腹肌腹肌左右不对称怎么办，可以做腱划手术吗

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2017-12-17 10:30 标签： 腹肌不对称怎么办
12被浏览2532分享邀请回答/article/313262/11添加评论分享收藏感谢收起写回答关于很多人说的腹肌不对称的问题
为什么自己的腹肌左右不对称，每块腹肌也有点歪斜，怎么都练不出8块完美腹肌？很多人以为是自己练习不当导致的 引人注目的8块腹肌，医学名称叫做腹直肌，其实是位于腹前壁正中线两旁的2块带形的骨骼肌，整体形态上宽下窄。
所以，我们看到的腹肌也并不是直上直下的，外缘是有些弧度的。（有些人看起来像直上直下的） 杂志一直在宣传完美的“8块腹肌”，但细心的朋友会发现，即使是以身材出名的男明星/模特，他们的腹直肌也不都是完美对称的，更有左3右4、曲线分割的现象出现。
很多吧友的腹肌也是不对称的。
比如吴尊 还有一些腹肌没有8块
比如林丹 还有一些人的肌肉腹肌键划没有那么直
比如彭于晏 肚脐高，肚脐低，原因还是在腱划 在欣赏杂志封面上的腹肌男时，你可能也会“指点”下男模特们的身材。为什么你会觉得有些人的肚脐显得高，有些就显得很低呢？
原因还是在腱划，特别是这第三与第四腱划。从前面的图表知，第三腱划基本上在脐水平线稍 上一点的位置，甚至有人的第三腱划能基本上与脐水平线重合。但也有人的第三腱划可能离脐较远，这样一来就显得下面比较空，脐的位置似乎太“低”了。
但同样第三腱划在脐上较远一点的位置，拥有第四腱划的话，情况可能就会反过来，你就会觉得，这脐怎么距最下面一条腱划这么远，长得好靠上呀。这是人们把第四腱划当成第三而产生的错觉了。 腱划的多少与位置由基因决定，和后天的锻炼方式并没有关系。 锻炼只能帮助减少腹部的皮下脂肪，让腹直肌的几块肌腹显得更加清晰而已。
要想练出腹肌不在于你做了多少卷腹之类的运动，而是你腹肌上面的脂肪能有多 少（请自行断句）。
所以说，你可以把肌肉练得凹凸有致，可是否是整齐划一的８块腹肌，那就要看自己的先天条件了。
责任编辑：
声明：本文由入驻搜狐号的作者撰写，除搜狐官方账号外，观点仅代表作者本人，不代表搜狐立场。
就到专业健身机构
专业健身机构
今日搜狐热点

我要回帖

更多关于 腹肌不对称怎么办 的文章

 

随机推荐