时候,你可把 第一次复述的内容录下来,然 后对比原文,看你能复述下多 少,重复行,看多少遍自己 才能把全部的内容复述下来。要求在开始时,只要能把基本情 节复述出来就可以,在记住 原话的时候,可以用自己的 话把意思复述出来;第二次 复述时就要求丌仅仅是复述 情节,而D要求能复述一定 的人物语言戒描写语言;第 三次复述时,就应基本准确 地复述出人物的语言旎 的描写语言,逐次提高要求。 方法讲故事法要求①分析故事中的人物。①б粢既贰⑶宄F缴嘁簟⑶躺嘁簟⑺纳家宄最好能用普通话讲。②丌要②掌握故事的语言特点。③反复练讲。另外,边练讲,还要边注意 设计自己的表情、动作。看 看你讲故事时的表情、动作 是丌是不你讲的内容相一 致。照本宣读。讲故事是丌允许手里拿着故事书照着念的, 那样就成了念故事了。讲故 事要用自己的语言去讲。 ? 就到这里 呼呼!
【2分钟发言稿多少字】CaterpillarNon-Confidential 学习目标学习目标:克服发言前的紧张情绪 简练地并组织思维和数据 形成一种富有活力 的演讲风格 处理好问题与解答的部分 有效设计并使用放映材料 将每次演讲发言变成有趣的CaterpillarNon-Confidential 你知道吗? 你知道吗?问 题 序号 1 一个人在讲话时平均每分钟大约说多少个字? 一个人在讲话时平均每分钟大约说多少个字?2 3 4 5 6 一个人在一分钟内能“处理”多少个字? 一个人在一分钟内能“处理”多少个字?以下这些因素最重要的是哪一个:内容、语调和身体语言? 以下这些因素最重要的是哪一个:内容、语调和身体语言?绝大多数成年人所害怕的排在第一位的事是什么? 绝大多数成年人所害怕的排在第一位的事是什么? 演讲发言所涉及的主题应该限制的数量是多少? 演讲发言所涉及的主题应该限制的数量是多少? 成年人能够集中注意力的持续时间是多少? 成年人能够集中注意力的持续时间是多少CaterpillarNon-Confidential 序 号问 题答案150-200 700-8001 一个人在讲话时平均每分钟大约说多少个字? 一个人在讲话时平均每分钟大约说多少个字? 2 一个人在一分钟内能“处理”多少个字? 一个人在一分钟内能“处理”多少个字?3 以下这些因素最重要的是哪一个:内容、语调和身体语言? 身体语言 以下这些因素最重要的是哪一个:内容、语调和身体语言? 4 绝大多数成年人所害怕的排在第一位的事是什么? 绝大多数成年人所害怕的排在第一位的事是什么? 在公共 场合发言 3个或 个 个或4个 个或 5-7分钟 分钟5 演讲发言所涉及的主题应该限制的数量是多少? 演讲发言所涉及的主题应该限制的数量是多少? 6 成年人能够集中注意力的持续时间是多少 成年人能够集中注意力的持续时间是多少?CaterpillarNon-Confidential 演讲风格的三个要点有权力――压得住台! 压得住台! 有权力 压得住台 有活力! 有活力! 关注听众! 关注听众!CaterpillarNon-Confidential 短篇演讲的步骤短篇演讲的步骤:用下面三种方法中的一种用下面三种方法中的一种:过去、现在、将来的方法 过去、现在、 主题第一第二第三的方法(用于、广告等) 主题第一第二第三的方法(用于销售、广告等) 正反方面论证的方法(用于说服性情景中) 正反方面论证的方法(用于说服性情景中)然后发言然后发言介绍评论 给主要开篇句 进行演讲 回顾要点 演讲, 总结演讲,回答问题CaterpillarNon-Confidential 应对紧张情绪Joe是一位新任黑带,三天后他将就自己的第一个项 是一位新任黑带, 是一位新任黑带 目向领导汇报, 目向领导汇报,虽然他对自己将要讲述的内容十分了 但他的听众将会极为严密地对他的项目进行审查。解,但他的听众将会极为严密地对他的项目进行审查。因此Joe相信他一定会被问到很多难以回答的问题 相信他一定会被问到很多难以回答的问题。因此 相信他一定会被问到很多难以回答的问题。而每当Joe打算考虑下一步将要做些什么时 打算考虑下一步将要做些什么时, 而每当 打算考虑下一步将要做些什么时,他都因 为过于紧张而无法开始工作。他感到很大压力并焦虑 为过于紧张而无法开始工作。不安。不安。讨论讨论如果你是Joe,你在这段时间内将如何克服紧张情绪? 如果你是 ,你在这段时间内将如何克服紧张情绪?CaterpillarNon-Confidential 减轻紧张情绪的要点准备并整理好材料。准备并整理好材料。想象自己在进行一次成功的演讲。想象自己在进行一次成功的演讲。用全部材料对演讲进行排练。用全部材料对演讲进行排练。在演讲前做深呼吸 用自我鼓励的方式使自己放松。用自我鼓励的方式使自己放松。做简单的肌肉运动来缓解紧张情绪。做简单的肌肉运动来缓解紧张情绪。用适当的走动来保持放松和自然的状态。用适当的走动来保持放松和自然的状态。与你的观众保持眼神接触。与你的观众保持眼神接触。CaterpillarNon-Confidential 定好你的目标及开篇句如果是传递信息的演讲发言, 如果是传递信息的演讲发言,简单直接 的表述事实 带有说服性质的演讲发言, 带有说服性质的演讲发言,你需要听众 接受你的观点或对你的想法表示赞同。接受你的观点或对你的想法表示赞同。CaterpillarNon-Confidential 演讲计划了解/准备你的听众 了解 准备你的听众…… 准备你的听众 认可听众的价值,需求和所受限制的是什么? 认可听众的价值,需求和所受限制的是什么? 听众对于演讲的主知识和术语有多少了解? 听众对于演讲的主知识和术语有多少了解? 听众如何愿意接受你的观点? 听众如何愿意接受你的观点? 听众对你的想法是怎样的? 听众对你的想法是怎样的? 什么观点适用,而什么不适用? 什么观点适用,而什么不适用?CaterpillarNon-Confidential 组织演讲发言演讲题目演讲题目演讲目标、 演讲目标:1、 2、 3、 、 、# 时间 做什么(一维) 做什么(一维) 开篇 介绍 目标 第1点 点 主体 第2点 点 第3点 点 总结 结尾 结尾听众听众:为什么(二维) 为什么(二维)(列出听众的收益) 列出听众的收益)怎样做(三维) 怎样做(三维)(例如幻灯片、录像、活 例如幻灯片、录像、 讨论等) 动、讨论等)谁开篇CaterpillarNon-Confidential 放映材料的使用原则一放映材料的使用原则一有节制的使用放映材料 在放映材料上多配图示 每一幅画面传达一个观点 做大放映材料使观众看清楚 使用有吸引力的放映材料 避免各式各样的画面混杂在一起 每一幅画面上的文字不应多于50个 的方式) 每一幅画面上的文字不应多于 个(7*7的方式) 的方式画面内容越少,效果越好! 画面内容越少,效果越好!CaterpillarNon-Confidential 放映材料的使用原则二放映材料的使用原则二发言时发言时不要用过多信息使观众“超负荷” 不要用过多信息使观众“超负荷”放慢语速是你的权力用“关键词”或短语 关键词” 面对着观众说话, 面对着观众说话,而不是面对着放映材料说话 站在台上的中心位置 节制的使用指示器CaterpillarNon-Confidential 发表演讲用以下顺序进行演讲用以下顺序进行演讲1、介绍评论 、 2、开篇句 、 告诉他们你要告诉他们的事) (告诉他们你要告诉他们的事) 3、主要观点和子观点 、 告诉他们) (告诉他们) 4、表述其好处 、 做说服性的演讲) 在没有与观众的眼神接触之前,不要开始演讲! (做说服性的演讲) 在没有与观众的眼神接触之前,不要开始演讲! 5、回顾句 、 告诉他们你刚刚告诉过他们的事) (告诉他们你刚刚告诉过他们的事) 6、总结 、CaterpillarNon-Confidential 发表演讲的提示发表演讲的提示:姿势―保持你的 姿势 保持你的 身体直立放松手势―将你在听众前 手势 将你在听众前 的手势做的如同与好友 进行一场生动的谈话。进行一场生动的谈话。切勿将手插在兜里; 切勿将手插在兜里; 切勿将手藏在身后; 切勿将手藏在身后; 切勿交叉双臂; 切勿交叉双臂; 切勿将双手紧握; 切勿将双手紧握; 切勿将手交放在 遮羞布”的位置。“遮羞布”的位置。避免使用过多的手势。避免使用过多的手势。眼神接触-在每位听众脸上停留 眼神接触 在每位听众脸上停留1在每位听众脸上停留 3秒钟,然后移向下一位听众, 秒钟,然后移向下一位听众, 秒钟 这样会使你感到放松, 这样会使你感到放松,并使听众 感受到你的友善。感受到你的友善。移动―慢慢地走来走去 移动 慢慢地走来走去 使听众感到与你之间 的交流没有隔阂。的交流没有隔阂。声音――语速不要过快。语速不要过快。声音 语速不要过快 话语中要包含停顿; 话语中要包含停顿;深吸气并喷射 出你的声音;把嘴张开,咬字清晰。出你的声音;把嘴张开,咬字清晰。每句话的结尾使用下沉语调。每句话的结尾使用下沉语调。CaterpillarNon-Confidential 问答技巧1 、鼓励你的听众提问问题―走向你的听众 走向你的听众 ―举起手并说“大家有什么问题要问吗?” 举起手并说“ 举起手并说 大家有什么问题要问吗? ―留出足够长的时间等待听众的反应 留出足够长的时间等待听众的反应 ―保持你与听众之间的眼神接触 保持你与听众之间的眼神接触2、倾听问题―站稳不动 ―站稳不动,目光关注着提问问题的人 站稳不动, ―切勿打断提问 切勿打断提问 ―找出关于问题和提问人的一切线索 找出关于问题和提问人的一切线索 ―仔细倾听问题并给与认可 仔细倾听问题并给与认可3、回答问题―重复问题,给自己时间组织答案 重复问题, 重复问题 ―保持风格 保持风格 ―直接回答问题 直接回答问题 ―使听众参与到你的回答中来,采用25/75方法 使听众参与到你的回答中来, 25/75方法 使听众参与到你的回答中来 采用25/75CaterpillarNon-Confidential 练习反馈信息1、请对下列与材料、语言或非语言传递技巧有关的项目进行打分 、请对下列与材料、 A 主要观点的表达解释 B 时间安排 C 发音质量 语速缓和并易于听清 发音质量-语速缓和并易于听清 D 身体姿势 E 身体和手势的移动 F 面部表情 G 眼神接触 H 放映材料质量 1 1 1 1 1 1 1 1 2 2 2 2 2 2 2 2 3 3 3 3 3 3 3 3 4 4 4 4 4 4 4 4 5 5 5 5 5 5 5 52、请对三个演讲基本要点的运用情况进行打分 、 权力 活力 关注听众 1 1 1CaterpillarNon-Confidential2 2 23 3 34 4 45 5 5 有效的轻松演讲学习*行动 改变 学习 行动=改变 行动 个人改进计划要开始做的事 要停止做的事要更多做的事要少做些的事CaterpillarNon-Confidential 进行演讲练习的步骤清单请按照以下步骤为自己打造一次轻松的、自信的、 请按照以下步骤为自己打造一次轻松的、自信的、热情的 演讲演讲1、确保你演讲所用材料只用“关键词”来表述,并且内容 、确保你演讲所用材料只用“关键词”来表述, 所用的字号足够大, 所用的字号足够大,以使你的听众看清楚而不至于你还 要给听众们重新“ 一遍。要给听众们重新“读”一遍。2、在脑子中将演讲内容从头到尾过一遍,按顺序回顾每一 、在脑子中将演讲内容从头到尾过一遍, 个想法。个想法。3、重复上面的步骤直到你熟悉演讲中的想法是如何流动的, 、重复上面的步骤直到你熟悉演讲中的想法是如何流动的, 以及你打算如何使用放映材料来支持这些想法。以及你打算如何使用放映材料来支持这些想法。4、站起来对你的演讲进行彩排。试着找一间看上去与你作 、站起来对你的演讲进行彩排。正式演讲时所在的地方差不多的房间来感受一下环境。正式演讲时所在的地方差不多的房间来感受一下环境。CaterpillarNon-Confidential 进行演讲练习的步骤清单5、运用放映材料将演讲所包含的想法一个一个的(不是 、运用放映材料将演讲所包含的想法一个一个的( 一个词一个词的)进行排练。一个词一个词的)进行排练。练习将注意力集中在听 众身上而少一些集中在演讲材料上。众身上而少一些集中在演讲材料上。6、想象听众将会问到的问题,并练习解答这些问题。、想象听众将会问到的问题,并练习解答这些问题。7、再次对演讲进行排练。如果可能,将自己的演讲拍摄 、再次对演讲进行排练。如果可能, 下来或找一位朋友在听过演讲后提供诚实反馈。下来或找一位朋友在听过演讲后提供诚实反馈。8、认真观看拍摄画面和 或听取朋友的反馈意见,并作 或听取朋友的反馈意见, 、认真观看拍摄画面和/或听取朋友的反馈意见 出改进。出改进。9、如果时间允许,做一两次或更多次的排练,按正式演 、如果时间允许,做一两次或更多次的排练, 讲时的形式进行。讲时的形式进行。CaterpillarNon-Confidential
【2分钟发言稿多少字】二年级孩子作业出现的问题 1、基础知识薄弱,错别字多,错误率高。2、学习能力低的孩子经常粗心马虎,把题看不完整、把数左右看颠倒或上下看错行、把运 算符号看错,或把图看不全面。写的时候精力不够集中,心里想对的笔下写错的,书写不认 真,书面不整洁,写完没有自我检查的习惯。3、作业的完成情况(字迹潦草,不工整) (1)漏做、少做 (2)不够专心,不够投入 (3)缺乏自觉性的孩子,再遇到责任心不强的家长,缺少督促指导,对孩子的作业不闻 不问;而有些孩子的依赖性又太强 ,家长不在身边就不写或写不好作业。一个错误实际就是一个盲点,错误是宝贝,因为错误才能使你知道自己的不足,而不能因为 错题少或错误的原因简单而忽视它。如果对待错误的态度不积极, 或者缺乏解决错误的方法, 错误会在任何可能的时候发生,而且会经常反复地发生。纠错本就是针对平时知识的“查漏补缺”。我个人认为,年级越高, 学生的自学习惯越好,“纠 错本”的使用效果会更明显。学习中,大部分老师和家长都会有这样的:许多题目讲过了、做过了、考过了, 有的还不只考过一遍,最终还是错了,这些错题的背后,往往隐藏了学习过程中所产生的漏 洞。那么如何弥补这些漏洞呢?凡是善于总结失败教训的人往往比别人多一些接近成功的机 会,正所谓失败乃成功之母。因而整理错题集不失为一剂良策。纠错本――收集订正错题 俗话说:“小洞不补,大洞吃苦。”怎样补?“纠错本”就是知识上的漏洞,善于捉住错误并 认真、细致的分析,这样既弥补了知识上的缺陷,又强化了记忆。1、错题来源:生字本、听写本、日记本、学习巩固、写字巩固、考试卷等。不同类型要有不同的纠错方法:字词――要求反复写 5 遍。、段落问题抄写下来,再举 一反三,学习方法。2、编号错字词直接将正确的写 5 遍。每次纠错内容之间要空格。3、纠错完成,要批改。4、经常查看阅读,学会在纠错本中“淘金” 复习时,学生要经常拿出“纠错本”浏览一下,折去纠错一栏,对着错题栏再做一遍, 这样就会使“纠错本”真正发挥出其最大效果。在今后遇到同类题型时,会立刻回想起曾经犯 过的错误,从而避免再犯,做到同一道题不能错两次,同一类题目不能错两次,这样还真正 给自己减负――减少复习错误的机率也就减少了错题进本的麻烦。时间一长, 如果是活页的, 可以让学生大胆地抽去已经很有把握的部分,这样“纠错本”就会不断地变薄。当然不是活页 的也可以在纸的边角上做上记号或是直接划去完全弄懂了的题目,也会一样变“薄”。这样经 常温故知错、持之以恒,学生的成绩一定会有大幅度的提高。 5.相互学习,吸取教训 由于每位学生的基础不同,因此所建立的“纠错本”也不同。同学课外要多多交流和 切磋,从别的同学的错误中吸取教训,得到启发,以此可以警示自己不犯同样的错误,从而 提高解题的准确性。通过交流和切磋,可以增进同学之间的感情,也可以互相提醒、互相借 鉴、共同提高。6、“错题本”的使用贵在坚持,只有持之以恒才能见效,这是提高学习效果的一个捷径。别 嫌这样的每天积累麻烦,但是如果真做到了,好处是非常多的。纠错,我们一直都在做,以前在写字词、做练习或者小测验的时候,我们引导学生在试卷上 或者练习册上纠错。老师们也经常把同学们容易出错的问题整理到卷子上让大家做, 日积月 累,卷子会很多,而每一张卷子上,每个同学不会的或者不理解的往往只有很少几个,那么 这时候,如果为了这几个题,就保留着一整张卷子,且不说会不会保存好,单是那么对多的 卷子就够大家翻几个小时了,而如果把错的整理下来,到复习的时候,翻纠错本,就能省时 省力,获得一个良好的效果。课堂笔记本的使用 俗话说“好记性不如烂笔头” “眼过千遍不如手写一遍”。老师在课堂上把课讲得再清楚,如 果学生不记下来,过些时候也会忘的。记笔记是记忆的扩大和延伸,便于以后复习、查找。学生在课堂上边听课边记笔记,能处于动脑、动手、动耳的最佳学习状态,可抑制“溜 号”,使注意力高度集中,提高效率,加深印象。记笔记还能提高书写速度,节省时间。学 生从小就学会记语文笔记,能为今后的语文学习和其它各科的学习打下基础,形成自学的 能力,养成良好的学习习惯,不但当时受益,而且能终生受用。怎样记语文笔记呢?应该把学课堂内容知识点和部分语文作业合起来都写在一个本上,统 称“语文笔记”。这样可以化繁为简,既减轻学生的学习负担,又有课堂的反馈;还有 基础知识的验收。老师批改语文笔记,可收到“一举三得”的效果。最最重要的一点:跟着老师走!在课堂上,除了老师要求自己看手头的资料,或是记录笔记 的时候,就看着老师和黑板。跟上老师的思路,及时记录有用的东西。1、记板书,板书是一节课的重点浓缩。2、记课文主要内容、蕴含的道理、形近字、多音字、近义词、反义词、听写的词语、训练 的短语、句子等。3、记需要掌握或运用的语文知识和方法。4、自己在学习时感觉比较重要和薄弱的内容。1、经常检查、补缺。2、多阅读,记忆。3、期末复习分类整理。4、依照笔记出题训练。 1、常检查生字,听孩子 拼读生字,组词,并试用 组的词说一句话或一段话, 锻炼孩子的口语表达能力。2、每天倾听孩子 读课文、背课文, 并在书上签字。3、坚持听写每课要求 会写的字(田字格里的字) , 纠正孩子写字姿势。给孩子多些鼓励, 少些急躁。4、练习册上的题目 做完后,让孩子读给 你听听,在听中检查。5、课外阅读―每天坚持 30 分钟亲子共读。1、家长都希望多提问自己孩子,惟恐孩子发言表现的机会比别人少。其实,对于孩子 来说,首先需要学会的是倾听――这才是学会学习的关键。没有了静听和沉思为前提,所 谓“积极发言”,只是为表现而表现的低效闹腾而已。2、一次考试的分数不重要,重要的是知识掌握了没有,更重要的是孩子是否喜欢读书。即 使从应试的角度考虑,从长远来看,读书也是所有功课植根的土壤,他的贫瘠与丰厚,关 系实在重大。3、如果希望孩子好,那就先成为读书型的父母,那就从今晚做起――和孩子一道,安静地 看书。如果你不能在书桌前坐半个钟头,又如何要求孩子每天从早到晚坚持五六个小时的 艰苦学习呢? 4、孩子的学习越困难,他在学习中遇到的似乎无法克服的障碍越多,他就越应当阅读。因 为,无论是基础知识,阅读还是写作,提高能力的根本途径都是课外阅读。5、一次考试的分数不重要,重要的是知识掌握了没有,更重要的是孩子是否喜欢读书。即 使从应试的角度考虑,从长远来看,读书也是所有功课植根的土壤,他的贫瘠与丰厚,关 系实在重大。6、作为教师,我们比谁都知道分数的重要。可是,那比分数更重要的,我们时刻不敢忘记。第一,身心健康;第二,正直勤勉;第三,面对困难,具有独立战胜的勇气和能力;第四, 成绩优秀。1、靳锐蓥 2、张佳豪 3、何慧莉 4、赵 亮 5、马鸿羽
【2分钟发言稿多少字】汉字听写大赛总结发言稿为丰富校园文化生活,弘扬爱国主义精神,全面推进素质教育的 深入发展,营造和谐校园环境氛围,活跃校园文化。我校举办“汉字 听写大赛”。经过语文组各位教师的精心筹备、选材、刻苦训练和同 学们的充分准备,比赛顺利结束了,并取得了比较理想的成绩。在此 对取得优异成绩的选手和表示祝贺,希望你们再接再厉,争取更 大的成功。汉字有着鲜明的文化性、艺术性、技术性、独特性。所以,我认 为仍需要把字写规范、端正、美观。而电脑打字只是手写汉字的辅助 手段,它不可以也不能代替写字。对学生从小进行写字教学,益处表 现在以下几个方面1、中国人写好中国字,是继承和发扬我国优秀传统文化应尽之 历史责任,同时也有助于陶冶情操、提高修养和发展形象思维能力。这对于任何人都有帮助。2、汉字教学包括拼音、笔画、偏旁部首、字义几个方面。学生 掌握了汉字,就等于掌握了学习语文的入门技能,为进一步学习语文 打好了基础。汉字教学有助于学生理解汉字的意思,锻炼学生的思维 能力;同时,对学生理解词义或句义、文章的意思也有所帮助。3、生活中,有很多时候离不开“手写”的,比如写个欠条、收 条、签名,还有很多应聘需要学生手写的简历。我们经常听到一 句话 “见字如见人” , 写一手工整规范的汉字是我们社会能力的需要, 同时写一手工整规范的汉字,也标志着中国人的一种涵养。 4、练字的过程就是陶冶情操、培养审美能力、提高文化修养的 过程。这也是电脑打字无可替代的。时代在进步,文字也在发生着变化,但它永远也不会消失,特别 是汉字这一神奇的文字,它的魅力是常驻的。因此,无论是现在还是 将来,写好一手规范、方正的汉字都是一笔宝贵的财富,它既能传承 我们悠久的历史文化,又能提高自身的文化素养。因此,在语文教学 中写字教学不能轻视,更不能丢,它不仅是国民素质教育的重要组成 部分,还关系着祖国文化的继续繁荣和发展。在时代前进的步伐中我 们要给文字注入新的活力,让汉字常新永存。谢谢大家!
【2分钟发言稿多少字】CaterpillarNon-Confidential 学习目标:?? ? ? ? ?克服发言前的紧张情绪 简练地计划并组织思维和数据 形成一种富有活力 的演讲风格 处理好问题与解答的部分 有效设计并使用放映材料 将每次演讲发言变成有趣的活动CaterpillarNon-Confidential 你知道吗?问 题 序号 1 一个人在讲话时平均每分钟大约说多少个字?2 3 4 5 一个人在一分钟内能“处理”多少个字?以下这些因素最重要的是哪一个:内容、语调和身体语言?绝大多数成年人所害怕的排在第一位的事是什么? 演讲发言所涉及的主题应该限制的数量是多少?6成年人能够集中注意力的持续时间是多少?CaterpillarNon-Confidential 序 号问 题答案150-1 一个人在讲话时平均每分钟大约说多少个字?2 一个人在一分钟内能“处理”多少个字?3 以下这些因素最重要的是哪一个:内容、语调和身体语言?身体语言4绝大多数成年人所害怕的排在第一位的事是什么?在公共 场合发言 3个或4个5 演讲发言所涉及的主题应该限制的数量是多少? 6 成年人能够集中注意力的持续时间是多少?5-7分钟CaterpillarNon-Confidential 演讲风格的三个要点? ? ?有权力――压得住台! 有活力! 关注听众!CaterpillarNon-Confidential 短篇演讲的步骤:用下面三种方法中的一种:? ? ?过去、现在、将来的方法 主题第一第二第三的方法(用于销售、广告等) 正反方面论证的方法(用于说服性情景中)然后发言? 介绍评论 ? 给主要开篇句 ? 进行演讲 ? 回顾要点 ? 总结演讲,回答问题CaterpillarNon-Confidential 应对紧张情绪?Joe是一位新任黑带,三天后他将就自己的第一个项 目向领导汇报,虽然他对自己将要讲述的内容十分了 解,但他的听众将会极为严密地对他的项目进行审查。因此Joe相信他一定会被问到很多难以回答的问题。而每当Joe打算考虑下一步将要做些什么时,他都因 为过于紧张而无法开始工作。他感到很大压力并焦虑 不安。讨论如果你是Joe,你在这段时间内将如何克服紧张情绪??CaterpillarNon-Confidential 减轻紧张情绪的要点? ? ? ? ??? ?准备并整理好材料。想象自己在进行一次成功的演讲。用全部材料对演讲进行排练。在演讲前做深呼吸 用自我鼓励的方式使自己放松。做简单的肌肉运动来缓解紧张情绪。用适当的走动来保持放松和自然的状态。与你的观众保持眼神接触。CaterpillarNon-Confidential 定好你的目标及开篇句?如果是传递信息的演讲发言,简单直接 的表述事实 带有说服性质的演讲发言,你需要听众 接受你的观点或对你的想法表示赞同。?CaterpillarNon-Confidential 演讲计划?? ? ? ? ?了解/准备你的听众…… 认可听众的价值,需求和所受限制的是什么? 听众对于演讲的主知识和术语有多少了解? 听众如何愿意接受你的观点? 听众对你的想法是怎样的? 什么观点适用,而什么不适用?CaterpillarNon-Confidential 组织演讲发言演讲题目演讲目标:1、# 时间听众2、 3、为什么(二维)(列出听众的收益)做什么(一维) 开篇 介绍 目标 第1点怎样做(三维)(例如幻灯片、录像、活 动、讨论等)谁开篇主体第2点 第3点 总结结尾结尾CaterpillarNon-Confidential 放映材料的使用原则一:?? ??? ? ?有节制的使用放映材料 在放映材料上多配图示 每一幅画面传达一个观点 做大放映材料使观众看清楚 使用有吸引力的放映材料 避免各式各样的画面混杂在一起 每一幅画面上的文字不应多于50个(7*7的方式)画面内容越少,效果越好!CaterpillarNon-Confidential 放映材料的使用原则二:发言时:?不要用过多信息使观众“超负荷”放慢语速是你的权力? ???用“关键词”或短语 面对着观众说话,而不是面对着放映材料说话 站在台上的中心位置 节制的使用指示器CaterpillarNon-Confidential 发表演讲用以下顺序进行演讲1、介绍评论 2、开篇句 (告诉他们你要告诉他们的事) 3、主要观点和子观点 (告诉他们) 4、表述其好处 (做说服性的演讲) 在没有与观众的眼神接触之前,不要开始演讲! 5、回顾句 (告诉他们你刚刚告诉过他们的事) 6、总结CaterpillarNon-Confidential 发表演讲的提示:姿势―保持你的 身体直立放松手势―将你在听众前 的手势做的如同与好友 进行一场生动的谈话。切勿将手插在兜里; 切勿将手藏在身后; 切勿交叉双臂; 切勿将双手紧握; 切勿将手交放在 “遮羞布”的位置。避免使用过多的手势。眼神接触-在每位听众脸上停留13秒钟,然后移向下一位听众, 这样会使你感到放松,并使听众 感受到你的友善。移动―慢慢地走来走去 使听众感到与你之间 的交流没有隔阂。声音――语速不要过快。话语中要包含停顿;深吸气并喷射 出你的声音;把嘴张开,咬字清晰。每句话的结尾使用下沉语调。CaterpillarNon-Confidential 问答技巧1 、鼓励你的听众提问问题―走向你的听众 ―举起手并说“大家有什么问题要问吗?” ―留出足够长的时间等待听众的反应 ―保持你与听众之间的眼神接触2、倾听问题―站稳不动,目光关注着提问问题的人 ―切勿打断提问 ―找出关于问题和提问人的一切线索 ―仔细倾听问题并给与认可3、回答问题―重复问题,给自己时间组织答案 ―保持风格 ―直接回答问题 ―使听众参与到你的回答中来,采用25/75方法CaterpillarNon-Confidential 练习反馈信息1、请对下列与材料、语言或非语言传递技巧有关的项目进行打分A 主要观点的表达解释 B 时间安排 C 发音质量-语速缓和并易于听清D 身体姿势 E 身体和手势的移动 F 面部表情1 1 11 1 12 2 22 2 23 3 33 3 34 4 44 4 45 5 55 5 5G 眼神接触H 放映材料质量、请对三个演讲基本要点的运用情况进行打分 权力 活力 1 1 2 2 3 3 4 4 5 5关注听众1CaterpillarNon-Confidential2345 有效的轻松演讲? ?学习*行动=改变个人改进计划要停止做的事要开始做的事?要更多做的事?要少做些的事CaterpillarNon-Confidential 进行演讲练习的步骤清单请按照以下步骤为自己打造一次轻松的、自信的、热情的 演讲1、确保你演讲所用材料只用“关键词”来表述,并且内容 所用的字号足够大,以使你的听众看清楚而不至于你还 要给听众们重新“读”一遍。2、在脑子中将演讲内容从头到尾过一遍,按顺序回顾每一 个想法。3、重复上面的步骤直到你熟悉演讲中的想法是如何流动的, 以及你打算如何使用放映材料来支持这些想法。4、站起来对你的演讲进行彩排。试着找一间看上去与你作 正式演讲时所在的地方差不多的房间来感受一下环境。CaterpillarNon-Confidential 进行演讲练习的步骤清单5、运用放映材料将演讲所包含的想法一个一个的(不是 一个词一个词的)进行排练。练习将注意力集中在听 众身上而少一些集中在演讲材料上。6、想象听众将会问到的问题,并练习解答这些问题。7、再次对演讲进行排练。如果可能,将自己的演讲拍摄 下来或找一位朋友在听过演讲后提供诚实反馈。8、认真观看拍摄画面和/或听取朋友的反馈意见,并作 出改进。9、如果时间允许,做一两次或更多次的排练,按正式演 讲时的形式进行。CaterpillarNon-Confidential

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