请问拉韧带可以长高吗会影响长高吗？

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-11-04 14:30 标签： 拉韧带影响长高吗
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拉韧带拉开后又不练了影响长高吗?
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，按照你说的，韧带拉开不练是不会影响正常的长身体的！&&&&&&指导意见：&&&&&&平时有时间还是多跑步。多锻炼，这样有利于长高，而且可以吃点钙片。然后再吃点蛋白粉！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，对于您的状况描述，主诉韧带拉练，之后停止锻炼的话并不直接考虑影响身体发育，当然锻炼本身是对于身体长高有一定好处的。&&&&&&指导意见：&&&&&&您的情况不要焦虑紧张，运动锻炼本身是需要循序渐进的，可以考虑注意营养均衡，保证睡眠，避免过于辛辣刺激性饮食，不要熬夜劳累紧张就好。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好！根据你的描述考虑是不会影响长高的，一般缺钙或者营养不良会影响长高的&&&&&&指导意见：&&&&&&建议平时注意身体，适当的补充钙剂，多吃有营养的食物，蛋类奶类瘦肉，身体才可以有好的吸收&&&&&&以上是对“拉韧带拉开后又不练了影响长高吗?”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&病情分析：&&&&&&这个一般不会。因为人的身高主要受遗传因素影响，其次是出生后的生活环境、营养状况、健康状况等，多参加体育运动和锻炼有助于长高，但不是决定因素。&&&&&&指导意见：&&&&&&你现在20岁了，可能还会长一些，但不会太多，你不必为此烦恼，只要身心健康就好。
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青少年期间。如果想长高身体。在做这个运动的同时还需要补充牛奶。瘦肉。蛋黄这一类的。
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拉韧带是运动前热身的一种形式，本文为大家详细介绍了拉韧带以及拉韧带的一些作用，希望能对大家有所帮助!
拉韧带的方法
先活动头、手、腰、腿的各处关节，再慢跑15分钟。(慢跑后拉韧带韧带更容易松)
2.拉韧带了
先是脚踝，坐下，将左脚放在右腿膝盖上，双手握住左脚踝活动两个八拍。然后，保持姿势，一手按住膝盖向下压，来回两个八拍。然后保持姿势将左腿放下，然后压右腿，要努力将肚皮贴上腿。四个八拍。换脚，同样。
再是双腿。双腿平伸，身体向下压，要求同上。
能下多深下多深，最好贴地面，要求后脚面贴地，上半身直立。(双腿)
脚跟着地，双脚勾起，其余要求同上。
(姿势很难看，看过青蛙没有，虽不是亦不远矣。不过效果很好。)膝盖着地努力分开，注意不能趴在地上，双手支撑，将腰胯向后下方压，最高境界是贴地。
跪坐在地上，脚背贴地，向后躺，最高境界后背着地。注意别把膝盖翘起。
拉韧带的好处
剧烈活动前要把筋拉展，以防止突然加速韧带承受能力受不住，受伤或断裂：韧带拉伤，另外一个意思就是：通过拉韧带，提高身体弯度的承受能力，各部肢体的延展能力。
拉韧带可以长高吗
拉韧带不能长高
所以拉韧带可以帮助长高的做法是不科学的，因为一般是由遗传基因决定的，也就是所谓的先天性，运动是可以帮助长高，但是拉韧带对长高是没有辅助作用的。人体关节间有缝隙,总长度在两厘米左右,如果做伸展,会在短时间内使身高增长两厘米,但过一会就会恢复.如果拉韧带,不仅不会升高,过度用力或方法不当,还会使得韧带拉伤,严重的会造成残疾。
拉韧带可以瘦腿吗
拉韧带是有瘦腿效果的
韧带不仅有助于甩膘，更能增强体质，在你拉伸的过程中重塑肌肉的线条。时间最好不要超过20分钟,运动完后用双手轻轻拍打腿部受力的部分.此时间之内可以适当减少的脂肪,保持腿部皮肤弹性,但时间过长容易形成肌肉.影响整个腿部的线条。
拉韧带可以增加弹跳吗
拉韧带是不能增加弹跳的
拉韧带和增加弹跳完全是两码事，拉韧带只是为了增强身体的柔韧性，其实也是为了防止在比赛里受伤。
而弹跳的系统训练则有以下几种方法：
1.就是双手扶墙，一只脚悬空，另外一只脚脚尖着地，约站立3~4分钟左右，感觉自己实在是支撑不住了，换另外一只脚
2.练习短跑(有60米、100米、还有折返跑，所谓折返跑就是给你几个点做标准，第一次跑到第一个终点立即返回，依次跑第二个、第三个，而且都是快速跑)
3.大家都知道的方法一般是做杠铃深蹲来提高自己的弹跳，但是这种方法不建议多做，因为会影响骨骼的生长。&拉韧带会影响长高吗
拉韧带会影响长高吗
发病时间：不清楚
你好，我儿子今年6岁了，想练跆拳道，请问拉韧带还影响长个吗，有人说影响有人说不影响，我还是问问你们专业认识吧，谢谢，我儿子主要就是瘦小，我想让他长高点 补充问题1：( 11:46:29)
就是腿劈横叉和竖叉，一般练武的人都不是很好，比如成龙，李连杰等 补充问题2：( 11:46:39)
就是腿劈横叉和竖叉，一般练武的人都不是很好，比如成龙，李连杰等 补充问题3：( 11:48:21)
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精选回答(2)
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拉韧带对于生长发育没有影响。不知道您用什么方法进行拉韧带，拉韧带一般效果不会太明显。
擅长：甲状腺，乳腺疾病，胃肠肝胆胰腺，及周围血管病，胃肠道外科方面的疾病及四肢骨折，脊柱方面的疾病等，泌尿系及男科方面的疾病
你好；这种情况进一步不要蹲马步。如果时间长了有可能一下下肢的发育的。
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