中风患者若失去意识可以多吃土豆吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-09-14 16:55 标签： 中风患者若失去意识
多吃“土豆”有助于降低中风
脑中风疾病在我们的生活中对我们的健康产生了十分大的影响,这个疾病对于很多人来说都是十分熟悉的一个疾病了，虽然说还不至于产生生命危险，但是它会引起很多的并发症,它所导致的一些并发症还是相当的可怕的，那我们该如何去避免发生呢？欣奇迹这边为大家详细解说。
脑中风在患病时，首先来说要有合理的膳食习惯。今天就主要说说“土豆”是怎样针对脑中风的。
土豆中含有丰富的B族维生素和优质纤维素，这在延缓人体衰老过程中有重要作用。土豆富含的膳食纤维、蔗糖有助于防治消化道癌症和控制血液中胆固醇的含量，其中的黏体蛋白质能预防心血管疾病，还能减少发生中风的危险。
每天1个土豆即可使患中风偏瘫的几率下降40%。土豆能和胃调中、健脾益气，对治疗胃溃疡、习惯性便秘等疾病大有裨益，而且它还兼有解毒消炎的作用。患有脑中风后，患者朋友在日常生活中应注意常吃一些土豆，这对于病情的缓解、控制都是非常有利的。
近年来的研究证明，补钾可以防止中风的发生。因此，多吃土豆可以防治中风。另外，便秘者用力憋气排便时，会使血压突然升高，可导致中风偏瘫。所以，容易发生便秘的老年人常吃香蕉和土豆既能解除便秘，又可以起到预防脑中风的作用。
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转藏至我的藏点马铃薯多吃可降低中风危险&美容又减肥
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原标题：马铃薯多吃可降低中风危险 美容又减肥
　　很多人一直误认为马铃薯淀粉含量过高，是容易导致发胖的食品，因此对马铃薯望而却步。其实大家有必要重新认识马铃薯，它富含能够产生饱腹感的柔软膳食纤维，并不会导致人体发胖。此外，马铃薯还含有丰富的钾和维生素 C ，经常食用可降低患高血压和中风的危险。
　　土豆是一种粮菜兼用型的蔬菜，学名马铃薯，与稻、麦、玉米、高粱一起被称为全球五大农作物。在法国，土豆被称作“地下苹果”。土豆招牌营养素齐全，而且易为人体消化吸收，在欧美享有“第二面包”的称号。土豆含有丰富的维生素A和维生素C以及矿物质，优质淀粉含量约为16.5%，还含有大量木质素等，被誉为人类的“第二面包”。其所含的维生素是胡萝卜的2倍、大白菜的3倍、西红柿的4倍，维生素C的含量为蔬菜之最。专家们发现，在前苏联、保加利亚、厄瓜多尔等国著名的长寿之乡里，人们的主食就是马铃薯。
　　马铃薯是胃病和心脏病患者保健品
　　中医认为马铃薯“性平味甘无毒，能健脾和胃，益气调中，缓急止痛，通利大便。对脾胃虚弱、消化不良、肠胃不和、脘腹作痛、大便不畅的患者效果显著”。现代研究证明，马铃薯对调解消化不良有特效，是胃病和心脏病患者的良药及优质保健品。马铃薯淀粉在人体内吸收速度慢，是糖尿病患者的理想食疗蔬菜；马铃薯中含有大量的优质纤维素，在肠道内可以供给肠道微生物大量营养，促进肠道微生物生长发育；同时还可以促进肠道蠕动，保持肠道水分，有预防便秘和防治癌症等作用；马铃薯中钾的含量极高，每周吃五六个马铃薯，可使患中风的几率下降40%，对调解消化不良又有特效；它还有防治神经性脱发的作用，用新鲜马铃薯片反复涂擦脱发的部位，对促进头发再生有显著的效果。
　　马铃薯是天然的美容佳品
　　土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部，增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑，土豆汁对清除色斑效果明显，并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片，贴在眼睛上，能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上，具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛，常受青春痘、痤疮困扰，用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。
　　马铃薯能减肥
　　吃土豆不必担心脂肪过剩，因为它只含0.1%的脂肪，是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆，可以减少脂肪摄入，可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉，消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖，胖人吃能变瘦，“，常吃身段会变得苗条起来。
　　认为自己身材不够理想的人，只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间，不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过，减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。
　　专家提醒，马铃薯深色的外皮富含维生素、膳食纤维及钾，削皮吃无形中损失了很多营养成分。
(责编：朱宁君、李彦增)
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人 民 网 版 权 所 有 ，未 经 书 面 授 权 禁 止 使 用
Copyright &
by .cn. all rights reserved常吃土豆防中风-大众养生网
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常吃土豆防中风
近年来因为生活水平的不断提高发生中风的人群也是越来越多，我们只是知道一些预防和治疗中风的一些常规药物，那么预防中风我们应该如何食补呢?
很多人以为中含较多，没多大营养，吃多了还容易发胖。其实，土豆是一种低热量、低脂肪的食品，每1000克土豆的热量仅为同量或的20%左右，所含脂肪是大米或面粉的7%左右。此外，土豆中所含的比还好，是最接近动物蛋白的一种植物蛋白。近年来，经研究证明，常吃土豆还可以预防脑中风的发生。
这主要是由于土豆中含有丰富的钾。钾在人体中主要分布在细胞内，有着重要的生理功能，能维持细胞内的渗透压，参与能量代谢过程，维持神经肌肉正常的兴奋性。缺钾的人则脑血管容易破裂，发生中风。另外，土豆中的粗纤维可以起到润肠通便的作用。便秘者用力憋气解便时，会使突然升高，这也是中风的一个重要诱因。土豆中还含有一种类似转换酶的物质，具有降压药一样的功效，能使血管舒张、血压下降。据印度医学专家研究，一个人只要坚持每星期平均吃上5—6个土豆，患中风的危险会下降40%。
吃土豆时有很多小窍门，掌握它们，更有助于营养的吸收：
1.土豆去皮越薄越好。土豆皮含有较丰富的营养物质，因此去皮不宜厚。去皮后要存放在冷水中，再在水中滴几滴，可使土豆不变黑。
2.新土豆去皮法。把新土豆放入热水中浸泡一下，再倒入冷水中，这样就很容易去皮。
3.做土豆放奶味道好。白水煮土豆时，加点奶，不但味道好，也可防止土豆肉质发黄。
专家表示老年人朋友容易发生中风，建议老年人在日常生活中不妨多吃些土豆。
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微信扫一扫土豆这么吃对高血压、中风患者竟有奇效，原来这么多年都吃错了！
土豆这么吃对高血压、中风患者竟有奇效，原来这么多年都吃错了！
土豆如今成了营养学家青睐的蔬菜明星，被认为是世界上最伟大的食物之一。吃了一辈子的土豆，但你知道吗？土豆就是最好的“药”，关键看你怎么吃，真要好好学学了！土豆浑身是宝，堪称“地下苹果”。很多人知道土豆可以帮助控制体重，但很多人并不知道土豆其实还能降低血压，并且能有效的防中风。通常我们吃土豆的时候，都喜欢把皮削掉，但其实这样做就是把最好的部分都浪费了。不过话说到这，小岐要提醒大家一点，若土豆皮变绿了，就说明龙葵素的含量高了，而龙葵素也可以说是毒素。吃这样的土豆时，就要谨慎了，不仅要把外皮削掉，就连那些变绿的果肉部分也都要扣掉，千万别不舍得，不然很容易食物中毒的。一说到土豆，很多人会想到炸薯条、土豆泥之类的快餐。家里做土豆，一般都会把土豆当菜来用。土豆含维生素C，就算加热也不会因此流失。而且土豆还含有钾、铁、氨基酸以及微量的具有镇定作用的阿托品。综上，土豆是具有多种药效的食物，被广泛用于辅助治疗高血压、贫血、便秘等疾病。很多有关于高血压的饮食文章中，大家都在强调注意营养搭配，但通常很多患者都有挑食的毛病，这无疑增加了高血压患者的护理难度。小岐今天给大家介绍一种最简单也很有效的降压食品---土豆汁。土豆汁降压效果是最好的，因为土豆中的钾离子有抑制钠离子收缩血管、损坏心血管的作用。小岐建议患有高血压，或者因为肾功能障碍而浮肿的患者可以尝试多喝一些熬的土豆汁，效果很好。但是，如果我们发现土豆的皮变绿，则说明其中的毒素龙葵素的含量较高，这时吃土豆千万要谨慎，不仅需要削皮，还要多切去一些果肉，把变绿的部分完全去除。一旦发现土豆皮变绿部分较大或者已经长芽，这样的土豆就不要吃了，否则很容易食物中毒。
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