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& 12个读书好习惯：享受阅读，而不是苦苦挣扎
中国13亿人口，扣除教科书，平均每人一年读书1本都不到。比较恐怖的现象，好好读书吧。免费关注微信公众号 jiarenorg ，就能天天收到佳人精彩文章了，咱们微信里见！
严谨的国际阅读率比较研究显示，当下韩国国民人均阅读量约为每年11本，法国约为8.4本，日本在8.4—8.5本之间。全世界每年阅读书籍数量排名第一的是犹太人，平均每人一年读书64本。而中国13亿人口，扣除教科书，平均每人一年读书1本都不到。
怎样才能培养终身阅读的好习惯呢？希望下面的建议可以给大家带来一些顿悟。
每天至少抽出5-10分钟雷打不动的读书时间，这是无论每天发生什么事情都不会受到影响的时间。例如，养成在早餐或午餐时间阅读的习惯，如果你每次坐在马桶上时间读书，在睡觉之前读书，那么你就拥有每天四次，每次10分钟也就视每天四十分钟的阅读时间。这是一个良好的开端，它有助于养成良好的每日读书习惯。
2、随身携带书籍（或kindle）
不论到哪里，都带上本书，每天出门，都检查一遍，是否带了如下物品，驾照，钥匙，书。最少要携带这些东西，书在车里陪伴你，带到学校，办公室，约会中，以及其他地方。例如看电影时，如果你需要花时间等待，就带上你的书，阅读吧，那是打发你的时间的好方法。
3、找个安静的地方
在你家，找个放着一张舒适的椅子的角落（不要躺下，除非你要睡觉），拿本好书倚在椅子上，不受任何干扰。为避免分心，应该远离电视，音乐，电脑，喧闹的家人，室友。如果没有这样的地方，那就动手创造一个吧。
4、减少看电视上网时间
如果你真想多读书，就要减少耗在看电视，上网方面的时间，这对很多人来说会比较困难。但是，你在电视网络上所省下的每一分钟，都能用在读书上，这会带来好几小时读书的时间。
5、读给你的孩子听
如果你有孩子，你必须读给他们听，在他们的儿童时代就培养其读书，是确保他们长大后拥有读书习惯的最佳时机，同时也会帮助他们在一生中获得成功。找一些适合儿童的好书，读给他们听，同时，你也在帮助自己养成读书的习惯，而且还跟自己的孩子一起度过了美好的时光。
与读书列表类似，此记录不应该只写下你所读的书的书名和作者，如果可能的话还应该写下读书的起止日期。更好的做法是在其后写下你对此书的感想，几个月之后，再返回来看记录，回顾自己的阅读经历，真是一种绝佳体验。
7、光顾二手书店
我最喜欢去的地方是逛打折书店，卖掉旧书，同时在那里淘到许多旧书，得到一个极低的折扣。我通常会花在仅仅几个美元的价格，买到一打或更多的书，所以我虽然读了不少的书，但是买书却不会让我花费太多。
8、安排一个图书馆日
当然了，比旧书还要便宜的地方是图书馆，把它当成每周的活动吧。
9、阅读有趣的和耐读的书
找那些能够吸引你并让你持续阅读的书，即使不是文学名著，它们也让你充满阅读欲望——这就是阅读的目标。
10、舒服一点
在最惬意的时间阅读，喝点好茶和好咖啡，或者以其他方式款待自己，找一把舒适的椅子，配上个好垫子。在日出或日落视阅读，或者在海边阅读。
11、建立读书博客
形成阅读习惯的最好方法之一是建立博客。如果没有，就建立一个。它是免费的让你的家人去浏览你的博客，给你提出阅读建议，发表评论，或者会让你对自己的阅读目标负责。
12、设置一个远大的目标
告诉自己今年要读50本（或者类似数量），然后完成任务。但是请确认，你仍然是在享受读书过程，而不是苦苦挣扎。
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怎样阅读收获最大，好的阅读习惯有哪些？
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阅读是获取知识最普遍、最广泛的途径，而阅读能力的高低决定着阅读的成效。不是拿起一本书，从头读到尾的读一遍就叫阅读。1、确定阅读预期。在你开始读一本书之前，要知道你为什么读这本书?你是视之为精神...
阅读是获取知识最普遍、最广泛的途径，而阅读能力的高低决定着阅读的成效。不是拿起一本书，从头读到尾的读一遍就叫阅读。1、确定阅读预期。在你开始读一本书之前，要知道你为什么读这本书?你是视之为精神食粮，还是为了个人的改变，或者只是为了休闲、好玩而读?清楚地确定阅读的侧重点是很关键的。一旦阅读的侧重点清楚了，就是问具体问题的时候了。写下五到十个你希望作者回答的具体问题。通过在开始之前提出一些问题，你首先就为为什么读这本书建立了一个客观的基础。当你阅读的时候，这些问题会使你更容易确定读书是否达到了目标。2、确定一个阅读策略。不同的书要用不同的方法去读。弗朗西斯·培根写过这样的名言，“书有可浅尝者，有可吞食者，少数则须咀嚼消化。换言之，有只须读其部分者，有只须大体涉猎者，少数则须全读，读时须全神贯注，孜孜不倦”。这是很有道理的。那对于某一本特定的书，我应该怎么做呢?在仔细地查看之后，我会有四个选择：①这看起来像一本能回答我问题的好书。我要从头到尾仔细认真地读。②这本看起来像一本能回答我的问题的、对我有帮助的书。我想整本都读，但以比较快的速度读。我不想在这本书上花太多时间。③书里有些部分似乎与我的问题无关，但是其他部分看起来很有用。那就只读书的某些部分或者某些章节，这并没有错(这样做能让你的阅读更专心，而这种专注可以使你不至失去兴趣。最重要的是，这个选择会让你从“书必须从头读到尾”的陋见中走出来，你没必要那么做)。④这看起来不是一本能回答我问题的书，或者至少没有另一本书那样好。我要往前走，找本替代的。3、绕过问题。在阅读的过程中，如果有什么让我困惑或不理解的地方，我会做个小标记，继续往下读。在书的空白处，我会记下我不同意或者质疑的东西。在这章结尾，我会回到标记的地方。通常等我通读到那一章结束时，之前的许多问题常常已经被作者回答了。我不会一有问题就停下来，这样会节省不少时间。（所以在阅读的时候，身边一定要有一支笔）4、找到中心思想。一般情况下，每一本书、甚至每一个章节都有一个核心思想。在阅读过程中必须养成有目的、有重点地进行阅读的习惯，使我们在阅读时善于发现重点、新问题、新观点和新材料。掌握段落（章节）最方便的办法是抓“主句”，也就是抓住说明全段（章节）主要意思的句子。有的在文章开头和结尾点明中心思想，有的则通过主要事件来表达中心思想，只要根据主要事件，就能很快确定中心思想，等等。如果文中有直接的话语就把它标记下来；如果没有，就自己用简短的话语进行概括总结。5、阅读后的思考。在你读完了一本书之后，停下来，给自己一点时间，做最后的总结、评价。读书就像在碎石路上开皮卡车，会在脑子里击起很多尘埃(细节)。在我们评价书之前，让这些尘埃都落定是很有用的。几天之后你的脑子已经处理了细节，书的价值常常变得更加清晰。萦绕在你脑海中的想法，往往就是你需要抓住的，回去在书的封面内页或者在笔记本上写下这些想法。6、构建思维导图。读完一本书的时候，再在脑海内重新放映一遍，模糊的地方可以折回去看看；然后对整本书（或者某一部分）做一个思维导图，整理一下主要人物、事迹、观点、中心思想等一些重点。这样做的好处是可以帮你更好的理解，同时也可以让你很好的记忆、回忆（如果你是学生，这很有必有）。对于文章中的一些精句（不一定要多华美，重点是对你有用），可以把它整理记录下来。有时候你读一本书，得到的可能就是那么一两句话（最有价值的东西）。7、学习快速阅读。成熟的读者会游刃有余地调整不同的阅读速度：从很快地浏览文章，到研读、精读，成熟的读者知道什么时候加快一点、什么时候放慢一点。这往往意味着我们需要训练大脑进行更快地阅读和处理信息。一个让你阅读更快的简单方法是用手指指着读，加快手指移动的速度直到它促使你的眼睛比平时读得更快。但要想真正的掌握速读，首先我们要知道影响阅读速度的因素：①眼睛视幅、焦点移动速度、阅读中的回视、音读默读；②阅读者的阅读基础（文字敏感度、知识储备、阅读思维）；③文章的难易程度。第一点要靠我们实际的去训练提高，具体的训练可以参考《精英特全脑速读记忆训练软件》，与更多的学习者交流学习。第二点的解决办法就是多读，然后是思考总结。第三点我们没办法控制，但是在前面两点的基础上，再难的文章我们也可以相较之前大大提升。由于每个人的基础、能力不同，能学习掌握速读的程度也是不同的；但就总体而言，认真练习的话，掌握到三千字左右基本是都可以实现的，更高的七八千、一万字虽然相对有难度，但也是大有人在的。如果你想学习、读书更快，就赶紧试试吧。
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对于目前这样一个快节奏的时代，如果我们不能适应它的节奏，就要被社会淘汰，我们不能改变社会，但是我们能改变自己。而阅读是我们五千年华夏文明古国的优良传统，怎样在快节奏的生活中保持一定的阅读量的同时也增强自己的记忆力，让自己在社交场合...
对于目前这样一个快节奏的时代，如果我们不能适应它的节奏，就要被社会淘汰，我们不能改变社会，但是我们能改变自己。而阅读是我们五千年华夏文明古国的优良传统，怎样在快节奏的生活中保持一定的阅读量的同时也增强自己的记忆力，让自己在社交场合口若悬河，我想只有掌握快速阅读的方法，才能在有限的时间里读到更多的书籍。
读书的重要性不言而喻，早在古代就有一句名言：书中自有颜如玉，书中自有黄金屋。这里所说的“颜如玉”、“黄金屋”虽然不是真的一个美女、或者一座金屋，但确实说明良好的阅读习惯，真的使一个人发生很大的改变，甚至改变人的一生。但是，社会生活的压力，还有都市中的各种诱惑，让人们没有心情、没有时间在晚饭后，或者闲暇之余安静的伏案读书。
然而，生活是残酷的，知识不断的更新换代，同样，每年都有长千上万的优秀毕业生走出校门，而任何企业的老板总是选择最优秀的员工。如果我们不提高自己，不读书，不吸取各种知识，很可能明天我们就被炒鱿鱼。因此，每天学习，补充知识，充实提高自己，迫在眉睫。而最有效的充电方式，读书当之无愧，那么，怎样在极短的时间里，读完大量的书籍呢？有关专家向我们推荐了一个叫做精英特的快速阅读，快速阅读，顾名思义也就是一种快速高效的学习方法。这种阅读方法不仅仅只是让你提高阅读的速度，更重要的是让你快速理解、加速记忆，在理解的程度上，再展开自己想象，从而加深记忆，提高学习效率。
当然，快速阅读方法不仅仅是说说这么简单，它根据人本能的读书习惯，制定出一些技巧，总结出几种方法，比如跳读法、扫读法，让读者根据自己的特点，选择适合自己的。不管哪种方法，都能达到速读的效果，目前这些方法已经被很多学生掌握和使用。
有文章报道过一名南方某县的高考文科状元，接到录取通知书的时候，打工的父母正从外地回来，看到孩子通快速阅读让你在快节奏的时代不会落伍知书，有些意外。原来，这孩子成绩一向不好，家长对其考大学也没有报太大希望。问学生怎么能考这么好的成绩，孩子微微一笑说道，是因为高二的时候，他学会了快速阅读，通过大量的阅读扩大了自己的视野，获得了很多学习技巧。学习效率上去了，成绩也一路飙升。果然，打开学生的房门，堆积如山的各科书籍，惊呆了旁边的父母。
学会快速阅读，无数的经验证明，快速阅读让你在短时间掌握了一本书所要传达的主要信息，为现代都市人节省了更多的时间。而且这种速读方法，能提高人的记忆能力，增强学习、工作效率。通过有效的读书方式，让自身的知识不断累积增加。让我们在这个快节奏的社会里永远立于不败之地。
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，一句话太难描述我自己了！
怎样提高阅读的质量？古人读书的时候会在旁边做上标识，细细品。之前读俞敏洪老师的一本自传，他在里面提到自己的大学生涯读了很多本书，但是大家都就在相互比的过程中，重数不重量，往往能够记住书名和作...
怎样提高阅读的质量？古人读书的时候会在旁边做上标识，细细品。之前读俞敏洪老师的一本自传，他在里面提到自己的大学生涯读了很多本书，但是大家都就在相互比的过程中，重数不重量，往往能够记住书名和作者就算是胜利了，对此他表示很后悔的说，当时与其读了那么多书，不如仔细研究透一本来的实在。我是非常喜欢写作的可是拿起笔总觉的自己不知道该如何落笔，向来自己也读了不少书，但是为何词汇会如此匮乏？仔细会想以前我读的书，几乎都是白话文的，或者是极简版的六角丛书，当时就是图价格便宜，却没想到一本书的折扣居然让我这么多年的书都白看了！为了不让小伙伴步我的后尘决心自己整理一些建议仅供参考：1、一定不要怕贵，要买正版。有些书也是咱们本国的，明明分了上中下三册，可是硬生生的压成了一本，你说有多少精华都损失掉了！2、读古文的书，读古文的书是最能增加语言能力的，不要怕麻烦！你读过平仄押韵的古文后再去读那些翻译过来的白话文，会觉得很无聊！就像那时候我看《朗读者》这个节目，我本身是很喜欢他这种形式的，但是对于它我觉得还是不满意，因为在古文书信上，他们没有读原文，是读的白话文，字幕打得的是文言文，那些词语之间精炼紧凑的语句都被打乱了，虽然不是所有人都能读懂古文喜爱那种韵味，但是我觉得既然是作为一个传递理念的节目，他应该做的更好才是。3、一本好书要读三遍以上，为什么是三遍？第一遍的时候你的心思是都放在了结局是什么，故事的走向是什么，第二遍才会注意到一些小细节，才会懂得，原来作者在这儿早就有了一个伏笔。第三遍的时候才是你具体体会每个字里行间的韵味，这时遇见好的句子一定要记得摘抄甚至是背诵，选择一句好的作为自己的座右铭也蛮不错的！4、看书之前一定要上网搜一下具体的历史环境，有时背景决定了你能不能完全掌握作者所塑造的主角形象的成长历程。5、大声读出来，以前看电视，总有人摇头晃脑的读书，觉得很有趣，现在夏日炎炎困意总是不经意间就来了，找不到凉快的地方就站起来富有感情的读上一段，想象着你就是书中的主角，融入里面就能更好的品味其中的道理。书中自有颜如玉，书中自有黄金屋，现在认真读书的人越来越少了，可是人民的精神需求却是越来越多了，放下手中的遥控器，翻看一本泛黄的书，细细品读，给孩子做一个榜样，也还自己一片清明的远离尘世喧嚣的世界吧。
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读书，读自己喜欢的书，喜欢读书，用心去读，去深入了解他。曾国藩曾说过一书不尽，不读他书。一本书没理解，没读懂，不去看其他的书，只有把书读精通了，再读新书。好的读书习惯能让你收益终生，多读书，...
读书，读自己喜欢的书，喜欢读书，用心去读，去深入了解他。曾国藩曾说过一书不尽，不读他书。一本书没理解，没读懂，不去看其他的书，只有把书读精通了，再读新书。好的读书习惯能让你收益终生，多读书，坚持读，读好书。虽然现在的我，每天看孩子、做饭、洗衣等等的家务活都由我来做，但孩子睡觉时，我都会拿出一点时间来读书，来说说我的读书好习惯吧。买书之前，我都会了解一下作者，在写这本书的当时环境，寓意。是否符合我想阅读的条件。像这些日子跟儿子的关系不太好，我去买了一本《亲爱的安德烈》来读，来品鉴。看书时先把前言序看一遍，这个习惯很重要的，里面会告诉我们一些正文里不知道的知识。然后我会随时准备这笔，在读书时把自己不认识不确定的字圈出来，把自己喜欢的句子，画出来。给自己做一个可爱的书签，上面写上自己的座右铭。放在自己读的页码上。方便自己下次读。等到读第二遍时，我会拿出我的笔记本，把自己画出喜欢的句子，摘抄上面。把自己的心得看法，也会总结出来。有时，我会读出来，大声的读出来，就像小时候朗诵课文一样的读出来，读给孩子听，也读给自己听。这样做能加深、巩固书本的知识点。每读完一本书，我都会写一片读后感，来写我对这本书有何感想。每当我听到一些好书，或者看到，又或者别人给我介绍的好书，我都会记下来。做成一个阶段性的书单目标。来一步步完成。现在的我们都放不下手机，连读书都用一些App来完成，这种做法的益处太少，没有纸质的书用的完美。放下手机，静下心来读书。每个人的阅读习惯都不一样，但是都要向好的习惯去学习，去发展。
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阅读是个好习惯，希望你能拥有它
习惯是你慢慢养成的，但是当你把它养成养大之后，它就会成为一个独立存在的自在之物，变得比你强大，使你难以摆脱它。——普鲁斯特01暑假期间，部门来了位实习生，我带他，跟了我一个月，觉得自己也没什么能够教他的，只是每天跟我在办公室上班下班，偶尔会让他跟着做些事。月底，我休假，他也不过来了。实习结束前，我送给他一些书，说：来实习这么一个月，应该也没学到什么东西，只能给你一些书，希望在大学里能够保持阅读的习惯。他才大一准备升大二。 很多读者问过我说，你为什么一个月能够读那么多书，或者说阅读量稍稍比许多人大一点。我回答是坚持多读。其实，在我写公号之前，我应该和绝大部分总是说想读书，然后又没时间的朋友一样，我一个月大概是读两本书，一年读二十来本，比很多从不读书的人会多一点，但比很多坚持读书的人会少很多很多。 有一年年底，我在朋友圈看到某位朋友列出他的年度阅读书单的时候，我吓了一跳，一百多本，我那时候也纳闷他是怎么做到的。 但是经过这一年的坚持，我觉得自己也是可以做到的。 那如何做到呢？就是习惯的培养。 当我决定用心读书的时候，我给自己定的目标是每天必读，不管多么忙碌。这种稍微带点强迫性质的坚持，如果你能够持续几个月，慢慢就会养成一种习惯，而一旦这种习惯被打破，你会感觉很不舒服。用普鲁斯特的话来说，习惯是你慢慢养成的，但是当你把它养成养大之后，它就会成为一个独立存在的自在之物，变得比你强大，使你难以摆脱它。 02有一晚，因为同学来了，我出去宵夜，很晚才回来，又喝了点酒，洗澡就睡了。第二天就感觉总有些失落，因为我那一个晚上没读书，总感觉空落落的。我可以第二天多读几页，弥补回来，但是时间过去就过去了。过了一天，就永远不会再是那一天了。你就算怎么弥补和努力都还是回不到原来。 其实这就是养成习惯后，突然中断一天的那种失落。如果你真能养成每天无论多忙都阅读的习惯，相信日积月累，读一些书是没问题的。 很多人也说过手机浏览的困惑，这是现代人的通病。因为太多太多分散你注意力的东西了。手机，电视，随时都可能需要你的孩子等等。 弗洛姆说：“集中是掌握艺术的一个必要条件，这一点是无须证明的了。每一个试图学会一门艺术的人都了解这一点。但是在我们这社会集中比自我纪律还要罕见，我们的文化已经导致一种非集中的、分散的、史无前例的生活方式。人们往往同时干几件事：看书、听收音机，谈话，抽烟，吃饭和喝酒。” 大多数人已经不会一个人安静地坐着，不说话，不抽烟，不喝酒，不弄出点动静，他们很快就会变得不安起来。特别是手机依赖症，如果手机一旦不在身上好像魂都丢了一样。其实这也是一种习惯，不过是用手机的习惯而已。 如果你把这种对手机的依赖替换成阅读，把浏览热门新闻和聊天的时间用在专注的阅读上，把这习惯替换过来后，我相信阅读书籍会增加很多。当然，这是看个人的选择。毕竟感官刺激的事情会比心灵建设的容易很多。什么时代都会是这样的。03我阅读这个习惯应该是很难戒除了，以前一旦出差或者在外面，就理所当然的不带书，在酒店里一个人看电视，或者无所事事。但现在是无论是出差还是放假都还是习惯性的带几本书过去。在飞机上可以读，在酒店临睡前也可以读。只是不想让这种习惯中断而已。 很多文章都谈自律，谈自我增值，谈学习，其实这些都基于一个好习惯的培养。兴趣，专注，耐心，加上一点点强迫。慢慢地把习惯养成后，自律就会成为和走路吃饭一样自然的事情。 胡适在《为什么读书》里写了三个读书的理由：第一，因为书是过去已经知道的智识学问和经验的一种记录，我们读书便是要接受人类的遗产；第二，为了读书而读书，读了书便可以多读书；第三，读书可以帮助我们解决困难，应付环境，并可获得思想材料的来源。 读书其实是越读越觉得自己知道得少的事情。也就是第二个理由，为了读书而读书。如果你你想养成一个好的读书习惯，不妨给自己找个理由，就当是为了陪孩子读书，了解孩子的行为习惯，读一些育儿方面，儿童心理学方面的书，带着这样的问题，自然也会读一些书。 胡适说，大学生到社会上后很容易抛弃学生时代的求知的欲望。很多人估计离开学校后就没认真读过一本书了。这和习惯有关，和时间没什么关系。胡适说：“况且学问是要有相当设备的：书籍，实验室，师友的切磋指导，闲暇的工夫，都不是一个平常要糊口养家的人所能容易办到的。没有做学问的环境，又谁能怪我们抛弃学问呢？”这应该是相当大一部分人的选择，反正工作可以养家糊口，读不读书和这有什么关系呢？ 胡适给出了两个方法：第一个是，总得时时寻一两个值得研究的问题。第二个是，总得多发展一点非职业的兴趣爱好。 有问题钻研，有兴趣爱好可以坚持，这样的人生应该会丰富很多。不管是读书还是做其他。兴趣和热爱，随着岁月老去，也许会慢慢淡去，但与此同时，它们会转变成一种习惯。04很多家长抱怨说自己孩子不喜欢读书，其实任何一个孩子都会喜欢读书的。就看你怎么引导。如果你把书和手机同时放在孩子面前，孩子当然选择有游戏可玩的手机。而一旦孩子习惯从这些游戏中获得乐趣，自然就会减少对书本的兴趣。但并不是说孩子就不喜欢读书。 台湾作家李伟文看来，其实，孩子都爱书，大人唯一要做的就是等待机缘、创造机缘，然后为他们挑到一本“对的书”。李伟文觉要培养孩子读书，每个家庭都应该建立自己的小型图书馆。李伟文说：“孩子总有穷极无聊或无所事事的时刻，他们或许就会随手拿起来翻阅，若是其中一句话，或一段故事引起他们的兴趣，或许就这么一头载入书中的动人世界了。”读书的习惯一旦养成，可以让孩子受益无穷。他自然而然会去寻找他喜欢的书看，带着问题去读一些书。无聊下来，也不会想着去玩游戏，而是换一本轻松点的书读读，换换脑子。 对于现在忙碌的人们来说，工作之余可以消遣的事情太多太多了，电视，游戏，逛街，手机等等，只是阅读真的是个好习惯，希望你会拥有它。
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