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本帖最后由 霓裳.com 于
10:14 编辑
& && & 9月25日晚，无意中发现右手拇指关节僵硬弯曲，不能伸直，隔天到医院诊断为“狭窄性腱鞘炎“，因为发现较早，医生建议每日给拇指扳动锻炼200-300次，如一年内治愈，则大喜，反之则需要手术，
& && & 为了能进一步了解此疾，我百度了下，这下让我更纠结了，很多答案都说需要立即开刀，拖久了会演变成拇指畸形，听到”开刀“一词，我如芒刺在背，无所适从。毕竟宝宝才1，动刀我实在接受不了。
& && &尽快的我还是得去手外科挂个专家号瞧瞧，但同时还是有顾虑，怕那些医生没有医德，一开口便是动刀，所以 求教懂的，给我一个良方，一个好的建议！
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要开刀啊多去几个医院看看
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不美不活哈多妈
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你家宝宝多大啊 那么大得腱鞘炎？？
我自己手部倒是有腱鞘炎
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瑶宝de妈咪
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我自己手部倒是有腱鞘炎！
霏妈不要急，多看看医生，然后再确定到底是怎么个治疗方案！
祝宝宝早日痊愈！
&瑶妈换了都像差点没认出来
抽空就去其他医生的&
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龙宝宝SMILE 发表于
你家宝宝多大啊 那么大得腱鞘炎？？
我自己手部倒是有腱鞘炎
19个月啊，我也很是奇怪啊
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我自己手部倒是有腱鞘炎！
霏妈不要急，多看看医生，然后再确定到底是怎么个治疗方案！
祝宝宝早日痊愈！ ...瑶妈换了都像差点没认出来
抽空就去其他医生的
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去中医院小针刀门诊看，以前我家大宝也这样后来中医院配了个药膏，按摩了一个多月，好啦。如果不行的话等宝宝大点可以做小针刀手术，不用全麻，个人感觉比全麻要好点。
宝宝现在太淘气了，手快脚快一不小心就闯祸。
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不美不活哈多妈
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我自己当时是打羽毛球
去中医院看过
说即使开刀 也不会完全消除 而且要留疤
当时配了点中医院的药膏擦
现在居然自己好了我晕
&是个什么症状啊&
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tudoubaobao 发表于
去中医院小针刀门诊看，以前我家大宝也这样后来中医院配了个药膏，按摩了一个多月，好啦。如果不行的话等宝 ...
谢谢美妈！“小针刀”是什么？还有该这么按摩？
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是一种微创手术，医生会判断孩子是否需要手术，一般都建议保守治疗的。
当时医生说，如果按摩不好才要手术，但是按摩需要耐心必须每天进行。
越早治疗越好，儿童医院是建议全麻手术，觉得对孩子伤害太大了。
宝宝现在太淘气了，手快脚快一不小心就闯祸。
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tudoubaobao 发表于
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是一种微创手术，医生会判断孩子是否需要手术，一般都建议保守治疗的。
十分感谢，今天我们就去中医院
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哇，你经验超丰富
珍惜时间，活在当下，常怀感恩的心～
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我自己当时是打羽毛球是个什么症状啊
珍惜时间，活在当下，常怀感恩的心～
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不美不活哈多妈
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不痛不痒 关节处 一个肉球状突起
其实是没啥影响的 但是也很难好
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咦我好像也有，难道就是
珍惜时间，活在当下，常怀感恩的心～
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不美不活哈多妈
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下回让我鉴定下
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昨天去中医院的，医生说小毛病而已，长大了就好了，平时热敷，多按摩，实在不行就小针刀微创手术，局麻就行，这下我放心多了
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帖子5729&经验值10452 &宝宝生日&福豆12880 &昵称&地区:南长区街道:南禅寺街道
宝宝比较皮，不会乖乖让你按摩的，我都是趁宝宝睡着后按摩，然后用小木板把手指固定住，按摩了半年，好多了
&嗯，坚持就是胜利&
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我家大宝得过，当时也很着急咨询了几家医院，所以有经验。
宝宝现在太淘气了，手快脚快一不小心就闯祸。
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宝宝比较皮，不会乖乖让你按摩的，我都是趁宝宝睡着后按摩，然后用小木板把手指固定 ...嗯，坚持就是胜利
幼儿“狭窄性腱鞘炎”该如何治疗
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All Right Reserved版权所有&&&&【骨科】腱鞘炎发现已有1个月了，如果再拖下去会严重吗？ - 疑问必答网您的位置： >
> 腱鞘炎发现已有1个月了，如果再拖下去会严重吗？腱鞘炎发现已有1个月了，如果再拖下去会严重吗？腱鞘炎发现已有1个月了，如果再拖下去会严重吗？第1位医生解答 :疾病剖析：这种情况腱鞘炎可以引起局部疼痛不适功能影响，可以外科检查，局部物理治疗，应用镇痛消炎药物，必要时小针刀或手术等治疗第2位医生解答 :医生解答：建议饮食清淡加强营养，注意休息，局部热敷按摩理疗，可以应用扶他林膏等药物，及时治疗避免病情加重【问】：【问】：【描述】：病情描述（发病时间、主要症状、症状变化等）：我的脚裸边长了一颗像手拇指一样大的东西，别人说是《》，这个东西对身体有什么威胁吗？曾经治疗情况和效果：没有治疗过想得到怎样的帮助：想知道怎样去掉这个东西【问】：【问】：【问】：【外科】热门问题【骨科】热门问题腱鞘炎腱鞘炎因发病部位不同症状也各异，临床上常见的有腕部的桡骨茎突狭窄性腱鞘炎、屈指肌腱腱鞘炎以及足底的屈趾肌腱腱鞘炎等。
桡骨茎突狭窄性腱鞘炎是出现在腕部拇指一侧的骨突(桡骨茎突)处，表现为骨突周围有明显的疼痛和拇指活动受阻，局部压痛。自我检查时可把拇指紧握在其他四指内，并向腕的内侧做屈腕活动，则桡骨茎突处出现剧烈疼痛。 屈指肌腱腱鞘炎多发生于拇指与中指的手掌面，清晨醒来时特别明显，患指表现为屈伸功能障碍，疼痛有时向腕部放射，指关节屈曲处有压痛，并可触到增厚的腱鞘、状如豌豆大小的结节。当弯曲患指时，突然停留在半弯曲位，手指既不能伸直，又不能屈曲，像被突然“卡”住一样，用另一手协助扳动后，手指又能活动，产生像扳枪栓样的动作及弹响，所以又被称为“扳机指”或“弹响指。 足底腱鞘炎穿高跟鞋的状态下长久地站立和行走是女性发生足底屈趾腱鞘炎。身体的重心前移，全身的重力都集中在足底的前部，久而久之，腱鞘和肌腱间摩擦、炎症渗出等诱发腱鞘狭窄或炎症。
狭窄性腱鞘炎腱鞘炎狭窄性腱鞘炎，是一种常见的腱鞘疾病，又称桡骨腱鞘炎或屈指肌腱腱鞘炎&。其多发生于拇短伸肌和拇长展肌腱鞘，称为桡骨茎突狭窄性腱鞘炎，发生在拇指或手指的指屈肌腱称为“扳机指”，亦称“弹响指”。 急性纤维性腱鞘炎急性纤维性腱鞘炎，也称为摩擦音滑膜炎。病变的部位是在滑膜周围的结缔组织中，可见水肿、、白细胞与浆细胞浸润。急性浆液性腱鞘炎急性性腱鞘炎 ，也叫风湿性腱鞘炎，是全身性风湿的一部分，为急性风湿热的一种反应。患者有高热，关节痛、肿、积液，其中最主要的病变为风湿性心肌炎。退热后则腱鞘的浆液渗出吸收，腱鞘炎自愈。 急性化脓性腱鞘炎急性化脓性腱鞘炎，手指呈纺锤形肿胀，半屈姿势，伸直患指时可引起剧烈疼痛。常发生在外伤以后，特别是穿刺伤，多发生在腕和手指的屈肌腱。感染的早期是腱鞘的滑膜炎，接着肌腱失去光泽，变成灰色或绿色，同时被浸润坏死。最常见的是葡萄球菌，其次是。 结核性腱鞘炎腱鞘炎，为结核杆菌感染所致。首先侵犯腱鞘的滑膜，由部沿尺侧和桡侧滑囊经腕管向上蔓延至前臂。腱鞘因结核肉芽组织浸润而肥厚，鞘内含有黄色渗出液及黄色米粒体。逐渐地肌腱也被肉芽组织浸润形成结节肥大，失去原有的光滑能动机能。当侵及其他腱鞘与神经时可引起屈指及感觉障碍。
腱鞘炎可以是受伤、过份劳损(尤其见于手及手指)、骨关节炎、一些免疫疾病，甚至是感染也有可能引起。一些需要长期重复劳损关节的职业如打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业等，都会引发或加重此病。常见患处有手腕、手指、肩部等位置。女性及糖尿病患者会较易患上这病。病人会感到关节疼痛，晨僵，通常关节晨僵的感觉在起床后最为明显，而症状并不会随着活动频繁而明显缓解。受影响的关节肿胀，甚至弹响，关节活动障碍。
常用电脑易患腱鞘炎作为都市白骨精——高级白骨精白领+业务骨干+行业精英，长期地使用电脑几乎已经成为了不可避免的生活作息，殊不知，每天赖以工作的电腱鞘炎脑，正在慢慢蚕食你的双手。一整天紧张工作结束时，你伸伸手臂，动动手指，是不是也曾发现手指和手腕的关节隐隐有疼痛感，别以为这只是手指工作过度，很可能是被“键盘手”缠上了。“键盘手”，是指长期使用键盘、鼠标造成部分手指关节的和炎症，其学名为“腱鞘炎”。只要长期、快速、用力地做同一个动作，就可能会使关节发生腱鞘炎，疼痛、活动受阻都会由此产生。每天使用电脑键盘、、MP3，甚至用手机发，都会让特定的几只手指长时间、重复、用力地屈伸，就会使手部的肌腱出现过度的摩擦，这也是腱鞘炎形成的“先决条件”。如果有腕部或手指麻木、水肿、刺痛、下降，或者按上去有痛感，关节不活络，弯曲手指握东西感到困难、无力，手指一活动就加重不适感等这就是明显的腱鞘炎症状。如果得了腱鞘炎要抓紧治疗，可在患处贴上膏药，如果有化脓现象就应采取手术治疗。
产后易患腱鞘炎1、&准妈妈的体内激素出现异常波动与这种病的发生密切相关。2、&怀孕后体内血容量增加，易引起肌腱和腱鞘发生充血、水肿。3、&孕期手的流量迅速增加。4、&手的动作有抓、捏、握、推。除了握以外，其余动作都需要拇指的外展和手掌的配合。因此产后腱鞘炎发病率较高。
1、中老年妇女。此类人群常从事繁琐的日常家务活动，手指、腕部须反复劳作，故而容易罹患腱鞘炎。 2、一些需要长期重复劳损关节的职业人群。打字员、器乐演奏家、货物搬运或需要长时间电脑操作的行业人群，因手腕、手指反复使用，容易导致劳损外伤，故而易罹患本症。本症因多见于电脑操作人群，故有“”或“”之称。 3、常穿高跟鞋的女性。穿高跟鞋会使脚趾承受过大压力，长久以往，脚部软组织因长期外界刺激，从而表现肿胀成包块，疼痛剧烈等症状，即屈趾腱鞘炎。
疼痛腱鞘炎、手指或手掌疼痛，局部发烧，伸直或弯曲都有腱鞘炎的疼痛。多数不能明确指出疼痛的部位，只诉关节“别扭”，运动时关节内酸胀或发不出力的感觉。有时感到条带状疼痛。 活动受限患者屈指不便，尤以早晨最为明显，但活动几下即见有好转。严重时可产生弹响，患指屈而难伸或伸而不能屈。& 局部的肿胀发病肌腱会有条索状隆起，程度各异。在茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及。功能障碍发生于上手腕部的腱鞘炎多影响队员发力，有时击球时会出现动作变形，发生于足踝部的腱鞘炎在运动步伐时会感到疼痛而影响动作。发病信号1、患者屈指不便，尤以早晨最为明显，但活动几下即见有好转。2、局部有压痛和硬结。3、严重时可产生弹响，患指屈而难伸或伸而不能屈。4、在桡骨茎突处有疼痛、压痛和局部性肿胀，有时可触及硬块。5、指活动困难，以早晨较为明显，偶尔有弹响。
腱鞘炎症状轻微的可以通过保守疗法，也就是常说的自我疗法，民间用的最多的千若轩骨粹宁就能达到逾期疗效，另外，也可选择推拿、针灸、等治疗；严重的则需要进行手术，一般切开狭窄部分腱鞘，并部分切除，使腱鞘不再挤压肌腱。 患处可用、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱切开术，术后应早期做手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内不可手工劳动。针灸治疗则是通过针灸治疗，对针灸师的要求较高，如果没有经过严格的理论培训和临床经验作保证则会贻误病机。并且周期较长，效果不明显，患者个体差异较大，还有可能越治越重，得不偿失。早期减轻手指的活动，使局部得到休息。也可采用中医中药鞘立舒治疗，现在人们比较常用治里者，或驱，或和气血，或消痰痞，或壮，其方甚灵，药亦随病加减，其膏宜重厚久。 腱鞘炎属中医“”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病。既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血。 封闭治疗就是往患处注射药物，则属于局部注射类固醇，局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次，对临时缓解疼痛有极好的效果。年轻女性慎用，是类药，会导致2-3个周期不调，半年内最好不要怀孕。并且打封闭时要找鞘内注射的准确性高的医师，否则只会延误病情多受折磨。
腱鞘炎对比图1、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重;手指、手腕用力不要过大。2、感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。3、冬天洗衣服时，最好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。4、手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。5、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。
用温水洗手养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性。 旋转手腕当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
日常护理腱鞘炎1、当出现刺痛时，配合骨粹宁按摩膏的使用，可做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。2、切勿挤压和弄破腱鞘囊肿，避免感染。腱鞘炎患处勿以热敷袋敷手腕，以免扩大发肿部位。3、注意腱鞘患部的休息，日常避免长时间使用电脑键盘、鼠标、手机等工具，要经常活动腕部和手指等部位。4、生命在于运动。每天坚持锻炼，能有效预防骨科病疾，增强身体抗病能力。5、合理饮食，多吃蔬菜和水果，以补充维生素和均衡营养。6、在洗衣、做饭、编织毛衣、打扫卫生等家务劳动时，要注意手指、手腕的正确姿势，不要过度弯曲或后伸;提拿物品不要过重；手指、手腕用力不要过大。7、感觉身体关节疲劳时可以泡个热水澡，舒解一下紧绷的肌肉，或是在酸痛的部位进行热敷。8、冬天洗衣服时，最好用温水，下雪后扫雪，也要戴上棉手套，防止手部受寒。9、手腕关节做360度的旋转;或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次;或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。
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猜你想了解妈妈最近手腕疼，好像越来越厉害了，这该怎么治疗啊？还有什么症状呢？
手腕腱鞘炎的症状
1、手腕腱鞘炎患者的腕部、手指或手掌疼痛，局部发烧，伸直或弯曲都有疼痛。这虽是属于较为明显的手腕腱鞘炎的症状。
2、手腕腱鞘炎患者出现肿胀拇指屈伸受限，并有硬结和弹响现象。
3、手腕腱鞘炎的发病部位通常会疼痛、肿胀、乏力、有灼热的感觉使活动能力减低，严重时会影响日常相关信息及工作。这是很严重的手腕腱鞘炎的症状。
4、如果感染波及皮下组织，腱鞘炎患者同时会伴有红肿。其腱鞘炎的感染可以沿腱鞘蔓延至大肌腹局。
腱鞘炎属中医“伤筋”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能......
手腕腱鞘炎的症状
1、手腕腱鞘炎患者的腕部、手指或手掌疼痛，局部发烧，伸直或弯曲都有疼痛。这虽是属于较为明显的手腕腱鞘炎的症状。
2、手腕腱鞘炎患者出现肿胀拇指屈伸受限，并有硬结和弹响现象。
3、手腕腱鞘炎的发病部位通常会疼痛、肿胀、乏力、有灼热的感觉使活动能力减低，严重时会影响日常相关信息及工作。这是很严重的手腕腱鞘炎的症状。
4、如果感染波及皮下组织，腱鞘炎患者同时会伴有红肿。其腱鞘炎的感染可以沿腱鞘蔓延至大肌腹局。
腱鞘炎属中医“伤筋”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病。“腱鞘炎痛舒贴”遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血，以使气血运行通畅，局部循环得以改善，受损组织得以修复，从而达到治愈目的。
1.按时运动手指手腕等部位，避免长时间做家庭劳动，如：拧衣服、写字、织毛衣等，劳作后要定时按摩活动手指。
2.冬季天寒应戴棉手套，应常用温水洗手最好不要用冷水，以免刺激患处。
3.可以定期泡温水澡，能够疏通经络、舒赞肌肉，刺进血液有机循环，患处可以用温水长期热敷，
4.禁止拧压手指或手腕部位。长期使用电脑易发腱鞘炎。
其他答案（共2个回答）
别急，遵照医嘱，平时注意一下。
一、腱鞘炎的治疗：
1、患处可用热疗、按摩及充分休息3周左右，特别要减少引起疾病的手工劳动。局部封闭治疗，可使早期腱鞘炎得到缓解，每周封闭一次。上述方法治疗无效或反复发作时，应做腱鞘切开术，术后应早期做屈伸手指活动，防止肌腱粘连。术后1个月内免手工劳动。
　　2、针灸治疗：针灸治疗腱鞘炎效果很好。
　　针法取所属经脉标本根结，以以五输穴和络穴为主，局部禁针。
　　相关信息解析腱鞘炎属中医“伤筋”范畴，系因局部劳作过度，积劳伤筋，或受寒凉，致使气血凝滞，不能濡养经筋而发病。治疗应遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血，以使气血运行通畅，局部循环得以改善，受损组织得以修复，从而达到治愈目的。
　　中医认为手腕腱鞘炎是因劳损伤及经筋，或寒湿侵及脉络，经脉受阻，气血运行不畅，气滞血瘀所致，传统中医消炎贴治疗遵循活血化瘀、消肿止痛的原则，既要驱除寒湿致病外邪，又需疏通经络、调和气血,可使气血运行通畅，改善局部循环，修复受损组织，并增强免疫力，防止疾病反复发作。
　　初期阶段腱鞘炎患者可先用喷雾剂在疼痛的部位喷下，之后用手进行简单的按摩和护理，期间请不要做家庭及手部位劳动以免使病情加重，此方法只可止痛消肿能否根除病原病根还是未知数，若无效可以外敷中医膏药名方“”功效其强大2倍之多，经专家调查使用后患者无复发。
　　3、“妈咪手”新妈妈们不必担心腱鞘炎，哺乳期过后，一切体征开始恢复包括体内的激素水平，疼痛、不适等症状就会逐渐减轻甚至消失，所以新妈妈们不要害怕，更不要紧张，应舒缓身心，否则肌肉就会变得僵硬、紧绷，反而会加重病状，不利于恢复。
　　●用温水洗手
　　养成劳作后用温水洗手的习惯，不宜用冷水，适时活动手，并自行按摩。得了此病，贵在早治，以免迁延成慢性疾病。
　　●旋转手腕
　　当刺痛开始时，可以做些温和的手部运动以缓解疼痛。旋转手腕是简单的运动之一。转动手腕约2分钟。可以运动所有的腕肌肉，恢复血液循环，并消除手腕的弯曲姿势，此弯手姿势常引起手腕痛等症状。
　　●抬起手臂
　　抬起手，高过头部，一边旋转手臂一边旋转手腕。如此帮助你的肩膀、颈部、上背调整位置，并纾解压力及张力。
　　●转动头颈
　　工作间隙应休息一会，将手摆在桌面，旋转头部2分钟。向前及向后弯脖子，用头点两肩，扭一扭脖子，看左肩、看右肩。
　　●定时运动
　　每天运动及松弛所有酸痛肌肉是很重要的，即使你未感觉疼痛。前面介绍过的局部运动，每天至少应练习4次。
　　●服用止痛药
　　服用非类固醇的消炎药，以消炎止痛。但勿使用扑热息痛，此消炎药适用于头痛。
　　●冰敷
　　冰敷可消肿。切勿以热敷袋敷手腕，以免扩大发肿部位。
　　●将手抬高
　　当你休息时，避免使手低于肩膀。以桌面支撑手肘，或将手肘靠在椅把上。保持手朝上。这是有益的休息姿势。
　　●握拳练习
　　轻轻握起拳头，然后张开，将手指伸直。如此反复练习有助于纾解刺痛。
　　●避免手臂下垂
　　睡觉时，保持手臂靠近身体，且手腕不弯曲。假使让手垂在床边，将增加手的压力。
　　●小心使用工具
　　使用工具时，勿将压力集中于手腕基部。尽量使用手肘及肩膀。
　　●药酒敷搽患处
　　用地鳖虫50克，京半夏35克，红花15克，全蝎10克，研成细粉，加米酒浸泡2周，外搽患处，以局部发热为度，可以活血消肿。
　　●营养素
　　3、维生素B6
　　用量依产品标示，有助于缓解手腕痛。
　　4、透骨熏洗液
　　组方：水煎至毫升，倒入脸盆中，患部放在盆口上，上面覆盖毛由熏蒸浸洗，每次30分钟，每日2次，洗后用绷带和瓦形硬纸壳固定麻黄、红花各88克 伸筋草20克 透骨草、鲜桑枝各30克
　　5、复方川草乌液
　　组方：将上药加水3500毫升煎煮，开锅后再煎15—20分钟，然后蒋上药液倒入盆内，先熏后浸洗，每次30分钟，1日2次。也可将上药装入布袋内入锅内加少量水煎煮，开锅后15分钟，将布袋拿出待温和时置于患部热敷，药液可用纱布蘸洗患部，1日3次，每次15—20分钟即可。5剂为1疗程。
制用法：川乌、草乌各20克 川芎30克 川断30克 当归30克 艾叶20克 伸筋草30克 薄荷20克 威灵仙30克 青风藤30克
二、疾病预防
　　1、 防止过多使用拇指，用力做捏、推动作太久。
　　2、 多利用手掌承托物件而避免用拇指与手指捏、提。
　　3、 减少用拇指做推、擦的动作。
　　4、 把需要用很大力气才能捏住的器具换成较大手柄的器具。
　　5、 避免用拇指及手指抓取沉重物件。
　　6、 也可以到医院采用理疗、针灸等方法，但是疗效很难说。
7、 在医生的指导下局部注射醋酸氢液尼松，疗效很好。
三、饮食注意
　　1、多食蔬莱
　　多食蔬菜，如油菜、青菜、芹菜等，多食富含蛋白质及钙质食物和瘦肉、鸡肉、蛋、豆浆等。
　　2、多食水果
可以吃一些桔子、苹果、生梨、山楂等，以补充维生素和均衡营养。
疾病护理
　　1、改掉不良习惯，如捻响手指等。
　　2、避免长时间持抱小孩、物品、拧洗衣物等。
　　3、连续工作时间不宜过长，工作结束后，要轻揉手指手腕。
　　4、患本病后要注意避免冷水刺激，以免加重症状，并积极配合治疗。
　　5、对于长期伏案办公人员来说，应采用正确的工作姿势，尽量让双手平衡，手腕能触及实物，不要悬空。
　　6、手腕关节做360度的旋转，或将手掌用力握拳再放松，来回多做几次；或将手指反压或手掌反压几下，都可以有效缓解手部的酸痛。
是呀，这病不是什么大病，要是好好治的话也能够根治的，我也有用过针灸治，大约3周。我感觉好些了，就没继续治。结果又有些厉害了。。不知道怎么回事，愁！ 现在用膏药贴...
可以在淘宝上买到，以前我也得过腱鞘炎，后来还是我妹给我买的腱鞘舒筋贴，用了2个疗程吧，就好了，这个膏药是仁宣堂的，去仁宣堂淘宝店铺就能找到的，祝你早日康复
亲，我爸爸也是这样的，由于我爸爸每天干的都是体力活，经常感到手腕痛，一天疼痛的时候只吃一点消炎药，感觉很快就会好起来的，哪些消炎药都是一些激素药，只能缓解临时的...
问题是都没写呢,我以为没有问题,但是网上查了以后,说是哺乳期最好不要贴膏药,特别是有麝香的那种;如果擦红花油,这个气味宝宝闻多了不好;如果你不是自己带宝宝,或者...
答: 按照100%来算的话，单发的甲状腺结节癌变的概率是多少呢？按照100%来算的话，单发的甲状腺结节癌变的概率是多少呢？ 按照100%来算的话，单发的甲状腺结节癌变...
答: 对于那些可以引起过敏的食物，应该要忌口。
答: 治疗低血压病，饮食疗法也是治疗本病的有力措施之 一，可逐渐提高患者的身体素质，改善心血管功能，增加心肌收缩力，增加心脏排血量，提高动脉管壁紧张度，从而逐步使血压...
答: 可能是颈椎病，做个ct获MRI看看。
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