一、早上醒来膝盖疼的办法会是什么
　　1．减轻体重，体重是膝盖问题的主因，你每超重一磅，你的膝盖部位就得承受6倍的重量。　　2．用止痛乳液搓揉膝盖。　　3．在医生指导下使用止痛药。　　4．用运动锻炼膝盖，即使膝盖疼痛，也需做适量的运动，肌肉愈强壮，关节愈有力，也更能承受压力(①锻炼四头肌②抬腿③锻炼腿后腱)，如果运动反而增加疼痛与不适，应停止练习。　　5．改变活动项目，不论你做什么，勿因为膝盖痛而放弃健康的生活方式。没有必要停止活动，你只需避免会引起膝盖痛的事。　　6．跑在有弹性的地面，草地最佳，柏油路次之，水泥地居后。　　7．在活动间若发生膝盖疼痛，应立即休息患部，用冰块冰敷，并抬高患部20―30分钟。冰块是极佳的消炎剂，确实有助于减轻膝盖痛。　　8．在没有肿胀的情况下，事先热敷可能使你活动时较不痛，但若有发肿的情形或怀疑有发肿的迹象，则勿热敷。运动后热敷将是徒然，增加不适。
二、早晨起来膝盖疼是什么原因
　　早晨起来就会出现膝盖疼痛的主要原因考虑为类风湿关节炎。类风湿关节炎的病因至今并不十分明了，目前大多认为其是人体自身免疫性疾病，亦可视为一种慢性的综合征，表现为外周关节的非特异性炎症。此时患病关节及其周围组织呈现进行性破坏，并致使受损关节发生功能障碍。　　类风湿关节炎的症状表现：　　1.疼痛 &本病早期即有关节局部痛感，尤其是在活动期，并伴有触痛及压痛，此为最早出现、也是患者最敏感的体征。　　2.僵硬 &受累关节僵硬，尤其在晨起开始活动时最为明显，但活动一段时间后，将会逐渐有所改善。　　3.肿胀 &受累关节周围软组织呈弥漫性肿胀，且表面温度略高于正常关节。　　4.畸形 &后期病例一般均出现掌指关节屈曲及尺偏畸形；如发生在足趾，则呈现爪状趾畸形外观。　　5.皮下结节 &30%～40%的患者可出现皮下结节，此有助于对本病的诊断。可对皮下结节做病理检查而协助诊断。　　6.体温升高 &急性期的某些患者可出现发热，多为38℃以下的低热。
三、膝盖疼痛如何锻炼呢
　　掌握正确的运动方法对于膝关节炎患者来说很重要。一般应以缓慢的中低强度运动为宜，如散步太极拳木兰拳游泳，以及轻松的舞蹈运动等。这些运动能提高人体的下肢功能，增强人体心肺能力，促进体内脂肪的消耗，配合饮食控制可促使体重减轻，从而有效地预防骨关节炎的发生。　　游泳时，身体漂浮在水中，关节不承受体重，所受负荷最小;而且游泳的动作又能保证关节活动并锻炼肌肉力量，因此非常适合老年膝关节炎患者。如果条件允许，建议每周坚持游2至3次，每次不要超过1小时，中速即可。　　骑自行车也能很好地活动膝关节，负荷又不重。要注意的是慢骑，车上不要载重，每天骑车时间不应该超过1小时。可以骑走结合，充分活动全身关节。　　已经有膝关节炎的人不宜进行长跑爬山等运动，因为这些运动可使膝关节承受的应力比正常高至4倍，容易造成关节损伤，加重关节炎。上下楼时，可借助扶手，这样能减少膝关节和髌骨的受力及摩擦，减轻疼痛。　　大家每天最好都能够坚持锻炼，这样的话效果才会比较的明显，同时大家也是要注意一下养成良好的生活习惯还有饮食习惯，平常的时候不要做太多大负荷的运动，同时如果疼痛的情况比较严重的话，最好要及时的去医院进行治疗。
四、晚上睡觉膝关节痛的预防方法
　　一、是走路的姿势，这是十分重要也是被很多人忽略的。特别是下山的时候，有些人喜欢跑着下山，有些人喜欢跳来跳去，这些都是造成膝盖受伤的最直接原因。正确的方法是，下山或走较陡的山路时重心偏后并稍降低，前脚站好才把重心移过去，这样造成的冲击性会比站直跑和跳下去的姿势减少几倍或十几倍。特别是负重时更应该注意这种行走姿势，要不然过不了多久你的膝盖就会向你提出抗议。　　二、是正确对待科学的负重，过量的负重会对人体造成不同程度的伤害，主要的伤害是脚膝关节和腰等。负重的标准在很多帖子上都说得很清楚，大至就是负重不要超过人体体重的三分之一，路程较长的不要超过人体的四分之一。具体情况要视个人的自身情况而定，不要用教条的形式去理解。长时间的徒步负重要尽量减少，要作适当的休息，可以配用护膝和登山杖。
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> 早上起来膝盖疼是怎么回事
早上起来膝盖疼是怎么回事
早上起来双脚膝盖麻木是怎么回事？
有好一段时间了！就是早上起来麻麻的！有一点痛！
这种情况考虑与关节损伤或关节炎有关，建议去医院检查以明确。
共位医生回答
早上起来膝盖好痛，而且有点肿，是怎么回事。。
患者性别：男
患者年龄：28详细病情及咨询目的：早上起来膝盖好痛，而且有点肿，是怎么回事。。本次发病及持续的时间：每...
朋友您好！膝关节疼痛多为受风、寒、湿而引起。也有由足部经脉所属脏腑的慢性病变，反映于所属经络循行的膝关节处疼痛。或因关节骨质疏松及骨质增生...
共位医生回答
早上睡觉起来一开始走路膝盖疼是怎么回事
早上睡觉起来一开始走路膝盖疼是怎么回事
你好，这种情况是否为膝关节炎症导致的，先到医院进行膝关节的拍片检查，明确病情。
共位医生回答
早上睡觉起来一开始走路膝盖疼是怎么回事
早上睡觉起来一开始走路膝盖疼是怎么回事
你好，这种情况先到医院进行膝关节的拍片检查，看看是否为骨性关节炎导致的疼痛。
共位医生回答
早上起来发现膝盖有点儿疼，请问是怎么回事？
以前从未有过，一觉醒来就发现膝盖有点儿疼，已经持续了两天了，
您说的情况和受凉有关系的，您平时可以局部热敷一段时间的
共位医生回答
早上起来吐出来的东西伴有血，这是今年第二次了，身体其他地方也没有那里感觉不舒服的。就是感觉有点恐怖。。。想咨询一下这是怎么回事
你好；这种情况建议先去胸外科检查一下有没有肺结核。
共位医生回答
早上起来脚背就开始麻，从膝盖往下不好使唤是怎么回事
早上起来脚就台不起来发麻，不听使唤
您好一般考虑是循环不好导致，建议你按摩治疗
共位医生回答
早上起来，膝盖一阵阵的抽着疼，不知道是怎么回事
你好，缺钙或是关节炎都可能导致这个症状的出现
共位医生回答
早上起来感觉膝盖和双手有点麻木是怎么回事？
你到回答呀
问了好几遍了
早上起来感觉膝盖和双手有点麻木
您好，建议您测量血压和血脂看看，对症处理来说，可以吃点 天麻胶囊和伸筋丹
共位医生回答
早上起来膝盖一弯就疼，也没受伤怎么回事
早上起来膝盖一弯就疼，也没受伤怎么回事
病情分析：你好，目前表现考虑属于运动劳累也会造成指导意见：一般临床建议继续观察，必要时结合X片检查试试
共位医生回答
关于早上起来膝盖疼是怎么回事的经验
膝盖突然疼是怎么回事
膝盖是最活跃的关节之一，所以保护好膝盖就是保护好了自己的后半生。因为随着年纪增大，会感到膝盖突然疼是怎么回事，下面我们来谈一谈具体怎么回事...
分享者：小米
膝盖上面疼是怎么回事
有时无缘无故感到膝盖上面痛，出现这种情况千万不能掉以轻心，要及时检查，及时治疗，下面会分析下出现这种情况的原因。
分享者：小李飞刀
很多人都会有膝关节受伤的经历，那么膝关节受伤后的损伤处方制定原则是什么呢，我特意询问了我的医生朋友关于膝关节受伤后的损伤处方制定原则。
分享者：辣妈小球
膝盖肿痛是什么原因
膝盖是连接大腿和小腿的关键点，如果没有了膝盖，我们就无法正常的行走，但是膝盖也是会有很多疾病的，今天，我们就来讨论一下关于膝盖肿瘤的原因有...
分享者：围裙妈妈
女性朋友天生爱美，一双高跟鞋就能让你拥有一双修长的美腿，但是困扰来了，正所谓常在河边走，哪有不湿鞋，相信女性朋友总会那么一两次不小心，因高...
分享者：盗墓小哥
肥城矿业集团公司第二医院&外科
擅长：颈椎病，腰椎病，肛肠疾病，阴道炎，月经不调，流产，子宫肌瘤，卵巢囊肿等常规疾病和手术的治疗。
网友满意：
回答速度：
膝盖相关药品适应症：适应症：本品祛风止痛。可用于风湿性骨关节痛，跌打...[]￥7.1￥16.8￥9.5昨天骑太猛了，今天早上起来膝盖疼，怎么回事?
12740 浏览
昨天长时间快速骑行，上坡也发力今早起床两个膝盖疼，正确的骑行姿势也会引起膝盖疼吗？怎么消痛。。。
有一半人膝盖痛。一半回复了，另一半痛加重。一定不要再骑了。练马步站桩，否则疼痛一生。切记！
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应该是发力太猛造成的，我也有过这种经历，休息两天，等膝盖基本好后再骑车，骑车时先骑慢点，活动活动，再骑，我的经验是，不管怎样，骑行速度不要超过你感觉舒适的程度，要是蛮干，或年轻逞强，只有让你的膝盖受苦了。
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个人看法：1骑行前热身不够。刚开始时应以轻档位高踏频骑行5公里左右，再加速或加力。2正常骑行时尽量不用大盘骑，特别上长坡时。3座包高度调整过高过低都不好，容易拉伤肌肉，增加膝盖压力。
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其实这就跟你的力量有关，你上大轮猛拉，或者上坡猛骑，当然会痛，你的肌肉力量跟不上，所以全部压迫在膝盖上了，如果你上坡不急，用小盘慢慢上就不会痛，因为你的肌肉力量跟得上
根本问题，你拉的太猛了，肌肉力量不够
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运动后膝关节疼痛一般是３种情况：１、不经常运动，偶尔过量，容易出现过后疼痛（不经常滑雪偶尔滑雪者体会明显）　２、关节本身有毛病（关节炎、痛风也叫代谢性关节炎、以前运动造成的旧伤）　３、姿势不正确
我的做法简单说　注意循序渐进　注意休息　勤换姿势（骑、跑、走结合）　　运动后做适当放松和按摸　运动后注意关节保暖和干燥　如果关节有毛病的话针对自己的情况加以注意　　我就有痛风的毛病　所以要注意饮食和适量吃点碱片　
希望对题主能有点帮助　　
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我也不知道是以前运动还是骑车，膝盖老疼，这辈子完了！！！！怎么办啊，好不了了
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你还算好，第二天早上膝盖疼，我曾经在长途骑行的半道上膝盖疼，几乎无法继续，那才叫窝囊。
骑车最容易伤的关节就是膝盖，如果平时不常骑车，刚开始骑时不要太猛。
教你一个锻炼膝关节的方法——站桩，就是扎马步。
经常练习可以强化膝关节周围的韧带和肌腱。
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姿势不对&&
坐垫可能高，虽然你觉的发力很舒服，但是可能是抻着了，时间长就抗不住了。
拿热毛巾敷下吧，按摩按摩，这个疼痛可能是膝盖里面积液？具体名词我不太懂，楼下补充。。
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& 每天早上起床都说膝盖痛怎么回事？...
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医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：颈椎病、腰椎病、关节炎、脊柱炎
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因不能面诊，医生的建议仅供参考
专长：颈腰椎、骨关节、免疫风湿、肩周炎、痹症
问题分析：能够感觉到是关节方面的还是那种神经性的，受凉导致疼痛的可能性比较大。意见建议：建议到正规医院就医，明确诊断，对症处理，希望对你有帮助，祝身体健康。
共3位网友提供帮助
会员9227627 10:36:50
要具体看年龄性别要注意疲劳性的损伤和关节活动用力磨擦的影响也要注意气血虚弱血液循环不良的影响.可给予中药的洗浴浸泡或是中药的包扎固定以消炎止痛和促进周围组织功能恢复.注意加强活血化瘀和补气补血的药物调理以改善血液循环和功能状态.注意在走路活动用力时尽量给予弹性绑带的固定措施以防止疲劳性的损伤和活动用力磨擦的影响.
会员9227804 10:36:54
膝盖痛康贴促进新陈代谢及防衰退可促进人体皮肤、骨骼、肌肉中蛋白质、胶原的合成和分解具有促进代谢和防止衰退的功能其抗衰弱和增强筋骨的效果明显俗话说人老腿先知人到一定的年纪走路和上楼感到吃力都是筋骨衰退的表现膝盖痛康采用世家验方采用不手术不吃药不抽液内病外治药贴直接作用于病灶部位快速直接从根本上改变血液循环修复骨质损伤 以其独到的消浊排毒养骨荣筋防止衰退的特点增加关节软骨的营养及谢增加软骨弹性激活滑囊对膝关节的保健和康复效果明显且安全无不良反应适用于膝关节风湿类风湿关节炎滑膜炎筋膜炎涨痛僵硬无力酸软畸形脓肿麻木积液曲伸不利骨刺增生扭挫外伤沉重等膝盖痛（膝盖疼）症状 　　清浊排毒祛风散寒舒筋活络消炎祛肿 养骨荣筋活血止痛补肝益肾化瘀软坚 组织修复抗衰退每盒3贴每帖使用5天贴前将患处洗净擦干后揭去衬纸贴于膝盖疼痛部位压实 适当减少运动
会员9228187 10:36:58
这种情况考虑有可能是关节炎或者是痛风而不是因为缺钙所致需要进行关节的X光检查和化验尿酸水平建议去骨科就诊做个关节的X光片明确有无关节的损伤还要查一下尿酸水平看是否有痛风的可能
问早上起来膝盖痛是什么原因
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
您好，一般的考虑是着凉风寒湿痹证引起的症状，平时注意个人的保暖，不可以着凉，口服独活寄生丸水蜜丸小活络丸大蜜丸调理，配合针灸拔火罐的方法治疗。
问早晨起床膝盖疼，无法用力，是怎么回事？
职称：医生会员
专长：儿科常见疾病。
&&已帮助用户：219177
你好,建议化验血沉,抗0,类风湿因子,C反映蛋白,确诊一下,考虑类风湿的可能性大.建议专科专药治疗.
问早晨起来左膝盖疼是怎么回事？
职称：医生会员
专长：妇科疾病，月经不调，不孕不育症子宫肌瘤，宫颈糜烂
&&已帮助用户：139926
问题分析：注意这个和受风寒或者是缺乏锻炼都有关系.适当多活动.注意保暖.舒筋活血胶囊治疗一段时间观察看看。意见建议：你好，这种情况一是补钙试试.二是建议你尽快去正规的医院检查一下.
问7月份发现的
职称：医生会员
专长：内科、
&&已帮助用户：33561
问题分析：你好，再生障碍性贫血（aplasticanemia）简称再障,系多种病因引起的造血障碍，导致红骨髓总容量减少，代以脂肪髓，造血衰竭，以全血细胞减少为主要表现的一组综合征。意见建议：慢性型一般以雄激素为主，辅以其他综合治疗，急性型预后差，上述治疗常无效，诊断一旦确立宜及早选用骨髓移植或抗淋巴细胞球蛋白等治疗
问问是7月份那个人的吗
职称：医师
专长：内科、消化内科
&&已帮助用户：134226
关键是你后面几个月是否是有性生活？而且哪一个b超检查看看小孩大小，综合考虑是哪一个人的。
问去年7月份做过
职称：医师
专长：妇产科，妇幼保健，计划生育医疗技术
&&已帮助用户：260
病情分析：你可以到正规医院妇产科检查一下，身体是正常的，就顺其自然吧
意见建议：
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