腰椎间盘突出压迫神经腿痛怎么办？悄悄告诉您两招，让您不再痛苦
腰椎间盘突出它是由于外伤或其他多种原因造成椎盘间纤维环破裂，使髓核突出于椎间盘，从而压迫神经根引起的腰腿痛，腰痛腿痛折磨人，让人痛苦不堪，难受想哭，现在您不用担心，专业医师告诉您两招自我有效解决腰腿痛的好办法，不要腰腿痛就看起来做起来吧！
上海曙光医院推拿科医师范兴发，参考了以往惯用来进行腰背肌功能锻炼的鱼跃势和治疗腰椎病的踩桥法，设计了一种沉腰斜板组合手法。此法对治疗腰椎间突出症有很好的疗效，它的优点是：病人治疗时基本没有痛感，见效快，方法简便，宜于推广。经几千次临床观察，严重的一般治疗三十多次，轻的几次就能使症状消失。
沉腰锻炼法有两种：
（1）俯卧沉腰法：病人俯卧在胸前三个枕头与大腿部三个枕头上，腰部不加任何压力自然下沉十至十五分钟，这种姿势可以使腰椎后缘间隙变小，把突出的骨髓核推入椎间盘间隙内。（下图）：伏卧沉腰法
（2）仰卧沉腰法：病人仰卧在高枕上，臀尾骨部垫一个枕头，双腿屈在胸前，双手抱住，腰部自然下沉十五分钟以上。这种姿势可以使腰椎后缘间隙增大，利用韧带的动力，把突出的骸核推入椎间盘间隙内。（下图）：仰卧沉腰法
上述两种姿势作为主要锻炼方法，一天至少两次，每次做一至二势，根据自己病情与体质条件掌握时间，有高血压、心脏病等严重慢性病者不宜使用此法。患者经过自我治疗，腰腿痛基本消失后，再加做加强腰背肌功能的两种姿势。
俯卧鱼跃势：病人俯卧在平板床上，腰部挺在板床上，头、足两头向上翘起十次以上。（下图）：伏卧鱼跃势
以上的方法您学会了吗？如果您是腰椎患者，常常忍受腰椎疼痛现象，不妨采取以上的方法来进行有效的康复，如果您是腰椎疾病加重期，或者正处于疼痛期，这个时候腰椎骨骼内部的无菌炎症明显，一定要及时消除炎症，防止炎症扩散，通过外贴药物对骨骼能起到最直接有效的康复。
偏方：中医提倡“内病外治”“骨病外贴”，所以外敷药中马帖最有效，这马 帖是内蒙古祖传多年的秘方，是由乌珠穆沁马骨和十七种中草药配方而成，直接给骨头吃药，以骨补骨，可以有效的治疗各种骨病，已经有很多颈椎病腰间盘突出患者，骨刺,风湿类风湿关节炎等骨病得到了根治zlq3477微信咨询真的可以帮助到痛苦的您，对症才能治好骨病。
这种马饮的是纯天然矿泉，吃的是草原上野生草药，所以马骨入药效果最佳。现代医学研究证实：乌珠穆沁马骨所含骨胶原，含量丰富、纯度高，可直接被骨组织吸收，是人类最理想的“骨营养”！马骨胶原蛋白能促进骨细胞生成，使骨骼的新陈代谢恢复正常，老化的骨骼就能重新焕发活力；乌珠穆沁马骨粉，持续为受损伤的骨骼补充必须的钙、铁、胶原蛋白等微量元素，可以彻底恢复骨组织功能。
其贴所具备4大功效：
1，以骨补骨：促进软骨细胞生成，再生关节软骨，大量催生关节滑液，缓解骨摩擦，消除关节、腰椎的疼痛、僵硬等；
2，补充营养：有效补充骨骼流失的胶原蛋白，使其沉淀并锁住钙质，提升骨骼密度；
3，促进再生：促进骨组织再生和更新，恢复骨骼的正常结构，不再易碎易折；
4，给骨头吃药：加快受损骨膜的修复，营养骨组织，催生骨细胞生
腰椎间盘突出患者在治疗的过程中，一定要调整好心态，不管是哪一种疗法和康复锻炼，都是要持之以恒才会有显著的效果。不要看到病情稍有好转便半途而废，那样就前功尽弃了！最后，愿所有的腰椎间盘突出患者能早日康复！
另外，给大家介绍一些腰椎禁忌：
不要长期弯腰。某些工作需要长期弯腰用力的，如农民锄地、木工刨木等，腰椎间盘承受压力较一般站立时增大一倍以上。如从井中弯腰提水时，腰部压力可增高5倍。
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display: 'inlay-fix'我大腿酸痛，下楼软弱无力，请问
我大腿酸痛，下楼软弱无力，请问
我大腿酸痛，下楼软弱无力，请问用什么药
医院出诊医生
擅长：小儿内科
擅长：外科
共4条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：医生会员
专长：肌肉老损，高血压
&&已帮助用户：28442
指导意见：一般来说这种情况多是由于身体虚弱比如说气血不足。导致的。可以服用一些补气补血的食物或者是药物。避免过于劳累多休息。祝您健康。
职称：医师
专长：不稳定型心绞痛,心律失常,心力衰竭,II型糖尿病,...
&&已帮助用户：9531
问题分析：你好，患者大腿酸痛，下楼软弱无力，可以服用双氯芬酸钠、仙灵骨葆等。意见建议：根据患者病情，考虑可能为肌肉损伤引起的，建议多休息，避免剧烈活动，按时服药，不适症状会逐渐改善的。
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡
&&已帮助用户：1971
指导意见：你好，如果没有基础疾病，考虑缺钙，但也要注意缺钾等甲状腺亢进
职称：医师
专长：慢性肺心病
&&已帮助用户：11300
指导意见：您好，这种情况不建议您盲目用药，主要要排除有没有贫血或其他的情况，建议您最好是做系统检查看看，找出原因再对症治疗。希望我的回答能给您带来帮助，也希望您尽快恢复健康！
问蛙跳完大腿酸下楼很酸
职称：医师
专长：外科,尤其擅长神经外科等疾病
&&已帮助用户：124111
意见建议：你好，根据你说的 情况考虑是腿部肌肉劳损的问题的，需要你到医院给予检查治疗的，那样是有利于你的病情康复的
问腰疼大腿酸吃什么药好啊
职称：医师
专长：高血压、糖尿病、心血管疾病
&&已帮助用户：343935
问题分析：你好，建议你可以查一个骶髂关节CT， 考虑有可能是强直性脊柱炎引起的疼痛。意见建议：强脊的疼痛部位一般是臀部、双髋关节、脊柱中轴如腰部、颈部等部位疼痛为主，一般是早上起来疼痛明显，活动后有所好转，天气变化时疼痛可加剧。一般口服消炎药有效。另外可以抽血检查另一个与强脊相关的指标，叫HLA-B27，如果这个指标阳性也高度提示强脊。
问大腿酸痛麻木
职称：医师
专长：高血压
&&已帮助用户：188302
问题分析：你好,腿脚麻木的原因很多:如腰椎间盘突出症、腰椎管狭窄、脊椎滑脱、脊椎肿瘤,血液循环不畅,着凉,受潮,都可能引起腿脚麻木.意见建议：建议,去医院做相关检查,看看是哪种原因引起的,对症下药。
问膝盖大腿酸痛
职称：医生会员
专长：内科相关疾病
&&已帮助用户：62174
问题分析：据你的描述,高血压高血脂和高血糖对人体的危害都很大，常常一起出现。意见建议：高血压容易导致脑血栓和脑出血,而高血脂容易导致脑血栓，高血糖容易导致糖尿病，其中以高血压及高血糖危害最大，尤其是在高血压危象及糖尿病出现肾病等并发症的时候。
问腰间盘突出用啥药，左大腿酸痛
职称：医师
专长：胃、十二指肠溃疡,慢性糜烂性胃炎,胆汁返流性胃炎
&&已帮助用户：258527
病情分析： 你好：目前临床上治疗椎间盘突出的治疗有三类,一类是保守治疗,比如牵引,针灸,按摩,理疗,药物,激光针等,主要以缓解症状为主,第二类是外科手术,可以根治,但是手术风险高,创伤大,合并症多,也是患者难以接受的.第三类是微创介入治疗技术,可以达到手术治疗的目的,使突出物不再压迫神经根或硬膜囊,同时创伤极小,不存在任何并发症,这一类是目前治疗椎间盘突出最有效且最安全的方法.你可以根据自己的情况来选择.
问大腿酸困疼
职称：医生会员
专长：风湿骨病、腰腿疾病
&&已帮助用户：123888
病情分析：腰椎疾病、劳损
意见建议：
一般的情况需要确诊疾病。如中药、按摩、针灸、止痛药物的。
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腰间盘突出怎么治疗。本人无病史，是去年12月发现的，那个时候收藏
腰间盘突出怎么治疗。本人无病史，是去年12月发现的，那个时候是腰疼去检查出来，到今年9月份搬了一天砖第二天起来全身酸痛，过了两天好些了，到两大腿外侧蹲下来的时候疼，后来几天也好了，到现在左腿膝盖比平时没什么力，走路停下来的时候左脚脚踝微麻，躺在床上时候也麻，腰不疼，腿也不见疼，就是走路多停下来有一点涨，躺在床上也感觉左腿膝盖无力，每天睡醒感觉自己好累，不想动，拿东西拿久了也感觉手累，走路坐下来都不见屁股疼，腿疼，睡多了头有点晕，现在就是想知道我的严重吗，要怎么治疗
腰间盘突出患者交流群，听听别人是如何治愈的？至少不再花冤枉钱，走弯路
需要治疗加我v×一五O八五六六五五九六
如果不是太严重，找我一下，我送给你一个偏方，这个病也就中医偏方能行，其它都扯犊子，没用！我说的是实话！
这样啊，要怎么治疗
腰5骶1已经突出了，尽快治疗，脱出了就很难治了
加微信给你方法
我朋友夫妻俩都是腰间盘突出，严重的时候躺床上不能起来，调理了一段时间，很久没犯了，可以发给你参考一下，ppaa2010
登录百度帐号推荐应用→ 腰间盘突出，腿部无力很痛
腰间盘突出，腿部无力很痛
健康咨询描述：
腰间盘突出，腿部无力很痛，感觉里面有东西扎着一样，有什么药膏外敷的可以用吗？
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莱芜市中医院&& 主治医师
擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,股骨头无菌性坏死
微信扫描关注直接与我沟通已扫271次
&&&&&&你好，从描述的情况来看，是有腰突压迫坐骨神经的情况。可以使用活血化瘀的膏药比如云南白药膏，建议你到当地市一级医院骨科就诊，住院系统治疗促进症状缓解。
哈尔滨市中医医院&& 主治医师
擅长: 治疗痤疮,湿疹,荨麻疹,脱发,瘊子,艾滋病,尖锐湿
微信扫描关注直接与我沟通已扫7402次
&&&&&&你的症状问题比较严重，建议你去医院做个腰椎CT检查看一下，口服通络止痛胶囊配合双氯芬酸钠缓释片调理。外用南星止痛膏外敷，减少活动就可以的
抚州市第一人民医院&& 副主任护师
擅长: 脑出血，脑梗塞，颅脑损伤等疾病的护理。
微信扫描关注直接与我沟通已扫3524次
&&&&&&你好，腰椎间盘突出急性期宜硬板床，绝对卧床休息3到5天，2到4周后多数症状自行缓解。还可以配合针灸、理疗、牵引等物理治疗。疼痛厉害时可以服用芬必得等镇痛药物缓解症状，适当配合营养神经的药物，如维生素B12,甲钴胺等。&&&&&&以上是对“腰间盘突出，腿部无力很痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
副主任医师
擅长: 偏方治大病.中医疑难杂病研究.中药偏方秘方咨询.临床合理用药...
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&&&&&&腰间盘突出主要是由于肾气亏损、筋脉不通、经络瘀阻所致，一般药物很难根治。常规的治疗方法诸如手术、封闭、牵引、理疗、红外线、推拿、按摩、针灸以及手法复位等没有确切疗效，有的治疗方法有可能导致加重病情，甚至残废。中医中药长期临床实践有许多非常有效的独到治疗方法，建议你采用可以滋补肝肾、填精补髓、强筋壮骨、通经活络、消肿定痛的传统中药配合治疗，见效快，疗效确切。采用传统中药配合使用可以标本兼治，能使纤维环、髓核自然复位，从而达到彻底康复的目的。
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