肾虚的症状_肾虚吃什么补_肾虚的治疗方法--99健康网
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中医认为肾虚分为4种，肾阳虚、肾阴虚、肾气虚、肾阴阳两虚。
肾阳虚：（俗称命门火衰）则有阳虚的临床表现：如畏寒、肢冷、小便清长、面色晃白、性欲减退、阳痿早泄、舌淡苔白、脉沉迟；肾阴虚：（俗称肾水不足）除有肾虚的表现外还有阴虚的临床表现：如五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、舌红少苔、脉细数；肾气虚：气短自汗、倦怠无力、面色晃白、小便频多、遗精早泄、舌苔淡白、脉细弱...
大家都知道治疗什么疾病都要选对方法，中医上有这样一种说法，中药对症需一碗就治好，不对症一缸不一定能见效，对于补肾也一样，不同的人补肾的方法也是不一样的，小编根据不同类型的人提供了不一样的治疗肾虚的方法。
在日常饮食上可以多喝玉米粥和莲子羹，在肉类的摄入上，肉丸子、肉汁汤容易消化，又能保持肉类原有的营养，很适合消化能力差、胃气不足的男性进补...
现在健康的你也一定要留意身体有无出现肾虚的症状，如果有就要加以调理以防恶化了。
中医认为肾藏精，肾精化生出肾阴和肾阳，对五脏六腑起到滋养和温煦的作用。肾阴和肾阳在人体内相互依存、相互制约，维持人体的生理平衡。如果这一平衡遭到破坏或者某一方衰退就会发生病变，男性会出现阳萎早泄、滑精、精液病等病症。男人最怕肾不好，其中尤以肾虚为甚，不然也不会这么多人每天都在询问肾虚吃什么补，肾虚的症状有哪些...
肾阴虚的女性心情容易烦躁，注意力难以集中，且常常失眠、做梦。此外还常常感到腰膝酸软。（肾阴虚与肾阳虚，一寒一热，无论占到哪个，都够让人大大头疼的。
很多女人在清晨起床后照照镜子，都会发现一个完全陌生的自己：眼睑浮肿（有时候波及到下肢，不知你是否注意到）、出现难看的黑眼圈、面色苍白无光。千万不可简单认为是由于没有化妆，所以看起来不习惯！现在就提醒你，原因也许还是在于肾虚...
中医肾虚的概念及其与亚健康的联系中医认为，肾为先天之本，是人体生殖发育的根源，脏腑机能活动的原动力。肾的精气从作用来说可分为肾阴、肾阳两方面。
许多人都认为肾虚是男性的“专利”，但在现代社会中，多数女性同胡女士一样，快节奏地工作和生活着，女性受生理、病理因素影响也容易发生肾虚，且女性肾虚的比例相当高，并不低于男性...
人过中年以后，人体肾精自然衰少，这是生长壮老已的自然规律，但自衰的早迟程度、快慢，又取决于素体的强弱和平时调摄是否得当，如素体本虚之人，加上烟酒，过度房劳，势必加快肾精自衰的过程。
肾虚的患者生活上注意勿吃太多生冷食品，尤其在夏天盛暑时勿吃太多冰品。肾虚问题可大可小，如果感到自己有真的肾虚，应该到正规的大医院通过医生确诊之后，配合在医生遵照医嘱积极调理...
中医认为肾是人体先天之本，肾主持着人体诸多极为重要的功能。女性一些特有的生理现象，如经（月经）、带（白带）、孕（胎孕）、产（娩）、乳（哺乳）与肾都密切相关。
女子以血为本，以气为用，气血是月经、孕育、乳汁的物质基础，肾藏精，精化血，化气，是经、孕、产、乳的先决条件，只有肾气旺盛，经、孕、产、乳功能才能正常，所以女性受生理、病理因素影响也易发生肾虚，特别是中年女性肾虚比例相当高...
肾阴不足，心阳独亢：肾水不足，不能上承以济心阴，心阴不能制约心阳，使心阳亢于上的病理变化，出现心悸、心烦、失眠、多梦，以及腰膝酸软、男子遗精、女子梦交等。又称“心肾不交”或“水火不济”。
肾虚导致其他疾患，最常见的有：肾炎肾病肾衰、感冒、咳喘、泌尿系感染、小儿智力发育迟缓、男女不孕不育、老年骨质疏松、脑虚老年痴呆。心血不足和肾精亏损互为因果，从而导致精亏血少，而见眩晕耳鸣、失眠多梦、腰膝酸软等。此亦属心肾之间生理功能失调的病变...
中医认为：枸杞子味甘，性平，入肝、肾、肺经，有滋补肝肾、益精明目、和血润燥、泽肤悦颜，培元乌发等功效，是提高男女性功能的健康良药。可用于治疗肝肾阴虚、头晕目眩、视物昏花、遗精阳痿、面色暗黄、须发枯黄、腰膝酸软、阴虚劳嗽、老人消渴等症。
羊肾又名羊腰子。含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素A、维生素E、维生素C、钙、铁、磷等。其味甘，性温。有生精益血、壮阳补肾功效。羊肾补虚损，阴弱，壮阳益肾。适用于肾虚阳痿者食用...
　女人怎么知道自己是否肾虚呢？对照以下6个症状，你可以测出自己是不是肾虚。如果你有2个以上方面出现问题，应及早去医院检查。
女人肾虚应该吃什么食物好？女人肾虚应该怎么吃？中医认为山药――性平，味甘，为中医“上品”之药，除了具有补肺、健脾作用外，还能益肾填精。凡肾虚之人，宜常食之；栗子――性温，味甘，除有补脾健胃作用外，更有补肾壮腰之功，对肾虚腰痛者，最宜食用...
　肾虚一般多见于更年期女性，表现为失眠多梦、烦躁易怒、脱发、口干咽燥、黑眼圈与黄褐斑等“肾阴虚”的症状。
　女性跟男性比较，阳气较弱，如果工作与家庭的压力过大、饮食不注意预防寒凉，或是长期处在冷气设备的工作环境中，更容易患肾虚，致使过早衰老。女性肾虚一般多属于“肾阳虚”，因脾阳虚所引起，表现为畏寒怕冷、食欲不振、消化不良、精神萎靡等，因为女性本身阳气相对较虚的生理特点，加上生活、工作压力大，精神长期处于紧张状态...
男人肾虚怎么补？补肾仍然是男性的“重头戏”。肾虚的男性多表现为腰酸、肢冷、腿软、性功能减退、耳鸣等症状，冬季饮食进补应以补肾固阳，养血固精为本。
对于肾虚的男性，进补应多吃鱼、虾、牡蛎和韭菜等食物。这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，动物的鞭和甲鱼也是补肾的上佳选择;也可食用温性水果，如大枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精，抵御寒邪...我们都知道肾虚是一种比较常见的病变，不同的肾虚的症状是不一样的，而且用药的方式也是不一样的，如果用错了药，有可能会导致肾虚更加严重，甚至会导致其他方面并发症的产生，是阴虚的患者应该多吃一些调养身心和补肾强身方面的食物。肾阳虚的患者应该多吃一些驱寒方面的食物，是英雄还是延续，从症状上有一些不同之处，所以有针对性的调理。
步骤/方法：
肾阴虚的患者平时应该多吃一些补肾虚方面的食品，多吃一些核桃或者山药之类的食物，对人的健康也是比较好的身影，许多患者应该多吃一些补肾健脾等方面的食品，在一定程度上能够有效地缓解肾虚的症状。
是阴虚的症状比较明显，如果出现了这个疾病，很多人都可能会出现身体乏力的症状，一个人可能会导致筋骨酸痛的现象，所以平时应该多吃一些羊肉或者狗肉对健康也是比较好的，平时多吃一些山药可以起到一定的补肾虚的作用。
阳虚和肾阴虚，从症状上有一定的相似之处，但是也是有一定的区别的，是阴虚的患者可能会出现心烦意乱和耳鸣的症状，也可能会引起牙齿松动等方面的症状，肾阳虚的患者会出现手脚发凉的症状也会出现怕冷的现象。
注意事项：
肾虚的患者平时应该有一个好的生活规律，有一个好的饮食，在一定程度上能够有效的缓解病情，肾虚的患者平时应该注意多休息，保持充足的睡眠，这样对身体健康有很好的调理作用，避免出现身体免疫力低下的现象。
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核心提示：如今肾阴虚者不乏其人，既来之则安之，想要滋阴补肾，就要特别注意平时的饮食，那么肾阴虚的人吃什么食物好呢？请认真往下看吧！
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　　出现肾阴虚问题的人不应终日沉沦于悲伤之中，这是很多人都会有的一种现象，这时候更需要我们耐心地去调理，坚持滋补原则。肾阴虚吃什么食物好，如何补救这种情况呢？
　　第一、动物肾脏。动物肾脏富含蛋白质、脂肪、多种维生素及某些稀有微量元素等，正所谓以形补形，动物肾脏具有补肾益精的功效，肾阴虚者要对吃。
　　第二、肾阴虚可以吃干贝、海参、、山药、黑芝麻、小核桃等，山药性平味甘，不仅具有益肾填精的作用，还有利于补肺健脾，所以肾阴虚者宜食之；干贝性平味甘咸，有补肾滋阴的功效；海参富含碘、锌等微量元素，可以补肾固精，滋阴壮阳，不是失为肾阴虚者的补品。
　　第三、何首乌，有补肾固精的作用。多吃鱼虾、牡蛎和韭菜等食物，这类食物富含蛋白质、牛磺酸、精氨酸和锌，对肾阴虚者最有帮助。
　　第四、清凉食品，如金银花、绿豆、莲子、蛤蜊等。多吃一些温热性、易于消化食物，能够温补肾阳，也多吃温性水果，如鲜枣、橘子、柿子等，以补血益肾填精。
　　第五、肾阴虚者应忌吃或少吃的食物。如芦荟、甜瓜、生菜瓜、洋葱、茴香、辣椒、烟酒、咖啡等。治疗肾阳虚吃什么药最好 10种最靠谱的中成药介绍
编辑：yancy
由于生活压力大加上工作繁忙，很多男性朋友容易出现肾阳虚，其实肾阳虚有很多的中成药可以有效的改善。
右归丸在中医临床应用上历史悠久，其有温补肾阳，填精止遗之功效，对肾阳虚导致的腰膝酸冷，阳痿遗精等症都有很好的作用。但高血压患者应慎用右归丸。
对于有阳痿症状的男性，可以服用海狗人参丸，它是以中医补气培元理论，精选海狗、人参、淫羊藿等多种中药制成，能调理体力疲劳、标本兼顾，帮助男性补肾壮阳，改善阳痿早泄等症状。
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3、金匮肾气丸
金匮肾气丸具有温补肾阳的功效。该药是治疗肾阳虚的千年名方，适合有腰痛、脚软、小便不利等症状的肾阳虚者服用。如果你跟我一样，龟头很敏感，插进去不到3分钟就控制不住射，那么请你花三分钟看下我的早泄经历，
4、桂附地黄丸
桂附地黄丸是在六味地黄丸的基础上加肉桂、附子组成。对肾阳虚所致的四肢冰冷、腹痛、小便清长、大便稀溏、阳痿、滑精或女子不孕症等较为适用。
5、七味都气丸
六味地黄丸基础上加入五味子而成。五味子有补益固涩之功，故七味都气丸适用于治疗肾阳不足所致的虚咳、气喘、遗精等。
6、济生肾气丸
济生肾气丸具有温肾化气、利水消肿的功效，适合有腰膝酸重、小便不利、痰饮喘咳等症状的肾阳虚水肿证患者服用。其用法同金匮肾气丸。
7、至宝三鞭丸
至宝三鞭丸，补血生精，健脑补肾。用于肾虚所致体质虚弱，腰背酸痛，头晕，心悸健忘，虚汗，畏寒失眠，面色苍白，气虚食减。
四神丸具有温肾暖脾、涩肠止泻的功效，适合有五更泄泻、便溏、腹痛、腰酸、肢冷等症状的肾阳虚衰、脾肾虚寒证患者服用。
9、五子衍宗丸
五子衍宗丸具有补肾、益精、收涩的功效，适合有腰痛、尿后余沥、遗精、早泄、阳痿、不育等症状的肾中精气阴阳不足患者服用。其用法同金匮肾气丸。
10、龟鹿补肾丸
龟鹿补肾丸具有壮筋骨、益气血、补肾壮阳的功效，适合有身体虚弱、精神不振、腰腿酸软、头晕目眩、性欲减退、夜尿频多、健忘失眠等症状的肾阳虚患者服用。
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