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最近一段时间头晕发胀，胸闷，食欲不振，身
健康咨询描述：
最近一段时间头晕发胀，胸闷，食欲不振，身体无其它异常反应，不贫血，心率正常，未受过强烈脑部撞击，感最近一段时间头晕发胀，胸闷，食欲不振，身体无其它异常反应，不贫血，心率正常，未受过强烈脑部撞击，感觉疲劳，但晚上辗转反侧无法入睡，脑子里一直在无主动意识地想到许多事情，医院检查无问题。请问究竟是什么问题？
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国家二级心理咨询师
擅长: 亲子沟通，孩子叛逆，厌学，注意力不集中，未成年性教
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&&&&&&指导意见：&&&&&&可能是长期的情绪积累导致。建议平时积极调整心态，放下担心和焦虑，多看到事物好的一面，多和正能量的朋友交流，多培养一些兴趣爱好，如旅游，唱歌，画画等，有效释放负面情绪。如仍不能缓解，可以寻求专业的心理老师的帮助。
擅长: 脑梗塞后遗症糖尿病帕金森综合症
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&&&&&&病情分析：&&&&&&你好。胸闷气短的原因有很多，心血管疾病或是心脏神经官能症较为常见，还有情绪不佳，室内环境空气不流通等也会造成胸闷气短。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您及早去医院检查，可以做胸透、心电图、B超及血液分析等检查，以便查明病因，及时接受治疗。祝你健康。
副主任医师
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您的情况应该是肝郁血虚脾虚问题的表现。&&&&&&指导意见：&&&&&&把舌头的照片发一张过来看看。可考虑请中医大夫看看，选用中药如逍遥散、归脾丸来调治。加强体育运动锻炼。&&&&&&以上是对“最近一段时间头晕发胀，胸闷，食欲不振，身”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
疾病百科| 贫血
挂号科室：血液内科
温馨提示：注意对引起贫血的病因的防治。
贫血是指人体外周血红细胞容量臧少，低于正常范围下限的一种常见的临床症状。由于红细胞容量测定较复杂，临床上常以血红蛋白（Hb）浓度来代替。我国血液病学家认为在我国海平面地区，成年男性Hb&120g...
好发人群：老弱病后体虚的人群
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治疗方法：药物治疗、饮食疗法
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缺氧头晕胸闷气短胃胀气，又饿吃了肚子胀
发病时间：不清楚
病情描述：缺氧头晕胸闷气短胃胀气，又饿吃了肚子胀
副主任医师&
内科_心血管内科
你好，这种情况考虑由于消化不良引起的可能。建议口服胃乐新和奥美拉唑治疗看看。必要时胃镜检查。进食容易消化食物，及生冷硬辣刺激食物，忌烟酒
你好，根据你的描述，初步判断你为胃炎发生的可能性较大，请到医院做相关检查。
疾病百科&·&胃炎
胃炎是指由各种因素引起胃粘膜发生炎症性改变。在饮食不规律，作息不规律的人群尤为高发。根据病程分急性和慢性两种，慢性比较常见。包括急性胃炎（急性化脓性胃炎、急性糜烂性胃炎、急性单纯性胃炎、急性腐蚀性胃炎）、慢性胃炎（慢性浅表性胃炎、萎缩性胃炎、慢性糜烂性胃炎）、手术后反流性胃炎、胆汁返流性胃炎、电冰箱胃炎、巨大肥厚性胃炎等。&
精选问题 查看更多&&胃疼 胸闷气短 吃不进东西 头晕 浑身乏力【胃炎吧】_百度贴吧
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胃疼 胸闷气短 吃不进东西 头收藏
胃疼 胸闷气短 吃不进东西 头晕 浑身乏力
累热的时候就喘不过来气
才23虚岁感觉自个浑身器官都坏掉了一样的
前段时间胸闷气短去做了心电图 胸透 抽血 心率100
医生说心率过快
吃饭不规律 晚上喝朋友经常出去撸串 睡得晚 胃又开始疼的厉害
昨天天气特别热 走街上差点没憋死 实在是喘不上来气 吃东西也吃不进去 胃也不舒服 头晕浑身乏力
做的检查都正常就那个心电图心率过快
不知道这些不适到底是胃引起来的还是心脏引起来的
有没有跟我年龄差不多一样身体不适的朋友
也许是胃引起的呢？我也胸闷喉咙堵，是慢性浅表性胃炎
同四楼 同胃同头晕 累热后呼吸缺氧 哎
就是胃的原因，好好养养，而且特别容易反复，我今天就是胃又不舒服才来这个吧的，慢慢养，之前注意饮食好了一段时间，昨天又乱吃，哎
我为啥感觉肚子一饿呼吸的时候带的胸口那块也疼
我24 胆汁反流性胃炎 吃饭正常
工作正常 头晕没力气我也坚持工作坚持锻炼 现在一天比一天好
之前就是我饭量特别大把胃吃坏了现在改掉了一切不良习惯 忌烟忌酒不熬夜 饮食也注意清淡的了
慢慢会好的 希望你也希望乐观些不是什么大病 慢性病就好的慢
登录百度帐号推荐应用破解产后食欲不佳的好方法产妇产后是身体最虚弱的时候，一些恼人的症状往往在此时趁虚而入，严重影响坐月子的质量，甚至降低恢复的速度。即将面对漫长育儿辛劳的妈妈们，可不要轻视这些身体的警信哦！不但中医主张“坐好月子，才能养好身体”，越来越多的西医也赞同，产妇应该在月子期间，利用膳食与调养，补充生产时所耗费的能量。不过要能“好吃、好睡、好心情”，前提是身体健康情况良好，有些妈妈因为压力或体质因素，而出现食欲不振、疲累、失眠、便秘等身心症状，白白错过坐月子的调理机会，非常可惜！你是“刚出炉”的产妇吗？你担心身体的状况，会影响坐月子的效果吗？通过本单元的中西医会诊，相信可以帮助你减缓不适，轻松度过每一天。食欲不佳食欲是健康的指标。一般来说，产妇刚生完产的第一周，由于黄体素下降的缘故，妈妈都会有不错的胃口。但是有些妈妈却因为照顾宝宝的压力、睡眠不足、情绪激动、担心身材等因素，而出现食欲不振的现象，加上产妇活动减少，不容易感到饥饿，或是月子食物不好吃，而无法在坐月子期间，获得应该有的营养补充。破解方法生活饮食方面1以少量多餐的方式，可以考虑一天吃5～6餐，避免肚子胀或一次进食太多。2食物尽量清淡，避免太咸、油腻、产气性与特殊气味的食物。3选择产妇喜欢的食物，不必刻意补充蛋白质类食物。4月子食物的食材应新鲜，最好用现吃现煮的方式，不要使用微波炉烹调或回锅好几次。5准备花生糖、黑芝麻、酒酿、核桃等小点心，有助于开胃。6保持室内空气清新，避免油烟、二手烟、汽油味。7找出心情不好的原因，加以排除。8使用精致悦目的餐具。指压按摩1利用指尖，强力按压背部脾俞穴、胃俞穴3次，每次3～5秒钟。2强力按压喉根部气舍穴、腹部中脘穴3次，每次3～5秒钟。3强力按压脚部地机穴5次，每次3～5秒钟。
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胸闷气短是很多人常会遇到的情况，造成胸闷气短的原因有多种。胸闷气短如果情况严重的话，需要进行治疗。平时有些预防措施可以避免出现胸闷气短现象，有胸闷气短现象的朋友可以多加了解一下。
胸闷气短原因
胸闷气短的原因有很多种，每个人体质不同，也是导致出现胸闷气短不同的原因。有的胸闷气短是短暂性的，可能由于过度愤怒，或者情绪波动大，导致血液循环过快，脑部缺氧，胸闷气短。这种情况只要赶紧平静下心情，呼吸一下新鲜空气，胸闷气短情况就会慢慢消退。有时候呼吸道受阻也会导致胸闷气短现象出现，像支气管肿瘤、气管过窄都是造成胸闷气短的原因。肺部和心脏的一些疾病也容易导致胸闷气短，像肺气肿、哮喘、冠心病等。膈肌发生病变时，也可能出现胸闷气短现象。
胸闷气短治疗方法
出现胸闷气短时，先不要紧张，找清楚原因。如果是由于身体器官发生病变，需要及时到医院治疗。如果是情绪激动所致，要平静一下心情。无论是哪种情况出现的胸闷气短，患者首先都要保持乐观心态，放松心情，使心理状态调整到最佳状态。胸闷气短如果经常发生的朋友，平时需要多坚持体育锻炼。体育锻炼能够促进身体新陈代谢，加速血液循环，提高心脑血管运输功能，从而使胸闷气短现象得到改善。如果胸闷气短现象严重的话，最好及时进行药物治疗，以免延误治疗时机。
胸闷气短的预防
室内保持空气的流通，可以预防出现胸闷气短现象。尽量减少抽烟，也不要在烟雾多的地方长时间停留，也可以预防出现胸闷气短。平时需要多参加体育锻炼，饮食应以清淡为主，营养均衡，避免出现营养不良，也是预防胸闷气短的方法。有条件的朋友可以经常进行穴位按摩，对预防胸闷气短也有很大好处。 图老师健康网（ www.tulaoshi.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载
宝宝食欲不佳的原因在哪儿当发现自己的宝宝食欲不振时，多数母亲都担心焦急万分，并带孩子去医院检查是不是生什么病了。但许多母亲并不清楚，绝大多数食欲不振是非病理性因素所导致的，所以，母亲们真的不必太担心。但说说容易，做起来却很难，很少有母亲能忍心看着宝宝吃饭不好的。因为，吃不好可能意味着营养摄入不足，会影响到宝宝的生长发育，甚至还可能是生病前的预兆。但专家表示，其实很多情况却不是这样的。一、父母认为宝宝食欲不佳的几种原因：1、宝宝之间的饮食量，不具可比性由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响，正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大，食欲必然也有差异，因此，母亲切不能互相比较孩子的进食量，判断自己的孩子是不是食欲不振。另外值得一提的是：有些食欲不振是小儿进食量与父母期望的进食量有差异，而被误认为是食欲不振。2、宝宝的食欲并不稳定宝宝的食欲有时可周期性轻度增减，这些多为正常的生理现象，不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是由于机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低;加上天气闷热，小儿休息、睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变，这些均影响到胃肠道的活动;另一个影响因素是由于大量饮水，使胃液被冲淡，以至食欲大减。3、对喜爱的食物失去兴趣生活中的种种因素经常影响到食欲。在没有情绪不佳、健康状态良好的情况下，不需要过于介意。4、宝宝不肯吃饭，也不要强迫他吃从营养的角度来看，如果能从米饭以外的食品中(如面包、面条、甘类)获得相同的热量，那么便不会造成任何问题。有时孩子会由于某些原因(身体不舒服或上顿吃得过饱)而食欲不佳，这时不要强迫孩子吃饭，如果这顿让他饿一餐，也许下顿会吃得更香。
孕妇胸闷气短是怎么回事孕期气短在孕妇中很常见。随着孕期的进展，许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在孕早期就已经感到气短了，不过，你可能还不会觉得这是气短，而是更加意识到自己需要呼吸氧气。怀孕期间，你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节，以满足你对氧气的需求。孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮（也称黄体酮）的增加，可以直接影响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间，你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但是你每次吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。在怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎。在临产前的几个星期，特别是如果这是你的第一胎，你可能会感到气短的症状有所减缓。这时候，有些孕妇会有一种轻松感一种胎儿下降的感觉，这多半是因为胎儿进入了骨盆。孕妇胸闷气短怎么办如果你在孕期出现气短的情况，请先不要紧张，孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候可以采用侧睡姿势，并多用一个枕头垫高头部，可能会让你感觉好一些。另外，此期孕妈妈应适当增加营养，坚持饮用孕妇奶粉有助于孕妈妈获得充足的蛋白质和钙，早晚一杯美赞臣安婴妈妈孕产妇配方奶粉。加入到美赞臣妈妈会，还可以随时学习孕育知识，做好孕期护理。宝宝一出生后，你的呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态，气短现象就不会再有了。孕妇气短是否预示有严重的疾病有可能。比如，如果你有呼吸道疾病，比如哮喘或肺炎，那么在怀孕期间这些病可能会更严重。另外，由于孕期凝血状况发生改变，使你出现肺栓塞的风险会更高。这种情况非常少见，但相当严重。如果你在孕期忽然觉得气短或气短变得更严重，这可能是严重疾病的征兆，需要及时去医院治疗。如果你除了气短，还有以下任何症状，你要马上去医院就诊：1、哮喘加重。2、 呼吸加快。3、 心跳加快，心悸或眩晕。4、 胸部疼痛，或呼吸时有疼痛
宝宝食欲不佳的原因在哪儿当发现自己的宝宝食欲不振时，多数母亲都担心焦急万分，并带孩子去医院检查是不是生什么病了。但许多母亲并不清楚，绝大多数食欲不振是非病理性因素所导致的，所以，母亲们真的不必太担心。但说说容易，做起来却很难，很少有母亲能忍心看着宝宝吃饭不好的。因为，吃不好可能意味着营养摄入不足，会影响到宝宝的生长发育，甚至还可能是生病前的预兆。但专家表示，其实很多情况却不是这样的。一、父母认为宝宝食欲不佳的几种原因：1、宝宝之间的饮食量，不具可比性由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响，正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大，食欲必然也有差异，因此，母亲切不能互相比较孩子的进食量，判断自己的孩子是不是食欲不振。另外值得一提的是：有些食欲不振是小儿进食量与父母期望的进食量有差异，而被误认为是食欲不振。2、宝宝的食欲并不稳定宝宝的食欲有时可周期性轻度增减，这些多为正常的生理现象，不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是由于机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低;加上天气闷热，小儿休息、睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变，这些均影响到胃肠道的活动;另一个影响因素是由于大www.Tulaoshi.com量饮水，使胃液被冲淡，以至食欲大减。3、对喜爱的食物失去兴趣生活中的种种因素经常影响到食欲。在没有情绪不佳、健康状态良好的情况下，不需要过于介意。4、宝宝不肯吃饭，也不要强迫他吃从营养的角度来看，如果能从米饭以外的食品中(如面包、面条、甘类)获得相同的热量，那么便不会造成任何问题。有时孩子会由于某些原因(身体不舒服或上顿吃得过饱)而食欲不佳，这时不要强迫孩子吃饭，如果这顿让他饿一餐，也许下顿会吃得更香。
孕妇胸闷气短是怎么回事？　　孕妇胸闷气短是怎么回事？
孕期气短在孕妇中很常见。随着孕期的进展，许多孕妇都会有气短的经历。你甚至可能在孕早期就已经感到气短了，不过，你可能还不会觉得这是气短，而是更加意识到自己需要呼吸氧气。　　怀孕期间，你需要呼吸更多的氧气，你的身体会进行相应的调节，以满足你对氧气的需求。孕期荷尔蒙的增加，尤其是孕酮(也称“黄体酮”)的增加，可以直接影响你的肺，并刺激你脑部的呼吸中枢。在怀孕期间，你每分钟呼吸的次数并没有怎么改变，但是你每次吸入的空气量会明显增加很多，从而造成气短。　　在怀孕后期，由于增大的子宫对膈膜产生压力，你会感到呼吸更加费力了，气短现象更加明显，尤其是如果胎儿胎位比较高，或者你怀的是多胞胎。　　在临产前的几个星期，特别是如果这是你的第一胎，你可能会感到气短的症状有所减缓。这时候，有些孕妇会有一种轻松感——一种胎儿下降的感觉，这多半是因为胎儿进入了骨盆。孕妇胸闷气短怎么办　
如果你在孕期出现气短的情况，请先不要紧张，孕期气短通常没有什么大碍，也很正常。但在日常生活中，你可以把节奏放慢一些，活动或运动的时候，不要太勉强自己。保持上身挺直，肩向后展开，让肺部尽量扩展开，尤其是在你坐着的时候。晚上睡觉的时候可以采用侧睡姿势，并多用一个枕头垫高头部，可能会让你感觉好一些。　　另外，此期孕妈妈应适当增加营养，坚持饮用孕妇奶粉有助于孕妈妈获得充足的蛋白质和钙，早晚一杯美赞臣安婴妈妈孕产妇配方奶粉。加入到美赞臣妈妈会，还可以随时学习孕育知识，做好孕期护理。宝宝一出生后，你的呼吸很快就会恢复到怀孕以前的状态，气短现象就不会再有了。孕妇气短是否预示有严重的疾病　　有可能。比如，如果你有呼吸道疾病，比如哮喘或肺炎，那么在怀孕期间这些病可能会更严重。　　另外，由于孕期凝血状况发生改变，使你出现肺栓塞的风险会更高。这种情况非常少见，但相当严重。　　如果你在孕期忽然觉得气短或气短变得更严重，这可能是严重疾病的征兆，需
夏季宝宝食欲不佳之中医妙招炎炎夏日，宝宝胃口不好、食欲不佳是常见现象，因为吃不好可能意味着营养摄入不足会影响到宝宝生长发育。多数母亲都非常担心，但带孩去医院检查，又查不出什么病来，令妈妈们焦急万分。为此，我们专访了广东省中医院治未病中心陈秀华教授。陈教授表示：夏季绝大多数宝宝食欲不佳并非病理因素导致，母亲不必太担心，综合分析其原因，大致如下：一、常见原因：1.宝宝的食欲有时可呈正常的周期性轻度增减。2.宝宝之间的饮食量，不具可比性。3.不良饮食习惯和饮食安排。4.过晚添加辅食，宝宝咀嚼能力不足。5.宝宝身体或情绪不佳。6.疾病和微量元素缺乏。宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。如果宝宝出现严重的食欲下降 并伴有以下情况时则考虑合并有疾病的可能，应该寻找病因、明确诊断、积极治疗原发病。1.严重的食欲下降，伴有精神萎靡、低热 则可能为结核菌感染；2.严重的食欲下降，伴随腹痛、便血等 则可能为胃肠道溃疡、寄生虫感染等；3.除食欲减退外，还有反应迟钝、皮肤粗糙及发育不良等现象则可能为甲状腺功能低下；4.严重的食欲下降，伴随多汗、颅骨软化等则可能多为佝偻病引起；5、足月新生儿拒食，常表示病情严重，应注意脑膜炎、败血症等。二、食欲不佳的饮食疗法：1.要养成小儿自己的进食习惯。几个月大时让他抱着奶瓶吃奶，一岁时拿杯子喝水，一岁多就开始学习拿勺吃饭。两岁半以后小儿完全可以自己吃饱。 2.孩子要坐在固定的位置吃饭，不能跑来跑去，也不能边吃边玩。3.饭前要少吃零食，特别是饭前一小时不能吃，4.如果小儿偏食，不要呵斥和强迫。家长也千万不要在饭桌上谈论自己不爱吃的菜，这对孩子有很大影响。5.不要暴食。好吃的东西要适量地吃，特别对食欲好的孩子要有一定限制。6.饭前应该避免剧烈运动。7.宝宝要有充足的睡眠，使大脑得到充分的休息。凡是睡眠好的胃口就好，睡眠不足胃口就不好。8.适当的户外活动。9.提高婴幼儿的饮食兴趣。家长要做一些对婴幼儿有吸引力的食物，如将馒头捏成动物形状，更能引起孩子的兴趣。给孩子一份有趣的餐具，帮助他自己舀，也会增加他的饮食兴趣。10.不要强迫宝宝进食三Tula
宝宝食欲不振的原因　　当发现自己的宝宝食欲不振时，多数母亲都担心焦急万分，并带孩子去医院检查是不是生什么病了。但许多母亲并不清楚，绝大多数食欲不振是非病理性因素所导致的，所以，母亲们真的不必太担心。　　但说说容易，做起来却很难，很少有母亲能忍心看着宝宝吃饭不好的。因为，吃不好可能意味着营养摄入不足，会影响到宝宝的生长发育，甚至还可能是生病前的预兆。但专家表示，其实很多情况却不是这样的。　　一、父母认为宝宝食欲不佳的几种原因：　　1、宝宝之间的饮食量，不具可比性　　由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素的影响，正常宝宝对营养需要量个体差异性其实很大，食欲必然也有差异，因此，母亲切不能互相比较孩子的进食量，判断自己的孩子是不是食欲不振。　　另外值得一提的是：有些食欲不振是小儿进食量与父母期望的进食量有差异，而被误认为是食欲不振。　　2、宝宝的食欲并不稳定　　宝宝的食欲有时可周期性轻度增减，这些多为正常的生理现象，不必担心。宝宝在夏季往往食欲不振、厌食或食量减少，这是由于机体为了调节体温，较多血液流向体表，内脏器官供应相对减少，以致影响胃酸分泌，导致消化功能减低;加上天气闷热，小儿休息、睡眠欠佳，神经中枢处于紧张状态，体内某些内分泌腺体的活动水平也有改变，这些均影响到胃肠道的活动;另一个影响因素是由于大量饮水，使胃液被冲淡，以至食欲大减。　　3、对喜爱的食物失去兴趣　　生活中的种种因素经常影响到食欲。在没有情绪不佳、健康状态良好的情况下，不需要过于介意。　　4、宝宝不肯吃饭，也不要强迫他吃　　从营养的角度来看，如果能从米饭以外的食品中(如面包、面条、甘类)获得相同的热量，那么便不会造成任何问题。有时孩子会由于某些原因(身体不舒服或上顿吃得过饱)而食欲不佳，这时不要强迫孩子吃饭，如果这顿让他饿一餐，也许下顿会吃得更香。　　二、什么造成食欲不振　　宝宝产生食欲不振现象时，母亲应先注意是否有以下的情况发生：　　1、疾病和微量元素缺乏　　宝宝可能因为身体不舒服、口腔疾病、缺锌等导致食欲不振。　　2、不良习惯和饮食安排　　平时已养成吃零食习惯，对吃饭感到没有滋味。点心
宝宝挑食怎么办
特别是不吃蔬菜
　　潇洒的人会说喜欢吃就吃，不喜欢吃就不要吃吗，不要强迫孩子做他不喜欢做的事。也许是小事，可是对于小宝宝来说，从小就这样挑食，不能均衡营养，对宝宝的身体，还有以后的身高都是会用影响的。大人可以喜欢就吃，不喜欢就不吃，可是如果小孩从小就营养不良，以后的身体就会显得瘦弱和虚弱。　　宝宝长期的挑食，会使宝宝的肠胃功能紊乱，不能很好的促进消化吸收，长此以往就会产生所谓的长不高身体发Tulaoshi.Com育缓慢，或者是就不长个了。而且如果肠胃紊乱，那么不消化就会使宝宝的食欲降低，然后就是营养不良，接着就容易降低免疫力，这样就容易生病，特别是一些感染性疾病。　　要防止宝宝挑食首先是要以身作则，特别是对一些已经懂事的孩子来说，父母就是榜样。而且现在很多家长都宠着惯着宝宝，特别是一些独生子女，更是得到父母无限的宠爱，而且现在生活水平好了，宝宝想吃什么就吃什么，长期以往就使宝宝有着扭曲的心理，这个时候想要改变宝宝挑食就很难了。所以家长从宝宝还小的时候就要培养平衡饮食的习惯，对于不喜欢吃的食物也要慢慢的渗入饮食中，或者换着花样做。　　而且大人在宝宝面前最好不要挑食，说这个不喜欢吃，那个不好吃，其实宝宝都在旁边学着呢。要知道宝宝学东西时最快的。如果大人经常这么说，那么在宝宝的潜在记忆里就会产生影响，因此更是把宝宝推上挑食的深渊啊。大人从小还要勇于拒绝宝宝的要求，比如不要随便同意宝宝剩饭，可以下次给宝宝盛少点饭，然后鼓励他吃完，吃完之后表扬他，下次他就有动力把饭吃完，其实他不知道你已经慢慢的给他增加饭量了。　　现在很多宝宝都是比较不喜欢吃蔬菜的，因此这里针对宝宝不喜欢吃蔬菜提一些方法。　　首先宝宝小的时候就应该早点在他的辅食或者饮食中掺杂蔬菜，比如宝宝可以喝肉汤了，那么就也可以准备些蔬菜汁，如果宝宝不喜欢和蔬菜汁，可以在宝宝很渴的时候把蔬菜汁当水给他喝，一次喝一点，到最后宝宝熟悉了那味道就好了。也可以适当的做点蔬菜泥，一岁左右就可以吃剁碎的蔬菜，循序渐进。也可以将蔬菜掺杂到宝宝喜欢吃的食物里，比如可以做蔬菜肉泥。　
宝宝成长过程中那些食物不宜多吃
宝宝在成长过程中营养的摄入很重要，营养的摄入影响宝宝的健康成长，医学专家在此提醒家长，以TuLaoShi.com下20种食物儿童不宜常吃多吃，否则，有害无益。
1、桔子：桔子含有叶红素，吃得过多，容易产生叶红素皮肤病腹痛腹泻，甚至引起骨病。
2、菠菜：菠菜中有大量草酸，草酸在人体内遇上钙和锌便生成草酸钙和草酸锌，不易吸收而排出体外。
3、鸡蛋：鸡蛋若吃得过多，会增加体内胆固醇的含量，容易造成营养过剩。
4、浓茶：浓茶中含有大量鞣酸，鞣酸在人体内遇铁便生成鞣酸铁，难以被人体吸收，容易造成人体缺铁。
5、果冻：果冻是由增稠剂、香精、着色剂、甜味剂等配制而成，这些物质吃多或常吃会影响儿童的生长发育和智力健康。
6、咸鱼：各种咸鱼都含有大量的二甲基亚硝盐，这种物质进入人体后，会转化为致癌性很强的二甲基亚硝胺。
7、泡泡糖：泡糖中的增塑剂含有微毒，其代谢物苯酚也对人体有害。
8、糖精：大量食用糖精会引起血液、心脏、肺、末梢神经疾病，损害胃、肾、胆、膀胱等脏器。
9、豆类：豆类含有一种能致甲状腺肿的因子，可促使甲状腺素排出，结果体内甲状腺素缺乏，机体为适应这一需要使甲状腺体积增大。
10、人参：儿童食用人参会导致性早熟。
11、罐头：罐头食品中的添加剂，对正发育的儿童有很大影响，还容易造成慢性中毒。
12、爆米花：爆米花含铅量很高，铅进入人体会损害神经、消化系统和造血功能。
13、方便面：方便面含有对人体不利的食用色素和防腐剂等。
14、葵花籽：葵花籽中含有不饱合脂肪酸，儿童吃多了会影响肝细胞的功能。
15、可乐饮料：可乐饮料中的咖啡因，对儿童尚未发育完善的各组织器官危害较大。
16、动物脂肪：儿童常吃或多吃动物脂肪，不仅会造成肥胖，还会影响钙的吸收利用。
17、烤肉串：羊肉串等火烤、烟熏食品，有强致癌物。
18、巧克力：儿童食用巧克力过多，会使中枢神经处于异常兴奋状态，产生焦虑不安、肌肉抽搐、心跳加快，影响食欲。
19、食盐：儿童食盐过多，成年后就容易发生高血压
很多孕妇在怀孕期间会感到气短，对孕妇气短不了解的孕妇可能会担心害怕，担心对宝宝发育有影响。孕妇气短是可以预防的，准妈妈们不妨来了解一下孕妇气短的相关知识吧。
孕妇气短原因
孕妇怀孕期间荷尔蒙的分泌量会增加，体内的孕酮也会增加，这些激素的增加可能会对大脑造成刺激，尤其是大脑的呼吸中枢，就会造成孕妇气短。另外，这些激素有可能会进入到肺部，对肺部造成影响，也会有孕妇气短现象出现。另外，如果孕妇是在孕中期或晚期，肚子不断变大，会对肺部造成挤压，就很容易出现孕妇气短问题了。
孕妇气短怎么办
孕妇气短后准妈咪们不要慌张，孕妇气短可能是由于准妈妈们有时间运动量过大，或者情绪激动造成的，这时候要让自己尽量放松，平静一下心情。准妈妈们可以到床上躺着休息会，在背部垫个枕头，让上身尽量直挺，使肺部得到最大程度的扩展开来。有的准妈妈们在晚上睡觉时也会出现孕妇气短，准妈妈们晚上睡觉时可以将枕头稍微垫高一点，这样孕妇气短的症状就会减轻。
孕妇气短怎样预防
想要避免孕妇气短首先要饮食均衡，保证自己的身体和胎儿的发育有足够的营养。其次，准妈妈们在平时的饮食中对于糖分和脂肪的摄入要适量，避免因怀孕自己的体重增加过多，脂肪堆积，这样很容易出现妊娠期高血压和妊娠期糖尿病，体型过于肥胖也很容易导致孕妇气短现象出现。像咖啡这样刺激性大的饮品怀孕期间最好减少饮用，容易增加心肺负担，很容易出现孕妇气短。准妈妈们平时可以多吃一些新鲜蔬菜和水果，保证维生素的摄入量。另外，准妈妈们要避免自己出现贫血，尽量多吃含铁丰富的食物，贫血很容易出现孕妇气短和头晕等现象。最后，准妈妈们在怀孕期间要注意休息，一些高强度的运动就不要参加了，平时的家务活也要适量做，不要让自己过度劳累。图老师健康网（ www.tulaoshi.com）原创文章，合作媒体欢迎转载，转载请注明出处。 非合作媒体不得转载。
图老师百科胸闷气短食欲不佳专题提供胸闷气短食欲不佳等最新信息，希望对您有所帮助，关注图老师微信获取更多胸闷气短食欲不佳信息。胸闷气短食欲不佳百科专题更新时间： 17:27:42