注意力差怎样改善孩子孩子上课注意力不集中中

来源：蜘蛛抓取(WebSpider) 时间：2018-02-01 00:47 标签： 如何训练小孩注意力
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我们一起成长
孩子注意力不集中，易分心，是很多孩子具有的特点。年龄越小，控制注意力的时间越短，小学一年级的学生一次集中注意力时间至多也只有15分钟。这是由于孩子的神经系统发育还不够完善处在发育当中，注意力不集中这种情况将随着年龄的增长渐好转。而小学要求学生上课要坐40分钟，然而我们并不能被动地等待孩子的自我发育的完善，否则将影响学习效率及学习成绩。因此，对于注意力不易集中的孩子，可进行一定的具体训练，以提高注意力，适应课堂生活。我现举具体操作方法给大家作参考，尤其第一条，是我孩子最喜欢玩的游戏： 一、玩扑克游戏。可锻炼注意力高度集中和快速反应能力。 取三张不同的牌（去掉花牌），随意排列于桌上，如从左到右依次是梅花2，黑桃3，方块5、选取一张要记住的牌，如梅花2，让她盯住这张牌，然后把三张牌倒扣在桌上，由家长随意更换三张牌的位置，然后，让她报出梅花2在哪儿。如她说猜对了，就胜，两人轮换做游戏。随着能力的提高，家长可以增加难度，如增加牌的数浚?浠慌频奈恢玫拇问?吞岣弑浠慌莆恢玫乃俣取?br&这种方法能高度培养注意力的集中，由于是游戏，符合孩子的心理特点，非常受孩子欢迎，玩起来孩子的积极性很高。每天坚持玩一阵，注意力会有所提高。这是我发明的办法。我孩子当时玩起来兴致颇高。他上小学时注意力非常集中。得益于小时候我采用多种灵活多样的方式培养他的注意力。 二、买一些智力训练的书，每天坚持做练习。 一些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文，如走迷宫，在一大堆图中找某样东西，找异同（同中找异，异中找同），比大小、长短，在规定的时间内把一页图中的物品记住，然后合上书让她报出来。等等。时间不可过长，但往后可延长练习时间，一定要每天坚持练。做对给红五星奖励或打分。 三、玩&开火车&游戏。 这种游戏要三人以上，一家三口就可以完成，当然如果有爷爷奶奶或其他参加，那就更好了。为了叙述的方便，现以三人为例，方法是：三人围坐一圈，每人报上一个站名，通过几句对话语言来开动&火车&。如，父当作北京站，母当作上海站，孩子当作广州站。父拍手喊：&北京的火车就要开。&大家一齐拍手喊：&往哪开？&父拍手喊：&广州开&，于是，当广州站的儿子要马上接口：&广州的火车就要开。&大家又齐拍手喊：&往哪开？&儿子拍手喊：&上海开&。这样火车开到谁那儿，谁就得马上接得上口。&火车&开得越快越好，中间不要有间歇。 这是我少年时代同学联欢会上玩的游戏。这种游戏由于要做到口、耳、心并用，因此能让注意力高度集中，同时也锻炼了思维快速反应能力，而且这种游戏气氛活跃，能调动人的积极性，孩子玩起来，乐此不疲。 四、玩乒乓球干扰注意游戏。 本来一个人要保持注意力高度集中就不容易，如果旁边再有人进行干扰，你会觉得更难以集中注意。比如你在做作业时，旁边正上演吸引人的电视节目，你就会分散注意力，然而正因为有干扰，有难度，才能在人为设置的更困难更复杂的情境中，训练注意力的高度集中。有一次，我和五岁的孩子在玩乒乓球，我让他用把球放在球拍上，绕桌子行走一圈，要求乒乓球不能掉下来。我在旁边进行捣乱，但不能碰到他的身体。一会儿拍手跺脚，一会大喊大叫，还一边说&掉了！掉了！&他忍不住就笑了，但为了不输给我，又不得不保持镇定和注意力集中，继续完成游戏，一圈走下来，我俩笑得前仰后合，流泪不止。此外还有类似的这种游戏，对提高注意力非常有效。 当然，培养儿童专注力的方法有很多，其具体实施方法也不尽相同。家长可根据孩子专注力发展的特点，采取适当的方法，有计划、有目的地训练和培养孩子的专注力。只要你采取科学的方法和态度，努力去做，一定会取得成功的。
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访问数量：457288孩子注意力不集中3个态度5个方法改善
孩子学习不好、考试粗心、成绩差、作业马虎都是困扰家长的大问题。造成这种情况的原因有哪些呢，关键又在哪里呢？专家指出，孩子学习差，很多时候因为注意力不集中、学习马虎。注意力不集中根据程度不同，有一些可能因为孩子的学习习惯不好，或者学习环境不利于孩子培养高效的注意力。还有一些情况比较严重的，可能是孩子的大脑神经发生了器质性病变，使得他们的大脑多巴胺分泌不足，导致他们在做不感兴趣的事情的时候，没有足够的补偿机制让他们扛过去，导致几分钟或者十几分钟后，他们就会彻底失去注意力。然后就会出现大脑涣散、多动，明明想要集中注意力在某件事情上，就是无法做到。所以，有注意力缺陷的孩子想要在学习上取得优秀的成绩，要比平常的学生花费几倍甚至几十倍的努力，甚至无法企及。所以，家长们一定要意识到问题的重要性，在家庭教育中做到以下几点：一、家长必须要有耐心，情绪稳定孩子们的注意力问题可能存在有一段时间了，所以想要快速改变现状，学习成绩突飞猛进是不现实的，做父母一定要有耐心，不能因为孩子成绩不理想而经常责骂孩子，让孩子产生畏难和厌烦的心理。二、父母应该和孩子进行诚恳沟通首先，父母要表达出对孩子情况的理解和真诚的关心，告诉孩子在学习和生活中遇到一些困难挫折是在所难免的，是每一个人都要经历的。父母还可以和孩子谈谈自己之前在学习、工作上成功的经验或者失败的教训，跟孩子产生共情，给孩子以必要的信心和勇气。三、多做一些训练孩子细心的游戏和活动粗心、马虎是很多有注意力问题的孩子在作业或者考试时经常出现的问题，这样会让孩子在考试中丢掉本该拿到的分数，生活中会因为一件小事导致大错误。以下5个小方法可以有效提高孩子注意力哦！1.给孩子一个安静的学习环境孩子的书桌上除了文具和书籍外，不应摆放其他物品，以免分散他的注意力；抽屉柜子最好上锁，免得他随时打开，在没有完成学习的情况下去清理抽屉；书桌前方除了张贴与学习有关的地图、公式、拼音表格外，不应张贴其他吸引孩子注意力的东西；女孩子的书桌上不放镜子，这会使她顾影“自美”；更不能允许孩子边看电视边写作业。2.要求孩子在规定的时间内完成作业如果作业太多，可以分段完成。有的父母因为孩子注意力不够集中而在旁“站岗”，这不是长久而行之有效的办法，因为长期这样，会使孩子产生依赖心理。此外，孩子的注意力跟情绪有很大关系，因此父母应该创造一个平和、安宁、温馨的学习环境。声音嘈杂的环境，杂乱无章的屋子，不正常的家庭生活，所有这一切都会严重影响孩子的注意力。父母也应该了解。3.对孩子讲话不要总是重复有些父母对孩子不放心，一件事总要反复讲几遍，这样孩子就习惯于一件事反复听好几遍。当老师只讲一遍时，他几乎没听见或没听清，这样漫不经心地听课常，孩子不能很好地理解老师讲的内容，无法遵守老师的要求，自然也就谈不上取得好的学习效果。父母对孩子交待事情只讲一遍，是培养孩子注意力的一种方法。4.要求孩子在一定时间内专心做好一件事父母要注意培养孩子在某一时间内做好一件事的能力。对于家庭作业，父母要帮他安排一下，做完一门功课可以休息一会儿，不要让孩子太疲劳。有些父母觉得孩子动作慢，不许孩子休息，还唠叨个没完，使他们产生抵触心理，效果反而不好。5.训练孩子善于“听”的能力“听”是获得信息、知识的重要途径。会听，对学生来说是相当重要的，因为老师多半是以讲解的形式向学生传授知识。父母可以通过听来训练孩子的注意力，比如父母可以让孩子听音乐、听小说，鼓励孩子用自己的话来描述听到的内容，培养专心听讲的好习惯。
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