嗓子哑了,怎么歌手如何保养嗓子恢复

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喉咙哑了,怎样让它快速恢复原声,还有平时...
喉咙哑了,怎样让它快速恢复原声,还有平时怎样可以保养好嗓子,让声音变的很嫩?
医院出诊医生
擅长:急性咽炎
擅长:各炎咽炎
擅长:慢性咽炎
共4条医生回复
因不能面诊,医生的建议及药品推荐仅供参考
职称:医师
专长:鼻炎、口腔溃疡、红眼病
&&已帮助用户:19226
问题分析:声音嘶哑需要休声,(尽量少说话,无法避免时,就小点声音说,能不发音就最好。)如果声音嘶哑时间比较长,最好去医院耳鼻喉科做个电子喉镜检查。意见建议:在急性期应用抗菌素头孢类的胶囊、利咽解毒颗粒,加服其中一、二种含片,如华素片、草珊瑚含片、西瓜霜含片、金嗓子喉宝、六神丸等含化,可以得到治愈或缓解。注意饮食一定要清淡,勿食辛辣,油腻食物,戒烟限酒,多饮水。
职称:医师
专长:慢性咳嗽,急性上呼道感染,慢性肺心病
&&已帮助用户:44377
问题分析:根据您所说的情况,喉咙沙哑的现象考虑还是由于急性喉炎引起的可能性大。意见建议:首先建议患者生活中注意避免大声喊叫以及长时间说话,尽量禁声以免加重声带的刺激,其次及时去医院就诊,遵医嘱积极使用清咽片以及黄氏响声丸等药物口服治疗,必要时加用激素缓解症状,最后注意暂时清淡进食多食用蔬菜水果,避免接触辛辣膨化食物刺激。
职称:医生会员
专长:蜂窝组织炎,消化道出血,胃十二指肠溃疡瘢痕性幽门梗...
&&已帮助用户:209911
指导意见:你好,基本是属于咽喉炎的症状,基本是可以及时的咽炎片试试,你可以继续清淡饮食试试,你可以黄氏响声丸试试。
职称:医师
专长:内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
&&已帮助用户:97206
指导意见:你好 考虑是咽喉炎引起的,可以服用慢严舒柠治疗试试,注意多喝水,注意饮食避免辛辣刺激性食物
问嗓子彻底哑了,如何恢复?
职称:医师
专长:内科,尤其擅长胃炎等疾病
&&已帮助用户:31593
问题分析:您好,我来回答您关于“ 唱歌哑了感觉哑的不彻底,嗓子不痛。现在说话感觉嗓子难受 ”的问题。 鄙人以为,你这个没事!坚持多喝水,就白开水。多久?终生,每个人全都这样;最少坚持两周。意见建议:多喝水不是顺口溜口头禅!多喝水:1、有助发汗,此外水有调节温度的功能,使体温下降;避免上火;2、可及补充体内因感冒发烧流失的水份、不致脱水——维系循环系统;3、顺“便”排走毒素,多喝水必然排泄;既排‘水’又排毒,重点就是排毒!比如,尿频的人多多喝水,就能止住尿频尿急!这是一般人所不知道也不相信不敢相信的。4、稀释大便,预防便秘;5、稀释痰液,易于化痰排痰;预防咳嗽和哮喘;6、稀释血液,避免脑血栓、高血压……它是廉价的、方便取用的灵丹妙药、免疫剂,还无毒副作用。
问嗓子哑了怎么办怎样快速恢复
职称:医生会员
专长:呼吸系统消化系统疾病
&&已帮助用户:12187
问题分析:你好!你的这种情况这是上火所导致的声带发炎的情况,一般多会出现咽干,咽痛和声音嘶哑,并且会伴有咳嗽,咳痰的情况,有的时候会出现呼吸困难的情况!意见建议:对于目前的情况一是避免过度用嗓子,在就是可以服用黄氏响声丸和罗红霉素分散片一起来治疗,在就是需要多喝水,多注意休息,避免辛辣和烟酒食物的刺激!
问喉咙嘶哑快一个也了还没有恢复,怎么办?
职称:医生会员
专长:妇科疾病,月经不调,不孕不育症子宫肌瘤,宫颈糜烂
&&已帮助用户:139926
病情分析: 你好,声音嘶哑多见于声带病变导致,可以口服罗红霉素、黄石响声丸治疗,另外同时进行雾化吸入治疗,平时多喝水,不要吃辛辣食物。如果症状不缓解,建议及时到医院喉科就诊做一下喉镜检查。
问喉咙哑了,怎样让它快速恢复原声,明天还得唱歌呢
职称:医师
专长:老年性耳聋,鼻息肉,鼻窦炎,急性鼻咽炎,突发性聋,咽部异感症,耳聋,过敏性鼻炎,慢性鼻炎,慢性喉炎
&&已帮助用户:422
问题分析:考虑是咽喉炎及声带充血的可能,这恐怕是没有一个速效的手段能让你马上恢复的意见建议:避免烟酒,辛辣等不良刺激,少讲话,多饮水。可给与咽炎药物及雾化治疗。
问如果嗓子很哑,想保养,该怎么保养?
职称:医生会员
专长:糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:100011
问题分析:你这个应该是咽喉炎。没有特效根治办法。关键是保养。少讲话!防止感冒。建议你一定要要禁烟 ,酒,辛辣食物。意见建议:含化华素片。急性疼痛期间口服小苏打 琥乙红霉素 消炎治疗。饭后服用。平常一定要多喝水。 多吃蔬菜。
问嗓子彻底哑了,如何恢复?
职称:医师
专长:内科,尤其擅长胃炎等疾病
&&已帮助用户:31593
问题分析:您好,我来回答您关于“ 唱歌哑了感觉哑的不彻底,嗓子不痛。现在说话感觉嗓子难受 ”的问题。 鄙人以为,你这个没事!坚持多喝水,就白开水。多久?终生,每个人全都这样;最少坚持两周。意见建议:多喝水不是顺口溜口头禅!多喝水:1、有助发汗,此外水有调节温度的功能,使体温下降;避免上火;2、可及补充体内因感冒发烧流失的水份、不致脱水——维系循环系统;3、顺“便”排走毒素,多喝水必然排泄;既排‘水’又排毒,重点就是排毒!比如,尿频的人多多喝水,就能止住尿频尿急!这是一般人所不知道也不相信不敢相信的。4、稀释大便,预防便秘;5、稀释痰液,易于化痰排痰;预防咳嗽和哮喘;6、稀释血液,避免脑血栓、高血压……它是廉价的、方便取用的灵丹妙药、免疫剂,还无毒副作用。
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评价成功!保护嗓子的方法 日常保养嗓子的小妙招 - 七丽女性网
保护嗓子的方法 日常保养嗓子的小妙招
来源:七丽时尚网
嗓子怎么保养?嗓子对歌手很重要,因为这是赖以生存的“工具”,嗓子对于教师也很重要,因为这是他们传授知识的“利器”。嗓子对任何人都很重要,因为我们日常交流都指望它了,既然嗓子这么重要,那么,我们怎样保护好嗓子呢?
保护嗓子的方法:生活习惯1、说话方式平时注意说话方式,要用适当的语速和语调,尽量平和点说话。说话速度不宜过快,且说话之间要有停顿吸气,一句话不要拉的太长。也不要经常大声说话,更不要过分大吼大叫,这样可能会导致嗓子沙哑,甚至失声。注意,低声细语也不能起到保护嗓子的作用,反而会加重嗓子负担,如果嗓子哑了仍需说话以正常的语调为宜,压低或者抬高声音都不利于嗓子快速恢复。2、说话时间每天说话的总时间最好不要超过三个小时,连续说话不要超过一个半小时,要让声带充分休息。要多用鼻呼吸,改胸式呼吸为腹式呼吸。总之,尽量限制工作之外的说话时间,减少不必要的长时间聊天或打电话。3、多喝温开水水乃生命之源,日常生活中,要多喝温开水,这样不但有利于防止喉咙干痒痛,同样有利于防止其他疾病的产生,避免饮用酒精和咖啡,保持体内水的平衡可以充分地滋润声带。4、注意饮食避免刺激性食物,少吃过热、过凉和辛辣的食物,戒烟少酒。即使是被动吸烟也应该避免,因为吸烟能够明显增加患喉癌的风险。&5、感冒时避免用嗓感冒发烧的时候可能会伴随着喉咙痛,此时此刻千万要避免用嗓,如果过度用嗓可能会加重喉咙负担,引发喉咙疾病,雪上加霜6、保证充足睡眠睡眠不足会导致血液中的酸性物质增多,引起喉肌疲劳,导致嗓音沙哑晦涩。这个时候如果再强行用嗓频繁,比如唱歌,就不仅仅是难听的问题了,还可能引发喉咙炎症。所以,唱歌发烧友们为了能更好地唱歌,一定要注意保证充足睡眠。7、避免过多清嗓过多清嗓这种行为,气流就会猛烈地震动声带,从而损伤声带。如果觉得嘶哑难受,可适当的小口饮水或是咽。当然,如果您必须不停地清嗓子,那就去找医生检查一下,也许是反流性疾病、过敏症等疾病在作怪。8、注意异常症状如果嗓子在很长一段时间里都呈现沙哑状态,喝胖大海也难以让声音变得响亮清脆了,你就要考虑到声带息肉之类的可能性,这个时候一定不能再唱歌,最好去医院检查一下。保护嗓子的方法:茶饮法1、罗汉果茶原料:罗汉果1/8颗,红枣5颗,玫瑰6朵,枸杞10粒做法:将罗汉果的外壳去掉,取出内部的肉,掰下一小块(约1/8大小)备用。红枣和枸杞用清水冲洗干净。 枸杞,玫瑰花,罗汉果和掰开的红枣放入壶中,倒入开水盖上盖子,焖5分钟后即可饮用。功效:嗓子偶遇不舒服的时候,泡来喝喝,可以缓解咽喉肿痛和喉咙沙哑,第二天就感觉好了很多。用嗓多的人群,如教师,平时也要多喝喝,可以防止嗓子嘶哑。2、胖大海甘草茶做法:将胖大海和甘草用清水冲洗一下。放入茶壶。注入沸水冲泡。加入白糖碎,盖盖闷10分钟即可饮用。功效:经常说话的人日常还可以喝胖大海甘草茶来帮助保护嗓子。胖大海能够消炎止痛、开音润喉,甘草能够清热解毒,经常喝胖大海甘草茶能够帮助缓解嗓子发炎、疼痛。这款茶对那些嗓子不太好、经常吸烟、咳嗽的人,比较适用。注意:可以一周喝那么几次,但不要当成日常的唯一饮品。过于频繁的喝胖大海,会导致脾胃虚弱,饮食减少、胸闷、身体消瘦等副作用。3、薄荷桑叶茶原料:薄荷、桑叶、白茅根、仙草、六角英、菊花、冰糖各适量。做法:将所有的茶洗净放人锅中并用水浸没。大火煮沸之后,用小火慢煮30分钟,过滤后取汁饮用。可依据个人口味加入冰糖调味。功效:经常说话的人还可以喝薄荷桑叶茶来帮助保护嗓子。薄荷具有疏散风热、爽喉开音的效果,能够防治多种原因引起的声音嘶哑、声带充血嗓子疼。注意:肝硬化和伤风冷咳患者不宜饮用此茶。另外,过量饮用此茶易导致腹泻。4、菊花冰糖茶做法:取野菊花15克(鲜品加倍)、冰糖20克。沸水冲泡10分钟,入冰糖20克溶化即可。每日2剂,代茶饮用,冲至无味。功效:日常适当喝菊花冰糖茶,也能帮助保护嗓子。且选用的菊花最好是杭白菊或者是野菊花。菊花能够帮助清热解毒,凉血明目,缓解因为过度用嗓引起的喉咙灼热、干痒痛等等,还能够帮助防治鼻咽癌。5、橄揽海蜜茶原料:胖大海3枚,橄榄3g,绿茶3g,蜂蜜1匙。做法:先将橄榄放入清水中煮片刻,然后冲泡胖大海及绿茶,闷盖片刻,入蜂蜜调匀,徐徐饮之。每日1~2剂。功效:清热解毒,利咽润喉。保护嗓子的方法:水果法1、雪梨雪梨有润肺清燥、止咳化痰、养血生肌的作用,保护嗓子功效明显。因过度用嗓、长期抽烟喝酒引起的持续性嗓子哑有很好的缓解作用。吃梨子的时候最好能够先将梨子加入冰糖蒸熟后,连皮一起吃,效果更好。2、菠萝菠萝是一种营养成分极为丰富的水果,几乎包含了人体所需的所有维生素,尤其是维生素c的含量很高,这对于人体的免疫系统非常重要,也非常有利于保护嗓子。不过,菠萝中含有的一种成分——甙类,甙类是一种有机物,对人的皮肤、口腔粘膜有一定刺激性和腐蚀性,多食会造成损伤。3、柿子柿子有非常好的润肺化痰,生津止渴的功效,可以非常有效的缓解干咳,咽喉疼痛等症状。4、猕猴桃猕猴桃中含有丰富的维生素以及其他的营养物质,属于性酸干寒的食物,食用猕猴桃能够帮助解热排毒,生津润肺,对于嗓子沙哑、嗓子干痒疼痛有很好的缓解效果。5、枇杷吃枇杷能够帮助润喉,从而缓解嗓子哑等不适感。特别是对于市面上出售的枇杷膏、枇杷露在嗓子哑了的时候都可以适量的进食。6、甘蔗甘蔗能润燥清肺,治咽喉炎、口疮,利咽喉。咽喉炎病人生食与熟食都可。熟食甘蔗汁对咽喉炎病人起来补益作用。7、柚子柚子是一种营养十分丰富的水果,它还有柠檬酸,铁元素等多种氨基酸跟维生素。对咽喉肿疼、高血压、糖尿病、冠心病都有良好的辅助治疗作用。保护嗓子的方法:其他方式1、常备润喉产品出门的时候可常备一些润喉产品,如润喉糖、胖大海,当你觉得喉咙干痒痛的时候进行服用,来刺激唾液分泌。2、温盐水漱口专家表示,多项研究表明,盐有助于杀菌抗感染,盐水漱口可缓解喉咙肿胀,冲刷口中黏液,可有助于缓解嗓子痛。专家建议:半杯温开水中加入1茶匙盐,每次漱口30秒。3、甘草水漱口中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史,用甘草泡水漱口,可有效缓解嗓子痛。研究结果显示:患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。4、吮吸蒜瓣专家表示,大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌。将蒜瓣切开后吮吸,有助于防止感染,缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候,可立即口含蒜瓣,吮吸5~10分钟最好。5、打哈欠长时间用嗓子或是高声说话时,喉肌会随着使用程度加深而变得高度紧张,打哈欠可以帮助喉肌放松下来。一般每次打3至5个哈欠加伸懒腰就有很好的放松效果。6、揉喉咙用食指和拇指,按在喉结两侧的肌肉上,轻轻地、两个指头各自旋转按揉3分钟左右,可起到缓解喉肌和咽部肌肉过度紧张的作用。
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专长:高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户:170015
问题分析: 具体多长时间回复要看患者的具体原因,嗓子哑的原因一般有外感引起的急性喉炎,意见建议:声带息肉,声带结节,声带麻痹等.口服阿莫西林片,板蓝根冲剂.金嗓子喉片含服.多饮水,不要食辛辣,性热,炸炒之刺激性食品
问嗓子彻底哑了,如何恢复?
职称:医师
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指导意见:根据你说的情况一般在1个月左右就会慢慢的好转的建议建议你在早期注意卧床晚期注意运动的
问化疗有用吗?手术后多长时间能恢复?要注意些什么吗 谢谢您
职称:医师
专长:中西医结合内科常见病,对消化、呼吸、两性生活、生殖系统的...
&&已帮助用户:268560
你好朋友一般一个月后基本恢复,建议你最好定期医院复查为好,祝你健康
问做视网膜手术后多长时间能恢复?
专长:红斑狼疮、内科其它
&&已帮助用户:143479
这术后的恢复情况是存在个体差异的也不完全相同
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