腰痛眼睛不舒服重要些还是腰重要些

楼主发言:1次 发图:0张 | 更多
  最细的那圈,也就是是你侧弯腰时折弯的那个地方的那圈  
  都是秀腰帖子给惹的。楼主你说哪里是腰,一个有啤酒肚的男的,挺着个大肚子,然后穿着个二尺八的裤子,裤带没有系在肚子最大的地方,你说他腰是多粗?  
  卖收腹带的告诉你,最粗和最细地方的平均值
<span class="count" title="
请遵守言论规则,不得违反国家法律法规回复(Ctrl+Enter)国家级中药师80多岁腰不弯,眼不花,养生秘诀竟然是这样的!
我的图书馆
国家级中药师80多岁腰不弯,眼不花,养生秘诀竟然是这样的!
国家级中药师80多岁腰不弯,眼不花,养生秘诀竟然是这样的!
国学精粹与生活艺术(来源 健康时报 jksb2013)徐锡山是浙江省唯一的国家级中药师,中药材的药性在他脑子里那是一清二白,手抓药分量准得很,他认为:进补之药不宜太贵,而应该选择价格平易、效果长的。比如,天天吃灵芝、冬虫夏草容易吃出鼻血,这是补得太重;还有就是太贵,负担重,吃起来心里不舒服,那不管它是什么仙丹,都是没用的。▲ 右一为徐锡山10多年前,徐锡山从浙江省中医院退休了,就是从那时候起,每天早上起来以后就坚持下面几种方法保养,方法平价,效果却不俗!虽然现在徐锡山已经80多岁,但身体非常健康,腰不弯,眼不花,读书看报不用戴老花镜,平时连感冒都不得!自制补药:利肝胆、活血脉三种平价中药粉,40岁以上特合适徐锡山经常将西洋参、铁皮石斛、三七一起磨成细粉,装到空心胶囊中,每天服两次,每次服四粒,已经连续服用了十多年。●&西洋参性凉,具有补气养阴、清热生津的功效。●&铁皮石斛有滋养阴液、补益脾胃、护肝利胆、强筋壮骨的功效。●&三七具有活血通脉、保护心脏的功效。徐锡山说,现代人从饮食中摄入的营养十分丰富,大多属于热性体质,因此40岁以上的,一般都能使用此方进行养生保健。提醒:此方为徐锡山自用几十年的方子,大家如果要用最好先问下医生~两种零食枸杞子+银杏果枸杞子是一箱一箱往家里搬枸杞子被称为“不老果”,具有滋补肝肾、养精明目的功效。此药在药房里就可买到。但不要买那种用硫磺熏过、颜色鲜红的,而应尽量买深红色的。徐锡山每晚都会嚼服一小把(20克左右)枸杞子。有时,他也会将适量的枸杞子放在牛奶中,用微波炉热一下服用。▲ 20克枸杞大概就是一把干嚼枸杞子最早记载在《外科全书》中,据书中记载:●&有人在睡前干嚼枸杞子30克,针对夜间口渴症;●&有人用枸杞子嚼服,每次15克,针对精子异常;●&还有人把枸杞子烘干研成粉末,针对萎缩性胃炎,均有良好效果。所以,干嚼枸杞子的养生方并不是徐锡山首创的,而是古已有之,只是一般人很少知道罢了。银杏果是一次就买20斤,一次吃10粒银杏果也叫白果,具有敛肺定喘、保护心脏的作用。在每年银杏果上市的时候(就是现在这个10月份的时候),徐锡山都会购买二十余斤,将其用清水浸泡一段时间后储存起来。(白果没有新鲜不新鲜之说,只要没霉变,都可以吃。)此后,他每天会取出十多颗银杏果,将其放在微波炉中加热一分钟,然后当做零食吃。▲ 银杏大概就是这么一把,吃熟的大家知道的有个心血管药叫银杏滴丸的,就是这个植物里面提取的,所以说,作为食品它也有一定保护心血管的作用。只是一定要吃熟的,放在微波炉里叮一下,别吃生的。早饭能乌发、补肾、通便黑芝麻、蜂王浆拌食徐锡山有时还会将炒熟的黑芝麻和蜂蜜、蜂王浆拌在一起,在早晨空腹时吃。这种食疗方具有补充营养、通便、补肾、乌须黑发的功效。不光是自己特意配的补药,徐锡山还介绍,很多野菜也具有药用价值,例如:●&若出现头痛、胸闷或患有心血管疾病,可将适量的胡葱根用水煎煮后服用;●&若出现咽喉肿痛的症状,可将适量的马兰头根用水煎煮后服用;●&若出现痢疾、高血压等病症,可将适量的荠菜用水煎煮后服用。徐锡山工作40年,中药界响当当的人物,因为自己懂药就给自己保养,一直坚持上面的方法,也没吃什么昂贵的补品、保健品,就是这种简单有效的长寿方式~这篇文章多么值得大家相互传道啊,好多毛病都这么避免了!现在知道还不晚哦!
馆藏&159633
TA的推荐TA的最新馆藏
喜欢该文的人也喜欢已收藏本页面
听说男人都是喜欢腰细、腿长、眼睛大的
是坟,我在各大网站见过,你把图片下面剪掉了而已,,,,,,,,
女人喜欢象棋,里面啥都有,车,帅,有保镖,有河有地,有宠物象,马,还要啥
胸呢!屁股呢!
抓什么搂什么,::去.
没胸!!!!!
二楼的最爱
没胸不是男人眼中的完美。
胸大的呢……
我第二次看到LZ的ID了!还特意看了看
还有mimi大的
这个可以有
你忘了胸和臀了。
这图是摆拍!把蛙的四肢弄断后粘好。。。这么残忍的图片还发!!!!
不得不说,我们男人其实很简单,女人喜欢成熟,帅气,有钱,有爱心,贴心,懂情趣等等的男淫,可是我们只喜欢美女,多么单一
我审核的,但早看过了。。。。
在蛙界也是一美女啊
,,都误会男人的意思了,找的理由只是因为不喜欢你
胸大无脑,有脑无胸……
叫.床声音比较单调!
lz你大爷的…
我喜欢胸大的
最重要的一点没有,胸
后才能发表评论
你可能喜欢的图片笑话
最受欢迎的爆笑笑话

我要回帖

更多关于 腰部力量的重要性 的文章

 

随机推荐