晚上睡觉手心总是出汗
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基本信息：
病情描述：
最近我老公晚上睡觉手心总是出汗，请问是啥原因
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这位朋友你好，你说的情况考虑是的表现，会出现夜晚盗汗，建议可以在医生的指导下使用六味地黄丸调理一下，饮食上多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等，注意多锻炼身体。
医师/住院医师
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病情分析：
睡觉的时候有了手心出汗较多，有可能是保暖过度，还有可能是、所致，一般还有其他的身体不适，例如乏力、食欲不振、五心烦热等。
指导意见：
只是单纯的手心出汗多，问题不大的，保持睡眠的温度适宜，有了身体的不适，去看医生，判断是否是疾病引起。
医师/住院医师
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病情分析：
据你的情况是因为肝肾阴虚造成的，你可以通过滋补肝肾来治疗。
指导意见：
你可以通过滋补肝肾的药物六味地黄丸来治疗。
医师/住院医师
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病情分析：
睡觉时出汗，无论哪个部位，均是阴虚火旺引起，其除了出汗，还可出现五心烦热，头晕，小便短赤以及大便秘结的症状。
指导意见：
应该就诊中医科进行调理，可服用六味地黄丸进行观察，同时需要节制性生活，因为阴虚火旺大多是由于性生活频繁引起，减少性生活，可有效缓解症状。
医师/住院医师
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病情分析：
晚上睡觉手脚心出汗，从中医上讲，有肾阴虚，心阴虚的表现，
指导意见：
建议你平时可以吃点六味地黄丸，人参归脾丸等补阳心脾的，心肾的药物，平时可以用黄芪，当归炖汤喝。
医师/住院医师
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病情分析：
你好：晚上睡觉手心总是出汗一般是由于营养不良和肾虚引起的。
指导意见：
建议吃六味地黄丸调节，注意要多吃些温补的食物调理身体。症状无好转，要及时就医。
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核心提示：手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热；若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪，可服用通便药；若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属胃热，可服清胃热的中药。
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喝水时，如果在水中加一样东西，有助排光体内毒素，外表年轻10岁。具体加什么，关注微信公众号 39健康网 ，发送 饮水 了解详情。
　　网上对出汗的说法多种多样：如“汗流浃背没问题，手心出汗要就诊”、“毛孔粗大的人爱出汗”，对此专家回应，天气炎热时，手心出汗也是正常现象，但若全身不出汗，只是手心出汗则很可能有问题；出汗的多少与毛孔大小无关，临床上也有毛孔大的症患者。 　　 &说法@求证　　 &说法：手心、脚心出汗为脾胃湿热或辩正：部分正确。胃热为全身多汗，而非单纯手足多汗　　 &手足心多汗伴有手脚心热、口咽干燥等，多属于阴虚有热；若手足心多汗伴随腹部胀满疼痛，大便不通，多属于肠道内有积粪，可服用通便药；若有手足心多汗伴随口干、牙龈肿痛等，多属胃热，可服清胃热的中药。建议每天餐后按摩腹部，先顺时针按摩30圈，再逆时针按摩30圈。而且要少吃，最好尽量不吃冷食，比如冰淇淋、冷饮等。　　 &专家点评：查旭山说，手足多汗有多种原因，一是遗传性疾病导致的掌趾，一是天生阴虚火旺、气虚不摄体质导致汗多，还有就是疾病造成的暂行性的阴虚火旺。　　 &如果手足多汗伴有手脚心热、口咽干燥，确属阴虚有热，可服用等滋阴降火药物；手足多汗伴腹部疼痛、，说明胃肠湿热，可用茵陈蒿汤等清热利湿药物；手足多汗多属于虚火，而牙龈肿痛多属于实火，两者很少同时出现。胃热表现为全身多汗，而非单纯的手足多汗，上述按摩方法对胃热有一定改善作用。　　 &说法：鼻子爱出汗说明肺气不足辩证：鼻子出汗说明肺热　　 &平时鼻子爱出汗，说明肺气不足，需要调理补气。建议每天用双手或工具敲打双腿。并按压双腿的左右两侧，通过这样适当的刺激达到调理肺经的目的。　　 &专家点评：部分正确。查旭山介绍，鼻子爱出汗是肺热，可服用清肺药物如枇杷清肺饮、按摩也有一定的辅助疗效，人体双腿的左右两侧是身体肺经分布的部位，按摩这些部位有一定的调理肺经的作用。　　 &说法：颈部出汗可能是内分泌失调辩证：颈部汗多内分泌失调可能性大　　 &颈部汗腺分布稀少，所以很少有人颈部会出汗。如果脖子常常出汗，可能与全身内分泌失调有关，建议去医院接受全面激素检查。　　 &专家点评：颈部汗腺分泌的确较少，但并非没有，所以颈部也会出汗。事实上，人体皮肤只要有毛孔的地方都会出汗，只是出汗多少的问题。颈部出汗存在个体差异，有人颈部汗腺多，出的汗自然也多。但若是明显的出　　 &专家@提点　　 &出汗后不要用冷水洗澡　　 &出汗后皮肤血管处于扩张状态，若突然受到冷水刺激，会引起血管收缩，反而会使散热困难、体温升高。机体从热环境突然进入冷环境，易患或引起等。锻炼出汗后肌肉疲劳，若受到冷刺激还可能引发抽筋。　　 &止汗露不能长期、频繁使用　　 &长时间或频繁使用止汗露，会导致毛孔堵塞，代谢产物不能正常排出，也会增加肾脏的负担，不利于毒素排泄。对于肾、肌肉、男性前列腺等都会造成一定的伤害。另外还可能出现汗斑、皮肤红肿、瘙痒、皮肤痛等症状，还会引发毛囊炎。　　 &高温下大量出汗是前兆　　 &中暑前兆表现为大量出汗，出现全身疲乏、四肢无力、轻度头痛、头晕、耳鸣、心悸、注意力不集中、口渴等症状，体温正常或略有升高。出现这些症状应尽快离开高温环境进行休息，同时补充水分和盐分。　　 &汗异常，比如出汗量特别多，甚至在正常室温的环境下也出汗，则可能跟内分泌失调等多种原因相关，应去正规医院诊断治疗。　　 &说法：背部出汗表明身体极度疲劳辩证：背部出汗与疲劳无关　　 &背部汗腺分布少，所以背部爱出汗说明身体虚弱，已经极度疲劳。建议保证充足睡眠，饮食要丰富、有营养，以滋阴补阳为主，女人尤其应该多吃些海鲜，还可以早晚做15分钟瑜伽冥想。　　 &专家点评：错。背部是人体皮脂腺分布相对较多的部位，皮脂腺分泌物中含有汗液。处于青春期的人皮脂腺分泌旺盛，高温下或者运动后汗流浃背都是很正常的现象。身体疲劳导致的出汗多不会单表现在背部，全身出汗都会多。查旭山提醒，出汗多的人平时应少吃一些甜腻、油腻的食物，降低弋对汗腺的刺激，以减少出汗。　　 &说法：汗流浃背没问题，手心出汗要就诊辩证：部分正确。常温、静止状态下手心滴汗可能是局部多汗症　　 &夏季天气热，汗流浃背是正常现象，但手心若是出汗甚至滴汗则很可能是多汗症，需去医院就诊。　　 &专家点评：天气非常热时除了汗流浃背，手心也可能出现出汗的情况，不能说所有的手心出汗都是多汗症。但若是常温(25℃)环境、静止状态下手心还出汗，或身体其它部位都很正常只是手心部位出汗甚至滴汗，则可能是局部多汗症。　　 &说法：出汗多可导致辩证：正确。腋下出汗多可导致狐臭　　 &正是汗液多才导致狐臭，汗液分泌多，容易造成细菌滋生，细菌分解汗液中蛋白质等物质后会出现臭味。出汗多要警惕发生狐臭。　　 &专家点评：正确。狐臭的根本原因在于大汗腺分泌的汗液，腋下部位环境湿热，容易滋生细菌。细菌分解汗液会出现硫化物等物质，因此产生臭味。查旭山建议，频繁使用止汗露来止狐臭可能会造成皮肤糜烂等问题，狐臭患者最好通过手术等方法摘除大汗腺，从根源上彻底解决问题。　　 &说法：出汗利于美容护肤辩证：不正确。汗过多或过少，对皮肤都不好　　 &总不出汗的人，皮肤代谢缓慢，一些废弃物难以排出。出汗可以清洁毛孔，达到美容护肤的功效。所以说出汗多不是一件坏事，汗多的人一般比汗少的人皮肤好。　　 &专家点评：汗液虽是排毒，汗液多少跟体质相关，皮肤好坏无法单从出汗多少判断。况且出汗过多或者出汗过少都是一种病态，应该是出汗正常者比汗多汗少者皮肤好。　　 &说法：毛孔大爱出汗辩证：不正确。毛孔大小与出汗多少无关　　 &出汗多少和毛孔大小有关，毛孔大的人一般出汗也更多，而汗多又会使毛孔变大，造成一种恶性循环。　　 &专家点评：出汗多少主要由汗腺分布以及分泌情况决定，与毛孔大小无关。这一说法是把毛孔粗大与油性皮肤混为一谈了，油性皮肤的人由于油脂分泌旺盛，油脂中又含有一部分汗液，因此出汗的确相对较多。不少油性肤质同时存在毛孔粗大的问题，但出汗多少与毛孔大小并不直接相关，临床上也有毛孔粗大但患有“”的患者。　　 &说法：出汗后不能马上擦掉辩证：不正确。可随时擦掉汗液　　 &汗液蒸发会带走大量的热量，起到散热降温的作用，如果立即擦掉，就不能发挥其散热的作用。同时由于热量没有散发，汗腺还会继续分泌汗液，体内的盐分、维生素等也会随之消耗掉，对健康不利。　　 &专家点评：查旭山介绍，出汗是调节水、电解质等代谢的一种方式，代谢过程本身就可起到散热的作用。出汗后若不及时清洁，可能造成细菌滋生、造成感染，导致皮肤问题的发生。　　 &说法：缺钙可导致儿童多汗辩证：部分正确。身体虚弱、反复感冒也会导致多汗。　　 &其实小孩出汗多部分是缺钙引起的，家长一定要注意。　　 &专家点评：胡小英介绍，儿童出汗多可能的原因有很多，身体虚弱、反复感冒、余血未尽、肠胃湿热都可导致出汗多。也有孩子因为缺乏维生素D，影响钙吸收，导致佝偻症的发生。该病一般发生在1岁左右，除了出汗多，还表现为烦躁、鸡胸等骨骼变形症状。　　 &说法：宝宝睡觉时出汗多或是睡前喝牛奶辩证：基本正确。最好在睡前2小时喝牛奶　　 &小儿在入睡前喝牛奶、麦乳精或吃巧克力等会引起出汗，小孩在入睡前喝这些东西，睡觉后机体大量产热，会通过皮肤出汗来散热。　　 &专家点评：刚喝完牛奶、麦乳精就睡觉，会加重肠胃负担，睡眠时消化系统工作旺盛，的确可引起出汗增多。建议在睡前2小时、约8点左右喝牛奶，而且不建议睡前吃麦乳精和巧克力等糖分含量高的食物。　　 &养生@技术活　　 &情绪性多汗症可用镇静药或抗焦虑药　　 &全身性多汗症较少见，也较难治，重点是医治相关的基础疾病。局限性多汗症大多为掌趾多汗症和腋窝多汗症，可通过手术治疗。　　 &有些全身性多汗症病人心情激动或紧张时就会全身大汗，可服用镇静药物如苯巴比妥、异戊巴比妥等，小剂量抗焦虑药如地西泮、羟嗪等也可使用。　　 &肉毒杆菌毒素A (BT X-A )局部注射，多用于治疗掌跖及腋窝多汗症，可维持6个月。　　 &手术治疗可选择性切除第二至第四对胸交感神经，对手掌、腋窝、胸部及面部多汗症均有显著效果，但会出现其他部位的代偿多汗，如背部多汗，故应慎用。腋窝多汗者，可选择性切除腋下分泌最活跃的大汗腺部分。　　 &偏方@鉴定　　 &偏方：甘麦大枣汤能除烦热止汗　　 &鉴定：出汗多可喝甘麦大枣汤治疗　　 &甘麦大枣汤除汗法自古代张仲景就使用了，这个方子适用于各类人群，可用于治疗虚热多汗、盗汗、口干舌燥、心烦失眠等。如果没有浮小麦，也可以用麦麸代替，功效略次于浮小麦。　　 &点评：浮小麦有止虚汗、盗汗的作用，甘麦大枣汤对出汗多有一定疗效，适用于阴虚体质者。取用浮小麦30g，甘草3～5g(也可用蜂蜜替代)，大枣10颗煮水可制成甘麦大枣汤。　　 &偏方：白萝卜或干姜与明矾煎水可治手足多汗　　 &鉴定：手足多汗可用此方　　 &明矾具有收敛作用，外用可以止汗。用鲜白萝卜600克(切片)，明矾15克，加水2500毫升，煎30- 40分钟，去渣取汁，待温度适宜，浸泡手足20分钟。每日洗2次，经3- 5天治疗即可显效。　　 &点评：明矾有抗菌、止汗作用，用鲜白萝卜或者干姜同明矾煎水外用对手足多汗有一定治疗作用。　　 &偏方：艾叶明矾夹腋窝除腋臭　　 &鉴定：狐臭患者可用此方　　 &将20克艾叶晒干搓细，明矾20克，食盐200克，搅拌均匀后放锅内加热即可制成，用布包好夹在腋下即可，以不烫伤皮肤为度。5分钟后便无臭味，此方使用1次可保持1个月以上。　　 &点评：艾叶明矾汁外用于腋窝对腋臭有一定治疗作用，一般使用一次效果可持续5天左右。但外用止汗药物不宜长期使用。　　 &偏方：吃柠檬等酸味水果敛汗　　 &鉴定：夏天可多吃酸味水果　　 &夏季可吃些番茄、酸枣、葡萄、山楂、柠檬、草莓、乌梅、菠萝、芒果、猕猴桃等酸味水果，可起到敛汗生津的作用，预防流汗过多而耗气伤阴。而且这类水果一般含水量较高，在一定程度上也能起到补水的作用。　　 &点评：酸味有敛汗止泻、生津解渴、健胃消食的作用。夏季出汗多，适当吃些酸味水果，可敛汗生津。人出汗时会损失较多的水溶性维生素以及微量元素，水果中含有丰富维生素C及微量元素，尤其是酸性水果中维生素C含量更丰富，出汗后可多吃酸味水果。　　 &养生@个案
　　 &少年常用止汗露致腋下皮肤糜烂　　 &今年25岁的小李有狐臭，这让他非常自卑，为此16岁开始就常用半月清、西施兰夏露等止汗露。不久前，小李外涂药物后发现自己腋下皮肤出现局部红肿、糜烂，还有液体渗出。　　 &查旭山说，止汗露可刺激毛孔收缩，使汗液无法排除，达到减少狐臭的目的，但是止汗露具有刺激性，长期频繁使用可造成皮肤红肿糜烂，甚至导致接触性皮炎。止汗露可暂时解决狐臭问题，但根治狐臭得依靠手术、激光等方法摘除大汗腺。
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　　 北京读者 李女士
　　 天津中医药大学第一附属医院副主任医师孙平旺答：手心出汗多属于中医学中的&汗证&。对汗证的诊断和治疗要结合患者的兼见症状以及汗的质、量来作出诊断。手心出汗多，一般多见以下三种情况。
　　 手心出汗兼有手足心烦热的人，属血虚、阴虚。这类人在饮食起居上一定要注意，不要吃辛辣的食物，不要熬夜。在治疗上，以滋阴养血为主，可以在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物来调理。
　　 手凉但又手心多汗的人，属气虚。这类人脾胃功能较差，对饮食营养的吸收不好，所以在治疗上应从健脾益气着手，可服用太子参、西洋参等益气养阴的药品，生活中还应该保暖。
　　 手心出汗多而黏的人，属湿热。他们往往会觉得口苦而黏腻，应该减少羊肉、韭菜等辛温助热食品，以及动物性脂肪类油腻食物的摄入。还要注意改善居室的通风，在盛夏暑湿的季节要减少户外运动的时间。
责编：李芬
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