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& 得了口腔溃疡维生素B2最多可以吃多少...
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得了口腔溃疡维生素B2最多可以吃多少
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
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会员9227663 13:33:14
维生素B12按照说明书的要求进行服用就行另外可以局部外用些冰硼散来缓解局部的溃疡
问嘴里经常长溃疡缺什么？
职称：医师
专长：盆腔腹膜炎,细菌性阴道炎,霉菌性外阴炎
&&已帮助用户：19762
问题分析：口腔溃疡是口腔受到各种刺激而出现的红肿、糜烂表现。治疗口腔溃疡一是少说话二是禁食一切生冷辛辣冰镇油 腻食物不吃火锅不 吃烧烤不吃方便食品意见建议：三是只吃热饭多喝热粥四是多喝清凉茶五是适当服用咽炎片、清火片、六神丸、冬凌草片慢慢就不会再犯了。
问嘴里起溃疡怎么办？
专长：器官移植、性功能障碍、心血管外科
&&已帮助用户：220741
考虑缺乏维生素或者上火建议服用维生素B2和局部使用西瓜霜喷剂
问我昨天和老公同房，今天嘴里起溃疡吃了二片的维生素B2...
职称：医生会员
专长：妇产科
&&已帮助用户：58643
病情分析： 可以的，在怀孕前3个月，夫妻双方戒掉不良嗜好，比如抽烟喝酒，不吃碳酸饮料，补充叶酸，保持愉快的心态
问3岁小孩维生素B2的用量是多少啊
职称：医师
专长：妇科等各类常见病
&&已帮助用户：55092
你好！一般是一天7.5毫克，分2-3次服用，具体意见请遵你主治医生的医嘱
问像现在嘴里溃疡我给他吃维生素B2了，一个星期了，也没...
职称：医师
专长：内科肿瘤
&&已帮助用户：264434
病情分析： 你好，口腔溃疡多与胃肠功能紊乱，内分泌失调，精神紧张，不良刺激，维生素B2缺乏症，感染等因素有关。意见建议：口服维生素 B2 片，牛黄解毒片。外用口腔溃疡膜，西瓜霜喷剂，饮食上多加调整，清淡为主。
问一个月宝宝嘴里溃疡可以用维生素b2吗怎样服用
职称：医师
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：124111
指导意见：你好，根据你说的情况是需要你给于消炎对症治疗的，同时需要你定期到医院给于复查治疗处理的
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口腔溃疡吃什么？补充维生素B
日 14:29出处：互联网作者：ping64cs阅读次数：11619
口腔溃疡虽然不是什么大病，但是口腔溃疡患者影响了本身的饮食和营养吸收。如何才能加快口腔溃疡的痊愈呢?小编建议补充维生素B。
　　虽然不是什么大病，但是口腔溃疡患者影响了本身的饮食和营养吸收。如何才能加快口腔溃疡的痊愈呢?小编建议补充B。
　　【在讨论饮食之前，我要强调，有极少数口腔溃疡十分严重且顽固难愈，常与免疫性疾病有关，饮食或维生素是治不好的，需要外用糖皮质激素等药物治疗】
　　口腔溃疡发生时，大部分人的对策是多吃蔬菜水果(补充维生素C)，但往往并不见效。因为与口腔溃疡关系最密切的并不是缺乏维生素C，而是缺乏(和其他B族维生素)。
　　哪些食物富含维生素B2呢?非常遗憾，日常食物含维生素B2都不是很丰富，想找一两种维生素B2含量特别高的食物以补充维生素B2的企图注定要失败。成功的办法是饮食尽量均衡，即、肉、蛋、奶、大豆制品、绿色蔬菜、新鲜水果、粗粮等样样齐全。不过，对很多人而言，这个办法说了等于没说。
　　直接补充维生素片剂或药丸是快捷有效的办法，维生素B2及其他维生素都很容易在药房买到。维生素B2缺乏经常与其他维生素缺乏同时发生，这是因为维生素B2缺乏主要是饮食不均衡造成的，而饮食不均衡就很可能缺乏多种维生素，不止于维生素B2，所以最好同时补充多种维生素，包括维生素B2、、和维生素C。大致的剂量是B2(每天3次，每次1粒5mg)、维生素B1(每天3次，每次1粒10mg)、B6(每天3次，每次1粒10mg)、维生素C(每天3次，每次1粒100mg)。
　　上述维生素的建议剂量都比较大，即超出一般饮食推荐摄入量(维生素C的推荐摄入量是每天100毫克，维生素B1、B2和B6的每天推荐摄入量只有1、2毫克)，能发挥治疗口腔溃疡的作用。出于安全的考虑，不要长期如此，最好短期应用，比如一二周。
　　如果口腔溃疡反复发作或者长时间不愈合，那就要想到缺锌的可能，补锌后可以愈合。缺锌影响伤口(溃疡即是)愈合，一个典型的情况是，吃饭时不留神咬破了唇部粘膜，局部不愈合反而形成了一个溃疡。补锌的方法是服用糖酸锌(有口服液剂型，也有颗粒剂型)，每天补充10~20毫克(以元素锌计)。
　　如果你能明白口腔溃疡反映了食谱不佳(不均衡)，食谱不佳很可能缺乏多种营养素，而不仅仅是我们重点讨论的维生素B2、维生素C和锌等，那么接下来的预防措施就很容易理解了：补充复合型维生素矿物质(如药准字的善存、金施尔康、21金维他等，以及保健食品类善存维佳、黄金搭档、倍力健等)。
　　当然，即使你选用复合维生素，也仍然要要尽量注意饮食均衡，鱼肉蛋奶、深色蔬菜、新鲜水果、粗粮、大豆制品样样齐全，多喝水。毕竟，均衡饮食才是防治口腔溃疡的根本方法。
　　最后，还要再强调一下难治的、复发的、严重的、顽固的口腔溃疡，多与免疫性疾病、感染或综合因素有关，不是维生素缺乏那么简单，仅仅补充维生素也不能治好。必须及时，应用相关药物(包括激素)才行。即便此时，均衡饮食或补充复合维生素仍然是值得推荐的。
　　此外，即使是维生素缺乏所致口腔溃疡，用激素也能治好。这提醒我们，当口腔溃疡发生时，首先要进行膳食搭配的改进以及维生素的补充。几个小偏方可以赶走口腔溃疡
核心提示：口腔溃疡可以由于长时间的精神紧张或维生素的缺乏等因素引起，中医对其也有不同的分型，得了口腔溃疡不仅影响饮食，还影响着日常的生活以及心情。想尽早摆脱疼痛的困扰吗？可以试试以下介绍的几个偏方。
　　可以说人人都得过，算不上什么大病，然而缠绵难愈却让人很烦恼。别说面对美食无法享受，有时连喝口水都要忍着。很多上班族们常常是一段时间内反复发作口腔溃疡，这与他们精神紧张、压力过大以及过度疲劳是不无关系的。
　　有些上班族们由于常常熬夜加班，过度疲劳使自身免疫力下降，再加上饮食不规律，抽包烟、喝点酒也难免，从而让口腔溃疡轻易地找上门来。虽说口腔溃疡不是什么大不了的事，但如果总是经久不愈，反复刺激，癌变的几率也不是没有。
　　一个30多岁的上班族有口腔溃疡病史已经3年多，平时只要吃点上火的东西，口腔里就会有多处溃烂，吃什么都是一种痛苦。她听说吃维生素B2可以治口腔溃疡，所以每次发作了就会吃维生素片，但是没过多久就又复发了，真是让她痛苦不堪。
　　口腔溃疡又称为“口疮”，是发生在口腔黏膜上的表浅性溃疡，大小可从米粒至黄豆大小，呈圆形或卵圆形，溃疡面为口腔溃疡凹、周围凸起，可因刺激性食物引发疼痛。口腔溃疡反复发作的确会给我们的生活带来困扰，但这其实是你的身体在向你发出警号：你身体的免疫系统出状况了。
　　那么究竟是什么原因造成的呢？大致包括以下几个方面：
　　首先，长时间的精神紧张可能导致口腔溃疡。因为精神紧张可导致植物神经功能失调，这已成为现代都市白领们最常见的症状，而植物神经功能失调是可以引发口腔溃疡的发作的。
　　其次，维生素的缺乏也可引起口腔溃疡。通常体内缺乏维生素A和B族维生素时会引起口腔溃疡。因此要均衡膳食，口腔溃疡时多补充富含维生素A和B族维生素的水果蔬菜。
　　病毒也有可能引起口腔溃疡。导致溃疡的病毒进入体内后，会潜伏在血液中的淋巴球上，并在细胞核中繁殖。一旦人体免疫力降低时，病毒就可能发作，从而引起口腔溃疡。
　　一般患口腔溃疡，女性要多于男性，尤其女性在月经前期或更年期时，更容易患口腔溃疡。这与女性体内的雌激素分泌有很大关系，体内雌激素过少就容易引发口腔溃疡。
　　另外，如果不小心咬破口腔，而同时你又是个资深烟民，这时口腔溃疡就有机可乘了。因为烟碱中含有多种有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，会破坏黏膜的自我修复，而引起溃疡。
　　中医认为口疮虽生于口，但与内脏是有密切关系的。所谓脾开窍于口，心开窍于舌，肾脉连咽系舌本，两颊与齿龈属胃与大肠，任脉、督脉均上络口腔唇舌，这正说明了口疮的发生与我们五脏关系的密切。具体类型有如下几种：
　　脾胃积热型 表现为口舌多处糜烂生疮，疮面红肿，灼热疼痛，严重的会有、牙龈肿痛，并伴有口渴多饮，尿黄，舌红苔黄，脉滑数。治疗时宜清热泻火，荡涤胃热。
　　型 表现为反复发作，疮面色淡凹陷，并伴有四肢发凉，神疲气短，食欲不振，大便稀溏，舌淡苔白，脉细弱。治疗时宜健脾化湿，补中益气。
　　脾肾型 溃疡面色发白，周围不红，数量少，缠绵不愈，并伴有四肢发凉，，腰背酸痛，尿频清长，大便稀溏，舌淡苔白腻，脉沉弱。治疗时宜温补脾肾，引火归源。
　　阴亏型 多见于女性，一般口舌溃烂多发生于月经前后，伴月经先期量多，五心，口干，舌淡苔薄白，脉细数无力。治疗时宜潜降，养血益阴。
　　心型 溃疡面颜色鲜红，数量多，形状不一，大小不等，疼痛昼轻夜重，并伴有心悸心烦，咽干口燥，多梦，耳鸣，健忘，腰膝酸痛，小便短黄，舌红苔薄，脉细数。治疗时宜养心安神，滋阴清火。
　　别让口腔溃疡影响美食享受
　　要想完全避免口腔溃疡的发生可能性不大，但如果尽量避免诱发因素，仍可降低发生率。比如在平时生活中做到以下几个方面：
　　平常应注意保持口腔清洁，常用淡盐水漱口，避免损伤口腔黏膜，一定要戒除烟酒；生活起居上保持规律，尽量避免熬夜，睡眠要充足；坚持体育锻炼，饮食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品；女性经期前后更要注意休息，保持心情愉快，避免过度疲劳，多饮水等，以减少口疮发生的机会；注意生活规律性和营养均衡性，养成一定排便习惯，防止便秘。另外，保持心情舒畅，心态平和，避免着急上火也能大大降低口腔溃疡的发生率。
　　一旦患了口腔溃疡绝不可掉以轻心，以免使情况恶化。在饮食上需要注意这些方面：尽量少吃刺激性调味品，如辣椒、醋、姜等，同时少吃油煎食物和其他太过粗糙坚硬的食物，因为这些食物会刺激溃疡面进一步扩大；不要吃过烫的食物，开水或滚烫的汤并不能杀灭细菌，反而会对溃疡处造成刺激；可多吃一些富含维生素C的食物，如莲子、藕、橙子等，对治疗口腔溃疡都有很不错的效果；每次进食后，可用放了少许食盐的温开水漱口，防止因食物残渣加重继发感染。
　　小偏方赶走口腔溃疡
　　◆将大蒜表皮撕掉，取包裹蒜瓣的透明薄膜，敷在口腔溃疡处。
　　◆清洁口腔后，用消毒棉签将蜂蜜涂于溃疡面上，暂不饮食。15分钟左右后，可喝水咽下蜂蜜，再继续涂拭，一天可重复涂拭数遍，以加快愈合。
　　◆用云南白药外敷口腔溃疡创面，一日2次，一般2~3天即可痊愈。
　　◆取生萝卜2只，鲜藕一段洗净捣烂榨汁去渣，用汁含漱，每日3次，连用4天可见效。
　　◆将维生素C研成粉末状，若系小溃疡，仅需取少许敷于患处即可；若溃疡面较大，则要先轻轻刮除溃疡面渗出物，然后再敷药粉。每日用药2～3次。
　　◆用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出涂于口腔溃疡处，保留1分钟，每日用药4次，于饭后及睡觉前用，一般3天可愈。
　　◆将维生素B2研为细粉状，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡表面，每日4~6次。一般连用2~3天，口腔溃疡可获愈。
　　饮食疗法
　　◆生地青梅饮：将生地15克、石斛10克、甘草2克、青梅30克加水适量，同煮20分钟，去渣取汁。每日1剂，分2~3次饮服，可连用数日。
　　◆莲心栀子甘草茶：用莲子心3克，栀子9克，甘草6克，加入开水浸泡。每天1剂，代茶频饮，可连用3剂。
　　◆双耳山楂汤：将白木耳、黑木耳、山楂各10克加适量水，煎煮20分钟，喝汤吃木耳。每日1~2次，连用数日。
　　健康小贴士
　　口腔溃疡可含锌食物，以促进创面愈合，比如牡蛎、动物肝脏、瘦肉、蛋类、花生、核桃等。多吃富含维生素B1、维生素B2、维生素C的食物，也有利于口腔溃疡，如番茄、茄子、胡萝卜、白萝卜、白菜、菠菜等新鲜蔬菜和水果。
（责任编辑：严毓芳 实习编辑：凌丽屏）
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秋季口腔溃疡用药 []
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口腔溃疡直接用维生素b2涂于溃疡面可以吗
健康咨询描述：
问题描述:口腔溃疡面很大,疼,我现在吃着维生素b2加维c,还买了溃疡贴,但还是没好,今天都第七天了吧,想问,直接把维生素b2研成末涂于溃疡面上能好吗?
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&&&&&&你好&&&&&&这个很有帮助,平时避免辛辣刺激性的食物,配合葡萄糖酸锌片治疗比较好
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&&&&&&没有多大效果，你可以把注射用红霉素粉一支，开赛路一点，利多卡因三分之一，地塞米松一点，混合在一起，敷
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，口腔溃疡的发病原因多是缺乏微量元素锌、铁、叶酸、维生素Bl2、遗传等其他因素，可用95％乙醇：&&&&&&指导意见：&&&&&&用棉签沾上95％乙醇，轻压口腔溃疡点，并轻轻转动棉签除去溃疡面上的腐败组织，每天2～3次.&&&&&&以上是对“口腔溃疡直接用维生素b2涂于溃疡面可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&口腔溃疡补充维生素B2是很必要的。因为口腔内的溃疡主要是缺乏维生素、免疫因素及其上火引起的局部粘膜损伤。&&&&&&指导意见：&&&&&&微量元素锌、铁等的缺乏也是口腔溃疡的发病因素之一！可以考虑适当食补或药补！注意口腔卫生、提高机体免疫力、充足的维生素摄入是防止其复发
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&&&&&&病情分析：&&&&&&口腔溃疡多是由机体内维生素的缺乏，机体免疫机能的低下，机体许多正常功能下降所导致的。所以，西医上多是通过给机体补充维生素来治疗口腔溃疡的。A.维生素疗法治疗方法：取维生素B2、维生素C各1片，研成粉末后拌匀，洒在无菌的棉球上，放入溃疡面，咬合5~10分钟，使药物直接被吸收，一般使用3~4次后，溃疡即可痊愈。B.庆大霉素疗法治疗方法：用棉签蘸取一支2ml的庆大霉素注射液轻涂口腔溃疡面，坚持每天的三餐后，刷完牙以及临睡前都各涂一次，一般2～3日，溃疡便能痊愈。对于情况比较严重者，同样取一支2ml的庆大霉素，以1：5的比例用水稀释，然后含在口中3分钟，然后吐出来。每6个小时一次，3天左右溃疡也可治愈。C.维生素E疗法治疗方法：取一片维生素E糖衣药片，研成细粉末，用棉签涂敷于溃疡面上，每日4次，3~4天即可愈合。对于经常反复发作者，每晚睡觉前服用1~2片维生素E，持续一个月，便可以有效地防治溃疡的复发。&&&&&&指导意见：&&&&&&口腔溃疡的中医疗法中医认为&&&&&&口腔溃疡的发生多半是因为机体内“心火旺盛&、&脾胃积热&，打破了机体正常的代谢过程。所以，中医常用泻火解毒、清利湿热的方法来治愈口腔溃疡。A.六神丸疗法治疗方法：取六神丸1支(约有30粒)碾碎成粉，加入2毫升的凉开水浸透成稀糊液。然后用干净的棉签蘸上六神丸液涂于溃疡面。使用该疗法前应先做好口腔的清洁，三餐前15分钟为最佳用药时间，每天3～4次。一般而言，每次用药5分钟即可起到止痛效果，1～2天可痊愈，严重者3～5天痊愈。B.细辛外敷法治疗方法：将细辛10克捣碎，加适量温开水调成糊状，填入脐窝，敷上塑料薄膜，外面再用纱布盖上，最后用胶布固定住。24小时后取下，4小时后再重新敷一次。这种方法相对比较麻烦，比较适合经常反复发作或者久发难愈的顽固性口腔溃疡，效果相当好。口腔溃疡的日常疗法A.蜂蜜疗法治疗方法：将蜂蜜与水以1：10的比例稀释，将蜂蜜水含在口中停留3分钟左右，再吐出，可以起到很好的消炎、止痛和促进细胞再生的作用。每天至少3次，3～4天溃疡可以痊愈。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&维生素B2是可以直接涂抹于溃疡面的，如果反复溃疡也可能免疫引起的。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议同时需要注意口腔卫生，不要吃辛辣刺激性的食物。多喝水，多吃水果蔬菜，祝早日康复。&&&&&&以上是对“口腔溃疡直接用维生素b2涂于溃疡面可以吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 口腔溃疡
挂号科室：口腔科
温馨提示：常用淡盐水漱口，经常湿润口腔，避免口腔干燥。
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从小就经常口腔溃疡、
一般就是溃疡几天、然后好了、过来一段继续溃疡
听说多吃维生素B族可以缓解
有知道的姐妹不？
多吃对身体有害吗？
我在吃善存、还可以吃维生素B吗？
100斤之后、我要买漂亮的衣服~
57—55kg（进行中~）
55~54kg4.23~4.29
54~53kg4.30~5.6
53~52kg5.7~5.13
52~51kg5.14~5.20
51~50kg5.21~5.27
最终目标47kg
坚持抬头挺胸收腹、、坚持饭后最少站半个小时、、坚持不翘二郎腿、、
木有人知道么？
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坚持抬头挺胸收腹、、坚持饭后最少站半个小时、、坚持不翘二郎腿、、
听说维生素B族可以提升新陈代谢，我每天都有吃，汤臣倍健的，没感觉有什么副作用
破茧成蝶···--------身高-----胸部---腰部----臀部----大腿----小腿----体重㎏--美体㎏
现在：155.0----86-----60------86-----48------32------48标准：155.0----81-----56------82-----47------28------49---44.6 目标：155.0----86-----57------83-----44------29------44
傻伢儿写道：木有人知道么？
可以的，吃复合vb。
如果严重的话，每天加大量。等恢复之后，减量。
标准体重---胸围----腰围-----下腹部--臀围-----上臂----大腿-----小腿45.36KG--81.12--57.72--71.76--84.24--23.4--48.36--31.2目标--45KG！頑張れ！！
dazzleyin写道：听说维生素B族可以提升新陈代谢，我每天都有吃，汤臣倍健的，没感觉有什么副作用
药店买的吗？
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51~50kg5.21~5.27
最终目标47kg
坚持抬头挺胸收腹、、坚持饭后最少站半个小时、、坚持不翘二郎腿、、
傻伢儿写道：dazzleyin写道：听说维生素B族可以提升新陈代谢，我每天都有吃，汤臣倍健的，没感觉有什么副作用
药店买的吗？
淘宝淘的，药店的东西很暴利···
破茧成蝶···--------身高-----胸部---腰部----臀部----大腿----小腿----体重㎏--美体㎏
现在：155.0----86-----60------86-----48------32------48标准：155.0----81-----56------82-----47------28------49---44.6 目标：155.0----86-----57------83-----44------29------44
VB是所有维生素里，唯一一个吃多了也没有副作用的维生素。
其实买药店那种小瓶的复合VB就可以，几元一小瓶，我家常备的药，我家是B2和复合VB一起吃，B2主打治疗口腔溃疡，但B族维生素有个特性，某一个B族维生素在与其他B族维生素一起时，才会发挥自己最大的效果。所以我家组合着吃，几天就管用。
不过口腔溃疡的原因多种，有的是缺乏VB，有的是肝火旺，有的是缺VC，还有一种情况是你不缺，也不肝火，但就是不吸收，我妈就这样的，自体吸收很差，吃再多也都白搭，这种的就比较麻烦了。
道子写道：VB是所有维生素里，唯一一个吃多了也没有副作用的维生素。
其实买药店那种小瓶的复合VB就可以，几元一小瓶，我家常备的药，我家是B2和复合VB一起吃，B2主打治疗口腔溃疡，但B族维生素有个特性，某一个B族维生素在与其他B族维生素一起时，才会发挥自己最大的效果。我家有谁口腔溃疡了这么组合着吃几天就管用。
不过口腔溃疡的原因多种，有的是缺乏VB，有的是肝火旺，有的是缺VC，还有一种情况是你不缺，也不肝火，但就是不吸收，我妈就这样的，自体吸收很差，吃再多也都白搭，这种的就比较麻烦了。
那怎样才能知道自己是哪种呢？
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53~52kg5.7~5.13
52~51kg5.14~5.20
51~50kg5.21~5.27
最终目标47kg
坚持抬头挺胸收腹、、坚持饭后最少站半个小时、、坚持不翘二郎腿、、
肝火旺的表现：头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。如果没有上述表现，那就可以排除了。
然后在药店买VC、VB2、复合VB，都不贵，先各买一小瓶，现吃VC一周，明显缓解接近治愈的话就是缺VC，无明显缓解的话改吃VB2+复合VB，明显缓解接近治愈就是缺VB。
如果都不行，就先再VC两周，再VB两周，如果其中某一个有感觉缓解但就是不治愈，那就是自体为不易吸收的体质。。。
另外百度来的VB的食物来源，平时适当多吃点也不错：
B族维生素的来源
　　维生素B1的主要食物来源为：豆类、糙米、牛奶、家禽。
　　维生素B2（核黄素）的主要食物来源为：瘦肉、蛋黄、糙米及绿叶蔬菜，小米含很多的
维生素B2 。
　　维生素B3的主要来源为：动物性食物、肝脏、酵母、蛋黄、豆类，其中豆类中含量丰富，蔬菜水果中则含量偏少。
　　维生素B5的主要来源为：酵母、动物的肝脏，肾脏，麦芽和糙米
　　维生素B6的主要来源为：瘦肉、果仁、糙米、绿叶蔬菜、香蕉。
　　维生素B12的主要来源为：肝、鱼、牛奶
　　B族维生素的另一个主要来源是肠道微生物，所以在身体健康和饮食均衡的情况下，一般不会缺乏.长期抗生素治疗可能导致B族维生素缺乏.
道子写道：肝火旺的表现：头晕、面目红赤、红潮难退、易暴怒、口干舌燥、口苦、口臭、头痛、头晕、眼干、睡眠不稳定、身体闷热、舌苔增厚等。
如果没有上述表现，那就可以排除了。
然后在药店买VC、VB2、复合VB，都不贵，先各买一小瓶，现吃VC一周，明显缓解接近治愈的话就是缺VC，无明显缓解的话改吃VB2+复合VB，明显缓解接近治愈就是缺VB。
如果都不行，就先再VC两周，再VB两周，如果其中某一个有感觉缓解但就是不治愈，那就是自体为不易吸收的体质。。。
说的好详细啊！受教了、有点像是肝火旺、、如果是肝火旺怎么办呢？
好像一直火气重、嘴唇不擦唇膏就很干、起皮、
还便秘、、
100斤之后、我要买漂亮的衣服~
57—55kg（进行中~）
55~54kg4.23~4.29
54~53kg4.30~5.6
53~52kg5.7~5.13
52~51kg5.14~5.20
51~50kg5.21~5.27
最终目标47kg
坚持抬头挺胸收腹、、坚持饭后最少站半个小时、、坚持不翘二郎腿、、
把维生素C压成粉 涂在溃疡上 好的很快的
亲身经历过
miaow_w写道：把维生素C压成粉 涂在溃疡上 好的很快的
亲身经历过
好的、试试、、
100斤之后、我要买漂亮的衣服~
57—55kg（进行中~）
55~54kg4.23~4.29
54~53kg4.30~5.6
53~52kg5.7~5.13
52~51kg5.14~5.20
51~50kg5.21~5.27
最终目标47kg
坚持抬头挺胸收腹、、坚持饭后最少站半个小时、、坚持不翘二郎腿、、
嘴唇干还真不知道跟肝火是否有联系，多喝水+多吃菜试试呢？而且有种嘴唇的病是常年干裂，严重时破溃结痂，这个需要去医院检查治疗。
另外女生肝火旺还会月经提前或延后、闭经、月经过少、血崩、头晕口苦、经前失眠。
肝火旺多吃绿豆、芹菜、苦瓜、胡萝卜、黄瓜、鸭肉、银耳莲子羹、川贝母冰糖梨水、枸杞菊花茶，忌食辛辣、海鲜、油腻、牛羊肉、乌梅。
其实肝火旺应该有3~5个以上复合描述的症状，或者去中医把个脉，确诊一下比较好，万一你实际是虚寒体质的话，前面那种食疗反而会害了你。。。
道子写道：嘴唇干还真不知道跟肝火是否有联系，多喝水+多吃菜试试呢？而且有种嘴唇的病是常年干裂，严重时破溃结痂，这个需要去医院检查治疗。
另外女生肝火旺还会月经提前或延后、闭经、月经过少、血崩、头晕口苦、经前失眠。
肝火旺多吃绿豆、芹菜、苦瓜、胡萝卜、黄瓜、鸭肉、银耳莲子羹、川贝母冰糖梨水、枸杞菊花茶，忌食辛辣、海鲜、油腻、牛羊肉、乌梅。
完了、你说的这些芹菜、苦瓜、胡萝卜、枸杞菊花茶我都不喜欢吃、
辛辣、海鲜我大爱、
100斤之后、我要买漂亮的衣服~
57—55kg（进行中~）
55~54kg4.23~4.29
54~53kg4.30~5.6
53~52kg5.7~5.13
52~51kg5.14~5.20
51~50kg5.21~5.27
最终目标47kg
坚持抬头挺胸收腹、、坚持饭后最少站半个小时、、坚持不翘二郎腿、、
且不说别的。。。口腔溃疡时忌食辛辣（刺激）、海鲜（发物），这个阻碍伤口愈合；不能吸烟喝酒，这个阻碍维生素吸收。
口腔溃疡时多喝水，饮食注重清淡、多吃菜。。。嗯。。。
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