女性血压正常范围是多少？血压低应该注意什么？
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您好：连续(隔一天)同时,量三次才能决定血压高低.偶尔查一次不能确定,如查三次血压是140/90以下,就是正常;是90/60以下就是低血压.是低血压,宜食疗,选择适当的高钠、高胆固醇饮食。适当多吃些氯化钠（即食盐），含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品，适量常吃牛肉,猪肝,海参，有利于提高血胆固醇浓度，增加动脉紧张度，使血压上升。
低压有点高吧,可以去医院检查看看,叫医生给你安排饮食调理吧,饮食要清淡点。
按照目前的医疗实践的标准，舒张压(高)在110-140汞柱之间，收缩压在70-90汞柱之间就为正常值。由此可见，你的血压指数基本是在正常范围之内的。
建议：病情分析： 低血压患者轻者如无任何症状，无需药物治疗。主要治疗为积极参加体育锻炼，改善体质，增加营养，多喝水，多吃汤，每日食盐略多于常人。
指导意见：
给点病史，血压多高，多长时间了，都有那些不舒服，整体情况如何等等，引起高血压的原因很多，正常情况下血压突然升高最常见的原因就是情绪的波动引起血压增高，如生气，郁
你好 ,一般情况下,理想的血压为120/80mmHg,正常血压为130/85mmHg以下,130-139/85-89mmHg为临界高血压,为正常高限；140?1
低血压期间,建议服用一些肉类,牛奶累,豆类的食品。可以帮助缓解血压偏低。
您好：血压低排除疾病外多为体质因素引起,没有必要吃各种补品只要调整饮食就可以治疗血压低和贫血的疾病,比如首先要注意饮食,要均衡摄取肝脏,蛋黄,谷类等富含铁质的食
人类血压正常值是
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病情分析：建议你适当食盐吃咸一点,或买中药甘草和肉桂泡水服用有一定作用.指导意见：当然首先还要注意是否是有其他的原因导致的,比如：贫血.当然建议你最好还是应该做
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轻度低血压应注意什么？
健康咨询描述：
我男朋友17岁，有轻微低血压，平常应注意些什么呢？还有不能干什么？不能吃什么？
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想得到怎样的帮助：上面有写的
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擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这个主要是需要多吃一些补气血的食物，如红枣，黑木耳，动物肝脏等等&&&&&&指导意见：&&&&&&同时自己也要多运动锻炼一下，改善体质，增强血液循环对于低血压也要有一定帮助。避免在空气闷热，不通风的环境下呆太久。
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好，考虑是有神经衰弱，建议你服用生脉饮口服液外加人参归脾丸，可以有效改善你的症状&&&&&&指导意见：&&&&&&音乐治疗可以选用一些轻音乐。应该加强体育锻炼。增强睡眠质量，保证充足的睡眠时间。食物应该适当的高能量。
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血压低的症状有哪些 血压低患者有哪些注意事项
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在生活中，经常会出现一些人血压低的情况，那么对于这种情况，大家是怎么办的呢?血压低的症状有哪些呢?血压低患者有哪些注意事项呢?下面就让我们来好好看一下有关于这些方面的情况吧。血压低的症状有哪些疲乏、无力血压低的人经常会感到精神不济的情况，四肢还会出现无力，中午如果有休息的话会有所好转，但是到傍晚的时候，这种感觉就又会有。这种疲乏可能与神经系统功能紊乱导致过多的肌肉收缩不协调，而不恰当地消耗肌力所致。头痛一些低血压患者还会出现头痛的情况，尤其是在一些脑力活动之后更加明显，头痛的程度因人而异，一般轻的会表现为两眼发黑。重者可以失神，甚至倒地，常在突然改变，尤其是由蹲位突然起立时最易发生。此外，静止而又负担过重的工作条件下也易发生。头痛和头晕可能与血压低致脑灌注不足有关。神经功能障碍可表现为精神萎靡不振、记忆力减退、睡眠障碍和等。自主神经功能失调可表现为多汗、皮肤苍白或轻度发绀，浑身忽冷忽热，时有蚁爬感，手脚麻木等。其他可表现为食欲不振、腹部不适、消化不良，以及血增多、减少、抵抗力降低易引起感染等征象。还会引起咳嗽昏迷、排尿昏迷。血压低患者有哪些注意事项1、对于低血压患者来讲，如果没有其它的一些症状，其实是并不需治疗的，只要从日常的生活和饮食以及运动等三方面加强养生保健，比服用升血压剂来得有效。2、经常测量血压，并注意变化。3、血压低的原因有很多，经常劳累及睡眠不足就会造成血压低，所以，我们平时应保持有规律的生活，避免过度劳累、熬夜。还有就是，睡觉时枕头不宜过低。4、患有血压低的人可以经常洗一下热水澡，因为热水澡可以有效的加强血液循环，改善低血压症状。注意，在洗热水澡时，水温应以43度C左右为佳，而且洗澡的时间不宜过长，一般情况下洗三分钟左右，就应该休息片刻，然后再洗。洗完澡若能坐着休息一下，效果更佳。5、避免久站或突然改变姿势，拾取地上东西时，不宜直接低头，应先蹲下，起床时，不要猛然站起身，应先确定身体已平衡，再慢慢起来。6、喝充足的水，尤其夏天流汗容易散失水分，加上天气热，血管扩张，血压本来就会低一些，如果体内的水分再不够，血压会降得更低，所以平时要摄取充足的水分，避免脱水。8、经常做运动，运动可调节神经系统、增强心血管功能，进而改善低血压症状。但应该慎选运动，有体位性低血压者，应避免做久站或体位变动的运动。因患有某些疾病而引起低血压的人，则应在运动之前，先做健康检查，最好在医师与运动保健师的指导下进行锻链，较为安全。9、避开低钠盐，市售的低钠盐、健康美味盐是以钾取代一部份的钠，而钾有轻微降血压的作用，因此，血压本来偏低的人当然不适合用这种盐调味。至於血压正常或高血压的人，医生也不建议用低钠盐，尤其肾脏病人、排尿功能障碍的人吃了这种盐更危险，因为不容易将钾排出体外，累积在体内造成高血钾，可能导致心律不整、心脏衰竭。10、适量摄取咖啡因，咖啡因能让血压突然升高，所以医生会提醒高血压病人必须限制咖啡因的摄取量。相反地，低血压的人却能借由喝茶、咖啡把血压拉高一点。预防低血压1.不要再吃盐或者是过咸的食物，低压高就是舒张压高，这是由于体内的电解质过多造成的，说白了就是身体内部的盐分过多了，这个时候需要做的当然是限制盐分的摄入了，不吃盐很多人不适应，到但是为了身体健康一定要忍耐一下了，盐最好不吃，再不行就尽量少吃，这样盐分摄入的少了，低压就会变得低下去，低压高的危险就可以解除。2.做运动或者是出汗，帮助排盐分。低压高是由于身体内部的盐分过高，所以一方面我们需要限制盐分的摄入，一方面我们又要尽量的让身体里的盐分排出，这样才能够将身体内部的盐分降下来。3.吃一些利尿的食物，尽量多排出身体里的液体，同时可以将盐分排出体外，这个时候不仅仅要吃利尿的食物还要多喝水，这样就能够让身体里的盐分通过尿排出体外，将过高的低压降下来。4.去肾脏科找医生，检查自己的肾脏，看是不是肾脏出现了问题，造成盐分不能排出体外从而引起了低压过高。总结：以上即是关于血压低的症状以及一些注意事项，希望大家能够有所了解，在生活中，一定要养成良好的生活习惯，一定要注意自己的身体变化情啊坤哥，当发生一些异常的时候，一定要积极治疗。
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作者最新文章血压低怎么调理？饮食又该注意什么呢？
随着生活的不断的变化，很多人因为生活的忙碌而忽略了对身体的一些关心，在日常的生活中很多人可能是因为不好的生活习惯导致了血压低，血压低对于人体的健康是很有危害的，所以大家在日常的生活中一定要多加的注意了。但是很多人都不知道血压低怎么调理，下面就跟着天天网小编一起来看看吧！
血压低的原因
1、心脏：罹患心不全、心肌梗塞、大动脉瓣狭窄症时都会影响心脏搏出血液的功能，使心脏输送血量减少，以致循环障碍而引起低血压。
2、末稍血管扩张：因细菌或毒素侵犯末稍血管，使血管失去收缩功能，导致血管扩张、血压下降、产生循环障碍性。
3、暂时性大失血：因手术、外伤的大量出血，使体内循环的血液量骤减，而引起暂时性低血压。
4、机能低下：甲状腺机能减弱时会出现气力减退、身心疲惫、畏寒、乾燥等现象，而引起内分泌障碍性低血压。
5、艾狄逊氏症：罹患此症会影响副肾皮质荷尔蒙的分泌使患者出现皮肤变黑、恶心和呕吐及低血压等症状。
低血压的症状
部分低血压患者完全没有症状，有些人则会出现耳鸣、头痛、头晕、眼花、肩膀酸痛、四肢 冰冷、疲倦、思考力减退、注意力不集中或胸部有压迫感、灼热感、或腹鸣、、下痢、肠 积气、腹部鼓胀或男性出现阳萎和女性出现无月经等现象。出现上述症状时应速至医院或健康检查机构，接受心脏、血管、肠胃等各方面的检查，以便查出真正的致病因，及早治疗。
血压低的病人常会觉得头昏四肢无力、整天都觉得很疲倦、减退、眼冒金星、头痛、胸闷心悸和中甚至可因此而发生缺血性中风或心肌梗塞。有些病人当他蹲下去再站起来会眼前发黑、脸色苍白、冒冷汗甚至昏倒，这叫做直立性低血压。主要是因为突然站立导致血压迅速下降、，这种情形常发生在长期虚弱的病人或老年人、，也可能发生在一些服用降血压或利尿剂等西药的病人、。如果是因为某些药物造成的副作用，应该停药或是与原来开药的医师讨论如何避免低血压的再度发生。
血压低怎么调理？
如果起床後感觉精神差、早上注意力无法集中、并且容易疲倦、目眩耳鸣及食慾不振，可能是血压过低所致和但血压低并不一定是有病。医师建议低血压患者如果没有特别症状并不需治疗，只要从日常的生活、及运动三方面加强保健，比服用昇血压剂和来得有效。低血压患者最好是能够经常测量血压，并注意变化。
1、充分休息
劳累、睡眠不足会使血压更低，因而应保持规律生活，避免过劳。此外， 睡觉时枕头不宜过低。 洗热水澡、热水澡可加强血液循环，改善低血压症状。水温以43度Ｃ左右为佳，洗澡时间不宜过长，洗三分钟左右後，应休息片刻再洗。
洗完澡若能坐着休息一下效果更佳。避免久站或突然改变姿势拾取地上东西时不宜直接低头，应先蹲下。起床时不要猛然站起身，应先确定身体已平衡再慢慢起来。
2、注意环境与穿着
不宜处在闷热的环境、以免血管舒 张、血压下降。领带勿系太紧、少穿衣领太高、太紧的衣服、否则会压迫到颈动脉窦、引起血压 骤降而昏倒。
3、加强营养
具有低血压倾向的人若营养不足将使血压更低，若加强营养则可使血压接近正常值和伴随的不适症状也可减缓或消失。中国传统医学建议多吃生姜、桂圆、红枣、核桃 、人参、五味子、山药、百合、等滋补的食物有助改善低血压现象。
4、少吃降压食物
不要常吃芹菜、冬瓜、绿豆、山楂、苦瓜、洋葱、萝卜、海带等降压利尿的食物。稍加食盐增加体内盐分可提高血压，低血压患者每天适量摄取约12克左右的食盐可改善低血压症状。
血压低怎么调理？饮食也要注意低血压病人怎样选择饮食？
治疗低血压病，饮法也是治疗的有力措施之一，可逐渐提高病患者的身体素质、改善心血管功能、增加心肌收缩力、增加心排血量、提高动脉管壁紧张度、从而逐步使血压上升并稳定正常水平，消除低血压带来的种种不适症状。总的来说，低血压病人的饮食选择包括下列几点。
1、荤素兼吃、合理搭配膳食、保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。
2、如伴有红细胞计数过低，血红蛋白不足的症宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、B12、维生素C等"造血原料"的食物。诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、。纠正贫血，有利于增加心排血量，改善大脑的供血量，提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。
3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品具有养心益血、健脾补脑之力、可常食用。
4、伴有食少纳差者宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品，如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。
5、与高血压病相反，本病宜选择适当的高钠和高饮食。氯化钠（即食盐）每日需摄足12-15克。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、卵、猪骨等、适量常吃、有利于提高血胆固醇浓度、增加动脉紧张度，使血压上升。
结语：血压低我们应该引起足够的重视，对于它我们可不能掉以轻心呀！上文中对于血压低怎么调理进行了相关的介绍，希望能够给需要你提供一点点帮助。
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