王丽云车晓主任看卵巢问题好不好

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来源:作者:李珊;
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B超诊断卵巢肿瘤130例的体会
(3)本刊编辑部;
(13-17)秦筠;
(18-19)林楠;
(20+22)杜沂雨;屈维勇;
(21-22)林涛;蔡军;
(23+25)韦凤华;
(24-25)黄理华;
(26)梁茜茜;
(27+29)刘双利;
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(30-32)罗实;
(33)陈月英;
(34)姜雨含;姜超;梁英夫;
(36)郭文君;
(37)鲁书玲;
(38)焦丽君;
(39)李丽莉;
(40)欧海英;
(41+43)刘一群;
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(47+49)李双娥;
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(51+53)黄炳哲;于涛;高彬;
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(60)黄菊花;罗艳梅;
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(180)申延安;卜庆峰;
(181)范伶;曾凡雨;
(182)赵景明;黄岩;
(183)李俊华;
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(186+188)耿天元;
(187-188)郭海军;
(189)祖胥;韩冰;
(190)黄志龙;徐良志;杨淑奎;
(191)缪万芳;
(192)保洪伟;
(193)王丽云;
(194)刘逸;
(145-146)彭志春;陈果;孙金鑫;张俊威;何文涛;
主办单位:全国卫生产业企业管理协会
出版周期:旬刊
出版地:北京市&&&&&&您目前所在的位置:盛生网首页
职 称:副主任医师
医生擅长:中药治疗玻璃体混浊,中心性视网膜脉络膜病变,眼底出血等疾病
王丽云,女,副主任医师,毕业于长春中医学院,从事眼科临床工作二十余年,应用中西药物治疗结膜炎,角膜炎、虹膜腱状体炎等眼科常见病多发病,擅长应用中药治疗玻璃体混浊,中心性视网膜脉络膜病变,眼底出血等疾病。
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亲,您还没有购买商品哦~王丽云热门排行文章
姓名:王丽云
星座:天秤座
身高:未知
三围:未知
国籍:中国(内地)
职业:演员
出生地:未知
毕业院校:未知
出道时间:未知
王丽云简介:
王丽云,原名王莉芸,出生于日,国家一级演员。毕业于解放军艺术学院戏剧系。现任于总政话剧团。在1988年的春晚上,王丽云和赵丽蓉合作演过小品《急诊》。
王丽云,原名王莉芸, 国家一级演员。毕业于解放军艺术学院戏剧系,现任于总政话剧团。在1988年的春晚上,王丽云和 赵丽蓉合作演过小品《 急诊》。之后,两人以母女相称。她演过不少 小品,搭档中名气最大的是 黄宏、 赵本山,名气最小的就是自己当演员的女儿。多次饰演与自己性格相反的“恶婆婆”一角,把事业推向又一个高潮。1989年王丽云从解放军艺术学院戏剧系毕业回到总政话剧团,一直担任团里的“ 女一号”,先后主演了话剧《 李大钊》、《 鱼水情》、《 最危险的时候》、《 马蹄声碎》等五部大型话剧。其他相关信息:中文名 : 王丽云别名 : 王莉芸国籍 : 中国出生地 : 辽宁省沈阳市出生日期 : 日星座 : 天秤座职业 : 影视演员毕业院校 : 解放军艺术学院戏剧系性别 : 女婚姻状况 : 已离异 前夫:车晓彤家庭成员 : 车晓(女儿) 李兆会(女婿)现住地 : 北京市政治面貌 : 中共党员军衔 : 正师语 言 : 普通话特 长 : 表演所属单位 : 中国人民解放军总政治部话剧团
演艺经历演艺经历 1974年 解放军总后宣传队特招入伍3] 1976年 总政话剧团演员 1987年 解放军艺术学院戏剧系学生 1989年 总政话剧团演员 王丽云现为中国人民解放解放军总政治部话剧团演员,国家一级演员,评定标准 艺术专业一级演员须具有深厚的文化艺术修养、广博的专业知识和丰富的生活积累,有很深的艺术造诣和精湛的表演技巧,形成鲜明的个人艺术风格,任二级演员职务期间,在专业文艺团体中的一系列大、中型剧(节)目中,出色地担任主要角色,有本人代表性剧(节)目和表演角色的积累,其中部分角色的表演在国家级或省级评奖中获较高奖项(二等以上表演奖)。 声乐演员应举办独唱音乐会,在全国专业比赛中获二等以上演唱奖。
舞蹈演员能举办个人舞蹈专场演出或在全国专业比赛中获二等以上表演奖。 杂技演员所主演的节目达到或高出国内同类节目的一流水平,有的节目在国际杂技竞赛中获表演银奖。
艺术实践经验丰富,具有很高的专业理论修养和广博的文艺知识,对自己的艺术成果能作出系统的理论论述。至少在省级专业报刊发表过2篇以上表演或演唱经验的专业理论文章,对培养优秀的专业表演人才能起到重要的指导作用。主要作品参演电视剧表格数据暂时无法显示]参演电影表格数据暂时无法显示]话剧作品时间剧名《为革命修路》《油海波涛》《相亲》1980《原子与爱情》1990《天边有一簇圣火》(巧巧)1991《李大钊》(赵纫兰)1991《鱼水情》邝海妹1995《最危险的时候》老大娘2003《活着,并且高贵地活着》2005《雷雨》侍萍2005《马蹄声碎》2006《圣地之光》2008《父亲》2008《冰雪丹心》2009《毛泽东在西柏坡的遐想》参演小品 《急诊》1988年春节联欢晚会搭档演出:赵丽蓉,游本昌 《风铃》1994年央视“双拥”晚会 搭档演出:车晓 《种子》2001年央视“双拥”晚会 搭档演出:黄宏,魏积安《背影》2005年央视“双拥”晚会 搭档演出:黄宏,崔万成 《羌寨情》2009年军民迎新春文艺晚会 搭档演出:魏积安郭达 《红色珍宝》搭档演出:郭达,景风凌荣誉记录 荣获第十届中国戏剧节梅花奖 第四届中国戏剧节优秀演员奖 在话剧《李大钊》饰演“赵纫兰”获得1993年第三届戏剧节优秀演员奖 第九届全军电视剧“金星杯”优秀女演员奖 首届全国“三渔杯”喜剧小品大赛表演银奖和优秀创作奖 1996年10月她又荣获中国话剧研究会5年一届的“金狮奖” 在《天边有一簇圣火》饰演军嫂“巧巧”,该剧获全军文艺汇演大奖 在多次全军文艺汇演中荣获优秀表演奖 两次荣立一等功,一次荣立二等功社会评价 在军队演艺界,王丽云是个例外。她总是光彩夺目之后又旋即消失, 总是让“预言家”们的预言刚刚落空又产生新的预言。 就这样周而复始年复一年,王丽云始终温而不火。人们预言她要火起来,当然是凭借她20年的舞台表演经验,更重要的依据是她在排练话剧的间隙拍摄的多部影视剧。比如,她与葛优演对手戏拍了电影《过年》,王丽云饰演葛优的媳妇程荣。人们预言,这帮子演员要火起来,果然,电影获日本东京电影节大奖和1992 年度“政府奖”及“百花奖”。李保田、赵丽蓉、葛优等人都相继火起来,惟独王丽云还坚守在话剧舞台上。然后是在《天边有一簇圣火》饰演军嫂“巧巧”,该剧获全军文艺汇演大奖。很多军人看了都很感 动,王丽云饰演的“巧巧”成为继春妮、韩玉秀之后的“第三代好军嫂”。很多影视剧组请她去饰演重要角色,然而,一打听她却在忙着排练话剧。就这样,在排练话剧的间隙里,她先后在电视连续剧《苍茫》、《费家有女》等近百部影视剧中饰演角色。 1989年王丽云从解放军艺术学院戏剧系毕业回到总政话剧团,一直担任团里的“女一号”,先后主演了话剧《李大钊》、《鱼水情》、《最危险的时候》、《马蹄声碎》等五部大型话剧。从80多岁的革命老妈妈,到十七八岁的红军女战士,她都演得细致入微、淋漓尽致,演到动情之处,台上台下都是热泪滚滚。她以唯一全票荣获第十届“梅花奖”,成为军内唯一获该届 1996年10月她又荣获中国话剧研究会5年一届的“金狮奖”。 对于一个演员来说,最痛苦的莫过于想演自己擅长和喜欢的角色而又偏偏失之交臂,这种痛苦对于王丽云来说已不止一次,王丽云1970 年从沈阳铁路中学毕业,被李默然慧眼识英才招入辽宁人民艺术剧院,从此走上话剧舞台,这一上台就没下来过。入伍后,她主演了第一部话剧《原子与爱情》,就一直在话剧舞台上熠熠生辉。也正因此,每当剧团有重头戏,“女一号”自然而然是王丽云的。许多剧组冲着她“军中话剧女一号”的名气,请她饰演角色,结局往往是这样的:“王丽云不能走”。 是的,王丽云当然不能走,她不会离开军旅话剧舞台,她说:“平凡人一辈子只能做成一件事,演好话剧就是我这辈子最大的事。”浙江工商大学讲师女,浙江工商大学艺术设计学院讲师
1994年-1996年 任职于《金华日报》社,从事企业策划、平面设计工作
1995年-1997年 修读于浙江师范学院工艺美术专业
2001年 毕业于浙江工商大学艺术设计学院环境艺术设计专业并留校任教至今
2005年 毕业于中国美术学院环境艺术专业研究生班
主要教学研究方向为室内设计、景观设计等。曾获第二届全国报纸广告优胜奖等多个奖项,曾发表多篇专业文章和作品。并参与多项实际工程的设计与规划。王丽云王丽云 副主任医师、鞍山同济女子医院不孕不育专家、沈阳中国医科大学兼职副教授中华医学会会员、中国红十字会员、 鞍山同济女子医院不孕不育专家1] 中国性学会会员、妇产科协会理事。
从事妇产科临床教学工作35年,具有丰富的临床经验,曾发表了多篇论文刊登在国内外著名妇产科杂志上。
熟练运用先进的诊疗设备,如:德国WOLF宫腔镜及腹腔镜系统以及中西医结合治疗的方法成功的治愈了数千名不孕不育患者,使许多不孕妇女实现了做妈妈的梦想,并给数百个家庭增添了欢乐。
在原有丰富的妇产科临床经验基础上,近些年专门研究女性不孕不育。如:妇科内分泌疾病、多囊卵巢综合症、闭经泌乳综合症、排卵障碍、对于输卵管性不孕针对不同阻塞的情况除运用中药活血化淤,放射线介入治疗,还能采用手术治疗。能熟练掌握宫腔镜输卵管介入术,此外对于不同的疑难杂症均有独特的治疗方法。
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发布时间: 16:04
本报记者王丽云10月15日是第23届“国际盲人节”。据统计,目前中国约有550万盲人,占全世界盲人总数的18%,每年新增失明患者45万人,这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。数据表明,儿童失明在盲
孕期戴隐形眼镜易发眼科病
林小姐怀孕6个多月了,最近眼角莫名地发痒,并有留泪红肿怕光症状,经医院诊断为结膜炎。怀孕了怎么会患上眼病,原来都是隐形眼镜惹的祸。南京市妇幼保健院产科黄建英主任告诉记者,孕妇应尽量避免戴隐形眼镜或经眼科专家同意后才能使用,否则引发角膜炎和结膜炎的可能性将比平时增大。黄主任介绍,我国是近视高发生率国家,很多女性都近视,但很多女性根本不知道,怀孕后应尽量避免戴隐形眼镜。记者调查了解到,孕前使用隐形眼镜的女性,80%的怀孕后继续使用隐形眼镜。有统计资料表明,约5%的孕妇不适宜戴隐形眼镜。黄主任说,孕妇由于内分泌系统发生很大变化,角膜组织发生轻度水肿,使角膜的厚度增加,而隐形眼镜本身就会阻隔角膜接触空气,孕期如果继续戴隐形眼镜,将增加角膜缺氧,使角膜发生损伤引起敏感度下降,敏感度下降将带来视力减退、无故流泪等。同时,孕妇的泪液分泌量也比平常减少,黏液成分增加,眼角膜弧度也会发生一些变化,容易造成角膜损伤,引发眼睛有异物感、有摩擦感、眼睛干涩;另外孕妇角膜的小动脉也会发生挛缩,使血流量减少,引发结膜炎的可能性比平时大。黄主任提醒,即使是适宜戴隐形眼镜的孕妇,如果患有感冒,也不宜在此时戴隐形眼镜,因为其手上往往带有大量的病原体,它们很容易在取戴隐形眼镜时进入眼中,如果出现炎症,应马上停用,而许多感冒、止咳或止痛药物中都含有抑制眼泪的成分,泪液分泌量减少也会使隐形眼镜过于干燥。
预防宝宝失明从孕期开始
本报记者 王丽云10月15日是第23届“国际盲人节”。据统计,目前中国约有550万盲人,占全世界盲人总数的18%,每年新增失明患者45万人,这意味着几乎每分钟就会出现一例新的盲人。数据表明,儿童失明在盲人中占了很大的比例。目前,全世界总共有150万失明儿童,而其中30%~72%儿童的失明其实是可以避免的。三至七成的儿童失明可避免一个儿童从小眼睛失明给他本人、家庭和社会带来的痛苦和负担是不言而喻的。据山东大学齐鲁医院眼科主任医师王谷珠介绍,所谓失明指的是视力低于0.05,走路必须依靠帮助。根据世界卫生组织的估计,全世界有150万盲童,其中三分之二(100万)在亚洲和非洲,贫困是导致发展中国家儿童失明的根本原因。在贫困国家,各种感染、维生素A缺乏、麻疹和对眼睛有害的药物是导致儿童失明的最主要原因。专家指出,在发展中国家,30%~72%的儿童失明是可以避免的。导致儿童失明的主要原因据济南市妇幼保健院儿童医疗保健中心主任聂文英介绍,在美国,5岁以下儿童中主要致盲原因是,占所有病例的16%。其他重要原因为:视神经萎缩(12%)、弱视/斜视(1%~4%)、婴儿性青光眼(0.01%)、皮质视觉缺陷和新生儿视网膜病变。聂文英说,在中国,儿童失明的最主要原因还包括了缺乏维生素A、麻疹、新生儿结膜炎等。中国在建国之初到70年代末,沙眼曾经是导致儿童失明的头号杀手。经过政府和民间的长期努力,到80年代初期,沙眼已经被白内障取代。世界卫生组织设定2000年为消除由于维生素A缺乏而失明的目标年,不过卫生组织的资料显示,维生素A缺乏在2000年之后仍然是中国的一个公共卫生问题。据了解,为了避免终身视力损害,早期发现儿童的眼病和视力问题,为有效治疗提供最佳时机,美国儿科学会、美国儿科眼科和斜视协会、美国眼科学会、美国持证视轴矫正师学会和美国家庭医生学会联合推荐,在婴儿出生时和婴儿和儿童常规体检时进行视力筛查。对于新生儿,特别要注意的眼部异常有:角膜混浊、先天性白内障和上睑下垂。早产儿,以及有先天性白内障、、代谢/遗传疾病、发育/神经系统异常家族史的婴儿具有发生眼部问题的高度危险,这些儿童需要及时转给眼科专家进行眼部检查。我国卫生部门和有关学会尚未提出婴儿和儿童视力筛查的政策和建议,儿童视力筛查还没有引起我国各级医疗保健机构的儿科和眼科医务工作者应有的重视。失明儿童死亡率更高人数巨大的失明儿童带来的后果是非常严重的。首先是失明儿童早期死亡率很高,大约百分之六十的失明儿童会在2到3年内死亡。第二,如果他们活下来,从经济和社会的角度来看,他们都将成为家庭、社会和国家的负担。为什么失明儿童的死亡率会这么高呢?专家指出,首先,造成这些儿童失明的原因之一是他们身体其他部分的疾病引起的,这些疾病可能导致他们的死亡。其次,在许多地方,这些失明儿童没有得到很好的照顾,所以他们经常会感染其他疾病,接受治疗也很困难,有时候根本得不到治疗。因此拯救失明儿童不仅是赢得他们重见光明的能力,而且更是挽回他们宝贵的生命。准妈妈该注意什么据聂文英主任介绍,妇女在怀孕期间受到一些病毒的感染或吃了一些有副作用的药物,或有一些不良的生活习惯,都有可能给下一代造成严重的视力障碍。孕妇在怀孕头三个月内感染过风疹病毒、巨细胞病毒、单疱病毒等,就很容易引起胎儿发育异常,有可能引起胎儿先天性白内障、小眼球、小角膜、视神经萎缩、青光眼等,导致新生儿先天性失明,或有的视力低下,部分随着年龄的发展而失明。在怀孕期间吸烟,胎儿可发生先天性白内障、视网膜缺损等眼部疾患而失明。孕妇饮酒或双亲嗜酒,会造成视神经萎缩、视网膜血管异常等眼部疾病,部分导致新生儿先天性失明。因此,准妈妈在怀孕前应接种预防麻疹和风疹的疫苗,孕期应注意加强营养,特别是对眼睛很重要的维生素A,还要避免吸烟饮酒。哪些新生儿需进行眼病筛查济南市妇幼保健院自2002年10月起,开展了新生儿眼病筛查。聂文英介绍,有以下危险因素的新生儿儿应常规进行眼底检查,并且持续在随后的整个常规健康检测的过程中。1.未成熟儿(早产儿,低出生体重儿、足月小样儿);2.有先天性白内障、视网膜母细胞瘤、代谢性或遗传性疾病家族史者;3.发育迟缓或神经系统异常者;4.患有与眼部异常有关的系统性疾病者(如宫内感染、出生缺陷、有关综合征);5.患新生儿疾病患者(如重度窒息、高胆红素血症、重度贫血等)。数 据我国目前有550万盲人我国曾在上世纪80年代进行过视力残疾状况调查。结果显示,我国有视力残疾患者近1300万,其中盲约550万,低视力约750万。14岁以下儿童盲及低视力的主要病因为先天性遗传性眼病,如先天性白内障、先天性小眼球小角膜、、白化病、视神经萎缩等。60岁以上老年人盲或低视力的主要病因为白内障。我国每年会出现新盲人大约45万,低视力135万,即约每分钟就会出现1个盲人,3个低视力患者。如果不采取有力措施,到2020年我国视力残疾人数将为目前的4倍,即将达到5000余万。病 因哪些原因会导致视力障碍1.突然视力下降,外观正常:病因为、急性球后视神经炎、视神经脊髓炎、多发性硬化、,和糖尿病、白血病,眼底有大量出血时、闪辉性暗点、视网膜脱离、缺血性视乳头病变、视乳头网膜炎伪盲等。2.视力很快下降,伴有眼部充血或感染:病因为急性闭角性青光眼、急性、重症机械性眼外伤、热烧伤、化学烧伤、角膜炎、角膜溃疡、眼内炎、全眼球炎等。3.逐渐视力下降,无充血:病因为白内障、角膜变性、单纯性青光眼、玻璃体混浊、视网膜脉络膜炎、视神经病、视神经萎缩、视网膜色素变性、早期视网膜母细胞瘤、早期、近视眼、老视(老花眼)、弱视、伪盲等。4.慢性视力下降,眼充血:病因为角膜炎、角膜溃疡、慢性闭角性青光眼、眼外伤、慢性虹膜炎、、眼内炎、结膜和角膜碱烧伤后期等。对 策减少失明 预防为主专家指出,我国如能尽快消除可避免盲,则可以减少80%的失明人数。所谓可避免盲,指通过预防或治疗,大多数眼病或眼伤的患者是不应该失明的。济南市妇幼保健院儿童医疗保健中心主任聂文英认为,我国根除可避免盲的关键,也是最经
给“害喜”妈妈们的建议
“害喜”在妇产科上的医学名词应该是“妊娠剧吐症”。这种症状在每个早期怀孕的孕妇身上表现的严重度并不一致,有些人每次怀孕均受害喜的折磨,但有些人却能快乐度过怀孕期。害喜是正常的怀孕现象,只有少数病历合并多胞胎、葡萄胎或肠胃方面的内科疾病,例如:胰脏炎。害喜的症状之所以恼人,就是因为发生此症状的期间正值胚胎发育的黄金时期,所以无法 以一般内科疗法给予药物来治疗孕妇的恶心呕吐症状。虽然有许多传统的秘方可以缓和此现象,但是某些秘方的有效性及安全性,却有待研究。以下阐述几点建议与方法,可供准妈妈参考。你可以选择几种比较适合自己的方法,因为不是所有的建议对任何人都有效果。1.服用维他命B6以每月50毫克的剂量服用,可以有效改善恶心的感觉。切勿自行服用止吐成药,以免影响胎儿健康。2.改变饮食习惯·以少量多餐的方式进食,约2—3小时进食一次,切忌暴饮暴食。进食中不要喝汤或饮料,汤及饮料宜在饭后一小时后再喝,比较不易有恶心感。应避免吃油腻、油炸、含人工香味的食物。含蛋白质或碳水化合物的食物,比较不会使胃有过度的膨胀感。宜选择季节性的蔬果,如此可避免吃到不新鲜的食物。·吃饭后尽量避免平躺,应保持直立的姿势一段时间(约20分钟),以避免胃酸逆流造成恶心感。睡觉时也要垫高枕头,因为抬高头部可以减少食物逆流。·早晨起床后的恶心感,可以在前一天入睡前吃少量的干面包、牛奶、苏打饼或优酪乳获得改善。吃完后也要运动约20分钟,切勿马上入睡。若早上起床后有恶心感,也可以先吃一些这类食物,大都能改善恶心感。3.尽量远离厨房的油烟味因为孕妇的味觉比较敏感,如有需要可以微波炉代替瓦斯炉。
营养过剩导致肥胖准妈妈
在门诊工作中,我们发现超重准妈妈愈来愈多,主要由不合理的饮食结构和生活方式所导致。然而,孕期合理的饮食结构和体重增长,对于母婴健康和产后体态恢复至关重要,定期产前检查,听从医生的建议可以帮助准妈妈们获得更多更详细的信息和指导,对你成为一名身体健康、体态轻盈、体重标准的准妈妈很有帮助。体重超标对母婴危害多由于生活水平的提高和对下一代健康越来越多的关注,许多准妈妈唯恐胎儿营养不足,摄入过多营养不仅使自己体重超标身材走形,还会对自己和宝宝的健康带来诸多问题。研究证明,“肥胖”准妈妈患上妊娠并发症和疾病的几率比正常准妈妈高。如妊娠高血压疾病、妊娠期糖尿病、骨关节炎、血栓形成、产后抑郁症等。此外,“肥胖”准妈妈由于分娩巨大儿几率增加,导致难产使用的胎吸、产钳助产和剖宫产等医疗方案增加,加重了产妇的损伤。而对于胎儿来说,由于难产的增加导致胎儿产伤发病率增高,并且成人后II型糖尿病、高血脂症、心血管疾病的发病率也明显高于正常人群。虽然大多数肥胖妈妈的胎儿体重过大,但在临床上还可见小部分过度肥胖的准妈妈孕期发生胎儿宫内生长受限、娩出低体重儿,考虑可能与脂肪沉积影响胎盘功能有关。虽然准妈妈肥胖对母婴有如此多危害,但是目前肥胖准妈妈占准妈妈比例却呈上升趋势,是什么原因导致的呢?主要原因是不科学的饮食结构和缺乏对自身体重的正确认识造成。还有一部分是孕前就比较胖,怀孕后更加难以控制体重增长造成。合理饮食保持迷人体态合理饮食不仅可以降低肥胖的发生,对于胎儿的健康发育成长也是至关重要的。如何合理饮食包括热能,蛋白质、脂类和碳水化合物三大营养素,微量元素和维生素的质量和比例才合适。准妈妈所需的营养要适当高于非孕期。以热量举例说明,一位体重为58KG的正常女性,每天应摄入2300千卡,孕期每天应增加300千卡,哺乳期每天应增加500千卡。其中蛋白质占15%,脂肪占20%,碳水化合物占65%。准妈妈每日蛋白质的需要量(克)约为体重的千克数加20,如体重为60KG,每日应摄入蛋白质80克;碳水化合物即主食约为0.4~0.5KG/天;对于基础体重较大的准妈妈摄入脂肪时应选择对人体胆固醇代谢影响小甚至可降低胆固醇者,例如橄榄油、大豆油、玉米油等,严格控制热量摄入,必要时可以用黄瓜、番茄等低热量食品替代碳水化合物以缓解饥饿感。孕期还应特别注意微量元素和维生素的合理摄入,尤其是铁、叶酸、钙和锌的补充。叶酸于孕前半年至孕6周补充,0.4毫克/天,可减少胎儿神经管畸形的发生。孕晚期和哺乳期每日应补充钙1.5克,铁30~60毫克。还应适当增加碘、维生素A、维生素B、维生素C、维生素D等的摄入。衡量孕期体重有标准体质质数(BODY MASS INDEX, BMI)为肥胖的诊断标准之一, BMI=体重(千克)/身高的平方(米2)。2000年2月,WHO西太平洋地区肥胖症特别工作组提出了亚洲成人体重分级的建议,提出BMI在18.5~22.9之间为正常 (<18.5为低体重);23.0~24.9之间为超重;25.0~29.9之间为Ⅰ度肥胖(中度);≥30.0为Ⅱ度肥胖(严重)。2001年“中国人群肥胖与疾病研讨会”修订的国人肥胖标准:BMI≥24为超重,≥28为肥胖。母亲孕期体重增长主要来自子宫和其内容物(羊水、胎儿、胎盘)、乳房、血容量、细胞内外水分的增长,另外还有一小部分为母体孕期贮备,主要是脂肪蛋白质的沉积。整个孕期平均体重增长为12.5千克(11.5~16千克),低体重者增加应稍多,而对于肥胖者应限制体重增加在7千克~11.5千克间。孕10周,20周,30周,40周时分别增加为650克,4000克,8500克,12500克。梁海燕 女医学硕士,卫生部中日友好医院妇产科主治医师。擅长于围产保健、优生优育、遗传疾病的诊治。
为孕期腰酸背痛支招
腰酸背痛不适的原因:由于巨大的生理变化,过半数的孕妇在妊娠期会发生轻微的腰背痛。这是由于腹部增大隆起身体重心后移,腰背肌肉紧张负担加重而妊娠期激素导致骨盆关节松弛造成的。属妊娠期常见症状,并非疾病。对策★ 站立时骨盆稍后倾,抬起上半身,肩稍向后落下,避免长时间站立;★ 坐时后腰要舒服地靠在椅背上,上半身要伸直,不要长时间坐无倚靠的板凳;★行走时全身放松,不穿高跟鞋;★睡眠可采用卷曲侧卧睡姿,仰卧时将枕头垫于膝关节下,翻身时常出现剧痛,家人扶一把会好过很多。冯琼
(图老师整理)
广州市妇幼保健院院长
副主任医师
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