20岁20岁以后还能长高再长十厘米吗

23岁还能长高么? 23岁身高暴涨10厘米
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23岁还能长高么? 23岁身高暴涨10厘米
?能,俗话说,23,窜一窜,但是很多人用错了方法,导致走了很多弯路,
人的一生有2次重要的长高机会,3-11岁;14-17岁;17-26岁为最后的冲刺阶段,也是人生最后的长高机会,实践证明:23岁还是有长高机会的
对于儿童和少年时期,由于身体本身就处于发育期,只要合理的生活,补充充足的钙,维生素,氨基酸等(适当多吃奶,鸡蛋,蔬菜,鱼虾等,做到不挑食),再加上适当的体育运动就可以保持正常发育,
20岁后由于骨骼已经钙化闭合,所以儿童和少年适用的跑步,篮球,等传统的长高运动,这个时候已经不管用了——
成年人骨骼闭合后,只有2种增高方法:1、断骨手术 ;2、科学科学锻炼;其他如方法这个时候已经不管用了;
【断骨手术】就是通过手术,吧小腿骨打断,也有锯断的,然后打一个固定架,通过慢慢调养,让骨骼自然长起来,这样就实现了小腿骨的长高
【科学锻炼长高】,这个很多人都不知道是这么回事,下面我说一下他的原理
从人体解剖可以看到,人体主要是由骨骼和肌肉组成的,人体的身高取决于骨骼的长度;只要骨骼高了,人体才能从根本上彻底长高,
首先我们来了解一下人体的构造;人体有206块骨头,决定身高的只有脊椎骨与腿骨共37节。骨骼间隙是由相关肌肉和韧带决定的。改变这37个间隙可以改变身高,通过科学锻炼如果每个椎骨之间被压缩的部分被伸展1毫米,则26块椎骨就增加约3.6厘米,—身高也就随之长高3.6厘米,那么延伸2毫米呢?身高也就随之长高7厘米多,..如果延伸3毫米呢?.这样就可以让身高自然长高10厘米以上,骨骼之间的腔隙变长了,身体自然就变高了,此方法不用吃药,不会有任何副作用。
【】就是这么一个专为17—30岁的成年人科学增高的锻炼课程,【真人示范视频教学】根据大量的学员反馈,最快一个月长高3厘米,3个月长高10厘米,年龄越小,锻炼效果越好
1、因为拉的是软骨,不是骨骼的二次发育,所以就算你骨骼闭和了也能长的。 &&&&&&&&&&
2、因为是通过锻炼增高的,所以这个方法也不可能让你无限制的长下去,一般可以长 10厘米左右。
如果你已经超过18岁,既想长高又不想去做断骨增高手术,那么,&绝对是你最理想的选择!想学习的朋友可以自己百度一下
但是这种增高锻炼方法是有科学系统的锻炼才能达到的,不是胡乱练习,像过量运动和举重等运动还会起反作用,所以想要通过锻炼长高,必须要科学系统的锻炼才有用,而不是瞎练习
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核心提示:一般来讲,胸部在青春期后就几乎已定型,也就是大约16岁左右,一直到怀孕才有可能再变大。
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  问:我21岁了,胸部还可以再长大吗?
  答:一般来讲,胸部在青春期后就几乎已定型,也就是大约16岁左右,一直到怀孕才有可能再变大,当然有些荷尔蒙可能产生暂时性的刺激,但是有相当的副作用,甚至可能造成癌症,中药药膳目前也无法证实,当然,如果在不影响身体正常机能的状况下,服用这些药膳食物,未尝不可。
(责任编辑:甘甜)
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